ПК 3.3
учебно-методический материал

Министерство образования и науки Челябинской области

ГБПОУ «Челябинский педагогический колледж №1»

Кафедра естественно-научных дисциплин и физического воспитания

Вильданова Милана Джамильевна

ТУРИСТСКИЙ ПОХОД КАК СРЕДСТВО ВОСПИТАНИЯ ПОДРАСТАЮЩЕГО ПОКОЛЕНИЯ

КУРСОВАЯ РАБОТА

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Туризм занимает важное место в учебно-воспитательной работе в образовательных учреждениях, в воспитании подрастающего поколения. Туристская деятельность способствует формированию активной жизненной позиции молодого человека. Туризм – исключительно ценное средство физического воспитания и активного отдыха человека на природе. В туристских походах учащиеся закаляют свой организм, укрепляют здоровье, развивают выносливость, силу и другие физические качества, приобретают прикладные навыки и умения ориентирования на местности, преодоления естественных препятствий, самообслуживания и др.

Разнообразные формы деятельности обеспечивают комплексный характер туристско-краеведческой деятельности в обучении, воспитании и оздоровлении детей. В ней заложены широкие возможности для проявления творческих способностей учащихся – спортивных, научных, художественных, технических и др. Основное ядро содержания туристско-краеведческой деятельности в школе составляют походы, экскурсии, экспедиции, слеты, акции, соревнования. Именно эти формы работы дают широкий образовательный потенциал.

Поход является самой комплексной формой туризма. Включающей в себя и краеведение, и экскурсии, позволяет единовременно достигать всех целей. Именно походы, экскурсии могут дать подрастающему поколению возможность для повышения своего интеллектуального уровня, развития наблюдательности, способности воспринимать красоту окружающего мира.

Данная тема является достаточно актуальной, так как, значительную часть времени современные дети проводят в закрытых помещениях, за компьютером. А потому туристский поход является эффективным средством здорового образа жизни. И, кроме того детско-юношеский туризм, способствует развитию познавательных способностей, укрепление здоровья, обогащение эмоционального опыта, а так же создаёт уникальные условия для глубокого изучения личности воспитанника.

Походы учащихся, туристические соревнования, экскурсии, проводимые на природе, разрывая напряженную учебную деятельность, снимают нервное напряжение.

Велика роль туризма в гражданско-патриотическом воспитании учащихся, а так же как средство расширения кругозора и обогащения духовной жизни людей, средство познания красоты природы.

Туризм несет в себе огромный социально-культурный потенциал и является, прежде всего, важным средством как физического, так и прикладного воспитания.

Учитывая актуальность выше сказанного, мною была выбрана тема «Туристский поход как средство воспитания подрастающего поколения», и, исходя из этого, была поставлена цель работы.

Цель: изучение методики организации туристского похода.

Для достижения цели были поставлены задачи:

1. Рассмотреть  такие понятия как туризм и поход.
2. Изучить особенности и методику организации туристского похода и рассмотреть его как средство физического воспитания обучающихся.  
3. Провести анализ туристско-краеведческого потенциала Челябинской области с целью организации похода.

Методы, использованные при написании работы:

- анализ;

- сравнение;

- систематизация;

- обобщение.

ГЛАВА I. ХАРАКТЕРИСТИКА ТУРИСТСКОГО ПОХОДА И АНАЛИЗ ТУРИСТСКО-КРАЕВЕДЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ

1. Понятие туристского похода и его классификация

Вначале рассмотрим кратко такое понятие как туризм.

Дать краткое и при этом полное определение понятию «туризм» из-за многообразия выполняемых им функций и большого числа форм проявления, довольно сложно. В процессе развития давались различные толкования этому термину, и каждое из них отражает те или иные стороны туризма. Базовыми критериями для определения «туризма» являются:

- изменение места: перемещение в место, находящееся за пределами ежедневной среды обитания;

- пребывание в другом месте: место пребывания не должно быть местом постоянного или длительного проживания (12 и более месяцев).

- оплата деятельности в посещаемом месте: целью поездки не должно быть осуществление деятельности, оплачиваемой из источника в посещаемом месте или трудовой деятельностью (оплатой труда). [4, с. 39-40]

Определение туризма многоаспектно. Человек путешествовал всегда. От целей, состава участников, времени и места зависели содержание, характер, длительность путешествий и т. д. Именно путешествия послужили основой создания такого вида человеческой деятельности, как туризм. Туризм как особый социально-экономический и культурный феномен возник относительно недавно (уже в индустриальный период жизни человечества) и перерос путешествия и в количественном и качественном планах. В настоящее время путешествие является важным, но далеко не единственным, а зачастую и не главным элементом туризма.

Долгое время к туризму относили временные выезды людей с постоянного местожительства в познавательных, профессионально-деловых, оздоровительных, спортивных, религиозных и иных целях без занятия оплачиваемой деятельностью в стране (месте) временного пребывания.

Согласно Манильской декларации по мировому туризму «туризм – это один из видов активного отдыха, представляющий собой путешествия, совершаемые с целью познания тех или иных районов, новых стран и сочетаемые в ряде стран с элементами спорта».

В настоящее время концепция туризма значительно расширилась. В нее включают деловые и образовательные путешествия, путешествия внутри страны или региона проживания, т. е. внутренний туризм, экскурсии – т. е. путешествия без постоянного проживания в туристском центре.

В настоящее время существует довольно много классификаций туризма. В зависимости от факторов, положенных в его основу, он делится на следующие виды:

1) по направленности – на международный (состоит из въездного и выездной) и внутренний;

2) по характеру – организованный и самодеятельный;

3) по временной продолжительности – краткосрочный и длительный (от однодневного до многодневного);

4) по дальности перемещения – ближний и дальний;

5) по количеству туристов – коллективный (групповой) и индивидуальный;

6) по способу передвижения – пешеходный, велосипедный, конный (а также передвижение с помощью других животных – собак, оленей, яков, верблюдов, мулов и т. д.), лыжный, автомобильный, мотоциклетный, водный, комплексный (включающий в себя два и более способов передвижения на маршруте) туризм;

7) по характеру маршрута – спелеотуризм, горный и др.;

8) по целям – культурный, образовательный, экологический, спортивный, оздоровительный, рекреационный;

9) по составу участников – детский, молодежный, для возрастных групп (почти не развит у нас в России) – или туризм «третьего возраста», комплексный (для родителей с детьми).

В последние десятилетия появились новые виды туризма: – деловой, интенсив-туризм, конгрессный, клубный, корпоративный, таймшерный, элитарный, этнокультурный, экстремальный. [9, с. 42-45]

Одной разновидностью  туристских путешествий является  поход.

Туристский поход – это короткое по продолжительности путешествие (в большинстве случаев от 1-2-х до 15-20 дней) с активными способами передвижения (пешком, на лыжах, на велосипеде, на гребных судах) по всему маршруту, где туристы передвигаются по маршруту за счет их мышечной силы. Следовательно, иные виды путешествий, где для передвижения по маршруту туристы используют любые типы транспорта или животных (вьючных, ездовых), строго говоря «походом» не являются.

Классификация походов может быть по различным признакам. Туристские походы, согласно своей цели, подразделяются на:

- походы рекреационные (учебно-рекреационные);

- походы спортивные (учебно-спортивные). 

В свою очередь, рекреационные походы разделяются на:

- походы рекреационно-оздоровительные (их в литературе принято называть просто оздоровительными);

- рекреационно-познавательные (например, экологические походы);

- рекреационно-спортивные (например, приключенческие).

Доминирующими целями рекреационно-оздоровительных походов являются – полноценный отдых и оздоровление их участников.

Перед рекреационно-познавательными походами, кроме того, ставятся еще и познавательные (образовательные) цели и задачи.

В рекреационно-спортивных походах активный отдых участников реализуется в преодолении сложного маршрута, содержащего естественные препятствия (спортивный компонент). При этом участники похода не ставят для себя далеко идущих спортивных целей, не стремятся получить спортивное звание, участвовать в соревнованиях.

Доминирующей целью спортивных походов является совершенствование возможностей участников в преодолении классифицированных маршрутов и повышение их спортивного мастерства, квалификации. В учебно-спортивных походах, кроме того, преследуется цель обучения участников разнообразной туристской технике (технике преодоления естественных препятствий) и методике проведения спортивных походов (подготовка инструкторов спортивного туризма в походных условиях). [20, с. 52-57]

Согласно Единой всероссийской спортивной классификации (категорирование) туристских маршрутов (ЕВСКМ) определяют основные принципы, требования и технологию классификации спортивных маршрутов и определяющих препятствий (факторов) по всем видам туризма. [17, с. 13]

В зависимости от трудности преодолеваемых препятствий, района похода, автономности, новизны, протяженности маршрута и ряда других его факторов, характерных для разных видов спортивного туризма, по возрастающей сложности походы разделяются на походы выходного дня, походы от I до III степени сложности и категорийные походы 1-6 категории сложности (КС). (Приложение 1, Таблицы 1,2)

Кроме того походы разделяются по видам туризма: пешеходные, водные, горные, лыжные, велосипедные, автомобильные, мотоциклетные, спелео, парусные, конные, а также могут представлять их сочетание - комбинированные маршруты. По мере развития спортивного туризма и появления иных средств и способов передвижения человека в природной среде возможно появление других видов туризма и расширение данной "Классификации".

