Методические разработки тренера-преподавателя
методическая разработка

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА №1»

Методическая разработка

«Работа педагогического коллектива по формированию гражданственности, патриотизма, национального самосознания и единства»

Материал подготовил:

Цупко С.С., тренер-преподаватель по баскетболу

Ростовская область

г. Константиновск

2024 г.

Работа педагогического коллектива по формированию гражданственности, патриотизма, национального самосознания и единства

«Человеку дана память, запечатлевшая жизнь. Только потому он и человек, что понимает и помнит, куда уходят корни дерева».

Сухомлинский В.А.

Идея патриотизма во все времена занимала особое место в формировании подрастающего поколения, хотя на протяжении последнего десятилетия XX века, она все больше деформировалась, обрастая идеологическими и политическими наслоениями. Сегодня стало очевидным, что в обществе, поглощённом проблемами неосвоенных рыночных отношений, политических сложностей, разрушаются социальные связи, нравственные устои, что ведёт к нетерпимости и ужесточению людей, разрушает внутренний мир личности. Именно поэтому школа, решая задачи образования, должна опираться на разумное и нравственное в человеке, помочь каждому ученику определить ценностные основы собственной жизнедеятельности, обрести чувство ответственности за сохранение моральных основ общества, коими являются гражданственность и патриотизм. Но чувство патриотизма нельзя привить в принудительном порядке, искусственно сформировать, импортировать.

В основе идеи должна лежать объективная необходимость, потребность и историческая закономерность. Слова «патриот», «патриотизм», «гражданин» греческого происхождения и переводятся как соотечественник, родина. В российском лексиконе эти слова появились в петровскую эпоху. Патриотизм является элементом как общественного, так и индивидуального сознания. На уровне индивидуального сознания патриотизм переживается как любовь к семье, малой родине, гордость за свою страну, стремление узнать, понять и улучшить её. На уровне общественного сознания под патриотизмом подразумевается национальная и государственная идея единства и неповторимости данного народа, которая формируется на основе традиций, стереотипов, нравов, истории и культуры каждой конкретной нации. Патриотизм российского народа уникален, он является отличительной чертой его бытия. Он глубоко коренится в душе русского человека, так как формировался долгим историческим опытом, в борьбе с многочисленными врагами за многонациональное Отечество. Российский патриотизм как высшая духовная ценность передаётся от поколения к поколению. Терпимость, добродушие, милосердие - это глубокая духовная основа российского феномена толерантности, не встречающегося ни в одном многонациональном государстве.

Кризис современной технической цивилизации заключается в угасании любви и воли к совершенству, чувства родного и Родины, в формальной образованности, ориентированной на верховенство рационально-волевого начала над духовно-ценностным. Развивающемуся обществу сегодня нужны образованные, нравственные, предприимчивые люди, которые могут самостоятельно принимать решения в ситуации выбора, способны к сотрудничеству, отличаются мобильностью, динамизмом, конструктивностью, готовы к межкультурному взаимодействию, обладают чувством ответственности за судьбу страны. В основе народного образования и воспитания лежит любовь к России, а значит, как принято говорить, патриотическое воспитание. На разных возрастных ступенях важно воспитать у школьников уважение к историческому прошлому своего народа, бережное отношение к народной памяти, национально-культурным традициям, тем людям, кто своим трудом обогатил национальную и общечеловеческую культуру.

Сегодня особо актуализируется проблема регулирования процессов формирования национального самосознания в целях возрождения прогрессивных национальных тенденций и протеста националистическим проявлениям. «Насущная задача образования в современной России – восстановление и развитие ее духовного, интеллектуального и информационного потенциала, утверждение национального и государственного патриотического самосознания граждан, обеспечения уровня знаний населения, который необходим для самостоятельного, независимого существования страны».

Воспитание подрастающего поколения – вопрос стратегический без всяких преувеличений. Это вопрос сохранения и преумножения самого главного потенциала страны, более важного, чем все ее материальные богатства. «Чтобы осуществлять духовно-патриотическое воспитание, нужно отчетливо понимать: патриотами чего должны стать наши дети, защитниками каких ценностей и каких идеалов.

Сегодня на плечи молодого поколения ложится ответственность за будущее нашего общества. Особую активность приобретают не только поиск новых форм участия молодежи в социально-политической жизни, но и создание условий и возможностей для решения обучающихся их собственных проблем и проблем страны в целом. Благополучие нашей страны во многом определяется благополучием его граждан. Поэтому важной задачей при воспитании молодого поколения является формирование активной гражданской позиции. Эта задача является первостепенной в рамках реализации государственной политики. Сегодня наиболее важным государственным ресурсом является человеческий ресурс, качество которого во многом определяет положение страны в мире.

Инновационные преобразования процесса обучения проявляются в преодолении единообразия форм дополнительного образования, в изменении сути межличностных отношений, в переходе от подчинения к сотрудничеству, в обеспечении обучающимся доступа к профессионально значимым и общекультурным ценностям. Гуманизация учебно-воспитательного процесса направлена на установление соответствия средств, методов обучения и воспитания возможностям каждого человека, его интересам и склонностям. Ориентация на мир ценностей как на духовно-нравственный идеал в воспитании, приобщение к ним личности является, таким образом, основной задачей педагога.

Цели воспитания реализуются путем решения следующих задач:

- развитие духовно-ценностной сферы самосознания;

- ценностное развитие их социальной компетентности; развитие целостной субъективности;

- развитие духовной и профессиональной компетентности.

Можно ли обойти тот безусловный факт, что русское национальное самосознание – не только осознание кровной причастности к своему народу, но одновременно – не в меньшей степени – ощущение и понимание сокровенной причастности и любви к многонациональной России и чувство ответственности за ее судьбу? «Эта ответственность означает, что образование в России – прежде всего русское дело. Это значит, что многоцветье национальных культур России может быть гарантировано лишь при условии достойного существования русской культуры и русского народа, имеющего инстинкт общечеловечности.

