Спортивный досуг в подготовительной группе "Веселые старты"
план-конспект по физкультуре

Физкультурный досуг в подготовительной группе

«Веселые эстафеты»

Цель: воспитывать у детей интерес к здоровому образу жизни, к физической культуре и спорту.

Задачи:

• Упражнять в ведении мяча, прыжках на двух ногах;

• Развивать ловкость, меткость, быстроту;

• Вызвать желание участвовать в соревнованиях;

• Учить детей играть в команде, действовать сообща, по сигналу;

• Создать доброжелательную атмосферу, радостное настроение

Оборудование: мячики по количеству детей, обручи, мешочки с песком.

Ход мероприятия:

Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с Вами проведем «Веселые эстафеты». Вы покажите свою ловкость, меткость, быстроту, силу и выносливость. Все эти качества нам очень важны, но помните, что сражаться и побеждать нужно дружно, честно и справедливо! Вы готовы? Тогда, начнем с разминки.

1 часть: Ходьба в колонне по одному, на носках, руки вверху, на пятках, руки на поясе; ходьба и бег по сигналу воспитателя;

На «Веселую зарядку» становись!

2часть: Общеразвивающие упражнения с мячом

I. И.п. - стойка на ширине плеч, мяч внизу в обеих руках.

1 - мяч на грудь;

2 - мяч вверх;

3 - мяч на грудь;

4 - И.п.

II. И.п. - узкая стойка, мяч в руках внизу.

1 - мяч вперед;

2 - мяч вверх, подняться на носки;

3 - мяч вперед;

4 - И.п.

III. И.п. - узкая стойка, мяч в согнутых руках на груди.

1 - наклон, оставить мяч возле ног;

2 - узкая стойка;

3 - наклон вперед, взять мяч;

4 - И.п.

IV. И.п. - узкая стойка, мяч в согнутых руках на груди.

1 - присед, мяч вперед;

2 - И.п.;

3 - присед, мяч вверх;

4 - И.п.

V. И.п. - упор сидя, мяч в руках, ноги врозь.

1-3 - наклоны вперед, мяч вперед;

4 - И.п.

VI. Прыжки в чередовании с ходьбой на месте.

И.п. - сомкнутая стойка, мяч лежит на полу.

1-4 - Прыжки на двух ногах вокруг мяча, руки на пояс.

VII. Упражнение на восстановление дыхания.

И.п. - сомкнутая стойка, мяч лежит на полу.

1-2 - руки через стороны вверх, вдох;

3-4 - И.п., выдох.

3 часть. Игра «Веселая эстафета».

Дети делятся на 2-3 команды.

Повторяем с детьми правила эстафет:

• Играем честно и сообща;

• Играем не ради корысти, а ради удовольствия;

• Если выиграл - радуйся, если проиграл - не расстраивайся.

1 эстафета. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч.

У каждой команды по 5 обручей. Необходимо как можно быстрее пропрыгать из обруча в обруч, при этом их не задеть. Оценивается скорость и аккуратность ребенка.

2 эстафета. Снайперы

Дети встают в две колонны. На расстоянии 2м перед каждой колонной положить по обручу. Дети по очереди бросают мешочки с песком правой и левой рукой, стараясь попасть в обруч.

3 эстафета. «Попрыгушки».

Прыжки на одной правой ноге вперед. Назад – на другой левой ноге. Руки на поясе. У линии старта передает эстафету следующему касанием руки.

4 эстафета. Прокати мяч.

Команды выстраиваются в колонны по одному. Перед первым игроком каждой команды лежит волейбольный или набивной мяч. Игроки ведут мяч по земле вперед руками до конуса и обратно бегом. Передают мяч следующему игроку. Выигрывает та команда, которая справится с заданием.

5 эстафета «Сороконожка».

Команды строятся в две колоны по одному, дети кладут руки друг другу на плечи. Надо добежать всей командой до финиша и вернуться.

4 часть. 

Игра малой подвижности «Великаны и гномы».

Водящий (чаще всего взрослый) объясняет участникам, что он может произносить только слова "великаны" и "гномы". При слове "великаны", все должны подняться на носки и поднять руки! А при слове "гномы", все должны присесть пониже. Тот, кто ошибается — выбывает из игры.

5 часть. Подведение итогов.

Выход из зала под музыкальное сопровождение