Контрольно-измерительные материалы для промежуточной аттестации по физической культуре для обучающихся 5-9 классов
учебно-методический материал по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9 класс)

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 4 п.Тавричанка Надеждинского района» Имени В.Н. Косова

КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

для промежуточной аттестации по физической культуре  

для обучающихся 5-9 классов

Владивосток 2026

Контрольно-измерительный материал по предмету «Физическая культура»

1. Пояснительная записка

Работа предназначена для проведения процедуры оценки уровня достижения планируемых результатов (ФГОС) обучающимися по учебному предмету «Физическая культура» 5-9 классов.

2. Система оценивания

Количество правильных ответов в соответствии с оценочной таблицей переводится сначала в баллы, а затем в оценку.

Критерии оценивания теоретической части

Оценочная таблица теоретической аттестации по физической культуре

Оценочная таблица теоретической аттестации по физической культуре для лиц с ОВЗ

Отметка за задания практической части промежуточной аттестации определяется, как среднее арифметическое отметок, полученных в результате сдачи 6 нормативов.

Все результаты и практической и теоретической частей заносятся в протокол «Результаты промежуточной аттестации по физической культуре», общая отметка выставляется в день прохождения промежуточной аттестации.

Общая отметка формируется путем сложения количества баллов за практическую и теоретическую часть, выведения среднеарифметического числа, при спорной отметке преимущественно учитывается отметка за практическую часть

К аттестации допускаются обучающиеся, имеющие основную группу здоровья. Обучающиеся, относящиеся к подготовительной группе, сдают практическую часть в упрощенной форме и теоретическую часть в полной форме, а учащиеся спецгруппы сдают только теоретическую часть. Лица с ОВЗ как теоретическую, так и практическую часть, но требования к ним ниже. В практическую часть включаются задания в соответствии с медицинскими показаниями учащегося.

5 класс

1. Что следует сделать перед началом занятия по физической культуре?

а) Вымыть руки

б) Надеть спортивную форму в) Выполнить разминку

г) Плотно поесть

2. Здоровым образом жизни называют такой уклад жизни, который направлен на...

а) Развитие физических качеств людей

б) Поддержание высокой работоспособности людей. в) Сохранение и улучшение здоровья людей

г) Подготовку к профессиональной деятельности

3. Как часто нужно стирать спортивную одежду, которая непосредственно соприкасается с телом?

а) Каждый день

б) После каждой тренировки в) Один раз в месяц

г) Один раз в 10 дней

4. Занятия каким видом спорта особенно хорошо развивают быстроту и выносливость?

а) Шахматы

б) Фигурное катание в) Гимнастика

г) Лёгкая атлетика

5. На территории какой страны появились Олимпийские игры?

а) в России б) в Англии в) в Греции г) в Италии

6. Как следует действовать при ушибе?

а) Приложить холод и сделать повязку

б) Горячий компресс, принять лекарство в) Помазать зеленкой, лечь спать

г) Наложить шину

7. В каком российском городе впервые состоялись зимние Олимпийские игры?

а) Москва

б) Екатеринбург в) Сочи

г) Санкт-Петербург

8. Какова рекомендуемая продолжительность утренней зарядки?

а) 15 минут

б) 30 минут

в) 1 час

г) 45 минут

9. Кто из перечисленных спортсменок является олимпийской чемпионкой из Республики Коми?

а) Елена Исимбаева б) Раиса Сметанина в) Владислав Третьяк г) Андрей Аршавин

10. Какое физическое качество в первую очередь развивает полоса препятствий?

а) Выносливости. б) Силы

в) Ловкости г) Гибкости

11. Что понимают под воздушными ваннами?

 а) Купание в открытом водоеме

б) Загорание на пляже

в) Прогулки в прохладную погоду г) Ходьба босиком

12. Для чего выполняют утреннюю гимнастику?

