Мастер - класс «Как улучшить дикцию и четкость речи»
материал

Слайд 1

Мастер - класс «Как улучшить дикцию и четкость речи » Фадеева Ю.А., учитель-логопед МБОУ «Средняя школа № 18» г. Дзержинск, Нижегородская область e-mail: logopeduchka@yandex.ru

Слайд 2

Речь учителя – логопеда - важнейший инструмент его профессиональной деятельности. Хорошая речь формирует положительный образ педагога, подчеркивает его профессионализм, формирует речевую культуру обучающихся и служит для них образцом. Сегодня хочется поговорить именно об одном из компонентов речи - дикции . Её можно тренировать и развивать, добиваясь идеального произношения. Я предлагаю воспользоваться информацией д ля улучшения дикции , рекомендованной сайтом Фразис и по материалам сайта phrasis.ru

Слайд 3

Дикция является одним из обязательных элементов техники произношения преподавателя, из-за чего столь важно владеть ею и постоянно держать в тонусе . Дикцию можно сравнить с качеством видео. Если смотрите фильм в 480р, получаете меньше удовольствия, не улавливаете некоторых деталей. В 4К картинка становится четкой и красивой. То же самое с дикцией: чем она качественнее, тем приятнее людям общаться с вами.

Слайд 4

Правильная дикция предполагает разборчивое произношение звукосочетаний в соответствии с фонетическими требованиями языка . Плохая дикция встречается как у малышей, так и у взрослых. Логопедия связывает возникновение нарушения дикции с такими факторами: травмы челюсти; неправильно подобранный зубной протез (слишком тугая конструкция приводит к ухудшению дикции); патологии строения зубов; отсутствие одного или нескольких зубов; появление щелей между зубами; нарушенный прикус.

Слайд 5

Расстройство дикции могут спровоцировать разные факторы как патологические, так и физиологические. Так , невнятная речь или её отсутствие наблюдается у пациентов, перенесших ОНМК (острое нарушение мозгового кровообращения) или тромбоэмболию, а также может свидетельствовать о появлении опухоли в головном мозгу. Возрастные пациенты испытывают трудности с произношением вследствие развития деменции (старческого слабоумия) или болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Слайд 6

Спровоцировать проблемы с дикцией также могут следующие заболевания : - парез или паралич; - мышечная дистрофия; - рассеянный склероз; - черепно-мозговые травмы; - болезнь Лайма; - алкогольная или наркотическая зависимость; - поражения лицевого нерва.

Слайд 7

Еще одна распространенная причина снижения чёткости произношения – спастическая дисфония ( излишне напряженный или, наоборот, неслышимый голос ), которая возникает в результате сильного стресса или постоянных эмоциональных перегрузок. Отдельные специалисты считают, что причина проблем с артикуляцией – дисфункция участков коры головного мозга, обеспечивающих работу речевого аппарата . Внезапное ухудшение дикции у взрослого может свидетельствовать о: развитии злокачественного новообразования в гортани; злоупотреблении кофеин содержащими напитками (кофе, энергетики, черный чай); доброкачественных наростах (полипах) на голосовых связках; перенапряжении связок у вокалистов или преподавателей. Резкое изменение тембра голоса или дикции может сигнализировать о патологических состояниях, для устранения которых требуется консультация врача.

Слайд 8

Как улучшить дикцию и чёткость речи?

Слайд 9

Быстрый эффект: « Утяжелители » для дикции Чтобы мышцы работали эффективнее, в спорте используют дополнительный вес — гантели, утяжелители на ноги, штангу. В тренировке дикции принцип тот же: если артикуляционным органам создать нагрузку, они начинают работать активнее и быстрее укрепляются. В роли утяжелителей подойдут простые предметы : винные пробки, карандаши, орехи, ложки, пальцы. Если вы серьёзно нацелены на результат, лучше использовать специальную артикуляционную пробку из пищевого полимера . Она долговечна, удобна и гигиенична. С такой пробкой заниматься комфортнее и эффективнее, чем с «кустарными» тренажёрами.