По результатам соответствующих походов присваиваются спортивные разряды и звания.

 На основании продолжительности похода (в днях) все походы можно подразделить на походы выходного дня и многодневные походы. Поход с активными способами передвижения, но не предусматривающий организации ночлега собственно походом не является – это т.н. туристская прогулка. Поход, предусматривающий организацию одного двух ночлегов (обычно, осуществляемый в выходные дни) принято называть походом выходного дня. В подавляющем большинстве случаев походы выходного дня организуются с целью оздоровления и отдыха участников. Кроме того, они могут преследовать учебные цели (как в случае походов с изучающими туризм студентами) и тренировочные цели (как часть программы подготовительного периода перед осуществлением спортивных походов). Многодневные походы могут быть как рекреационными походами, так и спортивными.

2. Роль похода в воспитании подрастающего поколения

Походы в России являются уникальным массовым движением учащихся. Долгие годы складывались лучшие традиции, формировалась система организации и проведения походов, так же формировались туристско-краеведческие мероприятия, и в том числе экспедиции учащихся.

Научно доказано, что в туристском походе одновременно решаются следующие педагогические задачи: обучение, воспитание, оздоровление, профессиональная ориентация, социальная адаптация детей.

Дни, проведенные на свежем воздухе, дают ребятам заряд бодрости и энергии, позволяют работать в школе с творческим подъемом и хорошим настроением. Разумеется, это способствует повышению качества учебно-воспитательного процесса.

Любой вид туристского путешествия - от простой прогулки до многодневной экспедиции - непременно обогащает человека новой информацией, развивает его интеллект. [10, с. 11]

Регулярные занятия туризмом и краеведением формируют духовный облик человека, его характер, жизненные ориентиры, отношение к другим людям, к родине, к природе, к труду. Одновременно происходит пробуждение чувства прекрасного, эстетического отношения окружающему миру. Для воспитания эстетического чувства нужны яркие впечатления, которые в изобилии дают походы. Чем богаче мир, окружающий ребенка, тем богаче и разнообразие его личность.

На туристических маршрутах закладываются основы здорового образа жизни, стремление к физическому совершенству.

Педагогические задачи, которые решаются в воспитании подрастающего поколения в походах, это:

- комплексное воздействие на ребёнка: обучение, оздоровление, профессиональная ориентация, и социальная адаптация и, главное, воспитание;

- коррекция недостатков, традиционно сложившихся в системе образования;

- совершенствования взаимоотношений педагогов и обучающихся.

Педагогика туризма – явления малоизученные и поэтому в образовательных учреждениях их потенциал используется недостаточно.

Кроме таких важных возможностей детско-юношеского туризма, как развитие познавательных способностей, укрепление здоровья, обогащение эмоционального опыта, их содержание создаёт уникальные условия для глубокого изучения личности воспитанника.

Так в живом общении, посредством туризма, необходимости преодоления трудностей раскрывается нравственный, эмоциональный, коммуникационный, волевой и другие потенциалы личности ребёнка, также те качества и свойства, которые в условиях учебы не могут проявиться.

Привлекательность туризма заключается в его зрелищности, экологичности и возможности реализовать развитые способности в других сферах жизнедеятельности.

Повседневная жизнь юного туриста вырабатывает и развивает бескорыстие, коллективизм, стремление и умение сотрудничать, помогать товарищам.

Ряд авторов, исследователей туристской деятельности в подростковой среде, выявили следующую систему ценностей, которая формируется у детей в ходе занятий туризмом:

- общенациональные ценности - любовь к природе и истории родного края;

- гражданственно-правовые – приобретение лидерских качеств;

- нравственно-культурные ценности – осознанная любовь к родине;

- социально значимые ценности – стремление к творческому поиску, преобразованию окружающей среды в условиях положительного эмоционального фона и ситуации успеха;

- ценностные ориентации на сотрудничество при выполнении комплекса маршрутных и краеведческих наблюдений;

- познавательные ценности экологического, исторического, патриотического и другого характера;

- личностно утверждающие ценности, связанные со способностью преодолевать трудности в условиях походной жизни;

- личностно развивающие ценности (самооценка своей жизни, способность к общению, сотрудничество с другими людьми);

- ценности коллективного, индивидуального и группового взаимодействия, направленные на жизнеобеспечение группы, ответственность.

Таким образом, педагогическое содержание туризма в условиях образовательного учреждения способствует более полному осуществлению принципов личностно ориентированного подхода к воспитанию с учётом возрастных особенностей детей. [16]

3. Анализ туристско-краеведческого потенциала Челябинской области

Туризм становится важной частью социально-экономического развития Челябинской области. Практически все природные ресурсы страны обладают туристским и рекреационным потенциалом.

Челябинская область относится к Уральскому рекреационному району. «Регион характеризуется богатым рекреационным потенциалом, стабильностью политической обстановки, многообразием историко-культурного наследия, что способствует развитию туризма».

По данным Федерального агентства по туризму Российской Федерации: «Челябинская область вошла в список перспективных территорий промышленного и экологического туризма. Необходимость учета рекреационных территорий определяет построение региональных программ развития рекреации, основанных на «инвентаризации» рекреационных ресурсов, их систематизации и грамотном освоении рекреационного потенциала».

Челябинская область занимает, восточный склон Южного Урала. И только небольшая часть территории на западе - так называемая Горно-Заводская зона - заходит на западные склоны Южного Урала. Челябинская область располагается в трех природных зонах: горнолесная (горная тайга, хвойные, лиственные и смешанные леса), лесостепная и степная, которые составляют живописные многоликие картины. [2, с. 113]

Горы, леса и озера Южного Урала – прекрасные места для туристов. Южный Урал богат своими туристическими возможностями. Можно сплавляться по южно-уральским рекам, посещать пещеры, кататься между озер Челябинской области на велосипедах, а можно ходить с рюкзаком по горам, ночуя в палатках.

Пешие походы по Южному Уралу начинаются с середины мая и заканчиваются в конце октября. В начале мая и начале ноября – межсезонье. В это время можно почувствовать лето или зиму в зависимости от погоды. Время с декабря по апрель – это сезон лыжных походов, хотя можно и ходить пешком по снегоходным трассам, которые проходят по наиболее популярным маршрутам. Даже летом приходится готовиться к погоде от жаркого лета до поздней осени. И в середине июня можно попасть под снегопад. Урал задерживает тучи, которые идут с европейской России в Сибирь.

Крупные центры, из которых начинаются маршруты пеших походов по Южному Уралу – это Златоуст, Зюраткуль с Сибиркой, Тюлюк. (Приложение 2).

ВЫВОДЫ ПО I ГЛАВЕ:

В первой главе мы  кратко рассмотрели многозначный термин «туризм» и формы его проведения. Так же рассмотрели понятие «поход» и его классификацию по различным признакам. Выявили, что походы, согласно своей цели, подразделяются на походы рекреационные (учебно-рекреационные) и  спортивные (учебно-спортивные).

Выяснили, что в соответствие с ЕВСК, в зависимости от трудности преодолеваемых препятствий, района похода, автономности, новизны, протяженности маршрута и ряда других его факторов, характерных для разных видов спортивного туризма, по возрастающей сложности походы разделяются на походы выходного дня, походы от I до III степени сложности и категорийные походы 1-6 категории сложности. По результатам соответствующих походов присваиваются спортивные разряды и звания.

Так же рассмотрели разделение походов по видам туризма: пешеходные, водные, горные, лыжные, велосипедные, автомобильные, мотоциклетные, спелео, парусные, конные и комбинированные.

По продолжительности походы можно подразделить на походы выходного дня и многодневные походы.

Здесь же установили то, что туристский поход играет большую роль во всестороннем воспитании подрастающего поколения, а его педагогическое содержание способствует лучшему взаимопониманию с детьми.

И в заключении было сказано, что Челябинская область это не только промышленный центр России, но и регион с огромным туристским потенциалом. В Челябинской области есть возможность совершать походы от самых простых (ПВД) - до сложных, категорированных походов (1-3 категории сложности). Это позволяет поэтапно подготовить детей к различным походам, не уезжая далеко от дома.

ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ТУРИСТСКОГО ПОХОДА

Любой туристский поход — от похода выходного дня до спортивного похода пятой категории сложности — планируется, организуется и готовится. По существу, начинается он задолго, до выхода группы на маршрут и завершается много времени спустя после окончания активной части похода, т. е. тогда, когда будут решены вопросы, связанные с подведением его итогов и оформлением всех документов.

Эта многогранная и трудоемкая работа включает три последовательных этапа:

1.  Подготовительный
2.  Проведение похода
3.  Завершение похода [19]

2.1.  Этапы подготовки похода

Организация и подготовка походов (массового многодневного, учебного или спортивного) - это комплекс параллельных и последовательных мероприятий, системное выполнение которых обеспечивает достижение поставленных целей, решение воспитательных, образовательных и спортивных задач при максимальном оздоровительном эффекте и полной безопасности участников похода.

