Профилактика табакокурения и курительных смесей
методическая разработка

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Новобирюсинская средняя общеобразовательная школа

 « Профилактика табакокурения и курительных смесей»

                                Методическая разработка

«Профилактика употребления табака и курительных смесей,                  пропаганда здорового образа жизни среди несовершеннолетних».

Разработала :

Учитель физической культуры  М.Г. Запеко

                        Р.п. Новобирюсинский  2021г.

По международной классификации болезней, вступившей в силу в 1999 году, табачная зависимость официально признана болезнью. Масштабы курения среди подростков катастрофически увеличиваются. Одна из главных причин, почему подростки курят - «быть как все». Курить модно, это поднимает престиж подростка среди сверстников. Одним из мотивов первой пробы сигареты является «любопытство».

Распространение курительных смесей, особенно в молодежной среде,

вызывает  серьезную  озабоченность  органов  власти,  правоохранительных органов  и  общественности.  Впервые  о появлении  курительных  смесей  в России заговорили в 2007 году. Начало их  массового употребления  относят к концу 2008г. Мода на курительные смеси (которые чаще называют по виду одной из них –Спайс) молниеносно распространилась среди подростков и молодѐжи.  

В данной ситуации возникает необходимость принятия комплексных мер по профилактике употребления  запрещенных   курительных смесей детьми и подростками.

Данная разработка может быть использована в качестве базового материала для подготовки и проведения как индивидуальных, так и групповых профилактических занятий о вредном воздействии табакокурения и курительных смесей на организм человека.

Цель методической разработки:

- Целенаправленное формирование осознанного отрицательного отношения к курению, стремление к здоровому образу жизни, ценностного отношения к своему здоровью.

- Снижение распространения табачной зависимости привлечение внимания обучающихся к проблеме табакокурения, повышение уровня их информированности о его пагубном воздействии, приводящем к ряду негативных последствий, а также формирование у них стимулов к принятию принципов здорового образа жизни.

Задачи методической разработки:

- способствовать формированию ответственного отношения обучающихся к собственному здоровью;

- научить распознавать и оценивать опасные и вредные факторы табакокурения;

- предоставить обучающимся объективную информацию о последствиях курения и сформировать представления о негативном влиянии курения на различные сферы жизни человека;

- пропагандировать здоровый образ жизни.

План мероприятия:

1. Работа с понятиями.(Формулирование собственного определения понятий « здоровье», «здоровый образ жизни»).
2. Ролевая игра «Кадры из жизни».(Влияние пагубных привычек  на жизнедеятельность человека).
3. Информационный блок.
4. Заполнение таблицы « Мой выбор – не курить».
5. Обсуждение и дискуссия по результата таблицы.

Содержание мероприятия:

Учитель: Сегодня мы с вами должны обсудить очень важные для всех людей на Земле понятия: здоровье человека и здоровый образ жизни. Каждый стремится стать счастливым. У настоящего счастья две стороны. Первая – счастье общения и взаимопонимания. Вторая – счастье творческого труда, в которой самоутверждается личность. Давайте вместе подумаем, что же может помешать нам достичь своих жизненных идеалов и целей?

Ребята отвечают на поставленный вопрос, называя различные причины, учитель должен подвести их к выводу, что реализация поставленных задач зависит прежде всего от здорового человека.

Учитель: Давайте ответим на вопрос: что такое здоровье и здоровый образ жизни?

Класс делится на четыре группы. Каждой группе предлагается сформулировать собственное определение понятий  «здоровье и здоровый образ жизни». Группы письменно фиксируют выработанное за 4-5 минут решение, а затем предлагает его всему классу. Учитель на доске фиксирует во время обсуждения все предложения, чтобы потом дать обобщенное определение. Затем все вместе зачитывают выработанные понятия.

Учитель: Здоровье – самое замечательное состояние нашего организма. Когда мы с вами здоровы, чувствуем себя хорошо, мы спокойны. Мы легко занимаемся спортом, все органы нашего тела прекрасно функционируют, организм легко справляется с различными неблагоприятными влияниями окружающей среды. Давайте обсудим следующие вопросы:

- Почему именно здоровье лежит в основе благополучия любого человека?

- Что мешает людям быть здоровым?

На доске заносятся доводы  «Здоровье – основа благополучия» и «Что губит наше здоровье».

