Классный час "Вредные привычки"
классный час (5 класс) на тему

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ: ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ или ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Цель: Формирование у пятиклассников сознательного негативного отношения к курению и  потребности в здоровом образе жизни, ранняя профилактика курения.

Задачи: 1)информировать учеников о вредном влиянии табачного дыма на организм человека и развитии никотиновой зависимости;

2)опровергнуть ложные представления о незначительном для организма вреде пассивного курения;

3)выработать у подростков негативное отношение к курению;

Оборудование: плакаты, карточки для игры, презентация

                               ХОД МЕРОПРИЯТИЯ:

1. Здравствуйте, ребята. Давайте поговорим сегодня о вредных привычках человека и здоровом образе жизни.  Что мы выбираем?

- Какие вредные привычки вы знаете?(ответы учащихся)

- А знаете ли вы , что у вас тоже есть вредная привычка, которую вам навязывают окружающие. СЛАЙД №1

Ученые давно исследуют эту проблему, бьют тревогу и борются с ней.

СЛАЙД № 2 (Это пассивное курение)

К сожалению, знают об этом отнюдь не все. Общаясь с людьми, которые курят, мы становимся заложниками пассивного курения. СЛАЙД № 3 Некоторые считают, раз они сами не курят, значит и вреда своему здоровью, курящие рядом близкие люди, товарищи, коллеги по работе принести не могут.

2. А ведь зажженная сигарета в течение своей "короткой жизни" является источником бокового дымового потока, который действует на окружающих, вдыхающих вредоносные вещества. СЛАЙД № 4

  Пассивный курильщик, находясь в помещении с активными курильщиками в течение одного часа, вдыхает такую дозу некоторых газообразных составных частей табачного дыма, которая равносильна выкуриванию половины сигареты.

Выявлено влияние этих веществ на состав крови, мочи и нервную систему пассивного курильщика. Загрязнение окружающей среды курильщиками весьма значительно.
СЛАЙД № 5

Специалисты подсчитали, что вред пассивного курения соответствует вредному действию выкуривания 1 сигареты через каждые 5 ч. и уже через 10-15 мин оно способно вызвать обильное слезотечение: у 14% некурящих - кратковременное ухудшение остроты зрения и у 19% - повышенное отделение слизи из носа.
Пребывание в течение 8 ч в закрытом помещении, где курят, приводит к воздействию табачного дыма, соответствующего курению более 5 сигарет. СЛАЙД №6

3. Вред от пассивного курения очевиден. Но его масштабность не каждый может оценить. А оценивать на самом деле есть что. Эффекты от пассивного вдыхания табачного дыма условно можно разделить на две группы:

 СЛАЙД №7

1. Немедленные – мы можем их почувствовать, увидеть, испытать на себе незамедлительно – сразу после или еще во время того, как возле нас курят:

раздражение глаз;

раздражение носоглотки;

першение и сухость во рту;

кашель;

головная боль;

подташнивание;

головокружение;

учащение пульса и сердцебиение;

аллергические реакции.

Исследования показывают, что некоторые из этих последствий вдыхания вторичного дыма могут сохраняться в течение суток и дольше, даже если человек совсем недолго вдыхал табачный дым курильщика.

2. Отсроченные – которые проявляются через длительный промежуток времени:

депрессии, стрессы;

заболевания уха, горла и носа;

сердечнососудистые заболевания: риск заболеваний сердца, снижение  ритма сердца, повышение частоты пульса, атеросклероз, ишемические заболевания сосудов сердца и прочие;

заболевания дыхательной системы: астма, бронхиты;

аллергические заболевания;

нарушения умственной деятельности и слабоумие;

рак (рак легких, груди, молочной железы, почечноклеточная карцинома);

увеличение риска инвалидности и смерти.

-Ребята, а ваши родители или друзья курят, находясь в непосредственной близости от вас? А замечали ли вы некоторые из перечисленных симптомов. Остановите курильщика, пока не дошло до серьезных проблем со здоровьем. Помните, что  ваше здоровье- в ваших руках.

4.А что поможет нам сберечь здоровье?

 Игра: на магнитной доске карточки. –ученики выбирают нужное.

-соблюдение закона, запрещающего курить в общественных местах

-прогулки на свежем воздухе

- игры

-беседы о вреде курения

-правильное питание

-утренняя зарядка

-соблюдение режима дня

-хобби

5.  РЕФЛЕКСИЯ: Что же, ребята , мы выберем: пассивное курение или здоровый образ жизни? СЛАЙД № 8

ВСЕ ВМЕСТЕ СКАЖЕМ КУРЕНИЮ: НЕТ!