Схема последовательности этапов организации и подготовки похода с разделением на три основных направления - подготовка группы, маршрутная работа, организационное и материально-техническое обеспечение похода. [6, с. 38-40]

Подготовка туристкой группы

В походы ходят все, имеющие возможность и желания. При подготовке многодневного похода в расчет берется техническая и физическая подготовка детей, а иногда и мнение коллектива. Туристская группа должна представлять собой коллектив, каждый член которого связан с другими дружбой и единством поставленной цели. Цели похода могут быть: спортивные, познавательные, исследовательские, оздоровительные, природоохранные и др. Включать в состав группы участника, конфликтующего со всей группой, опасно. Неизвестно, к каким ситуациям могут привести эти взаимоотношения на маршруте.

Руководитель туристской группы ставит цель похода и согласно этой цели разрабатывает маршрут. В дальнейшем цель похода согласуется с каждым членом группы.

Комплектовать группу для похода руководитель может как до, так и после определения цели и района похода. Однако следует учитывать, что состав группы (желания участников) непосредственно влияет на маршрут похода.

Желательно комплектовать группу из туристов, занимающихся в одной секции, клубе, работающих на одном предприятии или обучающихся в одном учебном заведении (школе, техникуме, институте). Такие группы наиболее однородны и устойчивы, их проще организовать и обеспечить снаряжением.

Количественный состав туристской группы, принимающей участие в некатегорийном походе, должен быть не менее 4 и не более 50 человек. [11, c. 84-87]

Подбирая людей на маршруты 1-4 КС, необходимо помнить, что группа должна состоять минимум из 2 человек для пешеходны походов 1 КС, на маршруты 5-6 КС - минимум 6, максимум 15 человек. Больший количественный состав может привести к тому, что группа станет неуправляемой. Оптимальный состав группы для спортивного похода  7-9 человек. [1]

Как только группа укомплектована, производится распределение обязанностей между всеми участниками похода. Каждый член группы должен принимать участие в подготовке похода, пусть даже выполняя разные несложные поручения.

Распределение обязанностей между участниками и их работу по этим обязанностям можно рассматривать как важный инструмент педагогического влияния руководителя группы на детей.

При этом необходимо придерживаться следующих принципов:

- каждый участник похода должен иметь свой участок работы, свою должность;

- работа по этой должности должна проводиться на всех этапах туристского цикла: при подготовке, проведении и подведении итогов похода;

- одновременно использовать как туристские, так и краеведческие обязанности, направленные на развитие познавательных интересов личности;

- используя как постоянные должности (на все время туристского цикла), так и временные (на небольшой отрезок времени), можно тем самым чередовать степень подчиненности участника;

- в итоге работы каждого участника должен быть получен конкретный (материальный) результат. Как правило, это может быть раздел туристского отчета о походе, а может быть и фотогазета и т. д.

Руководитель должен ознакомить детей с обязанностями по походным должностям.  Он должен поговорить с каждым, что и как он должен сделать в процессе подготовки похода. После этого составляется конкретный план подготовки похода, где указываются все мероприятия, конкретные сроки исполнения, ответственные за выполнение.

Участникам туристского похода могут быть предложены следующие должности:

1. Руководитель группы
2. Штурман
3. Завхоз по питанию
4. Завхоз по снаряжение (реммастер)
5. Медик
6. Метеоролог
7. Летописец
8. Краевед
9. Фотограф
10.  Топограф

Все эти должности позволяют туристам интереснее провести время на маршруте и обеспечить помощь руководителю. [13]

 Обязанности по каждой должности приведены в виде таблицы. (Приложение 3, Таблица 3)

Маршрутная работа

Основной мотив участия в спортивном походе – это успешное преодоление маршрута определенной категории сложности, содержащего набор естественных препятствий и повышение своего спортивного мастерства и квалификации.

Критерии выбора района похода:

1. Спортивно-техническая характеристика района похода (наличие классифицированных участков, определяющих необходимую техническую сложность похода).

При организации похода, очень важно понимать степень готовности участников к путешествию в выбираемом районе с точки зрения их спортивно-технического опыта и уровня их климатической адаптации. Например, если туристы предполагаемой группы преодолели лыжный поход 2-й категории сложности в Карелии (равнинный район) и не имеют навыков и умений движения на лыжах в горном районе, стоит ли вести их в поход 3-й категории сложности (к.с.) в горные районы? Или если туристы предполагаемой группы преодолели лыжный маршрут 2-й к.с. по Южному Уралу с относительно «мягкими» климатическими условиями, стоит ли поход 3-й к.с. планировать в районе Полярного Урала с весьма «жесткими» климатическими и погодными условиями. Постепенность в приобретении туристского опыта, роста сложности преодолеваемых маршрутов – залог успешности туристской деятельности. Этот принцип спортивного туризма позволяет нам сформулировать следующий критерий выбора района спортивного похода.

2. Соответствие района по показателям технической сложности и климатогеографическим характеристикам опыту участников предполагаемого похода.

Для успеха спортивного похода важна его всесторонняя тактическая подготовка: определение оптимальной тактической схемы маршрута, выбор препятствий, которые можно преодолеть радиально (налегке), выбор мест дневок и возможных продуктовых забросок и т.д. Поэтому желательно, чтобы район похода предоставлял возможности для соответствующего выбора. Отсюда – еще один критерий определения района похода.

3. Широта возможностей для проложения маршрута в данном районе (в том числе широта выбора походной тактики). [18]

Иные, приводимые ниже, критерии выбора района спортивного похода понятны, и не требуют пространных комментариев. Вот эти критерии:

1. Наличие достаточной информации о районе похода, в том числе необходимого картографического материала.
2. Соответствие района долгосрочным спортивным планам группы.
3. Наличие в группе необходимого для похода в данном районе снаряжения и финансового обеспечения.

В целом творческая работа по разработке маршрута спортивного похода аналогична работе по составлению маршрута оздоровительного похода (выбираются пункты старта и финиша, тактическая схема, места локализации биваков и т.д.). Поэтому мы не будем дублировать данную информацию, а остановимся лишь на особенностях разработки маршрута, диктуемых спортивной сущностью похода. Речь, прежде всего, идет о выполнении нормативных требований к маршрутам разных категорий сложности и «спортивной» мотивации участников похода.

При разработке маршрута спортивного похода обязательно учитываются следующие требования:

1. Маршрут должен быть составлен так, чтобы учесть все классификационные требования, предъявляемые к походу данной категории сложности (соответствовать по протяженности, продолжительности и технической сложности).
2. Маршрут должен быть логичным, т.е. должен быть составлен так, чтобы набор естественных препятствий органично «вписывался» в нитку маршрута.
3. Маршрут должен являться основой тактического плана (быть линейным, кольцевым или комбинированным; определять пункты продуктовых и иных забросок, определять какие естественные препятствия будут преодолеваться с полной выкладкой, а какие радиально, налегке и т.д.)
4. Маршрут – основа календарного плана похода. Он должен учитывать требования постепенности возрастания физической нагрузки для участников и постепенности в наборе технической сложности.
5. При составлении маршрута следует учитывать возможности для экстренного выхода в населенные места (например, для оказания пострадавшим квалифицированной врачебной помощи). [4, с. 112-114]

Организационное и материально-техническое обеспечение похода

Организационное обеспечение похода включает в себя несколько направлений:

1)        Предпоходные тренировки

Необходимы для физической подготовки участников группы. При формировании группы из участников незнакомых друг с другом тренировки сплачивают группу, выявляют индивидуальные особенности участников группы. В походах выходного дня происходит сплочение группы, выявление уровня физической и морально - психологической подготовки членов группы, проверка снаряжение, выявление микрогрупп и др.

2)        Составление сметы похода

Работа ведется «казначеем». Весьма желательно составление предварительной сметы расходов для определения стоимости похода. Данная цифра должна быть сообщена участникам как можно раньше с тем, чтобы члены группы могли рассчитывать свои средства.

3)        Подготовка снаряжения и ремонтного набора

Обязательно необходимо совершить предпоходную проверку снаряжения, чтобы не было неприятных сюрпризов в самом походе: порванная палатка, отсутствие колышков для палатки, холодный спальник

4)        Составление раскладки

Работа «завхоза». Работа заключается в составлении предварительной раскладки продуктов исходя из особенностей данного похода и с учетом пожеланий членов группы. Составленная раскладка обсуждается группой, в нее вносятся коррективы. Раскладка утверждается.

5)        Подготовка медицинской аптечки

Работа «медика». Весьма желательно, чтобы «медик» имел медицинское образование. Медицинская аптечка собирается согласно рекомендованного перечня медикаментов с учетом индивидуальных особенностей членов группы и района путешествия. Все члены группы должны быть знакомы с содержанием аптечки и иметь представление о действии тех или иных препаратов, а также уметь оказывать ПМП. Конечно, в пвд это не является столь необходимым, главное чтобы руководитель обладал этими навыками.

6)        Выяснение вопросов по проезду к началу маршрута: стоимость билетов, расписание транспорта, различные варианты подъезда.

7) Оформление маршрутных документов и защита маршрута в МКК

Любой поход начинается с проверки в МКК (маршрутно-квалификационной комиссии).

МКК – это экспертный общественный орган, создается с целью оказания квалификационной помощи руководителям туристских групп по подготовке походов.