Путь к просвещению в России лежит через русскую школу, наследующую и возрождающую святоотеческий, национально-исторический опыт». Мы, – писал Ильин, – должны растить и углублять русский национальный духовный характер в самих себе, и в других, и в наших детях. «В этом залог спасения, знамя спасения и утверждения на много десятков лет, на сотни лет вперед. В этом творческая идея нашего будущего, в этом критерий нашего успеха».

Система гражданского и патриотического воспитания – это совокупность субъектов и объектов гражданского и патриотического воспитания, нормативно-правовая и духовно-нравственная база воспитательной, образовательной и массовой просветительской деятельности, а также комплекс мероприятий по формированию гражданственности, патриотических чувств и сознания граждан Российской Федерации.

Главной задачей как общеобразовательной, так и спортивной школы является формирование личности, проникнутой духом родной культуры. Понимая, что в обществе произошло снижение воспитательного воздействия национального фактора на формирование нравственности и патриотизма, необходимо возрождать патриотизм и нравственность в наших детях.

Духовно-нравственное и гражданско-патриотическое воспитание представляются неразрывно связанными между собой и одинаково важны для становления личности, связанной с родными корнями, лучшим в культуре своих предков, героическим прошлым России.

Под духовно-нравственным воспитанием понимается передача детям тех знаний, которые формируют их нравственность на основе традиционной для Отечества духовности, формирование опыта поведения и жизнедеятельности на базе духовно-нравственных ценностей, выработанных христианской культурой в течение двух тысячелетий.

Духовно-нравственное воспитание, будучи стержнем формирования нравственной личности, гражданина и патриота России, является неотъемлемой частью общего учебно-воспитательного процесса, осуществляемого в системе отечественного образования. Традиционная педагогика считает необходимым целенаправленное развитие у человека проявлений духовности, а точнее – ее светлой стороны, ориентированной на доброту, любовь, истину, уважение к другим людям, сострадание, сочувствие, что соответствует православным ценностным ориентациям, определяющим смысл жизни человека как непрерывное духовно-нравственное его совершенствование.

Под гражданско-патриотическим воспитанием понимается формирование у детей и подрост ков высокого патриотического сознания, верности своему Отечеству, готовности к выполнению гражданского долга и конституционных обязанностей по защите интересов Родины. Патриотическое воспитание направлено на формирование и развитие личности, обладающей качествами гражданина-патриота Родины, способного успешно выполнять гражданские обязанности в мирное и военное

Для достижения цели по духовно-нравственному и гражданско-патриотическому воспитанию школа решает следующие основные задачи:

Задачи патриотического воспитания:

1. Воспитание у обучающихся гражданственности, патриотизма, целеустремлённости, трудолюбия, уважения к правам и свободам человека, любви к окружающей природе.

2. Формирование у обучающихся взглядов и убеждений по вопросам патриотизма и межнациональных отношений на основе сохранения и развития чувства гордости за свою страну.

3. Воспитание личности гражданина – патриота Родины, способного встать на защиту государственных интересов страны.

4. Организация практической деятельности обучающихся ДЮСШ по формированию патриотического поведения и культуры межнациональных отношений.

3. Формирование у обучающихся патриотизма и культуры межнациональных отношений выступают как составные элементы его мировоззрения и отношения к Родине, другим нациям и народам.

Только на основе возвышенных чувств патриотизма и национальных святынь укрепляется любовь к родине, проявляется чувство ответственности за ее могущество и независимость, сохранение материальных и духовных ценностей, развивается благородство и достоинство личности.

Что мы хотим воспитать в наших детях? Как помочь беззащитному ребёнку противостоять агрессии зла? Как научить чуткости, нравственной самостоятельности? Как научить видеть, где добро, а где зло? Как помочь уйти от зла, не оглядываясь на других?

Эти и другие духовно-нравственные вопросы тренеры-преподаватели стараются решать на учебно-тренировочных занятиях, спортивно-массовых мероприятиях, экскурсиях, при проведении родительских собраний и т.д.

Духовно-нравственное воспитание осуществляется как целенаправленная деятельность, одной из основных форм которой является повышение культуры обучающихся через участие в творческих конкурсах, выставках и соревнованиях.

Духовно-нравственное воспитание неразрывно связано с патриотическим воспитанием.

Сегодня жизненно важно возродить в российском обществе чувство истинного патриотизма как духовно-нравственную и социальную ценность, сформировать в молодом человеке граждански активные, социально значимые качества, которые он сможет проявить в созидательном процессе и в тех видах деятельности, которые связаны с защитой российских рубежей.

Сохраняя традиции и преемственность поколений, развивая чувство гражданственности и любви к своей малой родине, в спортивной школе уделяется особое внимание патриотическому воспитанию: воспитанию гражданина и патриота России, основанное на изучении её правовой и государственной систем, символики, истории города и страны, жизни и деятельности выдающихся людей, развитию чувства гордости за свою страну.

Если в патриотическом воспитании не созданы условия для детской заботы о людях, жизнь и работа которых создавала культурные ценности нашей страны, то такое воспитание становится неполноценным.

Важнейшим направлением духовно-нравственного и патриотического воспитания детей и молодежи в донском регионе является актуализация социокультурного потенциала казачества в дополнительном образовании через обогащение, развитие и интеграцию социального опыта, ценностей культуры, менталитета, образа жизни на основе идеи и ценности служения Отечеству.

