Презентация тест по акробатике
презентация к уроку по физкультуре (5 класс)

Слайд 1

Слайд 2

1.присед , колени вместе, руки опираются около носков снаружи, голова прямо это… а) Упор присев б ) Упор лежа в ) Упор стоя на коленях

Слайд 3

2. учащийся обращен к опоре спиной . А) Упор лежа Б) Упор лежа сзади В) Упор присев

Слайд 4

3. сед на пятке согнутой вперед ноги, другая сзади, туловище вертикально, руки в стороны А ) Шпагат правой Б) Шпагат В) Полушпагат

Слайд 5

4. Соотнесите изображения и названия упражнений: 1) Выпад 2) Выпад назад 3) Выпад с наклоном

Слайд 6

5. Назовите следующее упражнение: Из упора присев (с опорой руками впереди стоп на 30-40 см), выпрямляя ноги, перенести массу тела на руки. Сгибая руки и наклоняя голову вперед, оттолкнуться ногами и, переворачиваясь через голову, сделать перекат на шею и лопатки. Опираясь лопатками о пол, резко согнуть ноги и взять группировку. А) Кувырок вперед Б) Кувырок назад В) Мост

Слайд 7

6. Назовите следующее упражнение: Лежа на спине, сильно согнуть ноги и развести их (на длину стопы), носки развернуть кнаружи, руками опереться у плеч (пальцами к плечам). Выпрямляя одновременно руки и ноги, прогнуться и наклонить голову назад А) Присед Б) Кувырок В) Стойка на лопатках

Слайд 8

7. Назовите следующее упражнение: Из упора присев, опираясь головой (верхней частью лба) впереди рук, образуя равносторонний треугольник, толчком ног, стойка на голове согнув ноги с последующим выпрямлением туловища до прямого вертикального положения. А) Стойка на лопатках Б) Стойка на голове В) Стойка на руках

Слайд 9

8. Назовите следующее упражнение: Стоя на маховой ноге, толчковую вперед на носок, руки вверху ладонями вперед, шагом сделать выпад, наклонить туловище вперед, поставить прямые руки на пол на ширине плеч и махом одной, толчком другой выйти в стойку на руках. В стойке ноги соединить, смотреть на пол, немного наклонив голову назад. А) Стойка на лопатках Б) Стойка на голове В) Стойка на руках