Слайд 10

Пробка мешает чётко произносить слова, вынуждая активнее работать языком, губами, нижней челюстью , что и тренирует артикуляционный аппарат. Это примерно как бег в кроссовках с утяжелителями — сложнее, но потом без них легче. Это помогает: активизировать губы, язык и челюсть; перестать “глотать” окончания и звуки; научиться чётко выговаривать даже самые сложные слова и скороговорки

Слайд 11

Плюсы и минусы разных «тренажёров» Вариант Плюсы Минусы Орехи Дешево, всегда под рукой, эффектно (как в фильме «Карнавал»). Крошатся, есть риск подавиться, нагрузка распределяется неравномерно. Карандаш Доступно, хорошо развивает артикуляцию. Твёрдый, требует сжимать зубы → риск повредить эмаль. Ложки Сильная нагрузка, ощущается сразу. Очень неудобно говорить, может травмировать рот. Пальцы Всегда под рукой, безопасно. Не гигиенично, слабая нагрузка. Винная пробка Удобна, мягче карандаша, подходит для большинства упражнений. Со временем крошится, теряет форму, не всегда гигиенично. Артикуляционная пробка из полимера Безопасна, не крошится, не портит зубы, можно мыть и кипятить. Нужно покупать отдельно.

Слайд 12

Метод тренировок с «утяжелителями» известен ещё со времён античности. Древнегреческий оратор Демосфен , страдавший от серьёзных дефектов речи, тренировался, держа во рту гальку и перекрикивая шум прибоя. Так он укреплял язык и губы, учился управлять голосом и добился выдающейся дикции. Этот пример показывает, как поставить речь и дикцию самостоятельно, используя простые подручные средства. Позднее этот способ вошёл в практику театральных школ. В СССР героиня фильм « Карнавал» Ирина Муравьёва , готовясь поступать в театральный институт, набивала рот орехами и пыталась произносить скороговорку про кукушонка. Смешная , но абсолютно рабочая техника, которую действительно используют актёры и дикторы.

Слайд 13

Артикуляционный тренажёр для дикции Развивайте чёткую дикцию и выразительность речи – занимайтесь по методу Демосфена дома или перед выступлением Сделано в Италии Пищевой полимер Где купить? Как это работает? Гладкая поверхность

Слайд 14

Улучшения дикции и артикуляции Тренировка мышц делает речь чёткой и внятной. Выразительности речи Правильный темп, ритм и сила голоса для тех, кто много говорит . Подойдет для Подготовки к выступлениям «Разогревает» речевой аппарат перед сценой и камерой. Учёбы или профессии Используется на актёрских и театральных курсах для постановки голоса. Занятий с логопедом Помогает при коррекции звукопроизношения у взрослых. Восстановления Поддержка подвижности челюсти и губ после вмешательств.

Слайд 15

Почему полимер лучше

Слайд 16

Как использовать

Слайд 17

Как правильно держать пробку во рту во время упражнений ? Чтобы упражнения с пробкой дали максимальный эффект и были безопасными, важно правильно её фиксировать. Основная цель — создать сопротивление для мышц рта, не повредив зубы или эмаль. Вот что нужно учитывать : Пробка должна быть горизонтально , параллельно полу. То есть не вертикально между клыками, а поперёк — от одного уголка рта до другого. Зажимайте пробку передними зубами , ближе к резцам. Не глубоко — примерно на 1/3 длины пробки. Этого достаточно, чтобы рот был слегка приоткрыт. Не кусайте пробку слишком сильно. Зажим должен быть уверенным, но без напряжения в челюсти . Если через 1–2 минуты чувствуется усталость — это нормально. Если появляется боль — пробка не подходит или вы слишком её сжали. Губы должны оставаться подвижными. Следите, чтобы вы не “обездвиживали” губы и щёки. Постарайтесь работать артикуляцией, как будто пробки нет. Важный момент: упражнения с пробкой выполняются только сидя или стоя ! Оптимальная поза: сидя на стуле с прямой спиной, стопы на полу, плечи расслаблены или стоя, с ровной осанкой. Голова — прямо, не запрокинута и не наклонена.

