Главные вкладки

    советы психолога родителям выпускников
    статья на тему

    Дубасова Ирина Яковлевна

     

    Советы родителям

    Именно Ваша поддержка нужна выпускнику, прежде всего. Зачастую родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому человеку гораздо легче справиться с собственным волнением, взяв себя в руки.

    Поведение родителей

    В экзаменационную пору основная задача родителей – создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребенка и не мешать ему. Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное – спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением.

    Очень важно скорректировать ожидания выпускника. Объясните: для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы ЕГЭ. Гораздо эффективнее спокойно дать ответы на те вопросы, которые он знает наверняка, чем переживать из-за нерешенных заданий.

    Организация занятий

    Одна из главных причин предэкзаменационного стресса – ситуация неопределенности. Заблаговременное ознакомление с правилами проведения ЕГЭ и заполнения бланков, особенностями экзамена поможет разрешить эту ситуацию.

    Питание и режим дня

    Позаботьтесь об организации режима дня и полноценного питания. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

    Не допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий нужно делать перерывы на 10-15 минут.

    Накануне экзамена ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться.

    С утра перед экзаменом дайте ребенку шоколадку... разумеется, чтобы глюкоза стимулировала мозговую деятельность.

     

    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Советы для родителей выпускников

    Психологическая подготовка перед экзаменами....

    Советы психолога родителям выпускников

    Психолог-психоаналитик Анна Кондякова рассказала РИА Новости, что происходит с подростками в период выпускных экзаменов и как взрослые, поборов тревогу за своих детей, могут их поддержать....

    Советы психолога родителям и выпускникам.

    В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом - абсолютно нормальная реакция организма.Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на р...

    Советы психолога родителям выпускников

    Советы психолога родителям выпускников...

    Советы психолога родителям выпускников 9 классов

    Советы психолога Афанасьевой Е.Е. для 9- х классов...

    Советы психолога родителям выпускников

    Как подготовиться к сдаче экзаменов....

    Советы психолога родителям выпускников при подготовке к ГИА и ЕГЭ

    Выступление на родительском собрании для родителей выпускников...