Календарно- тематическое планирование по предмету "Физическая культура" для обучающихся 11 класса
календарно-тематическое планирование по физкультуре (11 класс)

РАССМОТРЕНО

на заседании МО учителей естественно-научного цикла МКОУ СОШ №1с.п.Кахун Протокол №1 от 26.08.2025г

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора  по УВР МКОУ СОШ №1с.п.Кахун

Мокова З.А.

«26» августа 2025г

УТВЕРЖДАЮ

Директор

МКОУ СОШ №1 с.п. Кахун

___________/ Понежева Ф.М./

Приказ №76-ОД от 29.08.2025г|

№ п/п

Тема урока

Кол-во часов

Дата проведения

по плану

по факту

Адаптация организма и здоровье человека

 1

02.09

Здоровый образ жизни современного человека

 1

05.09

Определение индивидуального расхода энергии

 1

09.09

Физическая культура и профессиональная деятельность человека

 1

12.09

Физическая культура и продолжительность жизни человека

 1

16.09

Профилактика травматизма во время самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой и спортом

 1

19.09

Оказание первой помощи при травмах и ушибах

 1

23.09

Оказание первой помощи при вывихах и переломах

 1

26.09

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой

 1

30.09

Самостоятельная подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО

 1

03.10

Комплекс упражнений силовой гимнастики (шейпинг)

 1

07.10

Развитие силовых способностей посредством занятий силовой гимнастикой

 1

14.10

Комплекс упражнений на повышение подвижности суставов и эластичности мышц (стретчинг)

 1

17.10

Развитие гибкости посредством занятий по программе «Стретчинг»

 1

21.10

Техническая подготовка в футболе

 1

24.10

Тактическая подготовка в футболе

 1

07.11

Развитие скоростных и силовых способностей средствами игры футбол

 1

11.11

Развитие координационных способностей средствами игры футбол

 1

14.11

Развитие выносливости средствами игры футбол

 1

18.11

Совершенствование техники передачи мяча в процессе передвижения с разной скоростью

 1

21.11

Совершенствование техники остановки мяча разными способами

 1

25.11

Совершенствование технической и тактической подготовки в футболе в условиях учебной и игровой деятельности

 1

28.11

Тренировочные игры по мини-футболу (на малом футбольном поле)

 1

02.12

Тренировочные игры по футболу (на большом поле)

 1

05.12

Техническая подготовка в баскетболе

 1

09.12

Тактическая подготовка в баскетболе

 1

12.12

Развитие скоростных и силовых способностей средствами игры баскетбол

 1

16.12

Развитие координационных способностей средствами игры баскетбол

 1

19.12

Развитие выносливости средствами игры баскетбол

 1

23.12

Совершенствование техники перехвата мяча, на месте и при передвижении

 1

26.12

Совершенствование техники передачи и броска мяча во время ведения

 1

30.12

Совершенствование техники выполнения штрафного броска

 1

13.01

Совершенствование технической и тактической подготовки в баскетболе в условиях учебной и игровой деятельности

 1

16.01

Тренировочные игры по баскетболу

 1

20.01

Техническая подготовка в волейболе

 1

23.01

Тактическая подготовка в волейболе

 1

27.01

Общефизическая подготовка в волейболе

 1

30.01

Развитие скоростных способностей средствами игры волейбол

 1

03.02

Развитие силовых способностей средствами игры волейбол

 1

06.02

Развитие координационных способностей средствами игры волейбол

 1

10.02

Развитие выносливости средствами игры волейбол

 1

13.02

Совершенствование техники нападающего удара в условиях моделируемых игровых ситуаций

 1

17.02

Совершенствование техники приема мяча в условиях моделируемых игровых ситуаций

 1

20.02

Совершенствование техники подачи мяча в условиях учебной игровой деятельности

 1

24.02

Совершенствование технической и тактической подготовки в волейболе в условиях учебной и игровой деятельности

 1

27.02

Тренировочные игры по волейболу

 1

03.03

Техника безопасности на занятиях атлетическими единоборствами

 1

06.03

Техника стоек в атлетических единоборствах

 1

10.03

Техника захватов в атлетических единоборствах

 1

13.03

Техника задней подножки в атлетических единоборствах

 1

17.03

Техника удержаний в атлетических единоборствах

 1

20.03

Учебные схватки с использованием бросков и удержанием

 1

24.03

Имитационные упражнения в защитных действиях от удара кулаком в голову

 1

27.03

Развитие силовых способностей средствами атлетических единоборств

 1

07.04

Развитие скоростных способностей средствами атлетических единоборств

 1

10.04

Развитие координационных способностей средствами атлетических единоборств

 1

14.04

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 60 м или 100 м

 1

17.04

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 60 м или 100 м

 1

21.04

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 2000 м или 3000 м

 1

24.04

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Бег на 2000 м или 3000 м

 1

28.04

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Кросс на 3 км или 5 км

 1

05.05

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса на высокой перекладине. Рывок гири 16 кг. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

 1

08.05

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см

 1

12.05

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

 1

15.05

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

 1

19.05

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Поднимание туловища из положения лежа на спине

 1

22.05

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Метание мяча весом 500 г(д), 700 г(ю)

 1

26.05

Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: Челночный бег 3*10 м

 1

26.05

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

 64

 0

 0