Слайд 18

Каких результатов ждать Регулярные короткие тренировки (5–10 минут, 3–4 раза в неделю) дают стабильный прогресс. Чёткая дикция Уверенность перед камерой/сценой Контроль темпа и ритма Более открытое, разборчивое звучание

Слайд 19

Комплектация Zip-Lock пакет Удобно хранить и брать с собой. водой с мылом. 3 полимерные пробки от итальянского производителя Labrenta . Размер каждой: 38×28 мм . 1Вымойте пробку тёплой водой с мылом. Визитка с QR-кодом Подборка текстов и скороговорок для тренировок.

Слайд 20

Частые вопросы Для чего нужны пробки для дикции ? Пробки помогают развить чёткую, внятную и звучную речь, тренируя мышцы языка, губ и челюстей. Это классический метод , который до сих пор используют актёры, преподаватели, блогеры и все, кому важно звучать уверенно. Можно ли использовать пробки детям ? М ы не рекомендуем их применение из-за риска проглатывания или аспирации. Дети могут по незнанию или по неосторожности использовать тренажер ненадлежащим образом. В связи с этим мы настоятельно рекомендуем использовать пробки только для взрослых. Если же вы планируете занятия с детьми, это следует делать исключительно под присмотром взрослого. Подойдёт ли при брекетах /чувствительных зубах ? Зависит от ощущений. При дискомфорте прекратите и проконсультируйтесь со врачом. Как часто заниматься ? Начните с 3–5 минут в день, постепенно увеличивая время до 10–15 минут. Главное — регулярность, а не длительность. Как ухаживать за пробками ? Перед первым применением и после каждой тренировки промывайте пробку тёплой водой с мылом. При необходимости пробку можно прокипятить, материал это выдерживает. Почему лучше выбрать полимерные пробки, а не корковые ? Полимер не впитывает влагу, легко моется, не крошится и не деформируется со временем. Такие пробки служат дольше и обеспечивают более комфортные тренировки.

Слайд 23

Открытые курсы по риторике

Слайд 24

Сервисы, полезные для ораторского искусства Онлайн-сервисы и мобильные приложения позволяют тренировать дикцию, контролировать паузы, работать над голосом и управлять эмоциональной подачей. Такие инструменты помогают анализировать речь, выявлять слабые места и получать рекомендации для дальнейшего роста. Виртуальные тренажёры дают возможность безопасно репетировать выступления и преодолевать волнение перед аудиторией. Используя подобные ресурсы, можно совершенствовать структуру речи, повышать выразительность и уверенность, а также формировать более убедительный имидж. Независимо от уровня подготовки, эти решения станут надежными помощниками в развитии ораторского мастерства и помогут сделать каждое выступление ярким и запоминающимся.

Слайд 25

Онлайн- хрономер Простой и удобный способ узнать , сколько времени займёт чтение или озвучивание текста вслух. Этот инструмент особенно полезен для тех, кто готовит публичные выступления, презентации, доклады , тренируется в ораторском искусстве или записывает аудиоматериалы. С его помощью можно не только посчитать, сколько минут потребуется на чтение текста, но и спланировать структуру выступления так, чтобы уложиться в заданный тайминг .

Слайд 26

2. Оценка читаемости текста Сервис поможет быстро определить индекс читаемости и понять, какие сложности могут возникнуть у аудитории при восприятии информации. Мы используем адаптированный индекс Флеша — методику, которая анализирует соотношение длины предложений и количества слогов в словах, чтобы оценить, насколько просто или сложно воспринимается текст.

Слайд 27

3. Генератор «ледоколов» для начала выступления « Ледоколы» — это короткие фразы, которые помогают оратору начать выступление легко, уверенно и с первых секунд завоевать внимание аудитории. Они снимают напряжение, создают доверие, задают правильный эмоциональный тон и вовлекают слушателей в тему. Хороший ледокол — это не шутка ради шутки и не затянутая история, а уместное начало, которое работает именно на вашу цель. С его помощью вы быстрее устанавливаете контакт и подготавливаете зал к восприятию основной части речи.

Слайд 28

4. ru.teleprompter-online.com Бесплатный онлайн-телесуфлер, который работает прямо в браузере без установки, регистрации и ограничений. Поддерживает любые современные устройства: ПК, планшеты, смартфоны. Позволяет вставить текст – скороговорки, речь, сценарий – и удобно его прокручивать.