а) Вовремя успеть на первый урок в школе

б) Совершенствовать силу воли

в) Выступить на Олимпийских играх

г) Ускорить полное пробуждение организма

13. Что представляет собой физкультминутка?

а) Способ преодоления утомления б) Возможность прервать урок

в) Время для общения с одноклассниками г) Спортивный праздник

14. Какое физическое качество развивают упражнения с гантелями, штангой и набивными мячами массой 3 кг?

а) Силу

б) Гибкость

в) Выносливость г) Гибкость

15. Упражнения для каких мышц особенно важны при формировании правильной осанки?

а) Для мышц спины и живота. б) Для мышц ног

в) Для мышц рук г) Для мышц шеи

16. Где, согласно историческим сведениям, появились первые лыжи?

а) В песках Африки.

б) У охотников северных стран. в) У погонщиков слонов в Индии г) У собирателей кокосов

17. С упражнений для какой части тела обычно начинают простой комплекс ОРУ?

а) Для мышц ног

б) Типа подтягивания в) Махового характера г) Для мышц шеи

18. Как называется привычное положение тела человека стоя?

а) Осанка.

б) Позвоночник. в) Мускулатура. г) Ходьба

19. Здоровье характеризуется таким состоянием человека, при котором:

а) Легко переносятся неблагоприятные условия и факторы

б) Он обладает высокой работоспособностью и быстро восстанавливается в) Он бодр и жизнерадостен

г) Наблюдается все вышеперечисленное

20. Какие группы мышц должна задействовать утренняя гимнастика?

а) На работу всех групп мышц

б) На работу мышц рук и плечевого пояса в) На работу мышц ног

г) На работу мышц туловища

21. Укажите полную расшифровку аббревиатуры ГТО.
22. Как называется положение с прогибом тела и опорой одновременно на руки и ноги?
23. Дополните перечень основных физических качеств: сила, ловкость, гибкость, быстрота и…
24. Как называется двигательная деятельность, которая уменьшает утомление и помогает восстановить работоспособность?
25. Как называется вид спорта, объединяющий беговые, прыжковые упражнения и метания?

Ответы к тестам для учащихся 5 класса

6 класс

1. Какое определение наиболее точно раскрывает понятие «физическая культура»?

а) Регулярные занятия физическими упражнениями, играми и спортом б) Культура движений

в) Выполнение упражнений г) Быть здоровым

2. С какой целью рекомендуется вести дневник самоконтроля?

а) Отслеживания изменений в развитии своего организма

б) Отчета о проделанной работе перед учителем физической культуры в) Консультации с родителями по возникающим проблемам

г) Соблюдения режима дня

3. При каком условии разрешается входить в спортивный зал?

а) В спортивной форме

б) Только в присутствии преподавателя в) В присутствии дежурного

г) Со звонком

4. В какой стране был создан баскетбол?

а) Россия б) США

г) Франция в) Англия

5. В каком городе Древней Греции проводились Олимпийские игры?

а) Пирей

б) Олимпия в) Спарта г) Афины

6. Какую первую помощь нужно оказать при ушибе?

а) Намазать ушибленное место мазью б) Положить холодный компресс

в) Перевязать ушибленное место бинтом г) Намазать ушибленное место йодом

7. Какой город принимал зимние Олимпийские игры 2014 года?

а) Солт-Лейт-Сити (США). б) Саппоро (Япония)

в) Сочи (Россия)

г) Инсбрук (Австрия)

8. Допустимо ли приступать к сложным двигательным действиям без предварительной разминки?

а) Нет

б) Можно, но осторожно в) Можно.

г) По самочувствию

9. Кто из перечисленных спортсменов становился олимпийским чемпионом по хоккею?

а) Лев Яшин

б) Владислав Третьяк в) Павел Буре

г) Гарри Каспаров

10. Что служит основной опорой тела человека во время движения?

а) Мышцы и кожа

б) Позвоночник и стопы в) Внутренние органы г) Скелет

11. Какой способ дыхания рекомендуется при высокой физической нагрузке?

