Темы для классных часов. ЗОЖ (апрель)
презентация к уроку

Слайд 1

Здоровым быть здорово !

Слайд 2

Весна – время планов и предположений. Л.Толстой

Слайд 3

Весна – время, когда природа выходит из зимней спячки. Все, что зимой пребывало в застывшем состоянии, весной приходит в движение. Сугробы превращаются в ручьи и с веселым журчанием бегут по земле. Земля оттаивает, дышит всеми своими порами и впитывает в себя воду. Деревья гонят соки от корней к ветвям. Весна – время обновления !

Слайд 4

Человек – часть природы, и в соответствии с природными биоритмами весной ему тоже необходимо стать более активным. Но в современном мире большинство людей живут не по природным биоритмам, а по режиму, продиктованному рабочим графиком. Уровень их активности весной остается примерно тем же, что и в предыдущие месяцы, или даже снижается – сказывается длительное «солнечное голодание», нехватка витаминов и усталость, накопленные за долгую зиму.

Слайд 5

Получается замкнутый круг: активность «по зимнему типу» не дает возможности человеку «попасть в такт» природным биоритмам, отставание от природных биоритмов обусловливает нехватку энергии в организме, а дефицит энергии заставляет жить в экономном «зимнем режиме». Если весной вы стали более раздражительны, если на вас часто накатывает необъяснимая тревога, если вас не радует солнечный свет, зато до слез расстраивает появившийся на лице прыщик или морщинка, если с утра до вечера вы ощущаете странную апатию и потерю интереса ко всему, что раньше казалось важным – возможно, это проявления т.н. сезонной депрессии.

Слайд 6

Время заняться спортом У организма есть внутренние ресурсы для того, чтобы успешно справляться с депрессивными тенденциями. Во время активных, приятных и несложных движений – в частности занятий спортом и танцами – в организме вырабатываются эндорфины , которые часто называют «гормонами удовольствия».

Слайд 1

Международный день здоровья создан для того, чтобы регулярно напоминать общественности о важности поддерживать здоровый образ жизни и вести активную жизнедеятельность. Ведь медицине известно более 50 тысяч разных заболеваний, и большинство из них успешно поддаются лечению. Как известно всему миру, предотвращать развитие болезней куда проще, чем лечить их. Этот день пока не является государственным выходным, но вся Россия неизменно устраивает празднества 7 апреля.

Слайд 2

По традиции в этот день проводится много просветительских мероприятий. Благодаря финансовой помощи государства, волонтерами раздается агитационная продукция в виде листовок, которые также направляют на государственные предприятия и учебные заведения. Звезды эстрады записывают видеоролики, обращая внимание общественности на эпидемии и призывая всех проходить плановые осмотры. В случае недуга сразу обращаться за помощью к специалистам. В этот день активно проводятся благотворительные акции. Во многих городах проходят физические занятия под руководством международных спортсменов.

Слайд 3

Все мы находимся в тесной связи: люди, фауна и флора, планета. Этот день предназначен для того, чтобы каждый помнил, что Земля – это общий дом. Она обеспечивает нам жизнь. И мы не должны забывать об обязательствах перед нею. Международный день земли – 22 апреля

Слайд 4

Празднуют дату люди, которые желают выразить благодарность воде, воздуху, земле, кто вносит свой вклад в решение проблем изменения климата и природоохраны . Этот день важен для тех, кто думает о будущих поколениях и о наследстве, которое мы оставим им после себя.