Главные вкладки

    Как правильно закаливать ребёнка
    статья по теме

    Абанина Диана Петровна

     

    КАК ПРАВИЛЬНО ЗАКАЛИВАТЬ РЕБЕНКА

                                                                                              Десять советов родителям
    Совет 1. Никогда не заставляйте ребенка делать то, что вызывает у него сильные отрицательные эмоции.
    Совет 2. Никогда не заставляйте ребенка делать то, что вы сами ни за что не согласились бы выполнить.
    Совет 3. Не забывайте, что закаливание — это физиологическая адаптация, а стало быть, зависит не только от вашего желания, но и от возможностей детского организма. Адаптация не может произойти мгновенно, каждая стадия должна пройти от начала до конца, только в этом случае можно рассчитывать на стабильные результаты.
    Совет 4. Не перескакивайте через этапы в процессе закаливания: это не только ведет к психоэмоциональному напряжению, но и способно вызвать у ребенка стойкое отвращение к предлагаемым ему упражнениям и процедурам.
    Совет 5. Любая адаптация, в том числе и закаливание, требует повышенных ресурсов. Особенно в такой период организм нуждается в витаминах. Летом и осенью проблем с этим нет — много ягод (особенно полезна смородина, богатая аскорбинкой) и фруктов, а зимой постарайтесь, чтобы у ребенка всегда были в достатке апельсины, бананы, яблоки, а чай после душа лучше пить с лимоном.
    Совет 6. Если ребенок, несмотря на закаливание, заболел, это всего лишь означает, что его иммунитет еще не полностью созрел. Придется начинать все сначала после его полного выздоровления, и, может быть, неоднократно. Зато каждый следующий раз будет легче: ведь вам уже известна эта дорога, по крайней мере ее часть!..
    Совет 7. Начинайте закаливание ребенка с самого простого и приятного — обтирания мягким влажным полотенцем в жаркий летний день. Это доставит ребенку удовольствие, и у него установится положительная связь между процедурой закаливания и его собственными ощущениями. 
    Совет 8. Помните, что на ребенка большое впечатление производит ваш собственный пример. Если вы кутаетесь в десять одежд при малейшем сквозняке, как огня боитесь холодной воды и никогда не ходите в баню, предпочитая собственную теплую ванну, то все ваши усилия закалить ребенка окажутся тщетными. Попробуйте пройти все процедуры вместе с ним — вам обоим это доставит в конце концов удовольствие.
    Совет 9. Одевайте ребенка так, чтобы ему было легко, удобно и сухо. Если он укутан в лишнюю одежду, это лишь ограничивает его подвижность и приводит к потливости, а это — полпути к простуде. Если зимой мороз ниже 10 °С, то шерстяная одежда предпочтительнее меховой. Летом, весной и осенью главное — чтобы не намокали ноги: проверяйте, сухие ли носки (чулки, колготки) у ребенка, когда он вернулся с прогулки. Прочная обувь не роскошь, а средство сохранения здоровья.

    Совет 10. Закаливая ребёнка, не торопитесь, не соревнуйтесь с родными, друзьями. Здесь рекорды не нужны, а испортить хорошее дело можно легко. Помните поговорку: «Цыплят по осени считают».

    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Как воспитывать ребёнка правильно?

    Мне так часто и по столь разным поводам задавали этот вопрос! Ответ на него не может быть однозначным: ведь задается он по разным поводам. Но недавно мне попал в руки очень интересный материал японско...

    Как правильно запретить ребёнку

    Жизнь в обществе предполагает наличие комплекса рамок и ограничений. Хочешь – не хочешь, а выполнять их приходится. Ограничения разные по степени обязательности, и если за то, что кто-то не усту...

    Как правильно воспитывать ребёнка в семье

    Данный материал содержит презентацию по теме и  памятку родителям...

    Как правильно хвалить ребёнка

    "Если вы не знаете, за что похвалить ребенка, придумайте это!" - советует в книге "Нестандартный ребенок" психиатр и психотерапевт В. Леви....

    Как правильно запрещать ребёнку?

    Как правильно запрещать ребёнку?         Буквально с первого года жизни детей окружают запреты: «нельзя», «нет», «перестань», «прекрати», «больше так не делай». Но, как п...

    Как правильно воспитать ребёнка: 12 советов психолога.

    Как правильно воспитать ребенка.Тем, кто желает узнать, как правильно воспитать ребенка, психологи рекомендуют обратить внимание на следующие моменты. Чтобы ребенок рос и развивался правиль...


     

    Комментарии

    Шевалдина Елена Юрьевна

    Спасибо, Диана Петровна. Очень доступно, понятно написано. Особенно понравился совет №2: "Никогда не заставляйте ребенка делать то, что вы сами ни за что не согласились бы выполнить". Да, надо пройти процедуру закаливания вместе с дочуркой - здоровее обе будем! )))