Базовыми национальными ценностями, на освоение которых направлен процесс духовно-нравственного и патриотического воспитания в дополнительном образовании, являются:

- патриотизм как любовь к России, к своему народу, к своей малой родине, идея и идеалы служения Отечеству, деятельность во благо России; нравственная ответственность перед Отечеством, старшим поколением и семьей, соблюдение закона и правопорядка, сохранение межэтнического мира, свобода совести и вероисповедания; семья c её нравственными атрибутами – любовь и верность, здоровье, достаток, почитание родителей, забота о старших и младших, забота о продолжении рода;

Педагогический аспект понятия патриотизма имеет свои особенности, служащие отправными точками для структурирования воспитательного процесса:

- патриотизм выступает психолого-педагогическим феноменом, имеющим сложную многогранную структуру, позволяющую трактовать его как нравственный принцип, как духовная установка, как личностное качество, как состояние, как результат воспитания, как поведенческая модель, как ценность;

- патриотизм как психолого-педагогическое явление наполняется различным содержанием в ходе решения образовательных и воспитательных задач, отражая социокультурную ситуацию региона, общества. Вместе с тем сохраняет единство, позволяющее обеспечить преемственность его ценностных основ от поколения к поколению;

- содержательная и сущностная характеристика патриотизма существует в идеях казачьей традиционной культуры и находит свое выражение в народных праздниках, обрядах, традициях;

- формирование патриотизма возможно при интеграции воспитательного потенциала семьи, школы, церкви, социально-педагогической деятельности учреждений дополнительного образования и т.д., основой которой выступает социальное партнерство общеобразовательного учреждения с субъектами воспитания по специально разработанным программам;

- эффективность социально-педагогической деятельности субъектов патриотического воспитания обеспечивается специально разработанной технологией, учитывающей специфику дополнительного образования и его направленность.

Духовно-нравственное и патриотическое воспитание обучающихся требует насыщения образовательного процесса различными моделями ценностного выбора, вовлечения обучающихся в деятельность на благо других и развития бескорыстных мотивов участия в ней; развития способности к рефлексии и осмыслению собственной системы ценностных отношений к миру. Это актуализирует такие методы духовно-нравственного и патриотического воспитания, как, например, дискуссия, метод создания воспитательных ситуаций, а также метод вовлечения обучающихся в творческую и практическую деятельность (социальные проекты).

Социокультурный подход. Взгляд на общественно-исторический процесс как на сосуществование цивилизаций и культур в последнее время весьма актуален. Казачество представляет собой социокультурную систему, в основе которой лежат культурные традиции, ценности, обычаи, нормы, менталитет, психология народа.

Помимо известных этносословных характеристик казачество предстает как социальный феномен российского социокультурного развития, содержащий значительный воспитательный потенциал, составными частями которого являются:

- казачья идея свободы – ментальная форма выражения самобытной православной идеи;

- казачий воспитательный идеал – совершенный личностный образ защитника и созидателя родной земли, государства, выступающий конкретизацией казачьей идеи в повседневной жизни человека и казачьего социума;

- социально значимые ценности казачьей культуры – смысл жизни казака и существования казачества, составляющие общественные представления о значимом, желаемом, святом, выступающие основой для становления личностных ценностей в процессе социализации и идентификации личности с казачьей культурой.

Самобытная казачья культура сформировалась на идеях державности, патриотизма, православия, беззаветного служения Отечеству и безукоризненного исполнения воинского долга.

Социокультурным аспектом источников патриотического опыта казачества являются предметы быта, хозяйственная утварь, предметы производственной деятельности, архитектуры и искусства, реликвии, раритеты и регалии. Для исторической памяти самих казаков характерны представления об общей судьбе и родстве казачьих войск, едином образе жизни.

В МБУ ДО ДЮСШ №1 реализуется Программа развития казачества на 2024-2029 годы. Данная Программа расширяет кругозор обучающихся, знакомит их с историей возникновения казачества, хозяйственной жизни России, казачьего края, родного города, воспитывает любовь к малой родине, гордость за свой народ.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» отмечается, что в силу своей специфики спорт и физическая культура обладают огромным воспитательным потенциалом, являются мощнейшим механизмом в формировании таких мировоззренческих оснований личности, как гражданственность и патриотизм.

Спортивно-патриотическое воспитание – это систематическая и целенаправленная деятельность по формированию физически и духовно развитой личности, готовой к выполнению конституционного долга, морально стойкой, способной реализовать творческий потенциал, обладающей высоким уровнем гражданственности и патриотического сознания, чувства верности своему Отечеству.

Процесс выработки нравственных представлений по вопросам патриотизма и гражданственности в МБУ ДО ДЮСШ №1 осуществляется с учетом возрастных особенностей обучающихся в образовательном, соревновательном и внеучебном процессе.

Особенно важна эта проблема в детском спорте, так как именно в этом возрасте, на раннем этапе спортивной подготовки происходит интенсивное формирование личности спортсмена – идет процесс накопления опыта поведения человека. Сегодня спорт молодеет. Юные воспитанники познают науку побеждать. Побеждать собственное «не могу и не хочу», физические нагрузки, уважать свой труд и труд партнера, тренера-преподавателя.

Каждодневные тренировки формируют у обучающихся волю, характер, настойчивость в достижении цели, умение управлять собой, быстро и правильно ориентироваться в разнообразных сложных ситуациях, своевременно принимать решение, разумно рисковать или воздержаться от риска. Спортсмен тренируется рядом с партнером, соревнуется с соперником и обогащается опытом человеческого общения, учится понимать других. Таким образом, через спорт, личный контакт тренера и воспитанника происходит воспитание в широком смысле слова.

В группах начальной подготовки тренер-преподаватель, используя беседы, формирует у обучающихся самые общие представления о семье как важнейшей жизненной ценности, бережное, заботливое отношение к старшему поколению россиян, трудолюбие на тренировочных занятиях, смелость и настойчивость в достижении цели, устойчивость к негативным факторам, любовь к России – стране, где они родились и растут. По мере взросления представления о патриотизме и гражданственности у воспитанников в учебно-тренировочных группах и группах спортивного совершенствования становятся гораздо шире и глубже.

Педагогическое сопровождение тренировочного процесса заключается в сообщении знаний о социально значимых ценностях с помощью индивидуальных и коллективных бесед, диспутов, встреч с известными спортсменами, на которых обсуждаются вопросы проявленного мужества во время спортивных соревнований, освещении славных событий истории страны, правильной организации жизни и деятельности в системе воспитательных физкультурных мероприятий.

