Комплекс упражнений для развития мелкой моторики рук.
тренажёр

Комплекс упражнений для развития мелкой моторики.

Комплекс упражнений для развития мелкой моторики для детей с умеренной умственной отсталостью и тяжелыми множественными нарушениями должен быть максимально разнообразным, повторяющимся, включающим элементы игры и тактильной стимуляции, а также учитывать возможные нарушения координации и мышечного тонуса. Упражнения должны идти от простого к сложному.

Общие рекомендации:

• Выполнять ежедневно по несколько минут
• Начинать с простых действий, постепенно усложнять
• Превращать упражнения в игру
• Проговаривать действия, использовать стишки, потешки
• Показ образца выполнения, совместное выполнение «рука в руке»
• Использовать яркие, приятные на ощупь материалы
• Не требовать невозможного, хвалить за каждое усилие.

Пальчиковая гимнастика и массаж (подготовка рук)

1. Массаж рук.

Поглаживание, разминание каждого пальчика, ладоней, тыльной стороны кисти.

Использовать массажные мячики.

Варианты:

 «Наши пальчики проснулись»

• «Наши пальчики проснулись» – из сжатого кулачка постепенно распрямить пальчики.
• «Потянулись, потянулись» – потянуться.
• «И встряхнулись!» – встряхивать пальцы.
• «По ладошке побежали» – выполнить указанное действие.
• «Побежали, побежали» - выполнить указанное действие.
• «Поскакали, поскакали» - изображать прыжки по ладошке.
• «И устали. Сели отдыхать» - трясти пальцами и класть руки на колени или на стол.

«Пальчики здороваются»

• Поочередное соединение большого пальца с остальными пальцами на каждой руке.

«Кулак – ребро –ладонь»

• Поочередная смена положения кисти (сжать в кулак, поставить на ребро, раскрыть ладонь)

«Кольцо»

• Соединение большого пальца с указательным, затем со средним, безымянным, мизинцем, имитируя кольцо.

«Замок»

• Переплетение пальцев обеих рук в «замок» и их раскачивание.

«Пианино»

• Имитация игры на пианино, поочередно касаясь поверхности стола каждым пальчиком.

2. Упражнения с мелкими предметами (развитие захвата и координации)

1. Сортировка.

• Разделение круп: смешать две разные крупы (фасоль и горох) и попросить разделить по разным тарелочкам.
• Сортировка пуговиц: разделить пуговицы по цвету, размеру, форме.

1. Перекладывание.

• Пинцетный захват: перекладывание мелких деталей, предметов (горошины, бусины, кусочки ваты и др.) из одной емкости в другую с помощью пинцета или двумя пальцами.
• Ложкой: перекладывание крупы, песка ложкой из одной емкости в другую.

1. Нанизывание.

• Крупные бусины: нанизывание крупных деревянных или пластмассовых бусин на толстый шнурок, затем на тонкую нить.
• Макароны: нанизывание фигурных макарон на шнурок или веревку.
• Пуговицы: нанизывание пуговиц с большими отверстиями.

1. Закручивание/Откручивание.

• Крышки: закручивание и откручивание крышек от бутылок и баночек (разных размеров)
• Гайки и болты: соединение крупных гаек и болтов.

1. Щипцы и прищепки.

• Прищепки: прикрепление бельевых прищепок к краю тарелки, веревки, картонки (начинать с крупных потом перейти к обычным)
• Щипцы: перекладывание мелких шариков, кусочков ваты с помощью кухонных щипцов.

3. Упражнения с пластическими материалами (сенсорика и сила)

1. Пластилин /Тесто/Глина

• Разминание: простое разминание материала, сдавливание.
• Скатывание: скатывание шариков, колбасок (прямым и круговым движением)
• Отщипывание: отщипывание маленьких кусочков.
• Размазывание: размазывание по поверхности (доска, картон)
• Вдавливание: вдавливание мелких предметов (пуговиц, бусин, фасоли) в пластилин.

1. Сенсорные коробки

• Наполнение: крупа, песок, гидрогеливые шарики, мелкие камни, шишки.
• Действия: закапывание и откапывание мелких игрушек, пересыпание, поиск спрятанных предметов.

4. Упражнения с бумагой и тканью

• Рванная аппликация: отрывание кусочков бумаги разного размера и наклеивание их на основу.
• Сминание: сминание бумаги в комок.
• Складывание: складывание листа бумаги пополам, затем в четыре раза (начинать с крупного листа)
• «Дождик» из бумаги: надрезание края листа ножницами (до обозначенной линии)
• Завязывание: завязывание узелков на веревочках, шнурках, бантиков на лентах.
• Шнуровка: продевание шнурков в отверстия на специальных рамках – шнуровках или картоне.

5. Графические упражнения

• Обведение по контуру: обведение по контуру крупных шаблонов, трафаретов.
• Штриховка: штриховка по заданному направлению (вертикальные, горизонтальные, наклонные линии)
• Рисование «по точкам»: соединение точек по номерам или просто по порядку для получения рисунка.
• Пальчиковое рисование: рисование красками прямо пальцами или ладонями.

Помните, главное – это процесс и постепенный прогресс! Адаптируйте упражнения под текущие возможности каждого ребенка, обеспечивайте максимальную поддержку и поощрение!