Заполняя походные документы, защищая маршрут перед членами МКК - опытными туристами, получаешь новые сведения и рекомендации о районе похода, советы по подбору снаряжения и продуктов, по действиям в сложной обстановке. Если поход готовился основательно, если все заранее продумано, изучено, собрано (а только так и должно быть), затруднений с оформлением маршрутных документов не будет.

Важнейшим мероприятием, позволяющим оказать группе в случае необходимости помощь, является организация контроля за прохождением ею маршрута в установленные сроки. Этот контроль осуществляют не только КСС, расположенные в районе похода, но и МКК. Контрольный срок считается нарушенным, если телеграмма не отправлена группой в течение контрольных суток. После этого начинаются поисковые работы. В ней же делаются отметки о прохождении маршрута. Эти отметки можно сделать в любом местном учреждении - на почте, в школе и т. д. Важно только, чтобы они были заверены печатями. По окончании похода маршрутная книжка служит документом, подтверждающим, что участники похода действительно совершили данное путешествие.

Все перечисленные вопросы по подготовке группы к походу и оформлению маршрутных документов входят в основном в обязанности руководителя похода.

К материально-техническому обеспечению похода относиться туристское снаряжение, которое по  назначению принято подразделять на средства передвижения, средства транспортировки грузов, бивачное снаряжение, специальное и вспомогательное снаряжение. По характеру использования снаряжение подразделяется на личное и групповое. [6, с. 45-47]

К средствам передвижения относятся лыжи, плавсредства (лодки, байдарки, плоты, катамараны), велосипеды, мотоциклы, автомашины, а к средствам транспортировки грузов - рюкзаки, саночки или нарты, различные варианты сумок и других видов упаковки грузов в водных и велосипедных походах, прицепы к колесным видам транспорта.

К бивачному снаряжению относятся палатки, спальные мешки, коврики, костровые принадлежности, примусы и канистры для бензина, посуда для варки пищи, бивачный инструмент (топоры, пилы, лопаты).

К специальному снаряжению относятся различные средства обеспечения безопасности: веревки, кошки, альпенштоки, различные приспособления для обеспечения страховки (зажимы, тормозные устройства и т. п.), рукавицы для работы с веревкой, каски и др.

К вспомогательному снаряжению можно отнести: ремонтные наборы, средства освещения (фонари), фотоаппараты, приборы для метеонаблюдений (термометры, барометры), и т.д.

Перечислим те виды снаряжения, которые являются необходимыми и достаточными для учебных походов I категории сложности:

- рюкзаки;

- обувь;

- одежда;

- туристские палатки, спальные мешки;

- костровое снаряжение, нагревательные приборы, посуда;

- упаковка и хранение продуктов.

Важно соблюсти необходимые требования и рекомендации  к вышеперечисленному снаряжению, чтоб избежать нежелательных ситуаций и последствий во время похода (Приложение 4).

2.2.  Этапы проведения похода

Проведение похода состоит из:

1. Подъезд к району путешествия.
2. Движение на маршруте (по карте и азимуту)
3. Режим движения
4. Обязанности на маршруте (во время движения)
5. Поведение на малых привалах
6. Питьевой режим
7. Утомляемость
8. Техника движения, безопасность на маршруте
9. Организация бивуака
10.  Организация костра, типы костров
11.  Приготовление пищи в походе
12.  Работа на маршруте

1) Руководителя

2) Завхоза

3) Дежурного

4) Каждого (сачков быть не должно)

5) Штурман

13.  Экскурсии, встречи, труд (помощь кому-либо)
14.  Сбор краеведческого материала
15.  Отдых (баня).
16.  Отъезд

Рассмотрим каждый из них:

Подъезд к району путешествия

Нужно закупить билеты, лучше всего это сделать заранее, особенно на поезда дальнего следования и автобусы. Если вещи громоздкие (байдарки), на автобус лучше заранее оплатить багаж. В транспорте строго соблюдать правила перевозки: не шуметь, не сорить и т.д. При выходе главное не забыть свои вещи, а для этого необходимо назначить ответственных за каждую конкретную вещь: котлы, байдарки, палатки и т.д., если они не упакованы в рюкзаки.

Движение на маршруте

Здесь главное уметь ориентироваться и пользоваться картами и схемами. Необходимы знания топографии, условных знаков, умения ориентировать карту на местности и при помощи компаса, определять точку своего стояния, определять и уметь двигаться по азимуту.

Режим движения

Распорядок дня определяется в зависимости от плана похода. Подъем как можно раньше. Основной переход необходимо сделать в начале дня, до жары. Дневной обеденный привал 2-3 часа. Остановка на ночлег не позже, чем за 2-3 часа до наступления темноты. Средняя скорость движения 3,5-4,5 км/ч. Двигаться равномерно, без рывков. Темп – по слабейшему. Более сильным – больший груз (если группа разновозрастная).

Обязанности на маршруте (во время движения)

Руководитель: контролирует направление движения, периодически проверяет состав туристов, подает сигнал на остановку и продолжение пути, указывает порядок преодоления препятствий, обеспечивает безопасность, заранее подбирает места привалов и ночлегов. Назначает направляющего и замыкающего.

Штурман: ведет группу по намеченному маршруту по карте и компасу, выбирает путь в указанном направлении, соблюдает ровный темп движения.

Замыкающий: не оставляет ни при каких условиях никого позади себя, сигнализирует о необходимости остановиться, оказывает первую помощь (имеет медикаменты).

Поведение на привалах

Первый привал через 10-15 минут после начала движения. Задача: устранить все неполадки в снаряжении и форме. На привале: расположиться в тени, ноги для оттока крови поднять, сделать массаж при болях икроножных мышц и мышц тела, можно помыть ноги (обязательно сухо вытереть), ополоснуть лицо, торс. Не пить!

Питьевой режим

2,5-3 литра воды в день (чай, супы). На маршруте не пить! Особенно из рек, болот и озер. При сильной жаре: кислая конфета, чернослив, прополоскать рот.

Утомляемость

Признаки утомляемости: бледность, потливость, неровное дыхание, потеря координации движения, появление разрывов в колонне. Дать сахару 10-15 г и 1-2 таблетки витамина С, частично или полностью освободить от груза, поставить уставших в голову колонны (там темп движения ровнее). Смена впечатлений, условий движения и другие эмоциональные факторы помогают преодолеть усталость.

Техника движения, безопасность на маршруте

Стопы ставить параллельно (для уменьшения боковых колебаний). При подъеме на полную стопу, при спуске на полную стопу (по твердому грунту), заглублять каблуки на сыпучем грунте. Препятствие перешагивать, не наступать. Пользоваться альпенштоком. На подъеме идти зигзагом. Через болото: рюкзак на одно плечо, обходить «окна», по труднопроходимым – не ходить! Через реки, ручьи: по бревну – обвязка (булинь, проводник); вброд – со страховкой или «стенкой». [12, с. 66-70]

Организация бивуака

1. Безопасность: не выбирать бивуак вблизи населенных пунктов, больших дорог, нефтехранилищ, складов, под высоковольтными линиями, под крутым склоном (обвал, лавина), у отдельно стоящих деревьев, на вершинах холмов (молния), низкий берег реки (зальет при ливне), под сухостоем, подгнившими деревьями (упадут при сильном ветре).
2. Вода: должна быть чистой, проточной, вытекать не из населенного пункта. Лучше родник.
3. Дрова.
4. Место должно быть красивым, сухим, удобным, особенно на дневке.

Планирование бивуака.

1. Компактное размещение – палатки близко друг к другу, выходом к костру, расстояние от костра не менее 5 м.
2. Определить места: для умывания, мытья посуды, туалета (не ближе 100 м), мусорной ямы.
3. Если у реки, то воду для питья берут выше по течению, затем ниже - место купания, умывания, мытья посуды, стирка.

По прибытии на бивуак: 5-10 минут отдых, затем 1-я команда – где поставить рюкзаки, 2-я – где оборудовать костер, 3-я – все, кроме дежурных, идут за дровами, включительно и руководитель. Далее костер, варка, палатки и т.д.

При уходе: залить костер, убрать мусор и засыпать мусорную яму, засыпать туалет. [15, с. 36-38]

Организация костра, типы костров

Костры разводить только в местах, полностью исключающих возможность пожара. Лесной пожар, возникший по вине туристов – преступление наказуемое законом!

Запрещено разводить костры: рядом с лесом (деревьями), в хвойном молодняке, на старых вырубках, на торфяниках, рядом с сухой травой, у деревянных строений.

Типы костров: «колодец», «шалаш», «таежный», «звездный», «нодья» и другие.

Приготовление пищи (по очереди).

Экскурсии, встречи лучше предусмотреть заранее, отвести на них время в графике движения. Для этого хорошо предусмотреть полудневки, т.е. до обеда экскурсия, после – переход, или наоборот. Если на пути встречается интересный краеведческий объект (или знающий человек), не проходите мимо – ознакомьтесь, осмотрите, выслушайте рассказ, все это сфотографируйте и запишите, а затем приложите к отчету.

Сбор краеведческого материала, труд (помощь кому-либо). Многие планируют в пути выполнение общественно полезной работы, в т.ч. и по заданию различных организаций. Это может быть физический труд, пропаганда, поиск, наблюдения, исследования, сбор чего-либо. Берите задание, выполняйте, помогайте, но только рассчитывайте свои силы, не перегружайтесь.