а) Через рот и нос одновременно б) Через рот и нос попеременно в) Только через нос

г) Только через рот

12. Что помогает организму утром быстрее перейти от сна к активной деятельности?

а) Выполнить утреннюю гимнастику б) Поваляться в постели

в) Посмотреть телевизор г) Вкусно поесть

13. Для чего человеку нужен правильно составленный режим дня?

а) С целью организации рационального режима питания

б) С целью четкой организации текущих дел, их выполнения в установленные сроки в) С целью высвобождения времени на отдых и снятия нервных напряжений

г) С целью поддержания высокого уровня работоспособности организма

14. Какое качество преимущественно развивается во время продолжительного бега в спокойном темпе?

а) Сила

б) Выносливость

в) Быстрота г) Скорость

15. Какие причины чаще всего приводят к появлению избыточной массы тела?

а) Избыточное питание и недостаточная двигательная активность б) Пропуск уроков физической культуры

в) Избыток в пище жиров, углеводов, белков г) Слабые мышцы

16. Какие из перечисленных видов спорта традиционно представлены только женскими соревнованиями?

а) Спортивная гимнастика и теннис б) Биатлон и прыжки в воду

в) Синхронное плавание и художественная гимнастика г). Борьба и футбол

17. Какое определение соответствует понятию «ловкость»?

а) Умение жонглировать

б) Умение лазать по канату

в) Способность выполнять сложные движения

г) Способность человека выполнять движение с большой амплитудой

18. Какой из признаков не соответствует правильной осанке?

а) Развернутые плечи, ровная спина

б) Запрокинутая или опущенная голова в) Приподнятая грудь

г) Через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию

19. Какое определение здоровья является наиболее полным?

а) Состояние полного физического, психического и социального благополучия б) Отсутствие болезней и физических недостатков

в) Показатель силы, быстроты, выносливости человека г) Правильное питание и крепкий сон

20. На протяжении какого периода жизни рекомендуется заниматься физическими упражнениями?

а) До 18 лет б) До 45 лет в) До 60 лет г) Всю жизнь

21. Сколько возрастных ступеней включает комплекс ГТО?
22. Как называется спортивный снаряд, используемый в перетягивании?
23. Как называется выход запасного футболиста вместо игрока основного состава?
24. Назовите традиционный девиз Олимпийских игр.
25. Как называется спортивная дисциплина, сочетающая лыжную гонку и стрельбу?

Ответы к тестам для учащихся 6 класса

7 класс

1. На совершенствование каких качеств прежде всего направлена физическая культура?

а) Работоспособности человека

б) Физических и психических качеств учащихся в) Природных и физических свойств человека г) Техники двигательных действий

2. Здоровым образом жизни называют такой уклад жизни, который направлен на...

а) Развитие физических качеств людей

б) Поддержание высокой работоспособности людей в) Сохранение и улучшение здоровья людей

г) Подготовку к профессиональной деятельности

3. При каком условии риск травмы во время выполнения физических упражнений становится ниже?

а) Переоценивают свои возможности в) Следуют указаниям преподавателя

б) Владеют навыками выполнения движений г) Не умеют владеть своими эмоциями

4. Как называется командная игра в воде, цель которой — забросить мяч в ворота соперника?

а) Водное поло б) Гандбол

в) Волейбол г) Пионербол

5. Какой год принято считать началом истории Олимпийских игр Древней Греции?

а) 836г. до н.э.

б) 776г. до н.э.

в) 648г. до н.э.

г) 595г. до н.э.

6. Какие действия входят в первую помощь при растяжении связок?

а) Применяют холод, создают покой б) Накладывают стерильную повязку

в) Производят тугое бинтование, применяют холод, создают покой

г) Наложение специальных шин или подручных средств путем фиксации близлежащих суставов

7. Каков смысл пяти олимпийских колец?

