О вредных привычках
классный час (8 класс) по теме

О вредных привычках

     С давних пор известны патологические состояния сознания, вызываемые с помощью наркотиков. Каждый слышал о возможных последствиях употребления этих средств: об адской зависимости от героина, о риске передозировки, об опасностях при вождении машины в состоянии опьянения, об умственной деградации человека, долгое время употребляющего наркотики, о риске заболевания раком в результате курения...

     Большинство этих предостережений в некоторой степени оправданно. И тем не менее люди продолжают употреблять психотропные средства. Некоторые делают это, чтобы устранить боль, другие - чтобы обрести сон, третьи - чтобы взбодрить себя в ответственные моменты; но многие - просто для того, чтобы почувствовать себя "иным", обрести состояние внутреннего благополучия, которое помогает им преодолеть им преодолеть трудности жизни, а часто и избежать их. Табак, кофе, алкоголь - это, несомненно, самые распространенные психотропные вещества, потребляемые в нашем обществе. В нашем обществе допустимыми считаются только алкоголь и табак (оба из которых, кстати, дают привыкание)

     Табак - это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин. Европейцам долго не было известно курение табака. Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба. В Европу табак был второй экспедицией Колумба, привез его монах Романо Пано в 1496 году.

     Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и другие. Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, - никотин и изопреноиды. Никотин является основным составляющим веществом всех видов табака. Кроме никотина в дыме табака содержится до 6000 самых различных компонентов, среди них более 30 ядовитых веществ: углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие. Ученые установили, что извлеченный из 5 сигарет никотин убивает кролика, и из 100 – лошадь. Смертельная доза для человека – 0.06 – 0.08 гр. никотина.

     Почему же люди не умирают сразу, закурив первую сигарету? Дело в том, что никотин поступает в организм небольшими порциями, часть его успевает нейтрализоваться, развивается постепенное привыкание к нему.

     Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительно курящие в 13 раз чаще страдают болезнями сердца, в 10 раз - язвой желудка. Курильщики составляют 96 - 100% всех больных раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет - тяжким недугом кровеносных сосудов.

     Никотин относится к нервным ядам, в малых дозах он возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения. В норме пульс 65-70 ударов в минуту, после выкуренной сигареты он увеличивается на 10-20 ударов. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.

При курении в кровь поступает большое количество угарного газа, который образует с гемоглобином карбоксигемоглобин - стойкое соединение, которое не участвует в транспорте кислорода, вследствие чего наступает кислородное голодание мозга. Кроме того, у курильщиков кровеносные сосуды постепенно становятся менее эластичными, а просвет их более узким, что также снижает питание головного мозга. На заучивание уроков курильщик тратит на 2 часа больше, чем некурящий.

     Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон - адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости – импотенции! Поэтому её лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение.

Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.

     В эксперименте установлено что у 70% мышей, которые вдыхали табачный дым, развились злокачественные опухоли легких. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. У курящих нередко возникает рак нижней губы в следствии канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки.

     Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.

От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.

При курении разрушается витамин С, и для его восполнения после выкуривания 20 сигарет необходимо съесть 4 кг апельсинов.

     Курения сказывается на работе легких. Они не могут полноценно выполнить свою основную функцию - вдох и выдох, так как при сгорании образуется деготь, который, в конечном счете, оседает в легких и они становятся менее эластичными. У курильщика, выкуривающего 1 пачку в день, через легкие проходит до 1 л дегтя за 30 лет курения.

Примерно 25% регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше, т.е. в данном случае средняя потеря лет жизни является существенной. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 10-15 лет своей жизни

     Ошибочно мнение, что если выкурить одну сигарету на двоих или на троих, то вреда организму будет меньше. На самом деле , больше вреда получает тот, кто докуривает сигарету последний, так как, в последней трети сигареты как раз и концентрируются самые вредные смолы, самые вредные продукты перегонки табака, таким образом оставляя своему другу или подруге докурить сигарету вы тем самым предлагаете им попробовать самой концентрированной смеси из ядовитых веществ. Поэтому задумайтесь когда просите оставить докурить или это просят сделать вас.

