Консультация для родителей: Как выбрать вид спорта
консультация

Как выбрать вид спорта?

Понятно – движение детям необходимо. К сожалению, с каждым годом все меньше и меньше малышей приходят в спорт.

С момента рождения родители стремятся развивать ребенка. Всё чаще, мамы и папы  предпочитают развитие духовное и интеллектуальное, задвигая физические занятия на второй план. Врачи, обеспокоенные стремительным омоложением сердечно-сосудистых заболеваний, среди детей и подростков. Оказывается, что возраст от 5 до 8 лет является определяющим в плане риска развития у взрослого человека атеросклероза и инфаркта миокарда. Чем активнее ребенок занимался спортом, тем меньше этот риск. Ученые приводят еще веские доводы в пользу регулярных занятий спортом:

• у 30% дошкольников уже намечаются изменения осанки ( в первые годы школьных занятий этот показатель увеличивается до 65%!); 

• более 30% детишек весят больше, чем положено.

• от 20 до 25% малышей имеют нарушения кровообращения;

• 40% детишек регулярно жалуются на боли в спине.

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым и сильным. Решено: надо заниматься спортом! Каким именно? В поисках решения проблемы физической подготовки мамы и папы, часто ступают на неверный путь. Это происходит по причине того, что часто интересы и возможности малыша остаются на заднем плане в угоду родительским амбициям. Лето – прекрасное время начать подготовку вашего ребенка к занятиям спортом. Спортивные традиции в нашей стране достаточно глубокие, выбор спортивных секций, школ и клубов достаточно велик.

Командные игры

Лучше всего подойдет открытым для контакта, общительным детям, или нуждающимся в развитии этой черты характера. Не будем перечислять всех видов. Отметим, существуют определенные ограничения для представительниц слабого пола. Девочкам обычно рекомендуют попробовать себя в баскетболе, гандболе, волейболе, но отдавать малышку, например, в женский хоккей большинство даже увлеченных этим видом спорта родителей считают нецелесообразным.

Многие мальчишки с удовольствием погоняют в футбол или побросают мяч в баскетбольную корзину. Если у вас нет четких приоритетов среди спортивных видов, возможно, стоит начать именно с этих. Профессиональные тренировки начинают обычно с 5 лет.

Как правило, мальчишкам нравится много движения и общения, да и к тому же в футбол, как и в хоккей, у нас в стране играют.

Водные виды спорта

Эта стихия подходит всем без ограничения. Еще не научившиеся ходить малыши именно здесь постигают спортивные азы. Сами родители, отправляя ребенка в секцию плавания, прыжков в воду, синхронного плавания или водного поло, часто аргументируют свое решение тем, что именно благодаря спортивным водным процедурам у детей вырабатывается хорошая осанка и крепкие мышцы. Сам факт, что чадо научится плавать и чувствовать себя как рыба в воде, не оставляет многих родителей равнодушными. Что уж говорить о роли закаливания!

Гимнастика

Может стать первой ступенью в занятиях любым другим видом спорта. Не зря ее называют матерью всех спортивных занятий. Начинать тренировки можно уже с 3 дет.

Этот вид спорта развивает практически все: осанку, координацию, мышцы, характер, грацию, стройность. Особенно гимнастика любима и популярна среда девочек. И одна из  причин связана с тем, что фигура гимнастки смотрится наиболее гармонично – у девочек нет широких плеч, присущих тем, кто занимается водными видами спорта, нет резких, а зачастую угловатых движений, которые характеризуют участников командных видов спорта.

 Гибкость, сформированная во время занятий, сохраняется у девочки на всю жизнь, придавая походке легкость и грацию.

Лыжи

Это не только традиционные лыжи, но и модные нынче биатлон, сноуборд, прыжки с трамплина, горные лыжи и многое другое.

Специалисты настоятельно рекомендуют детям начинать знакомство с зимними видами спорта с традиционных лыж. Этот вид спорта особенно хорош с точки зрения закаливания,  ребенок постепенно привыкает к постоянному свежему воздуху, развиваются все мышцы, прежде всего ног, координация движений. Существует угроза травматизма, но абсолютно безопасного вида спорта нет. Спорт есть спорт, забывать не стоит.

Фигурное катание

 Красивый, зрелищный вид спорта, которым легко увлекаются и мальчики, и девочки. Внешне прост и красив, относится к наиболее сложным, поэтому не все сразу будет получаться, как хотелось бы. Именно здесь особенно  чувствуется жесткая конкуренция. Хорошо развиваются мышцы ног, рук как у парников, так и сольных танцоров на льду, координация, грация. Но фигуристам приходится много работать не только на катке, но и в зале – над хореографией.

Теннис

Во время занятий теннисом работают практически все группы мышц, развивается координация движений. Однако, этот вид спорта  не из дешевых. Теннис не терпит пренебрежения. Для серьезного овладения техникой надо заниматься 2-3 раза в неделю, а количество детей в группе при этом должно быть не более 4-5. Время от времени также необходимы индивидуальные тренировки.

Боевые искусства

Особую популярность приобрели в последние десятилетия. Сюда относят дзюдо, самбо, карате, айкидо, ушу и еще множество  единоборств. Эти виды спорта развивают координацию движений, мускулатуру, учат быстро реагировать и правильно падать. Девочки занимаются боевыми искусствами с не меньшей охотой, чем мальчики.  Умение постоять за себя очень полезный навык. Уровень травматичности при квалифицированном преподавании не выше обычного. Однако, после тренировок неизбежны синяки.

Танцы

Хотите более простой и безопасный путь приобщения ребенка к спорту? Начните с обычных танцев. К танцам относят: спортивные танцы, аэробика, разновидности современных танцев. Может, это призвание вашего ребенка?

Это очень важно!

К выбору вида спорта нужно отнестись предельно внимательно. Нужно, чтобы он соответствовал характеру ребенка. Нельзя через силу заставлять  ходить в спортивную секцию,  спорт должен приносить радость. Внимательно присмотритесь и прислушайтесь к своему чаду.

Нельзя сбрасывать со счетов склонности ребёнка и бороться с природой, пытаясь на свое усмотрение «улучшать» его. Попробуйте выявить и развить все позитивное, что досталось ему от рождения. Не стоит корить малыша, если он, полгода проходив в секцию, вдруг решительно откажется продолжать занятия. Попробуйте разобраться в ситуации. Возможно, дело не в спорте, а в социально-коммуникативных отношениях внутри коллектива. Ведь для детей важны не только занятия, но и общение.

Психологи считают, что дети часто лет до 10 не могут определиться, какому же виду спорта им хотелось бы посвятить себя.

 Главное, чтобы малыши хотели заниматься.