Советы психолога при подготовке к ОГЭ
материал для подготовки к егэ (гиа, 9 класс)
Материал посвящен советам психолога для обучающихс 9 класса. 9 класс - это важная ступенька взросления детей, где родители играют важную роль.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 sovety_pri_podgotovke_k_oge.pptx | 888.13 КБ |
 rekomendatsii_k_itogovoy_attestatsii.docx | 14.64 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Нас ждет ОГЭ, так будем же готовы! Очень скоро у Ваших детей важный период- экзамены. Их предстоит им сдавать в особой форме - в форме государственной итоговой аттестации.
Успешная сдача ОГЭ- это наша с Вами общая задача, в решении которой и у семьи и у школы есть свои зоны ответственности. Проблемы, связанные с подготовкой к школьным экзаменам, во все времена имели особую эффективную значимость для учащихся, родителей и педагогических работников. Наша задача- сдать ЕГЭ, а хорошо сдать- еще лучше!
НЕВЕРНО думать, что если у Вас нет специального образования, Вы не сможете помочь своему ребенку подготовиться к ГИА. Вы МОЖЕТЕ помочь в организации самоподготовки: предлагайте выполнять один из типовых вариантов ГИА. Пользуясь инструкцией к выполнению теста и таблицей ответов, вы сможете проверить задания. Ваша поддержка ВАЖНА ему для формирования как психологической готовности к экзамену, так и позитивного отношения к данной форме аттестации. Уважаемые родители!
Наиболее значимые психологические качества, которые требуются в процессе сдачи ГИА
КОМПОНЕНТЫ ГОТОВНОСТИ К ГИА Познавательный компонент Недостаточный объем знаний. Отсутствие систематизированности знаний. Плохая переключаемость внимания, низкий уровень активности и концентрации внимания. Низкий уровень самоорганизации и самоконтроля. Неустойчивая умственная работоспособность. Низкий уровень развития мышления. Недостаточный объем памяти.
Компоненты готовности к ГИА Личностный компонент Искаженные представления о процедуре прохождения ГИА. Отсутствие возможности получить поддержку взрослых. Отсутствие знаний о своих индивидуально-психологических особенностях. Отсутствие личностно-значимых целей экзамена. Несформированность профессиональных планов и видения перспектив будущего. Эмоциональная нестабильность, повышенная тревожность. Неадекватная самооценка и завышенный/заниженный уровень притязаний
Компоненты готовности к ГИА Процессуальный (поведенческий) компонент Недостаточное знакомство с процедурой и спецификой экзамена. Трудности, связанные со спецификой фиксирования ответов. Отсутствие четкой стратегии деятельности. Трудности, связанные с незнанием своих прав и обязанностей .
Стратегия подготовки к экзаменам Наличие места для занятий , частое проветривание ; Можно ввести в интерьер комнаты желтый или фиолетовый цвета, поскольку они повышают интеллектуальную активность. Для этого бывает достаточно картинки или предмета в таких тонах.
Стратегия подготовки к экзаменам Составить план подготовки ; Хорошо определить, кто ты – «СОВА» или «ЖАВОРОНОК», И в зависимости от этого максимально загрузить утренние или, напротив, вечерние часы.
Стратегия подготовки к экзаменам П родуктивность запоминания меняется в течение дня. Память наиболее цепкая и острая между 8 и 12 часами . Затем продуктивность запоминания постепенно снижается, а с 17 часов снова медленно растет и при отсутствии значительного утомления достигает высокого уровня в вечернее время (примерно к 19 часам ).
Чередование занятия и отдыха (1 час занятий, 15 мин отдых); Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно повторять материал по темам , разделам и т.д.; Также полезно структурировать матер иал за счет составления планов, схем, причем желательно на бумаге.
Стратегия подготовки к экзаменам - Выполнять как можно больше различных опубликованных тестов по предмету , который будет сдаваться в форме ГИА. - Тренироваться с часами в руках , засекать время выполнения тестов (на задания в части А в среднем должно уходить по 2 минуты на задание).
Стратегия поведения накануне экзамена Приготовить одежду; Приготовить паспорт, пропуск, несколько чёрных гелевых ручек; Ночь перед экзаменом посвятить полно- ценному сну
Стратегия поведения в день экзамена В пункт сбора необходимо прийти заранее Мысленно настроиться на хорошую сдачу экзамена Быть максимально сосредоточенным и предельно внимательным Использовать всё время, отведённое для экзамена
Часто родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому человеку гораздо легче справиться с собственным волнением, взяв себя в руки. Чтобы помочь своему ребенку успешно подготовиться к экзаменам, обратите внимание на следующие рекомендации.