Формирование спортивно - патриотических компетенций обучающихся - основное направление воспитательной деятельности в МБУ ДО ДЮСШ №1.

Основными формами спортивно-патриотического воспитания являются:

- проведение тематических бесед и диспутов, праздников;

- посещение исторических мест (экскурсии в городе и на выезде);

- регулярное посещение музеев;

- беседы на общественно-политические, нравственные темы;

- встречи с ветеранами, интересными людьми;

- беседы о выдающихся достижениях российских спортсменов разных видов спорта;

- торжественное чествование победителей соревнований и отличников учебы;

- просмотр соревнований;

- оформление стендов с освещением спортивно-массовых мероприятий;

- введение ритуала торжественного приема вновь поступающих, проводы выпускников;

- проведение соревнований различного уровня;

- трудовые сборы и субботники;

- взаимосвязь с общеобразовательными школами и школьными организациями.

Развивая чувство патриотизма и любви к Родине педагогический коллектив использует все возможности тренировочного процесса и мероприятий вне занятий, формируя у обучающихся мотивацию к занятиям спортом, нравственные и гражданские позиции по отношению к окружающим людям. Можно отметить, что всем, обучающимся в спортивной школе, есть с кого брать пример.

Поощрение родителей за воспитание особо отличившихся детей, выступления перед большой аудиторией своих сверстников дает положительный настрой всем собравшимся и желание быть лучше, повышать свое спортивное мастерство.

Участие в данных спортивно-массовых мероприятия дают возможность показать профессионализм и результат работы своего тренера-преподавателя, своей школы, продемонстрировать собственный талант, спортивные наработки и достижения. Кроме того, выступая, спортсмены дают возможность зрителям приобщиться к миру спорта, ощутить положительные эмоции, а для родителей и тренеров это дополнительный повод гордиться своими воспитанниками.

Достижение высоких спортивных результатов на основе разносторонней подготовки и выступления на соревнованиях различного уровня дает новый импульс формированию глубоких эмоциональных переживаний, морально-волевых качеств, позволяющих положительно влиять на рост спортивного мастерства, опыта служения Отечеству и готовности к защите Родины. Целенаправленная работа по патриотическому воспитанию средствами физической культуры и спорта, обеспечивает формирование патриотических чувств у обучающихся в нашей спортивной школе.

Подводя итог, можно сделать вывод, что духовно-нравственное развитие и гражданско-патриотическое воспитание обучающихся является основой воспитательной работы спортивной школы и представляет собой организованный и непрерывный процесс педагогического воздействия на сознание, чувства, волю, психику, физическое развитие обучающихся с целью формирования у них высоких нравственных принципов, выработки норм поведения.

Надо, чтобы дети любили свою семью, тот уголок, где они родились и выросли, то государство, которое заботится о нынешнем будущем своих граждан. Дети должны любить свою Родину, уважать её традиции, знать историю своей страны. Если будут такие люди, они сделают всё для процветания нашей России.

Будущее любой страны, любой нации – это подрастающее поколение. В зависимости от того, как воспитывать детей, как готовить их к взрослой жизни, зависит судьба государства и всех в нем живущих.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА №1»

Методическая разработка

«Обсуждение эффективных методик работы с родителями (законными представителями) обучающихся»

Материал подготовлен

С.С Цупко, тренером-преподавателем

Ростовская область

г. Константиновск

2024г.

«Обсуждение эффективных методик работы с родителями (законными представителями) обучающихся»

Партнерство семьи и педагога должно работать в интересах обучающегося, разделяя ответственность за его образование, воспитание и развитие.

В последние годы углубляется кризис института семьи. Как показывают социологические опросы и статистические данные, в стране снижается престиж семьи, отцовства и материнства, падает рождаемость, растет количество разводов и число матерей одиночек. Наряду с этим нередки ситуации, когда во внешне благополучных семьях родители, обеспечив ребенка всеми материальными благами, практически не занимаются его воспитанием. Очень часто семьям недостает профессиональной помощи в вопросах организации семейного воспитания. Эти явления должны учитываться тренером-преподавателем в работе с родителями (законными представителями) по воспитанию обучающихся.

Тренеров-преподавателей и родителей (законных представителей) объединяет забота о здоровье, развитии обучающегося, создание атмосферы доверия и личностного успеха в совместной деятельности. Основная цель работы с родителями (законными представителями) обучающихся, в создании психолого-педагогических условий для взаимодействия обучающихся и родителей (законных представителей), укрепление партнерских отношений тренеров-преподавателей, родителей (законных представителей), обучающихся, в мобилизации социокультурного потенциала семьи для создания единой гуманной, доброжелательной воспитательной среды. Вместо обособленности и формальной связи с родителями (законными представителями), тренеры-преподаватели должны стремиться идти к социальному партнерству с семьей, с родителями, включая их в образовательный процесс. Работа с родителями (законными представителями) включает в себя комплекс мер - различные формы психологического просвещения, обучения, консультирования, профилактики, - которые помогают взрослым осознать свою роль в развитии семейных связей, лучше заботиться о благополучии ребенка, развивать его в интеллектуальном, социальном, чувственном, этическом, эстетическом плане.

Задачи сотрудничества с родителями (законными представителями):

1. Установить партнерские отношения с семьей каждого обучающегося.

2. Объединить усилия для полноценного развития и воспитания.

3. Создать атмосферу общности интересов, эмоциональной поддержки.

4. Активизировать и обогащать воспитательные умения родителей (законных представителей). В процессе развития ребенка современная педагогика выделяет три сферы:

- образование - (целенаправленное воздействие на ребенка),

- семью (основной институт социализации личности)

- социум (стихийное влияние «улицы»).

Формы и методы работы с родителями (законными представителями) необходимо направлять на повышение психолого-педагогической культуры и знаний родителей (законных представителей), привлечение родителей (законных представителей) к учебно-воспитательному процессу.