а) Основные цвета, входящие во флаги всех стран – участниц Олимпийских игр б) Единство спортсменов пяти континентов земного шара.

в) Гармонию воспитания основных физических качеств: выносливости, гибкости, силы, быстроты, ловкости

г) Основные двигательные навыки

8. Что следует сделать ученику, получившему травму на уроке физической культуры?

а) Продолжите урок дальше б) Сообщите учителю

в) Сообщите врачу самостоятельно г) Без разрешения уйдете с урока

9. Кому принадлежит рекорд по количеству золотых олимпийских медалей?

а) П. Нурми

б) Л. Латынина в) М. Фелпс

г) М. Спитц

10. Какое упражнение используют для оценки гибкости?

а) Подтягивание в висе на перекладине. б) Прыжки в длину с места.

в) Кувырок вперед.

г) Наклон вперед из положения сидя, ноги врозь.

11. Как называется временное уменьшение работоспособности?

а) Утомлением

б) Переутомлением в) Нагрузкой

г) Перегрузкой

12. Какое действие недопустимо во время выполнения зарядки?

а) Тянуть носок б) Кричать

в) Приседать г) Прыгать

13. Что способствует быстрому переходу организма от сна к бодрствованию?

а) Утренняя пробежка б) Хороший ночной сон

в) Прослушивание музыки г) Утренняя гимнастика

14. Какое упражнение наиболее эффективно развивает быстроту?

а) Акробатические упражнения

б) Игра в лапту

в) Бег с ускорениями г) Подтягивание

15. Какой фактор в наибольшей степени определяет состояние здоровья человека?

а) Образ жизни

б) Наследственность в) Климат

г) Характер.

16. Сколько игроков одной волейбольной команды одновременно находится на площадке?

а) 8 человек

б) 6 человек

в) 4 человека

г) 5 человек

17. На что направлен процесс общей физической подготовки (ОФП)?

а) На формирование правильной осанки б) На гармоническое развитие человека

в) На всестороннее развитие физических качеств

г) На достижение высоких спортивных результатов

18. Что принято называть осанкой?

а) Силуэт человека

б) Привычная поза человека в) Вертикальном положение г) Качество позвоночника

19. Что обязательно включает здоровый образ жизни?

а) Упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек б) Регулярное обращение к врачу

в) Физическую и интеллектуальную активность г) Рациональное питание и закаливание

20. По какой точке тела определяют результат прыжка в длину?

а) По руке и ноге

б) По части тела, ближайшей к зоне отталкивания

в) По части тела, наиболее удаленной от зоны отталкивания.

г) По любой части тела

21. Как называют комплекс, где во время Олимпиады проживают спортсмены?
22. К освоению какой спортивной игры подготавливает пионербол?
23. Серия физических упражнений, которые выполняются в определенном порядке, одно за другим

называется?

24. Как называется повреждение тканей и нарушение функций организма под действием внешнего фактора?
25. Какой звуковой предмет использует спортивный судья?

Ответы к тестам для учащихся 7 класса

8 класс

1. В чем состоит основная особенность физического воспитания?

а) Повышение адаптационных возможностей организма человека б) Формирование двигательных умений и навыков человека

в) Создание благоприятных условий для развития человека г) Воспитание физических качеств человека

2. На чем основывается решение задач укрепления и сохранения здоровья в процессе физического воспитания?

а) Закаливания и физиотерапевтических процедур б) Совершенствования телосложения

в) Обеспечения полноценного физического развития г) Формирования двигательных умений и навыков

3. Где безопасно находиться относительно человека, выполняющего метание?

а) Справа сзади б) Слева сзади в) Сзади

г) Спереди

4. Какой из перечисленных видов спорта не входит в программу Олимпийских игр?

а) Хоккей б) Айскреш в) Шортрек г) Бобслей

5. В каком городе Древней Греции возникли Олимпийские игры?

