Урок волейбола: верхняя подача мяча
план-конспект урока по физкультуре (9 класс)

                                  Конспект урока по физической культуре

Класс: 9

Учитель: Саликова Инна Александровна.

Раздел: Волейбол.

Тема урока: Верхняя подача мяча.

Цель урока: научить детей правильной подачи мяча

Задачи:

общеобразовательные:

- совершенствование верхней подачи;

развивающие:

- развивать скоростно-силовые качества;

- умение планировать и принимать быстрые решения.

воспитательные:

- воспитание навыков коллективных действий в игре;

- морально- волевые качества;

      - воспитывать силу воли, дисциплину и уважение к другим ученикам.

Методы и формы обучения: игровой; индивидуальная, групповая.

Форма контроля: индивидуально-групповая

Место проведения: спортивный зал.

Время: 45 минут

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи, свисток.

Содержание урока

Подготовительная часть (15 мин)

Построение.

Приветствие.

Проверка внешнего вида учеников, опрос самочувствия.

Сообщение задач урока. (2 мин).

Разминка в движении:

1- ходьба и её разновидности: 

- на носках;

- на пятках;

- на внешней стороне стопы;

- на внутренней стороне стопы;

- в полу и полном приседе.

2-  бег и его разновидности:

- с высоким поднимание бедра;

- с захлёстыванием голени назад;

- приставными правым и левым боком.

3- Общеразвивающие упражнения на месте «Суставная гимнастика»:

И.п. – основная стойка, ноги на ширине плеч, руки на поясе:

- круговые движения и наклоны головы

- круговые движения и наклоны туловища, упражнение «мельница»

- разминка ног (круговые движения стопы, голени, бедра) держим равновесие, махи ног.

4- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (мальчики 15раз), от гимнастической скамейки (девочки 10раз)

Основная часть (25 мин)

6. Работа с мячами от стены (верхний прием мяча) ученик контролирует и удерживает мяч.

7. Работа с мячами над собой (ученик подбрасывает мяч над головой непрерывно 30раз).

8. Работа в парах через сетку: один ученик встаёт лицом к сетке или в вполоборота к ней за лицевой линией, вес тела равномерно распределён на обе ноги (правая нога сзади на 10-15 см), мяч на ладони левой руки, правая рука, согнутая в локтевом суставе, подготавливается к замаху, взгляд игрока направлен на площадку соперника. Другой ученик стоит напротив (готовиться принять мяч). По очереди выполняют верхнюю подачу мяча.

9. Учебная двухсторонняя игра волейбол 11-14 минут

 Заключительная часть (5 мин)

11. Ходьба по кругу (восстановление дыхания)- руки вверх - вдох, вниз – выдох.

12. Построение в шеренгу, подведение итогов урока.

 13Рефлексия:

 - Опрос учеников о качестве проведенного урока (анализ своей деятельности на уроке)

- Отметить наиболее активных, и пассивных учащихся на уроке, лучших в овладении техники приема мяча.

- Выявление распространенных ошибок и пути их исправлений на следующих уроках

14.Выставление оценок

15. Домашнее задание