ПК 3.3
учебно-методический материал
Оформлять педагогические разработки в виде отчётов, рефератов, выступлений.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Комплексы ОРу с предметом и без | 21.77 КБ |
| Положение по проведению соревнований по баскетболу | 109.32 КБ |
| Сценарий танцевального мероприятия "Стартинейджер" | 17.09 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс ОРУ без предмета
1 | И.п. – ноги врозь, руки на пояс 1- поворот головы вправо 2- и.п. 3- влево 4 – и.п. | 6 раз | «Спина прямая!» «Выполняем в среднем темпе!» |
2 | И. п. – стойка ноги врозь, руки к плечам 1-4 - круговое движение в плечевом суставе вперед; И.п; 5-8 - круговое движение в плечевом суставе назад; И.п; | 6 раз | «Амплитуда полная» |
3 | И. п.- стойка ноги врозь, руки вперед 1-2 - круговое движение кистей внутрь/наружу; 3-4 - круговое вращение в локтевом суставе | 6 раз | «Темп медленный!» |
4 | И. п. – стойка ноги врозь, руки на пояс 1- наклон туловища вправо 2- и. п. 3- наклон туловища влево 4- и. п. | 6 раз | «Наклон ниже!» «Ноги прямые!» |
5 | И. п.- стойка ноги врозь, руки на пояс 1-4- круговое движение в тазобедренном суставе в правую сторону И.п; 5-8- круговое движение в тазобедренном суставе в левую сторону | 6 раз | «Амплитуда полная!» |
6 | И. п.- широкая стойка, руки на пояс 1- наклон к правой ноге 2- наклон в центр 3- наклон к левой 4- и. п. | 6 раз | «Спина прямая!» «Наклон ниже!» «Ноги прямые!» |
7 | И. п.- широкая стойка, руки вытянуты перед собой ладонями вниз 1- правая нога к левой руке 2- и. п. 3- левая нога к правой руке 4- и. п. | 6 раз | «Спина прямая!» «Носок натянут!» |
8 | Прыжки 1- на правой ноге 2- на левой ноге 3- на двух ногах | 10 раз | Каждый прыгает в своем темпе |
Комплекс ОРУ с гимнастической палкой
1 | И.п узкая стойка, палка вниз 1- поворот головы вправо, палка вперед 2- и.п 3- поворот головы влево, палка вперед 4- и.п | 4 раза | «Спина прямая!» «Взгляд вперед!» |
2 | И.п стойка ноги врозь, палка вперед 1-поворот туловища вправо 2- и.п 3- поворот туловища влево 4-и.п | 4 раза | «Спина прямая!» «Руки прямые!» |
3 | И.п узкая стойка, палка внизу 1-палка к груди 2- палка вверх 3- палка к груди 4- и.п | 4 раза | «Взгляд прямо!» |
4 | И.п широкая стойка , палка к груди 1-наклок к правой 2- наклон к центру 3- наклон к левой 4- и.п | 4 раза | «Спина прямая!» «Ноги прямые!» «Наклон ниже!» |
5 | И.п узкая стойка, палка к груди 1-выпад правой 2- и.п 3- выпад левой 4- и.п | 4 раза | «Спина прямая!» «Колени сгибаем!» |
6 | ) И.п узкая стойка, палка на полу, руки на пояс 1- носок правой на палку 2- носок левой на палку | 6 раз | «Темп медленный!» |
7 | И.п узкая стойка, палка внизу 1- палка к груди, правая нога сгибается 2- палка вперед, наклон вперед, правая нога назад 3- выпрямляемся, палка к груди, правая нога сгибается 4- и.п то же самое с левой ногой | 4 раза | «Взгляд прямо!» «Носок натяут!» |
8 | И.п упор присев , палка на полу, руки перед грудью 1- прыжок из упора присев, руки в низ 2- и.п | 4 раза | «Во время прыжка ноги прямые!» |
Предварительный просмотр:
Министерство образования и науки Челябинской области
ГБПОУ «Челябинский педагогический колледж № 1»
Кафедра физического воспитания
Положение о проведении соревнований по баскетболу между отделениями
V подгруппа
Челябинск, 2019
Цели и задачи:
1.Развитие и популяризация баскетбола
2.Повышение уровня мастерства игры в баскетбол.
3.Воспитание высоких нравственных качеств.
4.Определение сильнейших команд.
5.Развитие массовой физической культуры и спорта в Колледже.
Участники.
К участию в соревнованиях допускаются команды студентов с 1 по 4 курс, юношей и девушек. Состав команды 5 человек (+ запасные).
Время и место.
Соревнования проводятся в спортивном зале колледж «20 ноября 2019 г.» согласно расписанию игр. Начало соревнований в 14:00 ч.
Программа соревнований.
1. – Жеребьевка команд участников;
2. – Построение, торжественное открытие соревнований;
3. – Соревнования
4. – Подведение итогов, награждение;
5. – Торжественное закрытие соревнований.