Отдых (баня)

Очень важно не перегружаться, вовремя отдыхать, после 2-3 дней пути делать дневки или через 2 дня полудневки. На дневках, в конце пути очень неплохо организовать туристскую баню, хорошо вымыться, постирать носимые вещи.

Отъезд

 Важно четко организовать отъезд, не забыть на пироне в спешке вещи, при отлучках обязательно определять охранников. [21]

3. Этап подведения итогов похода

Подведение итогов похода является таким же важным этапом туристской работы, как подготовка к нему.

Подведение итогов включает разбор похода, финансовый отчет, сдачу снаряжения, педагогический отчет, составление паспорта или отчета по походу, оформление материалов на значки и разряды, выпуск фотостендов или фотоальбомов, организацию туристского вечера.

Разбор похода и педагогический отчет

Совершается разбор похода с детьми. Детям задаются определенные вопросы касающиеся:

1. выбора маршрута и целей, поставленных перед походом;
2. оценки организации жизни группы, правильности тактических решений в походе, результативности учебного процесса;
3. собственного мнения о себе с мнением товарищей по группе;
4. рекомендаций на будущее.

Разбор этих вопросов требует от руководителей особой чуткости и внимательности к детям.

При подготовке педагогического отчета нужно иметь в виду то, что поход воспитывает многое в людях, например, любовь к Родине. Он знакомит человека с природой родной страны, ее историческим прошлым, памятниками культуры, природными богатствами, так же воспитывает стиль самого походного уклада жизни, складывающегося в туристском коллективе. При правильно построенных взаимоотношениях жизнь в таком коллективе строится на основе самоуправления и самообслуживания. А это развивает у ребят активность и любознательность, инициативу и самодеятельность, способствует формированию многих важных навыков, которые пригодятся в дальнейшей жизни.

Участие в походах всегда оказывает воспитательное воздействие на человека, хотя порой замечается это далеко не сразу. Если ребята активно готовили поход, если поход прошел нормально, без каких-либо "ЧП", если после похода у его участников возникло желание снова сходить в поход, то можно быть уверенным, что такой поход внес добрую лепту практически во все направления воспитания.

Логическим центром отчета должен быть вопрос о цели похода, как она изложена в главе 1: насколько удачно была выбрана цель похода, и если неудачно, то, что именно не было учтено при ее определении; была ли достигнута цель похода, и если нет, то что этому помешало.

Если цель похода была намечена удачно, если поход прошел во всех отношениях успешно и цель была достигнута, значит, можно быть уверенным и в том, что воспитательный эффект такого похода был положительным, хотя, может быть, этот эффект и не слишком заметен и вообще, как это чаще всего бывает, обладает отсроченным действием. Если же цель похода была выбрана неудачно или не была достигнута или сам поход оказался омраченным какими-то нежелательными происшествиями, то из этого еще не следует, что воспитательный эффект похода обязательно негативен. Очень часто именно какой-то неуспех, неудача помогают руководителям и участникам похода задуматься, критично отнестись к себе, осознать допускаемые ошибки. Поэтому и неудачный поход порой может сыграть в воспитательном плане положительную роль. Каждый раз в этом надо разбираться конкретно.

Финансовый отчет

Финансовый отчет сдается руководителем только в том случае, если он получал на проведение похода какие-то подотчетные суммы. Если же, как это бывает, например, на воскресных выходах, поход проводился целиком за счет самих участников, то задача руководителя значительно упрощается. Ему надо просто подсчитать сумму общих расходов, разделить на число участников, а затем объявить, кто, сколько должен получить обратно, если создалась экономия, или сколько внести, если получился перерасход. Незначительные сэкономленные суммы, которые хлопотно делить между участниками, иногда можно попросту истратить на мороженое или фруктовую воду. [14, с. 187-191]

Сдача снаряжения

Снаряжение должно возвращаться в хорошем состоянии - вычищенным, высушенным, подремонтированным, если что-то порвалось или сломалось. Надо быть внимательным к снаряжению и в том случае, если оно взято в своей школе (в настоящее время каждой школе разрешено иметь свой фонд туристского снаряжения).

Написание отчета и составление паспорта похода

Строго говоря, письменные отчеты полагается составлять только на походы, укладывающиеся в Нормативы единой всесоюзной квалификации - от первой категории сложности и выше. Однако там, где туристская секция работает систематически, имеет смысл начинать составлять описание с более простых маршрутов, чтобы постепенно научиться этому.

В большинстве случаев походы юных туристов проходят по достаточно известным местам, поэтому в некоторых случаях по договоренности с маршрутной комиссией можно ограничиться составлением паспорта похода.

Паспорт - наиболее короткий отчетный документ о походе. В нем на одной-двух страницах приводятся схема похода, основные данные о маршруте (перечисление главных пунктов, через которые он проходил; время путешествия; способ передвижения; количество пройденных километров, в том числе с естественными препятствиями; количество полевых ночлегов), основные данные о группе (список участников, номер маршрутной книжки). Далее следует предельно краткое описание маршрута по дням - буквально 4-5 строк на каждый день. Некоторые дни при описании можно объединять, если маршрут в эти дни проходил по однообразной по своему характеру местности. В заключение даются краткие выводы: интересен маршрут или нет, кому может быть рекомендован, что следует иметь в виду, планируя его прохождение.

Отчет - это более подробный документ о совершенном походе. В нем дается краткая характеристика района с точки зрения его туристских возможностей. Список группы сопровождается указанием на туристский опыт каждого из участников. Приводятся списки снаряжения, продовольственный рацион и смета, все это сопровождается комментариями (что себя оправдало в походе, что нет) и рекомендациями для других групп. Приводится также график похода, запланированный и фактический, а затем достаточно подробное описание похода по дням, желательно с фотографиями и схемами наиболее интересных и технически сложных мест.

Для групп, участвующих в соревновании на лучшее туристское путешествие, отчетные материалы полагается представлять в соответствии с возрастом участников: старшая возрастная группа (17-18 лет) сдает отчет, средняя (13-16 лет) - паспорт, младшая (12 лет и меньше) - дневник похода. Правила проведения туристских соревнований школьников предусматривают схемы составления таких отчетов, паспортов и дневников, ими и надлежит руководствоваться в этих случаях. Впрочем, воспользоваться такими схемами при оформлении отчетных материалов полезно и группам, не участвующим в соревнованиях.

Основное назначение любого отчета - дать максимум информации тем туристам, которые в будущем захотят пройти данный маршрут. Этого, к сожалению, часто не понимают начинающие туристы. Перегруженность отчетов деталями, касающимися быта данной группы, характеров ее участников, мелких происшествий преимущественно комического характера и все это при отсутствии сколько-нибудь точного описания пройденного маршрута, - вот обычный недостаток написанных ими отчетов.

Оформление материалов на значки и разряды

Оформление материалов на значки и разряды является непосредственным продолжением предыдущего этапа работы - составления паспорта или отчета о походе. Только по предъявлении одного из этих отчетных документов вместе с маршрутной книжкой поход может быть засчитан всем его участникам для оформления им значков и разрядов.

Квалификационные комиссии, присваивающие значки и разряды, существуют при городских и областных станциях юных туристов, Домах пионеров, туристских клубах, одним словом, там, где утверждаются проекты походов. Еще при выдаче маршрутной книжки следует поинтересоваться, когда работает квалификационная комиссия, как с ней связаться, а также договориться о том, что нужно будет представлять по окончании похода - паспорт или отчет. [5, с. 52-55]

Туристский вечер

Этот этап может включать в себя ряд мероприятий. Во-первых, обсуждение итогов похода в свободном режиме возможно у финального вечернего костра, если поход был многодневным, или по прибытии в свой населенный пункт в то время, пока участники будут прощаться и расходиться, если поход был однодневным. Во-вторых, через несколько дней после возвращения дети и взрослые могут собраться, чтобы обсудить итоги похода и, возможно, наметить планы нового похода. Обычно на разборе дается оценка содержательности похода, степени его сложности. Участники могут высказать свое мнение о целесообразности проведенных мероприятий, пожелания о мероприятиях, которые могли бы сделать будущее путешествие более интересным. Отмечаются трудности и достижения участников и организаторов во время похода и при подготовке к нему.

В-третьих, детьми при помощи взрослых может быть подготовлено мероприятие по итогам похода. Это может быть выставка фотографий и интересных находок, газета (стенная или электронная) с фоторепортажами и отзывами, встреча за чаем в импровизированном "клубе путешественников", где участники похода расскажут о своих открытиях и маршрутах. [3, с. 49-52]

ВЫВОДЫ ПО II ГЛАВЕ

Во второй главе мы рассмотрели организацию и проведение туристского похода, и выяснили то, что подготовка похода – это многогранная и трудоемкая работа, в состав которой входят 3 важнейших последовательных этапов (подготовительный этап, этап проведения и этап завершения похода).

Каждый из этих этапов имеет свою направленность и определенный план.

В подготовительном этапе мною были рассмотрены три основных направления - подготовка группы, маршрутная работа, организационное и материально-техническое обеспечение похода (рюкзаки, обувь, одежда, туристские палатки, спальные мешки и т.д.).