     Курение – это не просто вредная привычка. Со временем, у человека, который вовремя не остановился развивается зависимость от никотина. Действие различных ядов на организм человека разрушающее. Однако это не проявляется мгновенно. Последствия курения формируются медленно и приводят к различным заболеваниям.

Особенно опасно приобщение к курению детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.

Необходимо подчеркнуть, что курение не является естественной потребностью организма как еда или сон. Курение табака также не является и признаком сильной личности и взрослого человека. Так что же толкает именно в подростковом возрасте к сигарете? Приобщение к курению, как правило возникает в подростковом возрасте, когда хочется экспериментировать, когда возникает потребность в самоутверждении, стремлении отождествлять себя с окружающей группой, создать свой имидж, чувствовать себя более взрослым, и наконец, в качестве протеста против установок родителей либо общества.

     В процессе приобщения к курению просматривается четыре стадии. Узнавание Происходит в раннем детстве, когда ребенок видит вокруг себя курящих взрослых. Будучи пассивным курильщиком он привыкает к запаху и виду сигарет. Со временем возникает желание попробовать самому. Как правило эксперимент начинается в группе с происходит с одобрения сверстников. Боязнь быть отвергнутым ими усиливает желание. Стремление к независимости от окружающих приводит к продолжению экспериментов. Появляется вера в то, что курение успокаивает нервы, улучшает настроение. Развивается привычка, вызванная привыканием организма к действию никотина, переходящая в никотиновую зависимость.

     В отличии от наркоманов и алкоголиков курильщики не склонны к антиобщественному поведению. Поэтому основными социальными последствиями являются:

1. Преждевременная смерть.

2. Рождение ослабленного потомства.

3. Нарушение взаимоотношения между людьми.

4. Увеличения риска заболевания внутренних органов.

     Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин “Пассивное курение”. В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина. Риск сердечных приступов и смерти на 91% выше для женщин, которые регулярно находятся среди курящих, вдыхая дым сигарет, и на 58% для тех, кто время от времени вынужден проводить время среди курящих. Таковы данные исследований, которые проводились с 1982 по 1992 год. 4.000 химических веществ, содержащихся в табачном дыме, наносят непоправимый вред здоровью не только курящим, но и тем, кто находится рядом с ними. Особенно страдает сердечно-сосудистая система. Всё в том же исследовании приведена печальная статистика, касающаяся семейных пар. Уровень смертности от сердечных заболеваний в семье, где курит один из супругов, на 20% выше, чем в некурящих семьях. Статистические данные подтолкнули многие государства на официальный запрет на курение в общественных местах.

С момента появления табака в прошлом неоднократно делались попытки запретить курение. Так, испанская королева Изабелла 1-ая прокляла его, царь Михаил Федорович Романов приказал отрезать нос каждому, кто курит или 60 ударов по стопам, турецкий султан Мурад IV запретил курение под страхом смертной казни, в Англии, королева Елизавета 1 приравнивала курильщиков к ворам и их водили по улице с веревкой на шее. Герой произведения Гете "Фауст" Мефистофель предлагает закурить, хваля табак, говорит: "Полезная травка, не лопух какой-нибудь", на что Фауст ответил - "Не надо. Это забава для дураков".

     Многие считают курение привычкой, полагая, что бросить курить очень легко, что это только вопрос волевого усилия. Это неверно по двум причинам. Во-первых, привычки иногда очень трудно изменить. Во-вторых, курение это не просто привычка, а также определенная форма наркотической зависимости. Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей удалось бросить курить. В Великобритании число курящих за последние 10-15 лет сократилось примерно на 10 млн. человек. А это означает, что каждый день курить бросает почти 2000 человек!

СОЦИАЛЬНЫЕ  И  МЕДИЦИНСКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ ПСИХОАКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

К социальным последствиям следует отнести комплекс демографических, экономических, политических, нравственно-этических и прочих проблем, связанных с злоупотреблением ПАВ. Причем под злоупотреблением мы понимаем их любое немедицинское употребление.

