Физическая культура и здоровье ребенка
статья по теме

Физическая культура и здоровье ребенка

В системе разнообразных организационных форм физического воспитания тесно связанных между собой, особое место занимает урок физической культуры, являющийся основной формой физического воспитания школьника.

Главными задачами уроков физической культуры является сохранение и укрепление здоровья, формирование основ рациональной техники движений в различных видах спорта, развитие физических качеств. Ученики усваивают навыки самостоятельных занятий и получают знания о влиянии упражнений на физическое развитие и здоровье.

Какие же задачи решаются на уроках физической культуры:

1. Укрепление здоровья, содействие правильному развитию и закалки школьников.

2. Привитие учащимся жизненно важных двигательных умений и навыков.

3. Воспитание основных двигательных качеств - скорости, ловкости, силы и выносливости.

4. Представление необходимых сведений по физической культуре и спорту, гигиены физических упражнений, о закаливание, режиме дня, правильном дыхании, осанке.

5. Привитие навыков личной и общей гигиены, необходимых в быту и во время занятий физическими упражнениями.

6. Воспитание смелости, настойчивости, дисциплинированности, навыков культурного поведения, коллективизма, чувства дружбы и товарищества.

7. Содействие развитию умственных способностей учащихся.

Осуществление указанных задач достигается целенаправленным содержанием, систематической организацией и проведением уроков физической культуры. Все эти задачи тесно связаны между собой и решаются в едином процессе.

Физические упражнения на уроке оказывают разностороннее влияние на организм: способствуют развитию опорно-двигательного аппарата, формируют правильную осанку, повышают функцию сердечно-сосудистой и дыхательной системы, совершенствуют регуляцию центральной нервной системы.

Поэтому при решении педагогических задач, учителю необходимо знать не только возрастные особенности учащихся и их физическое развитие, но также состояние здоровья каждого ученика.

Уважаемые родители!

Убедительная просьба, ежегодно Вашему ребенку необходимо проходить электрокардиограмму (ЭКГ)!