а) Рим

б) Спарта. в) Карфаген г) Афины

6. Какое действие необходимо выполнить первым, если ученик получил травму?

а) Оказать ему первую помощь б) Доставить в больницу

в) Сообщить администрации г) Сообщить родителям

7. Кого допускали к участию в Олимпийских играх Древней Греции?

а) Только свободные греки мужчины б) Греки мужчины и женщины

б) Только греки мужчины г) Все желающие

8. Как называется способность продолжительное время выполнять работу без заметного снижения темпа?

а) Сила

б) Ловкость

в) Выносливость г) Гибкость

9. Ольга Данилова, Галина Кулакова, Лариса Лазутина, Раиса Сметанина, Владимир Смирнов, Евгений Дементьев - Чемпионы Олимпийских игр в...?

а) Лыжных гонках б) Биатлоне

в) Плавание

г) Фигурном катание

10. Какой принцип лежит в основе развития физических качеств?

а) Возрастная адекватность нагрузки б) Обучение двигательным действиям

в) Выполнение физических упражнений

г) Постепенное повышение силы воздействия

11. К какой категории относится стремление человека к физическому совершенствованию?

а) Биологических б) Мотивов

в) Привычек г) Убеждений

12. Чем прежде всего определяется оздоровительное воздействие физических упражнений?

а) Форма

б) Содержание в) Техника

г) Гигиена

13. Почему соблюдение режима дня положительно влияет на здоровье?

а) Позволяет избегать неоправданных физических напряжений б) Обеспечивает ритмичность работы организма

в) Позволяет правильно планировать дела в течение дня

г) Изменяется величина нагрузки на центральную нервную систему

14. Как называется способность выполнять движения с максимально высокой частотой?

а) Скорость

б) Выносливость в) Сила

г) Гибкость

15. Что необходимо сделать до начала занятия по физической культуре?

а) Вымыть руки

б) Надеть спортивную форму в) Выполнить разминку

г) Плотно поесть

16. Какой вид спорта традиционно называют «королевой спорта»?

а) Гимнастика

б) Синхронное плавание. в) Тяжелая атлетика

г) Легкая атлетика

17. Как называют двигательные действия, положительно влияющие на состояние и развитие организма?

а) Физическим развитием

б) Физическими упражнениями в) Физическим трудом

г) Физическим воспитанием

18. Какие упражнения используют для профилактики нарушений осанки?

а) Скоростных упражнений б) Упражнений «на гибкость» в) Силовых упражнений

г) Упражнений «на выносливость»

19. Какое состояние наиболее полно характеризует здоровье человека?

а) Его органы и системы работают эффективно и экономно

б) Быстро восстанавливается после физических и психических нагрузок в) Легко переносятся неблагоприятные климатические условия

г) Наблюдается все вышеперечисленное

20. Систематические        и        грамотно        организованные        занятия        физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как:

а) Поступают питательные вещества к системам организма. б) Повышаются возможности дыхательной системы

в) Организм легче противостоит простудным и инфекционным заболеваниям г) Способствуют повышению резервных возможностей организма

21. Какие документы необходимо предъявить для выполнения нормативов ГТО?
22. Какой лыжный ход чаще всего используют биатлонисты на дистанции?
23. Как называется профессиональная баскетбольная лига США и Канады?
24. Какой олимпийский вид спорта показан на изображении?

25. В какой стране возникло дзюдо?

Ответы к тестам для учащихся 8 класса

9 класс

1. Для какой цели применяется физическая культура?

а) Организации рационального двигательного режима б) Ухудшения самочувствия

в) Регуляции деятельности человека

г) Формирования двигательного навыка

2. Здоровый образ жизни представляет собой уклад, направленный на…

а) Развитие физических качеств людей

б) Поддержание высокой работоспособности людей в) Подготовку к профессиональной деятельности

г) Сохранение и улучшение здоровья людей

3. Как называется система мер, предупреждающих заболевания и устраняющих причины их возникновения?