Выбор форм и методов работы с родителями (законными представителями) наряду с учетом их потребностей и заинтересованности, должен обеспечивать при направляющей роли тренеров-преподавателей формирование активной позиции родителей, готовности их к взаимодействию с педагогическим коллективом. Ведь многие проблемы (профилактика и предупреждение нарушений правил поведения, повышение мотивации к учебе и выявление причин отставания в ней и другие) можно эффективно решать, взаимодействуя с родителями обучающегося.

Методы работы с родителями включают в себя беседы, различные тестирования и анкетирования, наблюдения. К формам работы относятся родительские собрания, открытые занятия, консультации (традиционные формы), нетрадиционные - дискуссии, практикумы, круглые столы, устные журналы, тренинги, мастер-классы.

При этом формы и методы работы с родителями (законными представителями) могут быть индивидуальными и коллективными. К индивидуальным относятся анкетирование, индивидуальные беседы или консультации, просветительская работа, использование различных памяток, изучение семьи обучающегося на основе документов, встреч и другие. Коллективные включают в себя родительские собрания, тематические мероприятия, конференции. творческие мастерские, Дни открытых дверей, государственно-общественные формы работы, совместная игровая деятельность, лекции, клубы, беседы и консультации родителей (законных представителей).

Работу тренера-преподавателя с родителями (законными представителями) можно разбить на три последовательных по времени этапа.

Первый этап охватывает начальный период пребывания детей в спортивном отделении. На первом этапе осуществляется знакомство с семьями обучающихся. Для этого используются имеющиеся документы, беседы с родителями (законными представителями) и детьми. Эффективным подходом является проведение анкетирования родителей (законных представителей). Анализ анкет позволяет узнать о методах воспитания в семье, увлечениях и поведении ребенка, его домашних обязанностях, чертах характера. Полученная на этом этапе информация служит отправной точкой для планирования работы с родителями (законными представителями).

Очень важным на этом этапе является первое родительское собрание, где осуществляется знакомство родителей (законных представителей) с нормативными документами, планом работы спортивной школы, дополнительной общеобразовательной программой по избранному виду спорта и с основными моментами пребывания обучающихся в спортивной школе. Сориентироваться родителям (законным представителям) в особенностях обучения ребенка на спортивных отделениях позволяют раздаваемые им памятки. Памятки могут нести как информацию общего характера, так и представлять собой результат опыта работы конкретного тренера-преподавателя.

Второй этап охватывает период до окончания обучения обучающегося в спортивном отделении. Он является основным в работе тренера-преподавателя с родителями (законными представителями). На этом этапе используются различные формы и методы взаимной деятельности тренеров-преподавателей и родителей (законных представителей) по воспитанию и обучению обучающихся. При этом тренер-преподаватель должен:

- повышать уровень педагогических знаний родителей (законных представителей);

- укреплять доверие обучающихся и родителей (законных представителей) к тренеру-преподавателю и авторитет родителей (законных представителей) в глазах обучающихся;

- расширять участие членов семей в воспитательной работе, в различных мероприятиях.

Рассмотрим подробнее используемые на втором этапе формы и методы работы с родителями (законными представителями).

Родительское собрание, являясь традиционной формой работы с родителями (законными представителями), может быть построено в новом формате, используя различные приемы и подходы (диспуты, элементы деловой игры, семинарские занятия):

1. Дискуссия «вопрос-ответ». Родители (законные представители) заранее готовят свои вопросы и задают их ведущему собрания. Можно использовать в середине собрания, чтобы узнать, что на самом деле волнует родителей (законных представителей) и скорректировать или улучшить свою работу.

2. Работа в малых группах. Аудитория делится на 5-10 человек и каждой группе даётся вопрос по решению какой-либо проблемы. Затем решение озвучивается. Так и родители (законные представители) могут принять участие в решении важных вопросов, и тренер-преподаватель сможет выявить неверные линии в понимании родителями (законными представителями) педагогических тактик и приёмов и помочь им в осмыслении этого.

3. Сторителлинг. Каждый родитель (законный представитель) заранее готовит свою историю наиболее успешного общения со своим ребёнком, облачая её в форму интересного рассказа. Конечно, в первый раз многие побоятся выступить, некоторые и вовсе подумают о «проблемах с головой» у тренера-преподавателя, но если каждый раз проводить собрания в каком-либо интересном формате, дополняя их необычными техниками, формами, приёмами, то постепенно родители (законные представители) будут сами спрашивать, когда следующее собрание.

4. Тьюториал. Это групповая интересная форма практических занятий, которая дополняет дистанционную работу. На тьюториалах можно применять такие методы обучения, как деловая игра или мозговой штурм, дискуссия или тренинг. Родителям (законным представителям), например, даётся домашнее задание на определённую тему. Они изучают всё самостоятельно, а на тьюториалах, совместно с другими родителями (законными представителями), ведут активную беседу на эту тему и восполняют пробелы в знаниях. Темы можно предложить следующего характера: «Как наладить общение с ребёнком?», «Мой лучший приём общения» и др.

В работе с родителями (законными представителями) можно использовать форму «Вебинар-открытый урок». Выбирается удобное время для родителей (законных представителей) и «онлайн» или «в записи» все дистанционно смотрят занятие, которое проводит тренер-преподаватель с обучающимися этой группы. Затем уже без детей идёт обсуждение занятия, рассказываются или поясняются приёмы работы. На примере таких обсуждений родитель учится понимать своего ребёнка. Ведь не секрет, что большинство детей ведёт себя по-разному дома и вне его.

Мастер-классы в стиле Workshop так же являются интересной для родителей формой работы. Когда человек может не только услышать, но и «пощупать», попробовать себя в деле. Особенно интересно, когда эти мастер-классы ведут сами дети (конечно, под присмотром тренера-преподавателя). После них родители (законные представители) глубже понимают, чем же на самом деле занимается в кружке их ребёнок, видят проявления его таланта, и в их душах загорается та искорка, когда находится общее дело и хочется «общаться и общаться». Здесь повышается и самооценка у ребёнка, и у родителя (законного представителя) появляется гордость. А это уже немалый шаг на пути к конструктивному общению «ребёнок-родитель».