Подготовка группы включает в себя количество участников, распределение обязанностей между всеми участниками и их должность в походе.

В состав маршрутной работы входит критерий выбора района похода, а так же все требования касающиеся составления маршрута.

Организационное и материально-техническое обеспечения похода включает в себя предпоходные тренировки, составление сметы похода, подготовка медицинской аптечки, выявление вопросов по проезду к началу маршрута (стоимость билета, расписание транспорта и т.д.), оформление маршрутных документов и защита маршрутных МКК, так же рассмотрели виды снаряжения похода, которые так необходимы в походе (рюкзаки, обувь, одежда, туристские палатки, спальники, костровое снаряжение и т.д.).

В этапе проведения мною были рассмотрены следующие направления, которые входят уже непосредственно в проведение похода, это подъезд к району путешествия, движение по маршруту, обязанности на маршруте, питьевой режим, утомляемость, техника движения, организация бивуака, приготовление пищи, работа на маршруте (руководителя, штурмана, завхоза и т.д.), экскурсии, сбор краеведческого материала, отдых (баня) и отъезд.

Следующий этап, это этап подведения итогов похода. Он включает в себя следующее: финансовый отчет, сдачу снаряжения, педагогический отчет, составление паспорта или отчета по походу, оформление материалов на значки и разряды, организацию туристского вечера.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Рассматривая и изучая тему «Туристский поход как средство воспитания подрастающего поколения», мы пришли к выводу, что тема является актуальной, так как, в наше время дети часто проводят свой досуг в закрытых помещениях, сидя за компьютером или за телефоном, а если и гуляют на улице, то при современном неблагополучном экологическом состоянии городов и поселков такие прогулки и вряд ли можно считать однозначно полезными. И как раз туристские походы являются решением всех этих проблем. Даже однодневный туристский поход является эффективным средством оздоровления и профилактики заболеваний.

Кроме таких важных возможностей детско-юношеского туризма, как развитие познавательных способностей, укрепление здоровья, обогащение эмоционального опыта, их содержание создаёт уникальные условия для глубокого изучения личности воспитанника.

Поставленная мною цель - изучение методики организации похода – была достигнута, задачи выполнены. Были рассмотрены  такие понятия как «Туризм» и «Поход», изучены особенности и методики организации похода, которые рассмотрены как средство гармоничного и всестороннего  воспитания.  Проведен анализ туристско-краеведческого потенциала Челябинской области и рассмотрены основные  крупные центры, из которых начинаются маршруты пеших походов по Южному Уралу.

Все заявленные методы использованы мной в работе: анализ, сравнение.

В первой главе были рассмотрены такие понятия, как «туризм» и формы его проведения и «поход» и его классификация по различным признакам. Пришли к выводу, что туристский поход играет большую роль во всестороннем воспитании подрастающего поколения, а его педагогическое содержание способствует лучшему взаимопониманию с детьми. Так же выявили, что в Челябинской области есть возможность совершать походы от самых простых (ПВД) - до сложных, категорированных походов (1-3 категории сложности).

Во второй главе мы рассмотрели методику организации и проведения туристского похода, и выяснили то, что подготовка похода – это многогранная и трудоемкая работа, в состав которой входят 3 важнейших последовательных этапов (подготовительный этап, этап проведения и этап завершения похода). Каждый из этих этапов имеет свою направленность и определенный план.  

Так же выявили, что туризм – прекрасное и эффективное средство воспитания здорового и закаленного человека. Туризм закаляет так, как ни один другой вид спорта.

Занятия туризмом вырабатывают у человека ряд очень ценных качеств. Турист умеет правильно ходить, развести огонь, сварить кашу, правильно ориентироваться и не заблудиться в лесу, быстро починить одежду.

В туристических походах школьников оживают и получают совершенно новое звучание многие знания, полученные на уроках географии, биологии, математики, астрономии, которые подчас усваиваются формально и остаются обременяющим память балластом, негодным ни к какому употреблению. Но туризм – это не только средство физического и прикладного воспитания. Велика роль туризма в нравственном и духовном воспитании, социализации и развитии коммуникативных качеств подростков.

Туризм – это средство расширения кругозора и обогащения духовной жизни подростков. В туристическом походе вырабатывается умение преодолевать трудности, ребята учатся коллективизму не на словах, а на деле. Регулярное занятие туризмом вырабатывает у подростков сознательную дисциплину, настойчивость, ответственность.

Таким образом, туризм, включающий в себя походы, можно считать одним из самых важнейших структурных элементов не только туристской отрасли, физической культуры и спорта, но и эффективным инструментом комплексного воздействия на формирование у подрастающего поколения, так как в нём интегрируются все основные стороны воспитания: патриотическое, нравственное, трудовое, эстетическое, физическое, значительно расширяется кругозор, идет интенсивное умственное и физическое развитие.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Айзман, Р.И. Основы безопасности жизнедеятельности / Р.И. Айхман // Организация и проведение туристского похода. – URL: http://uristinfo.net/obzhd/177-osnovy-bezopasnosti-zhiznedejatelnostiriajzman/4215-vyzhivanie-v-uslovijah-avtonomnogo-suschestvovanija.html?start=11 (дата обращения: 22.11.2017)
2. Андреева, М.А. География Челябинской области / М.А. Андреева, А.С. Маркова. - Челябинск: Юж. - Урал. кн. Изд - во, 2002. - 320 с. (дата обращения: 7.11.2017)
3. Бардин, К.В. Азбука Туризма / К.В. Бардин. – М.: «ПРОСВЕЩЕНИЕ», 1981. – 62 с. (дата обращения: 22.11.2017)
4. Биржаков, М.Б. Ведение в туризм / М.Б. Биржаков, И.В. Никифоров – СПб.: «Невский Фонд», 2014. – 544 с. (дата обращения: 3.11.2017)
5. Гальчун, Н.З. Методические рекомендации по туризму / Н.З. Гальчун. - М.: Физкультура и спорт, 1974. – 136 с. (дата обращения: 4.12.2017)
6. Ганопольский, В.И., Туризм и спортивное ориентирование / В.И. Ганопольский, Е.Я. Безносиков, В.Г. Булатов. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 238 с. (дата обращения: 7.11.2017)
7. Добряк, П.Г. Обзор маршрутов походов с ночевкой по Южному Уралу / П.Г. Добряк // Новые кочевники. – URL: http://nomadsclub.ru/articles/182-obzor-marshrutov-pohodov-s-nochevoy-po-yuzhnomu-uralu.html (дата обращения: 7.11.2017)
8. Ермолаев, С. Национальный парк «Зюраткуль» / С. Ермолаев // ПоЧел. – 2016. – с. 3 (дата обращения: 22.11.2017)
9. Изотова, М.А. Инновации в социокультурном сервисе и туризме / М.А. Изотова, Ю. А. Матюхина - М.: Научная книга, 2009.- 300 с. (дата обращения: 3.11.2017)
10. Кокоров, Ю.М. Методические рекомендации по внеклассной работе в туризме / Ю.М. Кокоров. - М.: Физкультура и спорт, 1980 – 115 с. (дата обращения: 3.11.2017)
11. Константинов, Ю.С. Детско-юношеский туризм: учебно-методическое пособие / Ю.С. Константинов. – М.: ФЦДЮТиК, 2006. – 600 с. (дата обращения: 7.11.2017)
12. Константинов, Ю.С. Организация и проведение туристских походов с учащимися: учеб. для вузов / Ю. С. Константинов, Г. И. Зорина, А.Г. Маслов. – М.: Советский спорт, 2011. – 208 с. (дата обращения: 3.12.2017)
13. Костерев, Н.А. Туристские должности в походе / Н.А. Костерев // Спортивный поход. – URL: http://nkosterev.narod.ru/met/ob_tyr.html (дата обращения: 22.11.2017)
14. Курилова, В.И. Туризм: учеб. для вузов / В.И. Курилова. - М.: Просвещение, 1988. - 224 с. (дата обращения: 4.12.2017)
15.  Лысогор, Н.А. Питание туристов в походе / Н.А. Лысогор, Л.А. Толстой, В.В. Толстая  – М.: Пищевая промышленность, 1980. – 96 с. (дата обращения: 3.12.2017)
16. Мальцева, Ю.Н. Туризм как средство воспитания подрастающего поколения / Ю.Н. Мальцева //  Детско-юношеский туризм. – URL: http://xn----ttbalejfcgmg.xn--p1ai/rus-konkurs.rf-publikacii/article_post/maltseva-yu (дата обращения: 6.11.2017)
17.  Положение о Единой всероссийской спортивной классификации от 17.03.2015 №277 в редакции от 28.09.2015 №907  Всероссийский реестр видов спорта. Приложение № 3  к приказу Минспорта России  от 18.09.2014 г., № 781. (дата обращения: 7.11.2017)
18. Попчиковский, В.Ю. Организация и проведение туристических походов / В.Ю. Попчиковский. - М.: Профиздат, 1987. – 223 с. (дата обращения: 6.11.2017)
19. Третяк, В.Б. Алгоритм подготовки и проведения похода этапы подготовки / В.Б. Третяк // План подготовки. – URL: http://textarchive.ru/c-1877040.html (дата обращения: 7.11.2017)
20. Федоров, Ю.Н. Спортивно-оздоровительный туризм / Ю.Н. Федоров, И.Е. Востоков – М.: Советский спорт, 2008. – 464 с. (дата обращения: 3.11.2017)
21. Шумаков, А.М. Организация и проведение туристической работы в школе / А.М. Шумаков // Туризм в школе. – URL: https://solncesvet.ru/organizatsiya-i-provedenie-turistiches-2 (дата обращения: 22.11.2017)

ПРИЛОЖЕНИЯ

 Приложение 1.

