оживлялки
консультация на тему

Учитель-логопед Шопина А.В.

Оживлялки, прогонялки утомилок

Если у вашего ребенка проблемы с речью то, как правило, это проблема не только речи – это проблема различных процессов в нашем организме, которые оказывают совокупное действие на наше здоровье.

Все мы знаем, что есть огромное количество видов массажа. Последнее время активно рекламируются SPA салоны, массажисты и прочее. Это массаж для расслабления и получения удовольствия, косметический массаж. Но, кроме этого, уже более тысячи лет существует лечебный массаж. Костоправы, общий развивающий, классический, китайский, точечный, иглотерапия. И ещё множество других всевозможных направлений.

Но здесь речь пойдет совсем о другом массаже – оздоровительном, логопедическом. И о том, как сильно он может помочь ребенку.

Это - средство быстрого восстановления послеперегрузки всех систем организма. Как только заметите первые признаки неблагополучия - применяйте их! Боли и сухость во рту пройдут, голова станет свежей, опасность заболеть минует малыша. И сами попробуйте. Увидите, станете моложе, сильнее и спокойней. И неразбериха сегодняшнего дня не выбьет вас из седла.

Оживлялка первая.

Сложите ладони перед грудью пальцами вверх, и не дышите, сдавите изо всех сил основание ладоней, чтобы руки задрожали. Напряжены мускулы плеч и груди. Теперь втяните живот и потянитесь вверх. Как будто вы, опираясь о руки, выглядываете из окна. Всего 10 - 15 сек. и стало жарко Повторите 3 раза, и у всех во рту станет влажно.

Оживлялка вторая.

Сложите руки в замок, обхватите ими затылок, направте  локти вперёд. Потяните голову к локтям. Не сопротивляйтесь, растягивайте шейный отдел позвоночника. Тяните ровно - так, чтобы было приятно. 10 - 15 сек.

Оживлялкатретья " Лошадки".

Разотрите   хорошенько уши - вначале мочки, а потом целиком, ладонями: вверх-вниз, вперёд-назад.15 - 20 сек .,при этом цокайте языком, как лошадки.

Оживлялка четвёртая.

Сделаете массаж биологически активных зон, это предотвратит простуду. Перваяиз них начинается от уровня сосков до ярёмной ямки, вдоль переднее - срединного меридиана. Массируйте эту "дорожку" с усилием, снизу вверх по спирали, не отрывая пальцы, можно пройти её несколько раз. Отдельно, легонько - ямку.

Вторая - на шее, под челюстями справа и слева. Очень удобно положить сюда большие пальцы рук и мягко поглаживать.

Третья - пред ушными раковинами и за ними. Попробуйте сильно раздвинуть указательный и средний пальцы на обеих руках. Теперь просуньте меж ними уши отпустите пальцы и с силой растирайте кожу. Этот массаж улучшит ваше зрение и слух.

Четвёртая- не носу. Кулачками - возвышениями больших  пальцев –быстро - быстро разотрите крылья носа. Дышите при этом осязательно носом!

Пятая - середина лба,"третий глаз".Положите три пальца на лоб всей плоскостью и, мягко надавливая, массируйте,пока не почувствуете под рукой углубление. Теперь вы будете видеть невидимое и слышать неслышимое.

Оживялка пятая."ворона"

Звук "Ка –аа – аа - аар". Постарайтесь поднять как можно выше мягкое нёбо и маленький  язычок - 6 раз. Попробуйте делать это беззвучно и с закрытым ртом.

Оживлялка   шестая." Колечко ".

С усилием скользя кончиком языка назад по верхнему нёбу, постарайтесь дотронуться языком до маленького язычка. Попробуйте делать это беззвучно и с закрытым ртом. Легче, быстрее ещё быстрее... 10-15 сек.

Оживлялка   седьмая."Лев".

Дотянитесь языком до подбородка. Ещё дальше... Ну ещё немножко! Повтор 6 раз.

Оживлялка   восьмая.

Улыбнитесь и разрешите детям посмеяться. Для этого достаточно сказать: "Сы-ы-ыр",а потом надавить на "хохотательную" точку - она на кончике носа  и произносить "хохотальные" звуки "ха-ха-ха" или "гы-гы-гы" - сначала медленно, потом быстрее, ещё быстрее! Помните, смеются победители! Но, может быть, они победили потому, что смеялись?

О ж и в л я л к а   девятая, быстро-быстро сжимаем и разжимаем пальцы рук и моргаем, затем крепко зажмуриваем глаза, сжимаем кулаки и говорим: «Я справлюсь! Я могу, человек всё может Я ничего не боюсь!» Как хотите - вслух или про себя.

Оживлялка   десятая.

Закиньте голову назад, выдвиньте вперёд подбородок - так, чтобы кожа на шее натянулась. Затаите дыхание - дышите тихо-тихо, ещё тише, так тихо, как только возможно - и ещё тише .Посидите так около минуты. В голове ясно. Чуть - чуть  напрягите плечи, руки, потянитесь и - за работу!