Демографические последствия

Уже в первые 40 лет после Великой Отечественной войны наше население выросло всего на 35%, а употребление алкоголя  на 770%.

Согласно данным ВОЗ, каждый третий в мире из умерших погибает от причин, связанных с алкоголем, а каждый пятый  от причин, связанных с табаком. В нашей стране от причин, связанных с алкоголем, ежегодно умирает около миллиона, а от табака  около 500 тысяч человек.

По официальной статистике, коэффициент рождений у нас 6, а смертности  15. Это значит, что у нас рождается в 2,5 раза меньше, чем умирает.

Например, согласно информации Липецкого областного комитета государственной статистики, численность населения области на 1 октября 2001 г. сократилась с начала года на 5,8 тысячи. Число умерших превысило число родившихся в 2,0 раза. Масштабы естественной убыли только за 9 месяцев 2002 г. составили 7,7 тысяч человек. Как сообщается, основными причинами смертности населения были болезни органов кровообращения – 67% и отравления и травмы – 12%. Однако главными косвенными причинами в большинстве случаев, как признают специалисты,  являются алкоголь, табак и наркотики, неправильное питание, низкая физическая активность, нездоровый образ жизни россиян.

По ожидаемой продолжительности жизни российские мужчины занимают 135-е место в мире, а женщины  100-е. Такая беспрецедентная разница в продолжительности жизни мужчин и женщин, как уже отмечалось выше, является косвенным показателем того, что кроме социальных условий и экологии на продолжительность жизни влияют алкоголь, табак и наркотики, потребление которых среди мужчин распространено гораздо больше, чем среди женщин. Такого разрыва между продолжительностью жизни мужчин и женщин нет больше нигде в мире, несмотря на то, что повальное пьянство среди русских мужчин и низкий уровень быта в России делают жизнь русской женщины намного тяжелее, чем у ее ровесницы в одной из цивилизованных стран.

По мнению бывшего Министра МВД Российской Федерации Б.М. Грызлова, если нынешняя тенденция сохранится, население России к середине столетия сократится на одну треть.

Потребление алкоголя, табака и наркотиков разрушает семьи и увеличивает число разводов, приводит к диспропорции полов и падению нравов, провоцирует рождение внебрачных детей, сокращает рождаемость и приводит к рождению ослабленных и дебильных детей, в том числе физических уродов. По данным Липецкого областного комитета государственной статистики, на 1 октября 2001 г. число заключенных браков по сравнению с аналогичным периодом 2001 г. выросло на 11%, а число разводов – на 20%. На каждые 100 браков у нас 79 разводов. Как показывают исследования, пьянство одного или обоих супругов – самая частая прямая или косвенная причина разводов. Даже супружеская измена нередко связана с употреблением алкоголя или наркотиков.

Демографические последствия потребления ПАВ сказываются на генофонде нации, психической стабильности в обществе и становятся угрозой национальной безопасности страны.

Экономические последствия

Алкоголь, табак и наркотики в любых дозах снижают производительность труда, увеличивают прогулы, поломки, аварии, пожары, увеличивают брак. Более 50% автокатастроф совершается по вине алкоголя, риск аварий увеличивается и у курильщиков. Что касается наркомана, то он очень быстро выпадает из трудовой деятельности и становится асоциальным элементом.

Легенды о том, что алкоголь, табак и наркотики выгодны для экономики, объясняют лишь то, что они выгодны для тех, кто делает на этом деньги. Магия сиюминутных денег опьяняет и государственную торговлю. Общество в целом только теряет, потому что не может быть сильным государство, в котором прогуливают, делают брак, совершают аварии, болеют и умирают по причинам, связанным с употреблением интоксикантов.

В годы действия антиалкогольного Указа 1985 - 1987 гг. лишь кратковременное уменьшение потребления алкоголя резко увеличило производительность труда, а число прогулов уменьшилось на 40%.

