Значение двигательной активности
презентация к уроку (9 класс) по теме

Слюзова Татьяна Валерьевна
žПод двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Непременной составляющей двигательной активности являются регулярные занятия физической культурой и спортом.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл dvigatelnaya_aktivnost.pptx874.36 КБ

Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Значение двигательной активности. Слюзова Татьяна Валерьевна.

Слайд 2

Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Непременной составляющей двигательной активности являются регулярные занятия физической культурой и спортом.

Слайд 3

Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

Слайд 4

Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом более приспособленным к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок увеличивается частота сердцебиений, мышца сердца сокращается сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровообращения.

Слайд 5

Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная способность легких. Интенсивное полное расправление легких ликвидирует в них застойные явления и служит профилактикой возможных заболеваний.

Слайд 6

Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет организму хорошо приспосабливаться к любому виду трудовой деятельности. Постоянные физические упражнения способствуют увеличению массы скелетной мускулатуры, укреплению суставов, связок, росту и развитию костей. У крепкого, закаленного человека увеличиваются умственная и физическая работоспособность и сопротивляемость к различным заболеваниям.

Слайд 7

Любая работа мышц тренирует и эндокринную систему, что способствует более гармоничному и полноценному развитию организма.

Слайд 8

Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

ЗНАЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА.

Презентация к теме урока 10 класс " Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека"...

Конспект урока по теме Значение двигательной активности

Конспект урока по ОБЖ для 10 класса по теме Значение двигательной активности...

«Значение двигательной активности для детей с особыми образовательными потребностями».

Чтобы добиться положительного результата в работе с детьми, имеющих интеллектуальные нарушения, надо четко продумывать организацию режима детей. Чередовать активную и пассивную деятельность. Подбирать...

Значение двигательной активности и правильной осанки в жизнедеятельности человека

Проблемы сохранения здоровья учащихся и педагогов, привитие навыков здорового образа жизни, создание условий, направленных на укрепление здоровья, сохранение здоровья физического, психического и духов...

ЗНАЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

Презентация показывает пользу движения как один из основных факторов ЗОЖ...