В экзаменационную пору основная задача родителей - создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребенка . Прежде всего - обеспечьте своему выпускнику удобное место для занятий , чтобы ему нравилось там заниматься! Позаботьтесь об организации режима дня и полноценного питания . Не допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий обязательно нужно делать перерывы на 10-15 минут Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное - спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением. РЕКОМЕНДАЦИИ:
Ни в коем случае не запугивайте ребенка , не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не может. Очень важно скорректировать ожидания выпускника . Объясните: для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы ГИА. Достаточно спокойно дать ответы на те вопросы, которые он знает наверняка. РЕКОМЕНДАЦИИ:
Накануне экзамена ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться. Проследите за этим.
Не критикуйте ребенка после экзамена
Удачи вам и вашим выпускникам!
Предварительный просмотр:
Рекомендации родителям и обучающимся к итоговой аттестации
Психолого-педагогические рекомендации родителям и обучающимся по подготовке к государственной итоговой аттестации
Экзамены – это серьезное испытание не только интеллектуальных, но и личностных качеств человека в любом возрасте.
Подготовка к итоговой аттестации включает в себя формирование и развитие психологической, педагогической и личностной готовности у всех участников образовательного процесса – обучающихся, учителей, родителей.
Роль родителей в профилактике предэкзаменационного стресса учащихся трудно переоценить и заключается она,
во-первых, в создании положительной мотивации, психологической поддержке, снижении уровня тревожности,
во-вторых, во внешнем контроле за процессом подготовки и создании благоприятных повседневных условий, режимом занятий и отдыха, а также обеспечении полноценного питания.
Что необходимо помнить каждому родителю, чей ребенок подошел к экзаменационной черте?
Предлагаем Вам ряд правил, выполнение которых поможет справиться с возникающими трудностями.
Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребёнок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является показателем его возможностей.
Не повышайте тревожность ребёнка накануне экзаменов, это отрицательно скажется на результате экзамена.
Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам. Подготовьте различные варианты заданий по предмету и потренируйте ребёнка.
Часто учащиеся при подготовке к экзаменам стремятся к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник – это нецелесообразно. Полезно структурировать материал за счет выделения существенной информации и составления плана ответа, связывать запоминаемый материал с примерами из жизненного опыта, стараться понять прочитанный материал. Запоминанию способствуют также выписки из прочитанного, составление схем, опорных сигналов.
Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если у ребёнка нет часов, обязательно дайте их ему на экзамен.
Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.
Контролируйте режим подготовки к экзаменам, не допускайте перегрузок. Чтобы у ребенка не было переутомления необходимо через каждые 40 минут занятий делать перерывы на 10-15 минут. Во время отдыха можно послушать приятную музыку, потанцевать, принять контрастный душ, ванну, помыть посуду (движение и вода снимают мышечное напряжение).
Необходимо помнить, что наиболее продуктивное время запоминания - между 8.00 и 12.00 часами дня, затем работоспособность обучающегося снижается и начинает снова расти с 17.00 до 19.00 часов, при отсутствии значительного утомления.
Обратите внимание на питание ребёнка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.
Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых, он должен отдохнуть и хорошо выспаться. Сон во время подготовки и сдачи экзаменов рекомендуется не менее 8-9 часов. Обязательны прогулки на свежем воздухе и общение с друзьями.
Полезны занятия плаванием, фитнесом в тренажерном зале.
Не критикуйте ребёнка после экзамена.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Советы психолога по подготовке к ЕГЭ
Здесь размещены советы психолога по подготовке к ЕГЭ и для учащихся, и для их родителей...
Советы психолога (родителям). Подготовка к экзаменам.
Если ваш ребенок готовится к сдаче экзаменов, то часто возникает вопрос: как ему помочь легче пережить стрессовую ситуацию и лучше подготовиться к испытанию? Предлагаю ознакомиться с предложенными рек...
Советы психолога при подготовке к ЕГЭ
Советы психолога помогут выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям - оказать своему ребенку правильную помощь....
Советы психолога при подготовке к ГИА.
Советы психолога родителям и ученикам при подготовке к ГИА....
Советы психологов для подготовки к ЕГЭ
Материал содержит советы и рекомендации психологов для успешной сдачи ЕГЭ...
