Главные вкладки

    Для Вас, родители:"Экзамены на "носу".
    статья по теме

    Советы для родителей

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon Ekzameny_na_nosu.doc236 КБ

    Предварительный просмотр:

    Экзамены на носу.

    Советы родителям.                

    Очнь многие, я думаю, испытывали тревожное чувство перед сдачей экзаменов. Сердце начинает чаще стучать, дыхание учащается, на лбу испарина, а в теле дрожь…  Бывало? И все вы согласитесь со мной, что, как оказалось позже, экзамены совсем не кусаются и даже совсем не страшные. А сейчас, когда эти испытания проходят дети, мы опять переживаем – и сердце предательски вырывается из груди, и дыхание не ровное…

     Успешность сдачи экзамена нашими детьми во многом зависит от настроя и отношения к этому нас родителей. Мы должны правильно настроить своего ребенка. Помните, что главное – это позитивный настрой – настрой на успех и удачу.

    Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов:

    1. Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей. Выполнить все 100% заданий не реально!
    2. Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это отрицательно скажется на результате тестирования. Ребенок в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и «сорваться».
    3. Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
    4.  Определите вместе с ребенком его «золотые часы» («жаворонок» он или «сова»). Сложные темы лучше изучать в часы подъема, хорошо знакомые — в часы спада.  «Жаворонки» работают лучше всего по утрам, а «совы» - по вечерам.
    5. Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
    6. Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
    7. Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе. Чаще хвалите и говорите о его успехах. Не допускайте мысли не у себя, не у ребенка о провале, а напротив, мысленно рисуйте картину триумфа. А после сдачи устройте небольшой праздник, чтобы снять напряжение – и свое, и ребенка.
    8. Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок.
    9. Обратите внимание на питание ребенка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.  Не стоит прибегать к стимулирующим напиткам – кофе или крепкому чаю. Перед экзаменом нервная система  и так на взводе, и поэтому употребление этих напитков     может привести к беспокойству, рассеиванию внимания и необходимости частого посещения туалета.
    10. Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться. Утром не надо повторять. Может случиться так, что на экзамене  память предательски будет воспроизводить лишь повторенный утром материал.
    11. Не критикуйте ребенка после экзамена.
    12. Помните: главное - снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить ему подходящие условия для занятий.

    Помните, что не мысли управляют нами, а мы ими!!! Успехов и удачи вам и вашим детям!!! Верьте и у вас все получится!!!

    Педагог-психолог                                                                                                                                  

    МОУ Ляховскоя СОШ

    Скалина Светлана Юрьевна.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Советы родителям, чьи дети сдают экзамены.

    Важна не ситуация, а как ребенок ее переживает Л.С. Выгодский Советы родителям: Как помочь детям подготовиться к экзаменам  Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и ...

    Советы родителям учащихся, сдающих экзамены

    Но даже если ваш ребенок всегда был самостоятельным в вопросах учебы (а если несамостоятельным - тем более!), контролировать его подготовку к экзаменам все равно придется. Всегда будьте готовы предлож...

    Экзамены в школе.Помощь родителей.

    Какую помощь могут оказать родители своему ребенку при подготовке к экзаменам...

    Сдаем экзамены. Рекомендации родителям.

    Рекомендации родителям, как поддержать ребенка перед экзаменом....

    Анкета для оценки уровня тревожности родителей учащихся сдающих экзамены ЕГЭ

    Данная анкета дает возможность определить уровень тревожности родителей перед сдачей их детей экзаменов по ГИА и ЕГЭ. Наличие у родителей стремления к тому, чтобы их дети смогли выполнить все пр...

    Буклет "Как помочь ребенку, который наносит себе повреждения"

    Информация о том как взрослый (родитель, воспитатель, педагог) может помочь ребенку, который наносит себе повреждения....


     

    Комментарии

    Спасибо, пригодится перед экзаменами, для советов родителям

    Пожалуйста.Вот здесь посмотрите.Есть интересные моменты))) http://yandex.ru/yandsearch?clid=9582&text=%D1%81%...