а) Закаливание б) Профилактика в) Обследование

г) Самонаблюдение

4. Сколько длится одна четверть баскетбольного матча по правилам ФИБА?

а) 10 мин.

б) 15 мин.

в) 20 мин.

г) 25 мин.

5. В каком году состоялись первые Олимпийские игры современности?

а) в 1894 г. б) в 1896 г. в) в 1900 г. г) в 1904 г.

6. Как следует действовать при ушибе?

а) Приложить холод и сделать повязку б) Горячий компресс, принять лекарство в) Помазать зеленкой, лечь спать

г) Наложить шину

7. Кто выступил инициатором возрождения современных Олимпийских игр?

а) Римский император Феодосий I

б) Пьер де Фреди, барон де Кубертен

в) Философ-мыслитель древности Аристотель

г) Хуан Антонио Самаранч

8. Что становится возможным благодаря автоматизации двигательного навыка?

а) Выполнение одновременно нескольких двигательных действий б) Большие напряжения.

в) Выполнять упражнения с большой амплитудой г) Выполнение необходимых движений

9. На каких Играх российские спортсмены впервые после 1912 года выступили под национальным флагом?

а) в 1992 г. на XVI Играх в Альбервилле, Франция

б) в 1992 г. на Играх ХХV Олимпиады в Барселоне, Испания в) в 1994 г. на XVII Играх в Лиллехаммере, Норвегия

г) в 1996 г. на Играх XXVI Олимпиады в Атланте, США

10. Какое определение соответствует ловкости?

а) Способность человека выполнять сложные по координации движения б) Способность развивать однократное максимальное напряжение мышц в) Эффективность проявления двигательных способностей

г) Силуэт человека

11. Что относится к ключевым компонентам психологической подготовки спортсмена?

а) Развития ловкости

б) Самостоятельные занятия

в) Утренняя гигиеническая гимнастика г) Воспитание воли

12. Какая форма физической активности относится к восстановительно-профилактическим мерам?

а) Регулярные занятия спортом б) Развитие выносливости

в) Повышение работоспособности организма г) Утренняя гигиеническая гимнастика в быту

13. Через какое время умственной работы рекомендуется проводить физкультурную паузу?

а) 25-30 минут б) 40-45минут в) 55-60 минут

г) 70-75 минут

14. Что представляет собой двигательный навык?

а) Форма двигательных действий

б) Выработка условных рефлексов любого порядка в) Условно-рефлекторный сигнал

г) Сохранение ряда показателей высшей нервной деятельности

15. Какой должна быть разминка перед легкоатлетическими соревнованиями?

а) Более интенсивной б) Более лёгкой

в) Обычной

г) Не надо разминаться, чтобы показать лучший результат

16. Какой город принимал зимние Олимпийские игры 2006 года?

а) Солт-Лейк-Сити б) Монреаль

в) Турин г) Пекин

17. Как называется процесс изменения строения и функций организма человека в течение жизни?

а) Физическое развитие

б) Физическое совершенство в) Физический труд

г) Физическое воспитание

18. Какое определение соответствует осанке человека?

а) Привычное положение тела в пространстве б) Правильное положение тела в пространстве в) Положение тела при движении

г) Скелет человека

19. Как называется состояние, вызванное выраженным недостатком витаминов?

а) Авитаминоз

б) Гиповитаминоз

в) Гипервитаминоз г) Бактериоз

20. Какие показатели используют для оценки физического развития?

а) Сила и гибкость

б) Быстрота и выносливость в) Рост и вес

г) Ловкость и прыгучесть

21. Что означает аббревиатура ГТО?

22. Как называется показанный на рисунке способ подъема на лыжах?

23. Какое физическое качество оценивают с помощью подтягивания на перекладине?

24. В каком году на территории СССР проходили Олимпийские игры?

25. В каком городе расположена штаб-квартира Международного олимпийского комитета?

Ответы к тестам для учащихся 9 класса