Мудрость государства должна состоять в том, чтобы не вводить собственную экономику в наркотическую зависимость от алкогольно-табачной денежной выручки. Необходима такая алкогольно-табачная экономическая политика, чтобы государственные производство и торговля не были заинтересованы увеличивать потребление этих веществ. К сожалению, легкие деньги соблазняют и государственных чиновников. В результате, сиюминутный денежный выигрыш оборачивается долгосрочными экономическими потерями для государства.

Нравственно-правовые последствия

Действуя разрушительно на мозг человека и вызывая зависимость, все алкоголь, табак и наркотики подрывают нравственное здоровье личности. О необязательности и беспринципности пьющих людей и наркоманов известно всем. Но даже "безобидный" курильщик, нередко сам того не ведая, нарушает общественное благополучие и спокойствие: курильщик вынуждает нас дышать табачным дымом, разбрасывает окурки и пустые пачки сигарет, сплевывает мокроту, устраивает себе бесконечный перекур, когда его некурящий  коллега в это время работает. Даже очень любящий родитель, даже при очень стесненных средствах на свой порок деньги обязательно найдет. Растормаживая поведение, интоксиканты способствуют случайным половым связям, асоциальным поступкам.

По данным ВОЗ, страна, где прекращено потребление алкоголя, может закрыть девять десятых своих тюрем. От 60 до 90% преступлений и правонарушений совершаются людьми в состоянии алкогольного опьянения. После частичных ограничений алкоголя 1985 - 1987 гг. общая преступность снизилась на четверть, а по тяжким преступлениям на одну треть.

Что касается наркотиков, то каждый наркоман  потенциальный правонарушитель, потому что наркотики стоят очень дорого, они нужны постоянно, сам наркоман работать не в состоянии, поэтому идет на любое преступление, лишь бы "достать деньги на очередную дозу".

Согласно сообщению Липецкого областного комитета государственной статистики, в 2001 году органами внутренних дел установлено, что число преступлений, связанных с умышленным причинением тяжкого вреда здоровью, незаконным оборотом наркотиков, разбоев, грабежей возросло. Изучение криминальной хроники показывает, что основными причинами  этой категории преступлений являются пьянство, наркомания, аморальный образ жизни.

Сегодня в Липецкой области 8,2% всех преступников – это подростки, а 19%  женщины.

В Елецком доме ребенка около 100 детей. Почти все они – сироты при живых родителях, лишенных родительских прав по причине аморального поведения.  Сотни других детей и подростков лишены родительского надзора и внимания по тем же причинам, их воспитывает улица со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Злоупотребление ПАВ это  семейные ссоры и неприятности, эгоизм, потеря совести, отсутствие заботы о детях, разводы, изменения и деградация личности, неэффективная работа, хулиганство и преступления.

Политические последствия

Алкоголь резко угнетает духовную жизнь человека. Даже у умеренно пьющих" снижается интеллектуальный потенциал, и после каждой выпивки остается "кладбище" погибших нервных клеток. У мозга от алкоголя защиты нет. Не столь уж безобиден и табак. Одна выкуренная сигарета с табаком нарушает память на 7 дней. Что касается наркотиков, то они делают людей недееспособными вовсе. Даже отдельные интеллектуалы и люди богемы, проводящие наркотические эксперименты над собственным сознанием, вынуждены признать, что в периоды наркотической стимуляции меньше всего творили, что все подлинное и великое рождается только в "чистом сознании".

Все вместе взятое катастрофически снижает интеллектуальный и духовный потенциал общества. Особенно коварно действуют интоксиканты в периоды социальных катаклизмов. Вместо того, чтобы мобилизовать человека на борьбу с трудностями, они уводят человека от борьбы, человек утрачивает способность позитивного решения своих проблем, а нередко уходит и из самой жизни. Именно этого и добиваются экономические эксплуататоры и политические противники.

По одному из базовых законов собриологии (науке о путях отрезвления)  по закону крушения цивилизаций и формаций крупных государств, крушатся все спившиеся и погрязшие в пороках цивилизации.

С современной Россией все меньше считаются на международной арене; будучи самодостаточными по природным и людским ресурсам, мы все больше утрачиваем свою экономическую и политическую самостоятельность. От окончательного разрушения Россию может спасти не уход от проблем с помощью ПАВ, но отрезвление общества  мобилизованность на позитивное строительство и преодоление всех трудностей.