Для показа влияния пагубных привычек на жизнедеятельность и здоровье человека.  Ролевая игра «Кадры из жизни»

Группам даётся задание «снять фильм» « О будущей жизни нашего класса». Первый кадр должен показать ребят через два года после окончания школы. Второй -  через 5 лет, третий – через 15 лет, четвертый через – 40 лет. В «фильме» ребята показывают следующие сферы деятельности: межличностные отношения, профессия и работа, здоровье, семья. «Актеры» должны показать влияние пагубных привычек на «жизненный ход». Также обязательно должны быть показаны положительные примеры.

В конце показа «сериала» на доске записываются последствия, которые несут за собой негативные привычки, а также записываются и положительные примеры.

Учитель напоминает ребятам, что достижение ими целей, запланированных в жизни,  зависит от действий, которые начинаются сейчас. Если не сохранить свое здоровье, не заботиться о сохранении здоровья окружающих и близких людей, то ни о какой их реализации не будет и речи. Только здоровый человек может в полной мере стать счастливым.

Группам предлагается определить, что же такое здоровый образ жизни.

Информационный блок:

В Россию табак завезен английскими купцами в 1585 году через Архангельск. Считалось, что табак целебен, его дым отпугивает болезни, злых духов, стимулирует и успокаивает. Табачные листья использовались как лечебное вещество (в виде настоек, капель, пилюль, экстрактов), при этом они, естественно, часто вызывали тяжелые отравления, нередко кончавшиеся смертью. Курение в России – настоящий бич современности, самое ужасное, что с каждым годом к курению все больше приобщаются подростки. Сигареты – своеобразный наркотик для курящих, привыкание к никотину происходит в рекордно сжатые сроки, а бросить пагубную привычку крайне сложно. По оценкам Всемирной организации здравоохранения около трети населения нашей планеты от 15 лет и старше являются заядлыми курильщиками. Многие думают, что сигарета в руке – это круто. Если разобраться, то под словом «крутой» подразумевается ученик, имеющий большие проблемы и в школе и дома. У курящих детей очень низкая самооценка. Они курят для того, чтобы как-то улучшить свой имидж. Стать круче, привлекательнее, популярнее среди сверстников – вот их заветная мечта. Основными причинами начала курения в детском возрасте можно считать пример взрослых и друзей, влияние рекламы, кино, баловство, желание не отстать от сверстников и боязнь оказаться немодным, несовременным. В мае 2003 года Всемирной Организацией Здравоохранения была принята Конвенция по борьбе против табака, к которой присоединилось более 90 стран, в том числе и Россия. День 31 мая объявлен Всемирным днём без табака. Ежегодно третий четверг ноября отмечается как Всемирный день отказа от курения.

Поскольку подростки особенно восприимчивы ко всему новому, реклама товаров и услуг, приобщающих к вредным привычкам, часто оказывает на них губительное влияние. На государственном уровне организован ряд мер, направленных против курения. Так в 2013 году был наложен полный запрет на рекламу табака в нашей стране. Были приняты законы об ограничении продажи табачных изделий и мест курения.

Название «спайс» — это «торговое» название самой распространенной курительной смеси. Первые спайсы появились из Европы в 2008 году. Уже в 2009 – 2010 годах Российское законодательство внесло в список запрещенных к обороту в РФ веществ «шалфей предсказателей», «гавайскую розу», «голубой лотос» и др. травы, имеющие психотропное действие.

Какими могут быть последствия спайса:

- Отсутствие понимания происходящего. То есть вы можете даже убить человека не осознавая этого.

- Потеря интересов.

- Мания преследования.

- Резкое снижение памяти и интеллекта (деградация мозга).

- Инфаркт и инсульт в возрасте 20-30 лет.

- Нередкое явление и смерть от передозировки.

Вред спайса или курительных смесей: Трава в спайсе — только основа, которая пропитана концентратом химических веществ.  Все ядовитые вещества попадают в кровь через легкие. А затем уже кровь разносит весь яд по организму человека,  вред наносится и мозгу. Капилляры мозга сужаются, когда боятся пропустить яд в мозг. Поэтому кровь не может снабжать мозг кислородом. И в итоге клетки мозга умирают.

После блока информации группам предлагается заполнить таблицу «Мой выбор – не курить». Она содержит  два столбца. В первом столбце ребята помещают доводы «за»,  во втором – доводы «против». Затем группы озвучивают результат, проходит обсуждение и дискуссия по результатам.

В заключении учитель напоминает ученикам, что окончательный выбор они сделают за стенками этого кабинета и школы, в реальной жизни, которая будет требовать постоянного выбора. Но всегда, в любой непредвиденной ситуации каждый из них должен помнить о последствиях неосторожного шага в сторону сигареты, алкоголя и наркотиков. Помнить, что основную и главную ответственность за свое здоровье и жизнь каждый несет сам.