Квесты и праздники для обучающихся совместно с родителями (законными представителями). Стремление родителей (законных представителей) показать себя «не хуже Петровых» заставляет проявлять творческую активность, раскрывает потенциал как у ребёнка, так и у родителей (законных представителей). А уж квесты не только сплачивают коллектив, но и развивают стратегическое мышление, которое необходимо нам в современном мире.

Все эти формы работы с семьей позволяют эффективно взаимодействовать тренеру-преподавателю и родителям (законным представителям). Родители (законные представители) приобретают опыт общения со своим ребёнком и с тренером-преподавателем одновременно, а тренер-преподаватель лучше узнаёт обучающегося «изнутри» и может строить свою работу с ним с учётом полученных знаний.

Большой эффект в воспитании, укреплении связей и взаимопонимания между родителями (законными представителями), детьми и тренером-преподавателем дают проводимые совместные мероприятия: конкурсы и соревнования, походы с родителями (законными представителями) на природу, экскурсии в музеи, посещения выставок и различные другие мероприятия.

Большие возможности в улучшении работы с родителями (законными представителями) со стороны тренера-преподавателя, укреплении связей с ними открывают современные информационные технологии. Они могут быть использованы как в организации рассмотренных выше мероприятий, так и для оперативного информирования родителей (законных представителей) через сеть Интернет на сайте спортивной школы и персональном сайте тренера-преподавателя.

Третий этап работы тренера-преподавателя с родителями (законными представителями) охватывает временной период после окончания обучения в спортивном отделении. На этом этапе тренеру-преподавателю важно передать накопленный опыт работы с обучающимися и их родителями своим коллегам, принимающим детей в спортивные отделения и др. Это во многом позволит сохранить преемственность в воспитательной и учебной работе с обучающимися, взаимодействие с их семьями.

И, конечно, эффективность работы с родителями (законными представителями), а в итоге и качество обучения, результаты воспитании обучающихся во многом зависит от мастерства тренера-преподавателя, его авторитета в глазах обучающихся и родителей (законных представителей).

Это обусловлено тем, что у обучающегося формируется самооценка на основе оценивания его тренером-преподавателем и достигнутых результатов в обучении. С первых дней обучения тренер-преподаватель для обучающихся становится непререкаемым авторитетом, что является одной из важнейших предпосылок для обучения и воспитания.

Со стороны родителей (законных представителей) выделяют три фактора оценки тренера-преподавателя - наличие у него авторитета в восприятии родителей (законных представителей), уровень индивидуальной работы с обучающимся, воспитательная привлекательность тренера-преподавателя.

Практика работы с родителями (законными представителями) показывает, что активное использование рассмотренных выше новых и традиционных форм работы с родителями (законными представителями) помогает улучшить воспитание обучающихся, укрепляет связи родителей (законных представителей) и обучающихся, позволяет развивать у обучающихся способности к сотрудничеству, творческому самовыражению и уверенности к себе.

Основные педагогические компетенции, которыми должен обладать тренер-преподаватель для эффективной организации работы с родителями (законными представителями):

1. Рефлексивно-аналитические способности:

- способность анализировать свою деятельность;

- способность предвидеть результаты и последствия своей деятельности;

- умение овладевать методами диагностики состояния личности и коллектива;

- умение наблюдать и оценивать уровень индивидуального развития обучающегося.

2. Организаторские способности:

- ставить перед обучающимися только такие задачи, которые дадут ожидаемый результат;

- планировать работу с теми, кто будет её осуществлять;

- разделить цель на более мелкие задачи и превратить их в дифференцированные задания для групповой и индивидуальной работы;

- создать положительную установку на предстоящую деятельность;

- использовать различные методы стимулирования индивидуальной самореализации обучающихся;

- координировать усилия семьи, тренеров-преподавателей в воспитании обучающихся.

3. Коммуникативные способности:

- установление контакта и взаимопонимание с каждым обучающимся;

- коррекцию межличностных взаимоотношений между обучающимися;

- справедливое решение всех конфликтных ситуаций;

- достижение взаимопонимания между родителями (законными представителями), тренерами-преподавателями и обучающимися.

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Семья – первый коллектив ребёнка, естественная среда его развития, где закладываются основы будущей личности. С момента, когда ребёнок поступает в образовательное учреждение, возникает «педагогический треугольник» (учитель – ученик – родитель). От того, как складываются отношения между педагогами, обучающимися и их родителями (законными представителями) зависят и достижения в воспитании и развитии обучающихся. Семья становится не только объектом, но и субъектом взаимодействия. Именно на неё возлагается ответственность за воспитание и обучение детей, семья должна стать социально-активным участником учебно-воспитательного процесса.

«Зорко одно лишь сердце», - давным-давно сказал Антуан де Сент-Экзюпери. Как много ситуаций в жизни педагога, когда только зоркое чуткое сердце может помочь в чём-то разобраться, найти решение из, казалось бы, неразрешимых проблем... Встреча с родителями (законными представителями) обучающихся - как раз тот случай. Как сложно бывает порой растопить настороженность и недоверие родителей (законных представителей), как трудно найти тему для разговора, во время которой хотелось бы поделиться чем-то дорогим.

Работа с семьей - влияние на воспитательный потенциал семьи; объектом внимания является не сама семья, а семейное воспитание. Здесь необходимо следующее:

1) Изучение семейной атмосферы, окружающей обучающегося, его взаимоотношений с членами семьи.

Без использования психолого-педагогической диагностики невозможно конструктивно спланировать воспитательную работу в детском коллективе, наладить работу с коллективом родителей (законных представителей).

Используя диагностику, необходимо помнить о нравственных аспектах всех исследований и руководствоваться определенными правилами.

Правило первое. Если родители (законные представители) поделились информацией с тренером-преподавателем, она не должна быть доступной всем.

Правило второе. Диагностика проблемы предполагает коррекционные действия тренера-преподавателя по изученной проблеме.

Правило третье. Диагностическое исследование не должно ставить своей целью навешивание ярлыков.

