Рекомендации родителям
методическая разработка на тему

Рекомендации для родителей детей по занятиям физкультурой

Любовь к спорту воспитывают еще в школе на уроках физкультуры. Уроки физкультуры направлены на то, чтобы развивать тягу и привычку к физическим упражнениям. Наверняка все родители мечтают, чтобы их ребенок вырос здоровым, счастливым и успешным. Но не все понимают, что для обретения крепкого здоровья ребенком необходимо потрудиться именно родителям.

Какую спортивную секцию выбрать?

Прежде чем отдавать ребенка в ту или иную спортивную секцию, присмотритесь к нему, обратите внимание на его способности и физические возможности. Физическое развитие ребенка — дело серьезное. Необходимо посоветоваться с врачом, а также с руководителем секции, который занимается физическим воспитанием детей. Задача родителей — выслушать рекомендации специалистов и принять решение, по силам ли ребенку та нагрузка, которая ляжет на его плечи. Не повредят ли малышу чрезмерные спортивные нагрузки? У тренеров, занимающихся физическим воспитанием детей, зачастую бывают завышенные требования. Это значит, что ребенку грозит синдром хронической усталости и чувство, что он хуже других, если у него что-то не получается.

Успех физического развития ребенка нередко зависит от «точности попадания» в спортивную секцию или кружок. Не стоит руководствоваться при выборе решением своих знакомых или друзей и вести своего ребенка в ту же секцию, куда те отдали своих детей. Присмотритесь к особенностям характера своего чада при выборе направления физического воспитания ребенка.

Если у него хорошо развиты навыки общения, если он в любом коллективе чувствует себя, как рыба в воде, — ему отлично подойдут командные виды спорта: футбол, хоккей, баскетбол, волейбол и т. д.

Для ребенка, который является лидером и не привык делиться своими победами, оптимальным вариантом станет секция художественной или спортивной гимнастики, теннис. Для достижения успехов в этих видах спорта потребуются личные усилия ребенка.

Для детей гиперактивных, склонных к дракам и конфликтам, можно обратить внимание на секции единоборств. Здесь ребенок сможет выплеснуть излишки энергии и избавиться от своей агрессии.

Для физического воспитания тихого, замкнутого и застенчивого ребенка, не спешите принуждать его заниматься командными видами спорта в надежде, что он станет более общительным. Скорее ему придется по душе конный спорт или плавание. Эти же виды спорта отлично подойдут и слишком эмоциональным, вспыльчивым детям, чьи родители стремятся воспользоваться физическим воспитанием детей для укрепления их здоровья.

Поэтому для родителей очень важно внимательно присмотреться к своему ребенку и сделать выводы.

Требования, предъявляемые к одежде и обуви при занятиях физкультурой

Одежда и обувь – очень важные составляющие при занятиях физкультурой. Ведь от них зависят не только спортивные достижения, но и самочувствие. Одежда должна быть удобной. Она не должна сковывать движения ребёнка и затруднять теплообмен. Современная, технологичная одежда отвечает всем этим требованиям. Не допускается скользкая кожаная или жесткая пластиковая подошва обуви, также высокий каблук и незавязанные шнурки. Наличие посторонних колющих предметов на одежде или в карманах (например, значки, булавки, заколки, мелкие игрушки и т.п.) могут явиться причиной травмы. Перед занятием на комплексе снимите с шеи ребенка предметы украшения в виде бус, цепочек, тесемок и других фенечек. Длинные волосы у девочек должны быть подобраны в косу или зафиксированы резинкой в пучок. Очки у плохо видящих детей должны быть зафиксированы резинкой на затылке.

Интересные факты:

Чем более крепким и здоровым будет ребенок, тем легче он будет овладевать знаниями в школе, быстрее приспособится к современным условиям жизни.

Две трети болезней взрослых заработаны в детские годы.

Высокоразвитый интеллект берет свое начало в человеческой подвижности и деятельности рук.

Лучшие пример для детей - это родители.