Здоровьесбережение на уроках английского языка
статья по теме

Подготовила:учитель английского языка средней общеобразовательной школы №96 Тестова Е.А.

«Блаженство тела состоит в здоровье, блаженство ума — в знании.» Фалес

Здоровье человека — тема для разговора достаточно актуальная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится первостепенной.

Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является то, что здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстниками двадцать или тридцать лет назад. При этом наиболее значительное увеличение частоты всех классов болезней происходит в возрастные периоды, совпадающие с получением ребенком общего среднего образования.

• Одной из важнейших задач, стоящих перед школой, является сохранение здоровья детей. Можно считать, что здоровье ученика в норме, если:
•  а) в физическом плане – умеет преодолевать усталость, здоровье позволяет ему справляться с учебной нагрузкой;
• б) в интеллектуальном плане – проявляет хорошие умственные способности, наблюдательность, воображение, самообучаемость;
•  в) в нравственном плане – честен, самокритичен, эмпатичен;
•  г) в социальном плане – коммуникабелен, понимает юмор, сам умеет шутить;
•  д) в эмоциональном плане – уравновешен, способен удивляться и восхищаться.

Конечно, здоровье учащихся определяется исходным состоянием его здоровья на старте школьного обучения, но не менее важна и правильная организация учебной деятельности, а именно:

• 1) строгая дозировка учебной нагрузки;
• 2) построение урока с учетом динамичности учащихся, их работоспособности;

•  3) соблюдение гигиенических требований (свежий воздух, оптимальный тепловой режим, хорошая освещенность, чистота);

•  4) благоприятный эмоциональный настрой.

Учитель постоянно должен заботиться о сохранении психического здоровья детей в норме, повышать устойчивость нервной системы учащихся в преодолении трудностей. У детей преобладает непроизвольное внимание. Ученик способен сосредоточиться лишь на том, что интересно, нравится, поэтому задача учителя – помочь ученику преодолеть усталость, уныние, неудовлетворенность. В известной степени неудовлетворенность собой является врожденной категорией и величайшим из стимулов к саморазвитию, обучению, условием борьбы и успеха. Но неудовлетворенность, не облагороженная разумом, может привести к агрессивности, мнительности, тревожности. Необходимо постоянно заботиться о том, чтобы привести в согласие притязания ученика его возможности. У учащихся развита интуитивная способность улавливать эмоциональный настрой учителя, поэтому с первых минут урока, с приветствия нужно создать обстановку доброжелательности, положительный эмоциональный настрой. Только через опыт совместного переживания у детей может развиться эмпатия, т.е. умение сопереживать.

Нельзя не отметить, что любое обучении предролагает не только умственное наряжение, но и напряжение для глаз. Простейшие упражнения для глаз обязательно нужно включать в физкультминутку в начале урока, так как они не только служат профилактикой нарушения зрения, но и благоприятны при неврозах, гипертонии, повышенном внутричерепном давлении. Это следующие упражнения:

• 1) вертикальные движения глаз вверх – вниз;

• 2) горизонтальное вправо – влево;

• 3) вращение глазами по часовой стрелке и против;

• 4) закрыть глаза и представить по очереди цвета радуги как можно отчетливее;

• 5) на доске до начала урока начертить какую-либо кривую (спираль, окружность, ломаную); предлагается глазами «нарисовать» эти фигуры несколько раз в одном, а затем в другом направлении.

 Такие упражнения особенно с восторгом принимают младшие школьники, что очень хорошо, учитывая учебную нагрузку и возраст

Здоровьесберегающие технологии
на уроках английского языка в начальной школе.

В начальной школе закладывается основа всех будущих знании учащихся, однако нужно учитывать возрастные, психологические и физические особенности детей этого возраста

• Нужно чаще использовать смену учебной деятельности, режимов работы,
• Проводить физических минуток, расслабления во время прослушивания песен.
• Введение и закрепление слов должно происходить в игровой форме с использованием движения. При изучении и драматизации диалогов дети активно используют движения, то есть они не просто рассказывают диалоги, а показывают их.
• Использовать в практике работы подвижные игры, что  способствует развитию у учащихся коммуникативных навыков, двигательной активности, концентрации внимания, воображения, воображения, а также познавательных и языковых способностей.
  Можно применять на уроках игрушки и картинки, дети имитируют действия с ними, что способствует развитию различных видов памяти: образной, ассоциативной, словесно-логической.
• Разучивание и исполнение стихов и песен на английском языке играет особую роль, ученики всех классов занимаются этим видом деятельности с особым удовольствием.

Здоровьесберегающие технологии в средней и старшей школе.

Проблемы взаимозависимости правильного питания и поддержания организма в хорошей форме, диетического питания и активности, профессионального и любительского спорта и его влияния на продолжительность жизни - это тем, которые изучаются в средней и старшей школе.

Всесторонне могут обсуждатся вредные привычки молодежи такие, как курение, употребление спиртных напитков и наркотиков и их влияние на только на физическое, но и на психическое здоровье неокрепшего организма, на деторождение и др.

Учащиеся не только читают тексты по проблемам, они обсуждают их в диалогах, группах, готовят проекты по этим темам, доклады и рефераты, находя и творчески перерабатывая информацию по интересующим их вопросам, что способствует воспитанию их творческих способностей.

Вот лишь некоторые темы, которые изучаются и обсуждаются на уроках английского языка:

• «Соотношение работы и отдыха для правильной организации режима дня»;
•  «Климат и его влияние на здоровье человека»;
•  «Спорт и здоровый образ жизни»;
•  «Здоровое питание и влияние его на здоровье»;
•  «Экстремальные виды спорта»;
•  «Генетически-модифицированные продукты и их влияние на здоровье людей»;
•  «Профилактика болезней»;
•  «Природная среда как фактор здоровья населения»;
•   «Основы безопасности жизнедеятельности»;
•  «Природные катаклизмы и правила поведения в чрезвычайной ситуации»;
•  «Проблемы выживания в современном мире»;
•   «Проблемы молодежи»;
•  «Здоровье и культура общения»;
•   «Труд, здоровье, долголетие»;
•   «Генетические проблемы здоровья»;
•   «Технический прогресс и человеческие способности».

Здоровьесберегающие технологии не могло не отразиться на учебниках английского языка  нового поколения. В таких учебниках, особенно для учащихся старших классов, авторы ввели много тем, связанных с охраной здоровья, которые являются очень хорошим средством развития навыков изучения языка. Они помогают учащимся узнать много интересного и полезного для того, чтобы подольше оставаться здоровыми (как вести здоровый образ жизни), содержится информация о вредных и полезных для здоровья привычках, о том, как в других странах мира люди сохраняют свою форму, чем отличаются русские в своих привычках в отношении здоровья от других народов, о питании, диете и т.д. Методический аппарат данных, отражая своё мнение по данной проблеме учебников, предполагает выражение учащимися собственных мыслей по этому вопросу.