викторина ЗОЖ
план-конспект занятия (9 класс)

Теория

1. Рациональное распределение времени называется_______ (Режим)-10б.

2.  Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб)-20 б

3 Назовите три принципа закаливания (постепенно, последовательно, постоянно)- 30 б.

4. Кто такие совы и жаворонки? (Это люди с разными биологическими ритмами)- 50 б

5. Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой?  (до этого возраста идет активное формирование скелета)-70 б.

Практика

1. Когда и сколько можно жевать жевательную резинку( после еды- 7 минут)- 10б

2. Достаточно ли ребенку спать 6 часов? /Нет/

3. Какие виды профилактики ОРВИ (гриппа) Вы знаете?

    А) закаливание

    Б) занятия спортом

    В) вакцинация

    Г) прием витамина С     (все буквы) -30б.

4.Хозяйка покрошила для борща капусту, а кочерыжку съела. Правильно ли она поступила, почему?(Нет, в кочерыжке находятся вредные вещества-нитраты).

5. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды.      ( Суворов)-70б.

Вредным привычкам-нет

1. Существуют ли сигареты, которые не наносят вред здоровью?- Нет 10.б

2. Что такое пассивное курение?

      А) нахождение в  помещении, где курят

      Б) когда куришь за компанию

      В) когда активно не затягиваешься сигаретой (Б) 20б

3. Нарушение работы каких органов вызывает злоупотребление пивом?

     А) сердце

     Б)  печень

     В) клетки головного мозга

     Г) почки

     Д) репродуктивные органы (Все буквы)-30 б.

4. Какое вещество арабские алхимики назвали “величайшим обманщиком из-за того, что сначала, после его принятия, поднимается настроение, а затем наступает тяжелое отравление?  (Этиловый спирт)- 50 б..

5. Большие дозы никотина действуют подобно яду:

1. Мышьяку
2. Кураре

3. Синильной кислоте (Кураре)

Творческий тур

1.Вспомнить пословицы, цитаты, поговорки, о здоровье.

Закаляй свое тело с пользой для дела.
Холода не бойся, сам по пояс мойся.
Кто спортом занимается, тот силы набирается.
Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.
Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
И смекалка нужна, и закалка важна. 
В здоровом теле здоровый дух. 
Паруса да снасти у спортсмена во власти. 
Смолоду закалишься, на весь век сгодишься.
Солнце, воздух и вода - наши верные друзья.
Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.
Крепок телом - богат и делом.
Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь.
Пешком ходить — долго жить.
Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

2. Расставить карточки с наименованием витаминов к фруктам и овощам.

3. Исполнить припев о здоровье.