Правило четвертое. Диагностическое исследование должно проводиться корректно и располагать к дальнейшему общению с тренером-преподавателем.

Правило пятое. Для детального изучения проблемы одного диагностического исследования мало, необходимо использовать различные виды диагностик, чтобы получить достоверный материал.

Сотрудничество с родителями (законными представителями) нельзя выстраивать «на глазок», ориентироваться только на интуицию, необходимо знать особенности современной семьи, ее отношение к спортивной школе и переменам в образовании.

Для чего педагогу нужна информация о семье?

- для привлечения родителей (законных представителей) к работе спортивного отделения;

- для проведения информационно-просветительской работы с родителями (законными представителями), а также для создания информационных материалов для родителей (законных представителей), «родительских памяток».

Что необходимо знать тренеру-преподавателю о семьях обучающихся?

Социально-демографический портрет семьи:

- состав семьи;

- фамилии, имена и отчества отца и матери, их возраст;

- род занятий родителей (законных представителей) и других членов семьи;

- материальная обеспеченность семьи;

- круг интересов, хобби членов семьи;

- образ жизни семьи.

Организация и принципы семейного воспитания это:

- внутрисемейные отношения: доминирующий стиль отношений (демократический, авторитарный, смешанный), микроклимат семьи, обычаи и традиции, лидерство в семье, авторитет взрослых;

- воспитательная позиция. Преобладающие методы и формы воспитания. Уровень педагогической культуры и самообразования родителей (законных представителей).

Взаимоотношения родителей (законных представителей) с тренером-преподавателем:

- участие членов семьи в жизни спортивного отделения;

- характер взаимодействия с тренером-преподавателем.

2) Психолого-педагогическое просвещение родителей (законных представителей). Данное направление организовывается с помощью следующих форм работы:

- индивидуальные консультации;

- круглые столы;

- беседы;

- оформление памяток для родителей (законных представителей).

3) Привлечение родителей (законных представителей) в учебно-воспитательный процесс осуществляется с помощью следующих форм работы:

- открытые УТЗ и спортивно-массовые мероприятия;

- помощь в организации и проведении различных спортивно-массовых мероприятий и укреплении материальной базы спортивного отделения;

- совместные праздники;

- походы, экскурсии;

- игры-соревнования.

Приложение

Памятка для родителей (законных представителей)

Правила общения с одноклассниками

Симон Соловейчик

1. Не отнимай чужого, но и свое не отдавай.

2. Попросили – дай, пытаются отнять – старайся защититься.

3. Не дерись без причины.

4. Зовут играть – иди, не зовут – спроси разрешения играть вместе, это не стыдно.

5. Играй честно, не подводи своих товарищей.

6. Не дразни никого, не канючь, не выпрашивай ничего. Два раза ни у кого ничего не проси.

7. Из-за отметок не плачь, будь гордым. С учителем из-за отметок не спорь и на учителя за отметки не обижайся. Старайся все делать вовремя и думай о хороших результатах, они обязательно у тебя будут.

8. Не ябедничай и не наговаривай ни на кого.

9. Старайся быть аккуратным.

10. Почаще говори: давай дружить, давай играть, давай вместе пойдем домой.

11. П о м н и: ты не лучше всех, ты не хуже всех! Ты – неповторимый для самого себя, родителей, учителей, друзей!

Памятка для родителей

Взаимоотношения в семье

1. Безусловно принимайте своего ребенка.

2. Активно слушайте его переживания, мнения.

3. Как можно чаще общайтесь с ним, занимайтесь, читайте, играйте, пишите друг другу письма и записки.

4. Не вмешивайтесь в его занятия, которые ему по плечу.

5. Помогайте, когда просит.

6. Поддерживайте и отмечайте его успехи.

7. Рассказывайте о своих проблемах, делитесь своими чувствами.

8. Разрешайте конфликты мирно.

9. Используйте в общении фразы, вызывающие положительные эмоции.

10. Обнимайте и целуйте друг друга не менее четырех раз в день.

Анкета для родителей

Уважаемые родители!

Прошу Вас принять участие в обсуждении вопросов развития Вашего ребенка в спортивном отделении. Меня интересует Ваше личное мнение о работе спортивного отделения, в котором занимается Ваш ребенок. Прошу ответить на предлагаемые в анкете вопросы. Анкета анонимная, поэтому фамилию можно не указывать.

1. Нравится ли Вам спортивное отделения, в котором занимается Ваш ребенок?

Подчеркните один из правильных ответов:

- да;

- больше да, чем нет;

- больше нет, чем да;

- нет.

2. С каким настроением чаще всего идет на занятия Ваш ребенок? (подчеркните):

- с большим желанием;

- по обязанности, но без желания;

- с большим нежеланием.

3. С каким настроением чаще всего приходит ребенок с занятий? (подчеркните):

- веселый и жизнерадостный;

- уставший, но удовлетворенный;

- раздраженный, расстроенный, неудовлетворенный своей работой.

4. Как Вы думаете, учитываются ли на занятиях индивидуальные особенности Вашего ребенка? (подчеркните):

- учитываются;

- в основном учитываются;

- и да, и нет (трудно сказать);

- мало учитываются;

- не учитываются.

5. Что не нравится Вам в работе отделения?

___________________________________________________________________

6. Подскажите, пожалуйста, что необходимо изменить в работе отделения?

____________________________________________________________________

Большое спасибо!

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА №1»

Доклад на тему:

«Методические рекомендации по формированию здорового образа жизни у детей и молодежи, внедрению здоровье сберегающих технологий и основ медицинских знаний»

Материал подготовил:

Цупко С.С., тренер-преподаватель

г. Константиновск

2023 г.

