Психологические рекомендации родителям Как выстроить совместную деятельность родителей и детей при подготовке к экзаменам
материал для подготовки к егэ (гиа, 11 класс) на тему

Слайд 1

Психологические рекомендации родителям при подготовке к экзаменам Как выстроить совместную деятельность родителей и детей Подготовила педагог-психолог: Бычкова Светлана Андреевна

Слайд 2

Слово «экзамен» переводится с латинского как «испытание» Экзамен – это не просто проверка знаний, а проверка знаний в условиях стресса и непредсказуемого результата. Самая главная помощь родителей в ходе подготовки к экзаменам – снизить напряжение и тревожность ребёнка + обеспечить дома подходящие условия для занятий.

Слайд 3

Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов Ребенку всегда передается волнение родителей , и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально "сорваться". Создайте дома обстановку дружелюбия и уважения.

Слайд 6

Поддерживать ребёнка – значит верить в него В беседах с ребенком старайтесь повысить его уверенность в хорошем результате экзамена. Ты занимался, ты вкладывал силы, значит всё получится! Вера в успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения очень важны, "от хорошего слова даже кактусы лучше растут".

Слайд 7

Поддержка основана на вере в прирождённую способность личности преодолевать жизненные трудности при поддержке тех, кого она считает значимыми для себя. Откажитесь от упреков – доверяйте своему ребёнку! Поддерживать можно посредством прикосновений, совместных действий, выражения лица. Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. Чтобы показать веру в ребёнка, родителю необходимо иметь мужество и желание сделать следующее: + забыть о прошлых неудачах и ошибках ( было бы хорошо, если бы родители принимали ошибки ребенка и воспринимали их как важную часть обучающего процесса); + показывать уважение к усилиям и стараниям ребенка + гораздо полезнее описывать причинно-следственные связи его успехов: «Эта награда символизирует месяцы тренировок и целеустремленной подготовки»

Слайд 8

Контролируйте режим подготовки к экзаменам, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он должен чередовать занятия с отдыхом. Оптимальный режим занятий – 40 минут, 10 минут перерыв Подростки нуждаются в чётком планировании дел и распределении времени. Помогите детям сгруппировать темы подготовки по дням Заранее во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

Слайд 9

Обратите внимание на питание: во время интенсивного умственного напряжения необходима питательная разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Мозгу, для полноценной умственной деятельности нужна ГЛЮКОЗА , а не сахар. Избегайте конфет, печенья, газировки, чипсов.

Слайд 10

Накануне экзамена Обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен выспаться! Последние 12 часов перед экзаменом должны уйти на подготовку организма (сон), а не знаний.

Слайд 11

Не тревожьтесь о количестве баллов Внушайте ребенку мысль, что количество баллов которые он получит на экзамене, не является совершенным показателем его возможностей! Независимо от результата экзамена, часто, щедро и от всей души говорите своему ребенку о том, что он - самый любимый, и что все у него в жизни получится!

Слайд 12

Уважаемые родители! Следует также запомнить, что жизнь детей не ограничивается стенами школы. За ее пределами ребенок может быть погружен в различные занятия, которые позволят ему проявить свои способности, добиться успеха, обрести уверенность в себе.

Слайд 13

УДАЧИ НА ЭКЗАМЕНАХ!