Мастер-класс для педагогов Кинезиологические упражнения как вид здоровьесберегающих технологий
презентация к уроку

Слайд 1

Кинезиологические упражнения как одно из направлений здоровьесберегающих технологий Учитель-логопед Т. Курмангалиева 2023 г.

Слайд 2

Мозг хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг хорошо наполненный Мишель де Монтень французский писатель и философ эпохи Возрождения

Слайд 3

Проблемы детей в начальной школе - быстрая утомляемость; - плохо развитая мелкая моторика руки; - недостаточно сформированные пространственные представления; - дислексия, дисграфия

Слайд 4

Гимнастика ума Для активизации межполушарного взаимодействия и стимулирования познавательной активности у детей школьного возраста используют кинезиологические упражнения Кинезиология – наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные двигательные упражнения.

Слайд 5

Мозг человека представляет собой «содружество» функционально ассиметричных полушарий – левого и правого, каждое из которых – не зеркальное отображение другого, а необходимое дополнение

Слайд 6

1 группа карточек – карась орел овца 2 группа карточек – плавать бегать летать 3 группа карточек – чешуя шерсть перья у вас преобладает логическое мышление, мыслительный тип и доминирует левое полушарие

Слайд 7

1 группа карточек – карась плавать чешуя 2 группа карточек – орел летать перья 3 группа карточек – овца бегать шерсть у вас образное мышление, художественный тип и доминирует правое полушарие

Слайд 8

Комплекс кинезиологических упражнений Упражнения для релаксации Глазодвигательные упражнения Дыхательная гимнастика Упражнения на развитие мелкой моторики Зеркальное рисование

Слайд 9

Поиграем?

Слайд 10

Развиваем пальчики Домик Мы построим крепкий дом, Жить все вместе будем в нём. Соединить концевые фаланги выпрямленных пальцев рук. Пальцами правой руки с усилием нажать на пальцы левой руки. Отработать эти движения для каждой пары пальцев. (10 раз) Упражнение усложняем: Домик- Ёжик - Замок

Слайд 11

… продолжаем Колечки Поочередно перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо большой палец и последовательно указательный, средний, безымянный и мизинец. Упражнения выполнять в прямом и в обратном порядке каждой рукой отдельно, затем обеими руками вместе одноимённым и разноимённым способами. Ухо – нос – хлопок Левой рукой взяться за кончик носа, а правой рукой – за противоположное ухо. Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши, поменять положение рук «с точностью до наоборот».

Слайд 12

… Кулак – ребро – ладонь Ладонь, сжатая в кулак, ладонь ребром на плоскости стола, ладонь раскрытая на плоскости стола. Проба выполняется сначала правой рукой, потом – левой, затем двумя руками вместе, помогая себе командами (кулак-ребро-ладонь). Змейка Скрестить руки ладонями друг к другу, сцепить пальцы в замок, вывернуть руки к себе. Двигать пальцем, который укажет ведущий. Палец должен двигаться точно и чётко, не допуская синкинезий. В упражнении участвуют пальцы обеих рук поочерёдно.

Слайд 13

Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие. Часики Язык и глаза движутся в разных направлениях в ритме: тик-так, тик-так… Можно подключить и руки: язычок и глаза движутся в одну сторону, руки в другую в ритме тик-так… Глаз – путешественник Исходное положение – стоя, сидя. Не поворачивая головы найти глазами тот или иной предмет, названный педагогом.

Слайд 14

Перекрёстный шаг Сделать 6 пар перекрёстных движений, маршируя на месте и касаясь левой рукой правого бедра и наоборот. Сделать 6 пар перекрёстных движений, маршируя на месте и касаясь левой рукой правой пятки и наоборот.

Слайд 15

Для нормализации тонуса Дерево Исходное положение – сидя на корточках. Спрятать голову в колени, обхватить их руками. Представить себя семечком, которое постепенно прорастает и превращается в дерево. Медленно подниматься на ноги, распрямить туловище, руки устремить кверху. Затем напрячь тело и вытянуться. Подул ветер – вы раскачиваетесь, как дерево. Снеговик Стоя. Представить себя только что слепленным снеговиком. Тело должно быть напряжено как замёрзший снег. Пришла весна, пригрело солнце и снеговик начал таять. Сначала «тает» и повисает голова, затем опускаются плечи, расслабляются руки и т.д. В конце упражнения лечь на пол, представляя себя лужицей воды. Необходимо расслабиться. Пригрело солнышко, вода в лужице стала испаряться и превратилась в лёгкое облачко. Дует ветер и гонит облачко по небу.

Слайд 16

Дыхательная гимнастика Одуванчик Исходное положение – сидя за партой. Представить, что перед вами одуванчик. Сделать глубокий вдох и постараться одним длинным выдохом удалить все пушинки. А теперь представить перед собой 5 маленьких одуванчиков. Сделать глубокий вдох и удалить пушинки маленькими порциями выдоха. Ныряльщик Исходное положение – стоя. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание, при этом закрыть нос пальцами. Присесть, как бы нырнуть в воду. Досчитать до 5 и вынырнуть – открыть нос и сделать выдох.

Слайд 17

Развитие длительного плавного выдоха, активизация губных мышц Вертушка Забей мяч в ворота Энергичный вдох носом и длительный плавный выдох ртом на вертушку (на ватный шарик), не поднимая плеч. Можно выполнять с высунутым языком, воздух проходит посередине языка. Выполнять 2-3 раза.

Слайд 18

Зеркальное рисование Рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого задания почувствуете, как расслабляются глаза и руки. Упражнение для рук Обводить обеими руками одновременно две фигуры, например, прямоугольник и треугольник или круг и квадрат

Слайд 19

Кинезиологические упражнения - синхронизируют работу полушарий; - развивают мелкую и крупную моторику; - способствуют улучшению памяти, внимания, речи; - повышают стрессоустойчивость; - улучшают координацию движений; - облегчают процесс чтения и письма

Слайд 20

… проводятся в режимные моменты; на речевых занятиях; в продуктивных видах деятельности; как организующее начало, если обучающимся предстоит интенсивная умственная нагрузка Время проведения 3-5 минут

Слайд 21

Упражнения органично вписываются в структуру занятий, дети выполняют их с желанием и удовольствием, что немаловажно для роста мотивации в обучении. Упражнения дают как немедленный, так и кумулятивный (накапливающийся) эффект, повышая умственную работоспособность и оптимизируя психо-эмоциональное состояние школьника. Польза упражнений для взрослых в улучшении работы сердечно-сосудистой системы, головного мозга, лёгких, органов пищеварения, нервной системы.

Слайд 22

Благодарю!