Медицинские последствия

К медицинским последствиям злоупотребления ПАВ относятся  проблемы, связанные с употреблением алкоголя, табака и наркотиков на организм человека. Следует всячески подчеркивать их пагубное влияние на все системы и органы, в любых дозах.

Как и все яды, в определенных дозах они могут применяться в медицине. Еще древние заметили, что лекарство от яда отличается дозой. В литературе по народной медицине есть данные о возможности применения водки в смеси с растительным маслом по строго определенной схеме для лечения рака. Видимо, будучи протоплазматическим ядом, действующим на уровне клетки, алкоголь поражает и раковые клетки. Есть данные о том, что алкоголь в малых дозах снижает риск атеросклероза, однако при этом подчеркивается, что правильное питание, физическая активность и здоровый образ жизни в целом являются куда более безопасным и действенным способом снижения риска этого заболевания. Наука полностью опровергает легенды о лечебном эффекте алкоголя при радиации, для лечения простуды, для профилактики переохлаждения. Легенды об успокаивающем эффекте алкоголя, опровергаются статистикой роста числа психозов, связанных с его употреблением. Легенды о благотворном влиянии алкоголя на потенцию опровергаются статистикой сексуальных нарушений у лиц, злоупотребляющих спиртным. Употребление алкоголя для наркоза также рискованно, так как наркотическая доза алкоголя всего лишь вдвое ниже смертельной и равна 7,8 г на 1 кг веса. При употреблении крепких алкогольных изделий его легко передозировать, поэтому в странах с традиционным употреблением крепких алкогольных изделий опойная смерть наступает чаще, чем в винопьющих странах. У детей смертельная доза алкоголя в 5 раз ниже.

Особую тревогу вызывает ситуация с пивом. Из-за выведения пива из разряда алкогольной продукции в России, его широкой доступности и агрессивно-привлекательной рекламы, пивом стали увлекаться даже дети. В Красноярске сотрудники университета опросили 4 тысячи человек (от 7 до 20 лет), выяснилось, что 48% первоклассников уже знают  вкус пива.

В современной России – пивная эпидемия. На душу населения, включая немощных стариков и новорожденных младенцев, в 2002 году приходилось более 40 л, а в Москве – 60 л на душу населения.  Как следствие, по данным Минздрава РФ, частота употребления алкоголя детьми до 14 лет за 1998 - 2002 гг. увеличилась почти вдвое.

Пиво приводит своих поклонников к алкоголизму точно так же, как и другие алкогольные изделия. Но разрушает здоровье по-своему. За счет поглощения большого количества жидкости в виде пива прежде всего нарушаются функции почек и развивается болезненное увеличение сердца (гипертрофия миокарда). В наркологические больницы поступают подростки, для которых выпить до 3-5 л пива в день – привычное дело. При этом нормой для человека является 1,5 л общей жидкости в день.

Своеобразными являются нервно-психические изменения – апатичность, что связывают с неблагоприятным воздействием кадмия. Страдает печень, все ее ферменты резко повышаются, что свидетельствует о токсическом поражении.

У детей и подростков механизмы мозга не такие, как у взрослых. Во многом благодаря этому подростковый алкоголизм практически не лечится.

Классические проявления алкоголизма у подростков (абстинентный синдром и запои) сдвигаются на более старшие годы. При начале систематического употребления алкоголя, в том числе пива, в 12 лет, как это происходит сегодня, алкоголизм у подростков может сформироваться к 14-15 годам.

В настоящее время усиленно пропагандируется концепция о пользе малых  доз. Правда состоит в том, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголь допустимо употреблять взрослым людям и  не более 12,5 мл чистого алкоголя в неделю. Для сравнения: в бутылке пива содержится примерно 20 мл чистого спирта. Те, кто часто "лечатся" алкоголем, получают проблемы с печенью, панкреатит, алкогольную кардиомиопатию, приступы жизненно опасных аритмий сердца, развивается болезненное привыкание к алкоголю. Женщины, злоупотребляющие алкоголем,  имеют повышенный риск развития рака молочной железы. Кроме того, женщины спиваются быстрее, чем мужчины, и женский алкоголизм труднее поддается лечению.