Организаторы и руководство.
Общее руководство организацией и проведением соревнований осуществляет администрация Челябинского педагогического колледжа № 1 (39 группа), оргкомитет и судейские коллегии.
Регламент соревнований.
Соревнования проводятся по системе выбывания, 2 тайма по 8 минут. Перерыв 2 минуты. Каждый участник команды должен иметь спортивную обувь и одежду.
Обеспечение безопасности участников и зрителей.
Во время проведения соревнований ответственность за жизнь и здоровье обучающихся несут классные руководители и организаторы соревнований.
Определение победителей.
Команда победительница определяется по количеству выигранных команд. При равенстве выигрышей у двух команд – дается дополнительное время до первого забитого мяча.
Награждение.
Команда победительница награждается грамотой.
Заявки.
Заявки по установленной форме подаются главному судье соревнований.
Главные судьи соревнований.
Учитель физической культуры - Ртищева. А.В; Мелихов. В.А
Предварительный просмотр:
Министерство образования и науки Челябинской области
ГБПОУ «Челябинский педагогический колледж № 1»
Кафедра физического воспитания
Сценарий танцевального конкурса «Стартинейджер»
V подгруппа
Челябинск, 2019
Сценарий новогоднего стартинейджера «Новогодняя сказка»
Ведущий 1 (выходит на сцену):
Здравствуйте, друзья! Наконец-то у нас праздник,
Наконец-то карнавал. И, поверьте, не напрасно
Его каждый ожидал!
Ведущий 2 Вы устали от учебы?
Так вперед! На маскарад!
Но в начале: с Новым годом
Поздравляем всех ребят!
«С НОВЫМ ГОДОМ друзья!
Ведущий 1: Говорят, что в Новый год что не пожелается,
Все всегда произойдет, все всегда сбывается.
Ведущий 2: Сегодня, для вас вечер будет самым незабываемым.
Сегодня можно хлопать в ладоши, топать, свистеть, прыгать, а самое главное танцевать!
Ведущий 1: И покорим вершины хит-парада! Давайте же ребята, Танцы до упада!
Ведущий 1: -Я предлагаю познакомиться с главными участниками нашей программы. Встречайте дружными аплодисментами группу 9.12.2019 (№ 11 12 13 14 17 18 19) 10.12.2019 (№ 20 21 22 23 25 26 28 29 )11.12.2019(№ 31 33 35 36)
Ведущий 2: Настало время представить себя о всей красе!
Ведущий1: Сегодня мы собрались здесь на Новогодний стартинейджер.
- А кто из вас знает, что означает слово стартинейджер?
- Слово стартинейджер происходит от слияния двух английских слов: «стар» - звезда и «тинейджер» - подросток. Значит, в нашем празднике участвует сегодня звездная молодежь, поэтому за победу в каждом конкурсе вы будете получать дополнительные баллы.
Ведущий2: Та команда, которая получит больше баллов, станет победителем.
А вот присуждать эти баллы будет жюри.
Конкурс 1. «Творческое представление групп» Название команды, девиз, одежда. Жюри оценивает форму одежды, креативность представления.
Конкурс 2. Танец – игра «Французская кадриль».
Ведущий: Я предлагаю окунуться в атмосферу новогоднего бала XIX века. Тогда была очень модна и популярна «Французская кадриль». Пять пар танцующих становились в круг, танцмейстер объявлял ту или иную фигуру кадрили, и пары, зачарованные музыкой, предавались танцу.
Итак, исполняем «Французскую кадриль», но в новогоднем стиле! В танце четыре фигуры.
Ведущий 1. Фигура первая «Хоровод»: становитесь в круг, беретесь за руки и двигаетесь по кругу…
Ведущий 2. Фигура вторая «Снежинка»: соединяете правые руки в центре круга и продолжаете двигаться по кругу…
Ведущий 1. Фигура третья «Елочки»: разбиваетесь в пары, правые руки поднимаете вверх и кружитесь в парах…
Ведущий 2. Фигура четвертая «Вьюга»: разрываете круг и двигаетесь змейкой друг за другом… Но, будьте внимательны, во время танца очередность фигур соблюдаться не будет.
Конкурс 3. «Танцуй, как…»
- Гирлянда
-Один большой мандарин
-Фонарики
Ведущий 1. Итак, ребята, вы все большие молодцы. Наш стартинейджер подходит к концу. И пока жюри подводит итоги, мы все с вами встанем в один большой хоровод и будем все вместе петь наши любимые песни («Новогодние игрушки…», «Дискотека Авария-«Новый год!» и тд.)
Ведущий 2. Наше жюри подвело итоги и для оглашения результатов мы передаем микрофон Валах Светлане Владимировне!
Дед Мороз: Хорошо у вас ребята, но пора нам уходить.
Этот праздник новогодний никогда нам не забыть.
Снегурочка: С Новым Годом, друзья!