Слайд 29

5. Vocal Image : ИИ тренер голоса Приложение- коуч для работы с голосом и речью. Анализирует звучание, выявляет слабые стороны и формирует персональные тренировки: дикция, харизма, снижение акцента, восстановление речи. Подходит для подготовки к публичным выступлениям, блогингу или просто уверенного общения. Доступно на iOS и Android , часть функций бесплатна, расширенные — по подписке.

Слайд 30

6 . Speech Up : AI тренер успешных выступлений Платформа позволяет записать онлайн‑репетицию речи или загрузить существующее видео, после чего нейросеть анализирует речь, мимику и эмоциональную подачу. Система оценивает такие параметры, как связность, ясность, динамика, убедительность и наличие слов‑паразитов, а затем выдаёт детализированную обратную связь и рекомендации, основанные на психологических и риторических методах . Идеально подходит для подготовки выступлений от презентаций до переговоров с возможностью отслеживать прогресс со временем .

Слайд 31

7. НеОраторОнлайн -сервис Анализируются загруженные аудио - или видеозаписи (до 1,5 часа) и оценивается более десяти речевых параметров: темп, паузы, слова-паразиты, англицизмы, эмоциональную окраску и другие. В результате даёются персонализированные рекомендации. Обработка длительного выступления занимает менее 5 минут, есть пробная версия и подписка . Сервис подойдёт как новичкам, так и профессионалам, включая преподавателей, менеджеров и спикеров – помогает говорить чётко, убедительно и красиво .

Слайд 32

8. VirtualSpeech Платформа позволяет оттачивать ораторские навыки (презентации, переговоры, публичные выступления) в реалистичных виртуальных сценариях с VR или онлайн‑версией. После каждой сессии вы получаете мгновенную обратную связь от ИИ – по темпу, зрительскому контакту, речи и поведения – а также можете загружать свои слайды для репетиций в виртуальной комнате. Свыше 550 000 пользователей из более чем 125 стран повысили свою уверенность и коммуникативные навыки благодаря активному практическому подходу. Отлично подходит тем, кто хочет эффективно тренироваться «вживую», но в безопасной имитации реальной аудитории.

Слайд 33

Блог Как улучшить дикцию и четкость речи самостоятельно ? Речь — это работа мышц. Язык, губы, челюсть и даже мягкое нёбо — всё это маленькие «тренажёры», которые ежедневно трудятся, когда мы разговариваем. Но если мышцы тела можно накачать в спортзале, то и речь поддаётся прокачке в домашних условиях.

Слайд 34

Артикуляционная гимнастика (разминка перед тренировкой) Прежде чем переходить к полноценным упражнениям, важно «разогреть» речевой аппарат. Это та же логика, что и в спорте: вы не пойдёте сразу поднимать штангу без разминки, иначе мышцы зажмутся или даже травмируются . Артикуляционная гимнастика — это зарядка для губ, языка и челюсти, которая делает их более подвижными и послушными. Выполняется она без утяжелителей , занимает всего 5–7 минут, но сильно повышает эффективность последующей тренировки. Если вы ищете способ, как тренировать дикцию и речь дома самостоятельно, начните именно с этих простых упражнений:

Слайд 35

Упражнения для губ: Улыбка–трубочка . Широко улыбнитесь, растянув губы, затем соберите их в трубочку, как для поцелуя. Чередуйте 10 раз. Развивает эластичность и контроль . Лошадка . Расслабьте губы и издайте звук « пррр », как будто фыркает лошадь. Повторите 5–7 раз. Отлично снимает зажимы . Поцелуй . Вытяните губы вперёд, как при поцелуе, затем верните в исходное положение. 10 повторений. Укрепляет мышцы губ.

