Как помочь ребенку с РАС в повседневной жизни?
консультация

Как помочь ребенку с РАС в повседневной жизни?

Родители детей с расстройствами аутистического спектра (РАС) часто сталкиваются с трудностями в общении, обучении и поведении своего ребенка. Уважаемые родители, предлагаю Вам несколько практических рекомендаций, которые помогут сделать жизнь семьи более комфортной, а развитие ребенка – более гармоничным.

1. Создавайте предсказуемость
Дети с РАС часто тревожатся из-за неожиданных изменений. Чтобы снизить стресс:
- Используйте визуальное расписание (картинки, схемы), чтобы ребенок понимал, что его ждет.
- Заранее предупреждайте о смене деятельности: "Сначала дорисуем, потом пойдем гулять"*.
- Сохраняйте режим дня – это дает ощущение безопасности.

2. Развивайте коммуникацию
Если ребенок не говорит или говорит мало:
- Вводите альтернативную коммуникацию (жесты, карточки PECS, приложения с символами).
- Говорите короткими фразами, подкрепляйте речь визуальными подсказками.
- Не заставляйте говорить, но поощряйте попытки общения (например, если ребенок тянется к воде, скажите: "Вода? Дай воды" и ждите его реакции).

3. Играйте вместе
Совместная игра – ключ к развитию социальных навыков:
- Начинайте с простых игр (катание мяча, собирание пазлов).
- Подражайте действиям ребенка, чтобы вовлечь его во взаимодействие.
- Постепенно вводите сюжетные игры ("Накормим мишку", "Покачаем куклу").

4. Работайте с сенсорными особенностями
Многие дети с РАС чувствительны к звукам, текстурам или свету:
- Наблюдайте, что вызывает дискомфорт (например, гул пылесоса, тесная одежда).
- Предлагайте сенсорные корзины (крупы, мягкие шарики, воду) для саморегуляции.
- Используйте утяжеленные одеяла или массаж для снижения тревожности.

5. Поощряйте самостоятельность
Даже небольшие бытовые навыки важны:
- Разбивайте действия на шаги ("Сначала намочи руки, потом возьми мыло").
- Используйте подсказки (фотографии последовательности умывания, одевания).
- Хвалите за любую попытку: "Молодец, сам надел носки!"

6. Корректируйте нежелательное поведение
Агрессия, истерики или самостимуляции часто возникают из-за стресса:
- Выясните причину (усталость, сенсорная перегрузка, невозможность выразить потребность).
- Перенаправляйте поведение (например, если ребенок машет руками, предложите хлопать в ладоши в такт музыке).
- Вводите "правила" в простой форме: "Кусать нельзя, можно жевать резиновый прорезыватель".

7. Берегите себя
Родителям тоже нужны силы:
- Не стремитесь сделать "все и сразу" – выбирайте 1–2 цели в неделю.
- Просите о помощи (специалисты, родственники, группы поддержки).
- Находите время для отдыха – ваше эмоциональное состояние влияет на ребенка.

Важно! Даже маленькие успехи – это прогресс. Отмечайте их и не сравнивайте ребенка с другими.