План-конспект урока по баскетболу в 5 б классе
план-конспект занятия по физкультуре (5 класс)

Содержание урока

Дозировка

ОМУ

Вводная часть

1. Построение, сообщение задач

2. Ходьба  с переходом на медленный бег, бег с крестным шагом левым правым боком

Бег с остановкой прыжком по сигналу 1-свисток, 2-мя шагами

Ходьба  с упражнениями на восстановление дыхания

ОРУ на месте в кругу

Подвижная игра: Светофор

15 мин

1мин

1мин

1мин

1 мин

5мин

6мин

Обратить внимание на внешний вид.

Во время бега приставными  шагами

выполнять имитацию ведения мяча,

броска в кольцо одной рукой от головы, передач мяча от груди двумя руками, одной рукой от плеча.

При беге соблюдать дистанцию

Учитель показывает зеленую фишку, ученики должны перебежать площадку с ведением б/б мяча. При красной фишке ученики стоят.

Основная часть

1. Передача в парах в движении (вбрасывание мяча из-за лицевой линии):

а) по правой стороне;

б) по левой стороне

2. Вырывание  мяча:

а) в парах на месте;

б) в парах, лицом к стене 1,5м

3. Выбивание мяча:

а) неподвижный мяч в руках у нападающего;

б) подвижный мяч в руках у нападающего

4. Штрафные броски

5. Эстафета со штрафным броском, ведением, двойным шагом – броском в кольцо и передачей

29мин

 10мин

5мин

 4 мин

5 мин

5 мин

Ученики с мячом находятся за лицевой линией, без мяча-за боковой

Ученик 2 передает мяч, ученик 1 выполняет рывок к мячу, ловит мяч, выполняет ведение через центр к противоположному щиту. Ученик 2 выполняет ускорение вдоль боковой линии и ловит мяч от ученика 1 для броска в кольцо, ученики 1и 2 выполняют добивание мяча при непопадании. Обратно ученики возвращаются шагом за противоположной боковой линией. Следующая пара учеников выполняет упражнение, когда мяч забит в кольцо предыдущими учениками

а) Один держит мяч перед собой, второй, сближаясь, захватывает его двумя руками и, преодолевая сопротивление, овладевает им;

б) нападающий выполняет передачу о стену, ловит мяч и выполняет поворот. Защитник, внезапно сближаясь, захватывает мяч и вырывает его

а) В парах, лицом друг к другу, расстояние 1,5-2 м. Один держит мяч перед собой, второй делает короткий быстрый шаг вперед и без замаха кистью выбивает мяч снизу вверх.

б) То же, но партнер медленно поднимает или опускает мяч в момент движения рук с мячом

При выполнении штрафного броска встать у линии штрафного броска, сделать1-2 удара о пол, глубокий вдох-выдох, и на задержке дыхания выполнить бросок.

Броски выполняются 2-мя командами на разные щиты. Бросают по-очереди, бросивший бежит на подбор и передает мяч следующему, стоящему в колонне. Играют до 20 попаданий

Две команды строятся  в колонны по одному на линии штрафных бросков у противоположных щитов. Выполняют штрафной бросок до попадания из 3-х попыток, затем подбирают мяч, выполняют ведение, двойной шаг – бросок до попадания из 3-х попыток – подбирают мяч, выполняют ведение мяча и делают передачу со средней линии второму ученику и т.д.

Заключительная  часть

Построение, подведение итогов урока. Оценки за урок, выявление ошибок, анализ выполнения задач урока. Организованный выход из спортзала

 1мин

Домашнее задание. Подобрать два упражнения на развитие быстроты, а также упражнения для развития ловкости