Главные вкладки

    Мастер-класс по баскетболу Техника ведения и перемещения в баскетболе
    методическая разработка на тему

    Техника ведения и перемещения в баскетболе

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Подготовительная часть

    Разминка без мяча, растяжка суставов.

    Защитная стойка

    Передвижения в защитной стойке приставным шагом по радиусу зала в одной колоне;

    Передвижения в защитной стойке от одной боковой линии до другой боковой линии баскетбольной площадки;

    В парах нападающий продвигается от лицевой линии до лицевой линии, защитник пытается помешать ему;

    Передвижение в защитной стойке спиной вперед от лицевой линии до лицевой линии, три шага влево, три шага вправо;

    В парах передвижение в защитной стойке по команде одного ведущего из пары;

    Передвижение в защитной стойке в колоне по команде тренера.

    Ведение мяча

    Ведение мяча на месте правой, левой рукой, двумя руками, низкое, высокое ведение;

    Переводы, развороты с мячом по команде тренера;

    Выбивание мяча в паре и со всеми остальными партнерами;

    Ведение мяча дальней рукой от мнимого партнера поперек зала;

    В паре нападающий продвигается от лицевой линии до лицевой линии, защитник отступает в защитной стойке;

    С центра площадки обыгрыш один на один с дальнейшим броском по кольцу.

    Передача мяча

    Передача мяча в паре с одним мячом: от груди двумя руками, от плеча одной рукой, за спиной, передача из-за головы, в воздухе в одно касание:

    Передача мяча на месте в паре двумя мячами;

    Передача мяча в движении одним мячом и двумя мячами;

    Передача мяча на месте в тройках и в четверках;

    • Передача мяча в паре «пас в отрыв»;

    • Передача мяча в тройках в движении «восьмерка».

    Бросок по кольцу

    Бросок из под кольца одной рукой: правой, левой, с левой и с правой стороны от кольца;

     Штрафной бросок;

    Два шага, бросок по кольцу;

    Два шага, бросок по кольцу в паре со слабым сопротивлением защитника;

    • Бросок в прыжке в парах, в сериях по десять бросков;

    • Бросок в прыжке в парах, бросающий подбирает мяч и отдает партнеру под бросок, десять попаданий на пару;

    • В паре партнер бежит до центра, возвращается до линии штрафного броска с ускорением, получает мяч от партнера, производит бросок по кольцу, всего десять повторений.  


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Методика тренировки по баскетболу (техника ведения мяча)

    В данном материале предлагаются различные упражнения и игры для обучения технике ведения мяча в баскетболе....

    Баскетбол "Техника ведения мяча".

    конспект урока по баскетболу...

    Конспект урока Баскетбол. Техника ведения мяча в различной стойке баскетболиста. Техника ведения мяча с изменением направления.

    Задачи: 1. Обучение технике ведения мяча в различной стойке баскетболиста.2. Обучение технике ведения мяча с изменением направления. 3. Развитие скоростных способностей....

    Методика тренировки по баскетболу (техника ведения мяча)

    Методика тренировки по баскетболу (техника ведения мяча)...

    План открытого урока «Баскетбол: техника ведения, два шага бросок»

    ПланПроведения открытого урокаОГСЭ.04 Физическая культураТема: «Баскетбол: техника ведения, два шага бросок»     ...