Слайд 36

Упражнения для языка: Часы . Высуньте язык и двигайте им из стороны в сторону, словно маятник. 10 раз в каждую сторону. Тренирует боковую подвижность . Иголка . Сделайте язык узким и острым, вытянув его как можно дальше. Задержите на 5 секунд. Повторите 8–10 раз . Лопатка . Высуньте язык широким и плоским. Задержите на 5 секунд. Чередуйте с «иголкой» 5–7 раз . Качели . Высуньте язык и поднимайте его вверх (к носу), затем вниз (к подбородку). 10 повторений. Развивает вертикальную амплитуду.

Слайд 37

Упражнения для челюсти и щёк: Широкий рот . Откройте рот максимально широко, задержите на 5 секунд, затем закройте. 10 раз. Улучшает подвижность нижней челюсти . Надувание щёк . Надуйте щёки воздухом, как шарик, задержите на 5 секунд, затем выпустите. Чередуйте с втягиванием щёк внутрь. Сделайте 8–10 повторений . Жевание . Имитируйте жевательные движения — вперёд-назад и в стороны. 10 повторов.

Слайд 38

Упражнения для мягкого нёба и дыхания: Зевок . Имитируйте глубокий зевок, широко открывая рот и отводя язык назад. 5 повторов. Активирует мягкое нёбо и расслабляет мышцы . Свисток / свеча . Сложите губы трубочкой и дуйте так, чтобы пламя свечи колебалось, но не гасло. Это упражнение улучшает координацию дыхания и речи . После такой разминки губы и язык становятся более «послушными», исчезает скованность, слова начинают звучать чётче. Только после этого стоит переходить к скороговоркам и текстам с утяжелителями — эффект будет заметно сильнее.

Слайд 39

Основные упражнения с «тренажёром»

Слайд 40

1. Работа со скороговорками Скороговорки — это классика работы над дикцией. Но важно сразу отметить: цель не в скорости, а в чёткости . Настоящий эффект возникает тогда, когда скороговорка проговаривается чисто и разборчиво , пусть даже очень медленно. Правильная техника выглядит так : сначала вы читаете текст в медленном темпе, вслух и с акцентом на каждый звук . Затем постепенно увеличиваете скорость, но только при условии, что дикция остаётся чёткой. Если на каком-то этапе слова начинают «съедаться», лучше замедлиться и повторить снова. Чтобы было удобно заниматься сайт предоствляет подборку скороговорок , разбитую по уровням сложности: лёгкие : «Шла Саша по шоссе», «Три трактора тарахтят»; средние : «Карл у Клары украл кораллы», «От топота копыт пыль по полю летит»; сложные : «Лигурия». Отдельно стоит сказать про « Лигурию» . Это длинная скороговорка, которая соединяет сразу несколько фраз в единую цепочку. Она заставляет речевой аппарат работать на пределе возможностей.

Слайд 41

2. Чтение специальных текстов Скороговорки развивают дикцию точечно — они тренируют конкретные звуки и сочетания. Но для полноценной практики нужно переходить к чтению связных текстов , которые постоянно « спотыкают » речь. Именно они создают нагрузку, близкую к реальным условиям общения. В качестве таких текстов лучше всего подходят новостные статьи или специальные подборки с труднопроизносимыми словами . В них много сложных стечений согласных, редких слов, длинных конструкций. Это один из лучших способов, прокачать дикцию, и научиться говорить уверенно в любой ситуации. Если вы попробуете прочитать абзац без подготовки, язык обязательно «споткнётся». И это нормально: такие тексты как раз и нужны, чтобы артикуляционный аппарат учился справляться с препятствиями. Техника простая : начните читать вслух медленно, делая ударение на окончаниях слов. Не спешите. Если на каком-то месте язык сбивается, остановитесь, повторите предложение или отдельное слово до тех пор, пока оно не начнёт звучать чётко. Лишь после этого продолжайте чтение. Очень полезно фиксировать свой прогресс на диктофон. Прослушивая запись, вы услышите, где речь всё ещё «смазывается», а где уже стала звучать уверенно и чисто. Это помогает объективно оценить результат и скорректировать тренировку.