Таблица 1.

Требования к походам 1-3 степени сложности.

Таблица 2.

Требования к категорийным маршрутам по протяженности и продолжительности

Приложение 2.

Крупные центры, из которых начинаются маршруты пеших походов по Южному Уралу

Приложение 3.

Таблица 3.

Должности в походе и их обязанности

Приложение 4.

Таблица 4.

Рекомендации к снаряжению для учебных походов I категории сложности

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №22

Положение

о школьных спортивных соревнованиях

«Эстафета»

1. Цели и задачи:

- Пропаганда здорового образа жизни, приобщение учащихся к физкультуре и спорту.

- Воспитание чувства дружбы и коллективизма.

- Повышение  уровня физической подготовленности школьников.

- Выявление сильнейших школьных команд.

2. Время и место проведения:

Соревнования прошли с 22 апреля 2019 г. в спортивном зале МБОУ СОШ школы № 22

3. Руководство.

Общее руководство организацией и проведением соревнований учителями физической культуры (Вильданова Милана Джамильевна)

4. Участники соревнований.

В эстафете принимают участие 5 классы.

6. Состав команд

Команды состоят из 12 человек (6 мальчиков, 6 девочек)

7. Программа соревнований

1. «Самые быстрые»

Инвентарь: эстафетные палочки.

Первый участник стоит у стартовой линии с эстафетной палочкой в руках. По команде «Марш!» он начинает бег в направлении конуса, обегает его, обегает скамейку и в "зоне передачи" передаёт палочку следующей участнице, которая выполняет задание в такой же последовательности.

2. «Поменяй предмет»

Инвентарь: мячи волейбольные, кегли, корзины.

Первый участник стоит с мячом перед стартовой линией. По команде «Марш» он бежит до корзины, которая стоит на центральной линии, берёт из неё кеглю, кладёт мяч, обегает конус, возвращается обратно, обегает скамейку и передаёт кеглю девочке, которая меняет её на мяч, и передаёт эстафету мячом.

Нарушения:

- корзина сбита;

- выпадение мяча или кегли из корзины.

3. «Преодолей обруч»

Инвентарь - обручи.

На расстоянии трёх метров в обе стороны от центральной линии лежат два малых обруча. Под обручами - меловые линии, повторяющие контур большого обруча.

По команде «Марш», первый участник бежит к обручу, продевает его через ноги и кладёт в контур, затем бежит ко второму обручу и повторяет то же упражнение со вторым обручем, обегает конус, возвращается обратно, обегает скамейку и передаёт эстафету касанием руки следующему участнику.

Нарушения:

- обруч продет не через ноги;

- обруч уложен вне мелового контура.

4. «Собери предметы»

Инвентарь: корзины, кубики, обручи.

На дистанции разложены пять обручей на расстоянии 0.75 м друг от друга. Первый участник с корзиной, в которой лежат пять кубиков по команде "Марш," двигаясь сбоку от обручей, раскладывает по кубику в каждый обруч, обегает конус, возвращается обратно, обегает скамейку и передаёт корзину следующему участи и ну. Девочка собирает кубики, обегает скамейку и передаёт корзину мальчику

Нарушения:

- невозвращение на место сдвинутого обруча;

- кубик положен вне обруча.

5. «Мяч капитану»

Инвентарь: обручи, мячи баскетбольные № 5.

На дистанции разложены 2 обруча: один на центральной линии и второй на расстоянии 3-х метров от него в сторону скамейки. В обруче, расположенном на центральной лини, находится «капитан». Во втором обруче лежит баскетбольный мяч.

Первый участник по команде «Марш» бежит до обруча, становится в него двумя ногами, берет мяч в руки и выполняет передачу своему «капитану». «Капитан» ловит мяч и передаёт назад игроку, который делал ему передачу. Тот, поймав мяч, кладёт его в обруч и, обегает конус, возвращается обратно, обегает скамейку, передает эстафету касанием руки следующему участнику. Девочка выполняет задание в той же последовательности.

Нарушения:

- участник во время передачи стоит в обруче не двумя ногами;

- мяч выкатывается из обруча;

- передача выполняется без фиксации мяча (волейбольная).

6. «Передача в обруч»

Инвентарь: баскетбольный мяч, обручи.

На дистанции разложены 3 обруча: средний - на центральной линии и два обруча на расстоянии 3-х метров от него в одну и в другую сторону.

Первый участник стоит с мячом в руках перед стартовой линией. По команде «Марш», он бежит к обручу, выполняет передачу в обруч, ловит отскочивший мяч, и продолжая движение, то же самое делает у следующего обруча. Берет мяч в руки, обегает конус, возвращается обратно, обегает скамейку и отдает мяч девочке, которая выполняет задание в той же последовательности.

Нарушения: передача мимо обруча.

7. «Тоннель»

Инвентарь: мячи баскетбольные № 5.

Участники стоят ноги врозь в колонну по одному. У первого участника (девочка) в руках мяч. По команде «Марш» он посылает мяч под ногами. Последний участник принимает мяч, бежит с ним с правой стороны от колонны, обегает конус и возвращается обратно, встаёт в начало колонны за линию старта и вновь посылает мяч под ногами. Последний участник принимает мяч и так далее.

Нарушения:

- участник во время передачи стоит за линией старта не двумя ногами; - мяч выкатывается из тоннеля сбоку;

- выкатившийся мяч не возвращен в тоннель в месте выката; - участник во время передачи стоит не спиной к команде.

8. Определение победителей.

Команда-победитель определяется по сумме набранных очков в отдельных эстафетах программы.

9. Награждение.

Участники соревнований награждаются призами и грамотами.

Планирование физкультурно-оздоровительной работы на год

Общеразвивающие упражнения на развитие физических качеств

Комплексы ОРУ

1. ОРУ на месте

2. ОРУ с мячом

3. ОРУ в парах

ИГРОВАЯ КОПИЛКА

1. Игры

В автобусе

1. За окном

Делится автобус на две команды. Обычно это левый ряд автобуса и правый. После чего называется Буква, дети должны называть все что видят, на эту букву за окном. Слова повторять нельзя.

2. Трехлитровая банка

Выбирается любая буква. Все игроки по очереди начинают перечислять слова (существительные, в единственном числе, именительном падеже, без уменьшительно ласкательных суффиксов) на выбранную букву, но при этом такие, чтобы их можно было «положить» в трехлитровую банку. Например. Выбрали букву «С». В нее могут «вмещаться» такие слова, как «спички», «солома», «сера»… Но нельзя положить «стол», «стук», «сундук». Также нельзя "положить" нарисованные предметы. Сначала игра кажется легкой, но через некоторое время становится все сложнее и сложнее. Игрок, который не находит больше нужных слов - выбывает. Побеждает тот, кто больше назовет слов.

3. Песенная перепевка 

Соревнования между двумя командами. Поют песни начинающие с определенной буквы, на заданную тематику, вопрос-ответ.

4. Передай фрукт

 Разделите два ряда на две команды. Пустите по одному ряду апельсин, а по второму яблоко, какая команда быстрее вернёт фрукт, та и получает одно очко.

Дальше можно пустить более крупный предмет, можно пустить из одного ряда в другой, через последнее сидение, только засчитать очко тем, кто первый передаст чужой предмет. Интересно передавать маленькую игрушку или горошинку, или передавать только левой рукой.

Так же можно передавать от одного человека, ко второму, по такому принципу: первый передаёт соседу, тот во второй ряд, далее во втором ряду ребёнок передаёт соседу и так далее.

Ещё вариант, вожатый идёт по салону от начала до конца, смысл в том, что предмет должен быть уже в конце, когда вожатый туда придёт. Вы можете идти медленно или наоборот бежать и за счёт этого ставить свои условия.

5. Ухо - нос

А теперь давайте возьмемся правой рукой за нос, а левой за правое ухо, попробуйте быстро хлопнуть в ладоши, а затем взяться левой рукой за нос, а правой за левое ухо. Попробуйте проделать это несколько раз подряд.

На знакомство

1. Рассказать о себе в трех словах

Каждый сидящий в кругу называет свое имя и 3 любых слова, которые, как ему кажется, его наиболее полно характеризуют. Крайне желательно, если стоит условие не повторять уже сказанные слова – тогда детям придется думать, включать фантазию и находить интересные слова, которые потом могут с ними ассоциироваться.

2. Поздороваться за руку с максимальным количеством людей

Каждый должен за определенное время (1 минута, например) успеть поздороваться за руку с максимальным количеством людей. Внимание участников фиксируется на том, что руку надо пожимать доброжелательно, глядя в глаза человеку и обязательно называть свое имя. Можно оговорить то, что необходимо подсчитать количество людей, с которыми ты поздоровался. Тогда по завершении упражнения ведущий спрашивает: «Кто поздоровался больше, чем с 10 людьми? А больше чем с 20?» Выявляются несколько лучших –им можно подарить заранее приготовленные символические призы.