Таким образом, даже если признать, что алкоголь в некоторых случаях может являться лекарственным веществом, лекарство это крайне опасное, вызывающее зависимость, с многочисленными побочными последствиями. И его опасность тем более высока, что он свободно продается и покупается, на его приобретение рецепта врача не требуется, человек назначает себе “лечение” сам и в результате такого самолечения разрушает собственное здоровье и становится алкоголиком. Не случайно еще в 1915 году на съезде русских врачей алкоголь был исключен из фармакопеи (перечисления лекарственных средств, которые должны находиться в аптеках) России. Говоря о воздействии алкоголя на организм человека, надо обращать внимание, прежде всего, на то, что он разрушает мозг и поражает половую сферу, многократно увеличивает риск рождений ослабленных и дебильных детей. Особенно губителен алкоголь для детей и подростков, у которых все органы и системы все еще находятся в стадии формирования. Кроме того, следует говорить о том, что алкоголь  это алкогольные психозы и слабоумие, злоупотребление другими видами интоксикантов, для которых алкоголь "прокладывает дорогу", это гепатиты и гастриты, панкреатиты, цирроз печени, ожирение печени, рак печени, рак желудка, полости рта и гортани, толстой кишки, снижение потенции.

Наука полностью опровергает многочисленные легенды и мифы о благотворном влиянии и безопасности курения. Табак не улучшает умственную деятельность, не успокаивает и не согревает. Наоборот, кратковременное расширение сосудов мозга сменяется их спазмом, поэтому курильщик вынужден закуривать снова и снова. Табак разрушает нервную систему, а его успокаивающий эффект скорее связан с младенческим сосательным рефлексом ("эффект соски"), что можно заменить жевательной резинкой или чем-то другим, менее опасным.

Легенды, связанные с уменьшением вреда посредством фильтров и прочих уловок, якобы уменьшающих токсичность табака, опровергаются тем обстоятельством, что они не защищают от радиоактивных веществ, в частности, в табаке не так давно был обнаружен полоний  210. Человек, выкуривающий 1 пачку сигарет в день, в год получает облучение, равное 10 рентген. Для сравнения: предельно допустимая доза облучения для работников рентгенкабинетов  5 рентген в год.

Более того, это вещество имеет свойство накапливаться в организме, а в женском организме накапливается в половых клетках и остается там даже после того, как женщина бросает курить. Не удивительно, что ослабленных и больных детей среди курящих мам гораздо больше, чем среди некурящих.

Следует помнить, что курение  это ослабление мышления и ухудшение памяти, рассеянность, нервозность, повышение риска приобщения к иным, более сильным психоактивным веществам, рак легких и пищевода, сердечно-сосудистые заболевания, облитерирующий эндрартериит, приводящий к ампутации конечностей, снижение потенции и т.д.

Что касается наркотиков, в частности препаратов морфийного ряда, то, действительно, в современной медицине без них пока не обойтись. Однако социальное употребление любых наркотиков должно быть полностью исключено, потому что последствия употребления этих веществ еще более разрушительны, чем при употреблении алкоголя и табака, и зависимость к ним возникает значительно быстрее.

Наркотики  это тотальное разрушение организма, психозы вплоть до полного распада личности, разрушение всех органов и систем, катастрофические ослабление мышления и физическое ослабление, разрушение потенции до ее полной утраты.

Таким образом, алкоголь, табак и наркотики являются ядами, интоксикантами, вредными и опасными в любых дозах, в любом возрасте, но особенно разрушительны эти вещества в период формирования организма  в детском и подростковом возрасте. А среди взрослых особенно уязвимы женщины. Употребление интоксикантов подрывает национальное физическое и психическое здоровье, разрушают генофонд нации. Легенды об их полезности чаще всего связаны с коммерческими, политическими и моральными интересами определенных социальных групп. Им надо противопоставлять научные факты и научное мировоззрение.