Слайд 42

Дополнительные советы для повседневной речи Тренировки дают хороший результат только тогда, когда привычки закрепляются в реальной жизни. Даже если вы занимаетесь ежедневно, но в разговоре снова начинаете «глотать слова» или говорить на сухой гортани, прогресс будет медленным. Именно контроль в реальной беседе помогает понять, как улучшить четкость речи и закрепить результат тренировок. Вот несколько вещей, которые стоит внедрить в повседневную речь . 1. Пейте достаточно воды. Когда слизистая во рту пересыхает, язык начинает хуже скользить, а звуки становятся «смазанными». Это особенно заметно после кофе, алкоголя или долгих разговоров. Достаточно простого правила — держать рядом стакан воды и делать пару глотков каждые полчаса . Особенно важно это перед долгим разговором, выступлением или записью голоса. 2. Слушайте образцовую речь. Наш мозг отлично копирует то, что слышит постоянно. Если вы каждый день включаете аудиокниги в исполнении профессиональных актёров или слушаете дикторов центральных каналов, со временем начнёте подсознательно перенимать их манеру говорить. Это работает как своеобразная «подстройка» к эталонному звучанию. 3. Следите за скоростью речи. Попробуйте сознательно замедлиться. Обычно человеку кажется, что он говорит «нормально», но со стороны речь звучит слишком быстрой и мятой. Хороший приём — записать минутный монолог на диктофон и переслушать: там сразу заметно, где вы торопитесь и проглатываете окончания. 4. Используйте зеркало. Простая, но очень полезная привычка — читать текст вслух перед зеркалом . Так вы сразу видите, насколько активно работают губы, и контролируете, не «ленится» ли артикуляция .

Слайд 43

План тренировок дикции в домашних условиях Этап тренировки Время Что делаем Примечания Разминка ( артикуляционная гимнастика) 5–7 минут Упражнения для губ («улыбка–трубочка», «лошадка», «поцелуй»), для языка («часы», «иголка», «лопатка», «качели»), для челюсти и щёк («широкий рот», «жевание», «надувание щёк»), для мягкого нёба («зевок», «свисток/свеча») Выполняем без утяжелителей , медленно и аккуратно Основная часть ( скороговорки) 7–10 минут Работа со скороговорками по уровням сложности: лёгкие → средние → сложные (в т. ч. «Лигурия») Выполняем с утяжелителями Начинаем медленно, проговариваем каждую букву, ускоряемся только когда получается чисто Основная часть (чтение текстов) 7–10 минут Чтение новостных заметок или специальных текстов со сложными словами Если запнулись — повторяем слово или фразу до чистого звучания Закрепление 3–5 минут Запись своей речи на диктофон или чтение перед зеркалом Анализируем : где «смазано», где не хватает чёткости Дополнительно в течение дня Пить воду , замедлять речь в реальном общении, делать паузы Формируем привычку в повседневной речи

Слайд 44

Режим занятий: Минимум 4 раза в неделю , лучше — через день . Продолжительность одной тренировки: 20–30 минут . Принцип прогресса : начинаем с лёгких скороговорок и коротких текстов, через 2–3 недели переходим к более сложным вариантам.

Слайд 45

Чёткая речь — это результат системной работы , где каждый элемент — разминка, артикуляционная гимнастика, дыхательные техники и упражнения для развития голоса — играет свою роль. Никто не научится говорить идеально за один день, но уже через пару недель регулярных занятий вы заметите, как слова становятся яснее, а голос — сильнее и выразительнее . Не бойтесь начинать с малого, уделяйте хотя бы 10–15 минут в день простым упражнениям, и скоро вы удивитесь, как легко стало произносить даже самые сложные фразы . Помните : хорошая дикция — это не только профессиональный инструмент учителей, но полезный навык для каждого, кто хочет быть услышанным и понятым. Занимайтесь , развивайтесь и пусть ваша речь звучит ярко, уверенно и вдохновляюще!

Слайд 46

Уважаемые коллеги, я продемонстрировала вам некоторые упражнения и приемы развития чёткой дикции. Могу с уверенностью сказать, что они не только заряжают положительными эмоциями, но и оказывают эффективное воздействие на развитие чёткого произношения. Буду рада, если вы воспользуетесь предложенной информацией в своей педагогической деятельности! Работа выполнена по материалам сайта phrasis.ru, имеется письменное согласование на выступление и публикацию.