3. Звери

Один из участников выходит в центр круга и жестами показывает животное. Первая буква названия животного должна совпадать с первой буквой имени. Цель стоящих в кругу – угадать животное, а затем и имя стоящего в центре. Играем до тех пор, пока каждый ребенок не покажет свое имя.

4. Это - я

Игроки становятся в круг. Ведущий, стоящий в центре, называет два имени (одно женское, второе мужское). Игроки, чьи имена назвали, кричат: «это-Я» и меняются местами. Задача ведущего : занять освободившееся место. Тот, кто не успел занять свободное место, становится ведущим, Если из двух названных имен есть только один человек с таким именем, он кричит «Это-Я» и остается на месте.

5. Угадай мое имя

Вместо представления игрок дает подсказки:

Мое имя начинается на букву «О»;

Мое имя заканчивается на букву «А»;

Оно состоит из 6 букв (Оксана).

Тот, кто правильно угадал имя, получает жетон.

На сплочение коллектива

1. Угадай, кого нет

Все участники закрывают глаза. В это время ведущий дотрагивается до одного игрока, и тот бесшумно покидает комнату. (в это время можно пошуметь). По сигналу ведущего все открывают глаза и смотрят, кого нет. Кто первым назвал имя отсутствующего, становиться ведущим.

2. Путаница

Участники становятся в тесный круг. Правую руку выставляют вперед, левой берутся за правую руку соседа напротив. Нельзя браться за одну руку вдвоем, втроем, нельзя брать за руку рядом стоящего соседа. Затем общими усилиями необходимо распутаться. В результате распутывания должен получиться круг.

3. Гусеница

Участники становится друг за другом в колонну, держа соседа впереди за талию. После этих приготовлений, ведущий объясняет, что команда - это гусеница, и теперь не может разрываться. Гусеница должна, например, показать как она спит; как ест; как умывается; как делает зарядку; все, что придет в голову.

4. Счёт

Группа должна по порядку посчитать до N (либо равное, либо большее числа участников), причем каждую цифру должен произносить только один человек. Договариваться, кто, что произносит нельзя. Как только какое-то число произносят несколько человек одновременно или долго не произносит никто, счет начинается сначала. Факультативное правило: Каждый человек должен произнести хотя бы одно число.

5. Равновесие

Отряд делится на группы из нескольких человек, которые образуют кольцо, стоя лицом вовнутрь, взявшись за руки и отклонившись назад. Их задача – вместе сесть и вместе встать.

На выявление лидера

1. Карабас

Все сидят. Ведущий показывает определенное количество пальцев на вытянутой руке. Не договариваясь, должно встать со стульев столько же человек, сколько пальцев было показано. Ребята, стремящиеся к лидерству, будут вставать чаще.

2. Покажи

Игрокам нужно изобразить, используя всех участников команды, какую-то картину. Например: оркестр, электричку, сороконожку, зоопарк, телевизор.

3. Енотовы круги

Всем ребятам вашего отряда предлагается встать в один круг, взяться за руки.

Задание: «Сейчас всем надо закрыть глаза и, не открывая глаз, не отпуская руки, построить треугольник». Сначала возникает пауза и полное бездействие ребят, затем кто-то из участников предлагает какой-то вариант решения: например, рассчитаться и далее строить треугольник по порядковым номерам, и затем руководит действиями. Практика этой игры показывает, что обычно эти функции на себя берут лидеры.

Игру можно продолжать, усложняя задачу, и предложить ребятам построить квадрат, звезду, шестиугольник.

4. Карета

Все ребята делятся на две команды. И каждой команде на ушко вы даете одинаковое задание – построить карету из людей. Время на подготовку 2 минуты. Очень важно следить за всем процессом, который происходит в командах: кто руководит, кто придумывает, кому все равно, кто строит всех членов команды. За время подготовки можно четко увидеть большую часть детей, выбрать лидеров.

5. Положи руку

Ребятам предлагается положить всем сразу правую ладонь на плечо тому человеку в отряде, который им более всего симпатичен (душа отряда), а левую на плечо тому, кого они бы хотели видеть командиром. Вожатый определяет, кто есть кто подсчетом рук. Как правило, не бывает слишком много лидеров, если проводить эту игру в конце организационного периода.

Игры в помещении

1.Товарищи командиры

Вожатый объясняет правила игры: «Вы должны выполнять то, что я скажу, если перед этим произнесены слова-обращения: «товарищи командиры»... «Товарищи командиры, поднимите правую руку... Товарищи командиры, поднимите левую руку... Хлопните в ладоши...» Кто хлопнул, выбывает из игры. Кто сможет преодолеть все препятствия, станет победителем. Теперь начинаем игру!..»

2. Игра в слова

Разделимся на равные группы-команды по 3—5 человек... Каждая команда загадывает сложное слово, состоящее из двух самостоятельных слов. Например, мышь-як. Команды по очереди пантомимой изображают сначала части загаданного слова, говоря номер этой части, затем все загаданное слово. Другие команды отгадывают.

Руководителю надо иметь в запасе удачные слова: человек, сено-вал, мор-як...

3. Пуговица

Положить пуговицу на указательный палец своей руки и, повернувшись к соседу по игре, предложить ему переместить пуговицу на свой указательный палец.

Пользоваться другими пальцами не разрешается. Тот, кто не удержит или уронит пуговицу, игра начнется заново.

4. Угадай песню/стихи

Играет группа ребят. Определяется водящий, он отходит за пределы слышимости. Ребята подбирают песню или стихотворение, из которых выбирается ода строка или куплет. Например, строчка пушкинского стихотворения: “Я помню чудное мгновенье, передо мной явилась ты…” Все ребята, сидящие по кругу, берут себе по одному слову из этой строчки. Водящий возвращается и начинает опрос ребят. Он может задавать любые вопросы, самые несуразные, всем по очереди или в разбивку, типа “Твое отношение к соленой капусте?”, а отвечающий должен употребить доставшееся ему слово: “У меня к капусте чудное отношение!”

5. Нащупанный предмет 

Дети садятся в кружок. У каждого под рубашкой что-нибудь спрятано. Один из детей пытается на ощупь отгадать, что же там такое. Игра становится интересней, если действует правило: сразу не называть угаданные предметы, а ощупать все, что спрятано и только тогда назвать, у кого что спрятано.

Игры на свежем воздухе

1. Падающая палка

Встав в круг, несколько играющих рассчитываются по порядку номеров. Участник игры под номером один берёт гимнастическую палку и выходит на середину круга. Поставив палку вертикально и накрыв её ладонью сверху, он громко называет какой-либо номер, например 3, а сам отбегает на своё место. Тот, кто назван, выбегает вперёд, стараясь подхватить падающую палку. Если он успевает это сделать, то участник игры под номером один снова берёт палку и, поставив её вертикально, называет какой-либо номер и т.д. Если же палка упала на землю, то водящим становится тот, кто не сумел её подхватить. Игра длится 5-7 минут. Побеждает тот, кто меньше других был в роли водящего.

2. Поймай хвост дракона

Ребята выстраиваются в колонну, каждый держит впереди стоящего за пояс. Они изображают «дракона». Первый в колонне - это голова дракона, последний - хвост. По команде ведущего «дракон» начинает двигаться. Задача «головы» - поймать «хвост». А задача «хвоста» - убежать от «головы». Туловище дракона не должно разрываться, т.е. играющие не имеют права отцеплять руки. После поимки «хвоста» можно выбрать новую «голову» и новый «хвост».

3. Найди свое место

Все играющие становятся в круг. Ведущий выходит за круг с платочком в руке. Пробегая мимо стоящих в кругу, ведущий кладет на плечо платок любому играющему и бежит. Тот, кому дан платок, бежит навстречу ведущему. Пока они бегут, их места заполняют следующие в кругу ребята. Ведущий и игрок с платком должны найти себе место. Кто остался без места, продолжает игру.

4. Скажи шестое

Один из играющих — водящий. Он обращается к кому-либо с предложением: «Скажи шестое». При этом он должен быстро назвать пять деревьев (или рыб, птиц, цветов, ягод и т. п.), а тот, к кому водящий обращается, должен успеть, раньше, чем он закончит, назвать шестое. Повторять сказанное водящий и игрок не имеют права.

5. Ручеёк

Выбирается водящий, остальные делятся на пары, желательно разнополые, и сцепляют руки. Пары встают друг за другом, образуя коридор и поднимая руки вверх. Водящий входит  в образованный коридор с одного конца и двигается в другой конец коридора, по дороге выбирая себе пару. Он берет понравившегося ему человека за руку, расцепляя стоящую пару. Новая пара вместе идет в конец «ручейка» и встает там, подняв руки вверх. Освободившийся игрок становится водящим, идет в начало «ручейка» и заходит в коридор, выбирая себе человека для пары и так далее, пока всем не надоест играть. Если играет очень много народу, водящих может быть несколько.

Игру желательно проводить в быстром темпе, так веселее (только представьте, что только вас выбрали, и вы встали, сцепив руки в новой паре, как вас опять выбирают еще раз и снова тянут в ручеек).