Содержание

1. Общие положения 4
2. Основы формирования и ведения здорового образа жизни 7
3. Направления работы по формированию здорового образа жизни обучающихся 16
4. Способы формирования навыков здорового образа жизни 22
5. Первая помощь как основа сохранения жизни и здоровья при травмах и неотложных состояниях 24
6. Заключение 29
7. Рекомендованный список литературы по формированию здорового образа жизни и основ медицинских знаний 30

1. Общие положения

В настоящее время вопросы увеличения продолжительности жизни, формирования и укрепления здоровья подрастающего поколения обозначены в числе основных приоритетов национальной политики Российской Федерации.

Оздоровление нации, формирование здорового образа жизни населения, гармоничное воспитание здорового, физически крепкого молодого поколения является одним из приоритетных направлений социальной политики государства.

В ежегодных посланиях Президента Российской Федерации Федеральному Собранию Российской Федерации неоднократно отмечалась необходимость выработки эффективной политики государства по формированию здоровой нации, способной обеспечить сохранение суверенитета России и дальнейшее развитие государства и общества. Это достижимо только при условии массового привлечения детей, подростков и молодежи к занятиям физической культурой и спортом. Следует также отметить, что состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. По результатам профилактических осмотров регистрируются различные заболевания у подростков. Наблюдается рост количества заболеваний, ограничивающих выбор профессий. Из-за низкого уровня физической подготовленности многие призывники не могут выполнить минимальные нормативы физической подготовки.

За последние 10-15 лет мы получили значительное ухудшение физической подготовленности школьников. На данную ситуацию влияют:

- высокий объем учебных и внеучебных нагрузок;

- интенсификация процесса обучения;

Уменьшение продолжительности сна и прогулок, снижение двигательной активности оказывает отрицательное воздействие на развивающийся организм. Дефицит двигательной активности уже в младших классах составляет 35-40%, а среди обучающихся старшего школьного возраста – 75-85%. Уроки физической культуры лишь в малой степени (на 10-18%) компенсируют дефицит движения.

Значимой причиной ухудшения состояния здоровья школьников является недостаточная адекватность современной системы гигиенического обучения и воспитания по формированию у детей и подростков умений и навыков здорового образа жизни, сознательного и ответственного отношения к своему здоровью.

Для улучшения ситуации в данном направлении в содержании Федеральных государственных образовательных стандартов особое внимание уделено формированию интереса и привлекательности, развитию мотивации к занятиям физической культурой и спортом в общеобразовательных организациях.

Проводится активная работа по координации деятельности учреждений здравоохранения, образования, физической культуры и спорта по формированию федерального информационного фонда данных состояния физического здоровья населения, физического развития и физической подготовленности детей, подростков и молодежи.

Разрабатываются инновационные механизмы здоровьесбережения обучающихся общеобразовательных организаций системы образования Российской Федерации.

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения и привычек человека, обеспечивающая необходимый уровень жизни и здоровое долголетие. В основе здорового образа жизни лежат биологические и социальные принципы: здоровое питание, солнечный свет, тепло, двигательная активность – с одной стороны, эстетичность жизненных проявлений, нравственность, способность к саморегуляции – с другой.

Проблеме формирования здорового образа жизни именно в образовательном процессе сегодня уделяется достаточно много внимания, основная образовательная программа образовательной организации различного уровня должна включать формирование экологической культуры, здорового и безопасного образа жизни в программу воспитания и социализации обучающихся.

«Методические рекомендации по формированию здорового образа жизни у детей и молодежи, внедрению здоровье сберегающих технологий и основ медицинских знаний» разработаны в целях формирования общественного мнения о необходимости ведения здорового образа жизни и потребности в систематических занятиях физической культурой и спортом среди детей и молодежи.

В основу данных рекомендаций положены следующие правовые акты:

- Конституция Российской Федерации (принята всенародным голосованием 12 декабря1993 г., с изменениями, одобренными в ходе общероссийского голосования 1 июля 2020 г.);

- Федеральный закон Российской Федерации от 4 декабря 2007 г.

№ 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»;

- Федеральный закон от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»;

- Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

Методические рекомендации разработаны в соответствии с Концепцией преподавания учебного предмета «Физическая культура» в образовательных организациях Российской Федерации, реализующих основные общеобразовательные программы (утверждена 24 декабря 2018 г. на Коллегии Министерства просвещения РФ протокол № ПК-1вн) (далее – Концепция). В Концепции реализуется формирование у обучающихся мотивации к регулярным занятиям физической культурой и использованию навыков здорового образа жизни, разработка механизмов формирования навыков здорового образа жизни через взаимодействие с семьёй и родительским сообществом, создание и реализация индивидуальных образовательно-воспитательных проектов.

Методические рекомендации предназначены для всех участников педагогических отношений (руководителя образовательной организации, педагогических работников, родителей (законных представителей обучающихся) и позволят обеспечить:

- помощь в формировании планов, образовательных программ, курсов образовательных организаций, форм физкультурно-оздоровительной и воспитательной работы, с учетом мероприятий, направленных на ведение здорового образа жизни всех участников образовательных отношений;

- внедрение здоровьесберегающих технологий во внеурочное время, в систему дополнительного образования;

- формирование у детей, подростков и молодёжи навыков здорового образа жизни и культуры здоровья;

- мотивацию обучающихся к физическому совершенствованию через регулярные занятия физической культурой и спортом.

1. Основы формирования и ведения здорового образа жизни

Здоровый образ жизни (далее – ЗОЖ) – понятие, которое в современном мире приобрело неоднозначные интерпретации. Для кого-то ЗОЖ не более чем способ самовыражения. Для других – действительно попытка укрепить свой организм. Для третьих – совершенно непонятная аббревиатура. В любом случае, истиной остаётся одно – создание здорового образа жизни позволяет значительно улучшить состояние организма человека и даже увеличить срок жизни. Отсутствие же здорового образа жизни наоборот влечёт за собой огромное количество проблем, которые отражаются на самочувствии человека.

ЗОЖ включает следующие аспекты:

- отсутствие вредных привычек;

- поддержка физической формы;

- корректировка режима дня;

- корректировка питания;

- минимизация стресса и его последствий в жизни человека.

Здоровье обучающихся во многом зависит от постановки физической культуры в семье и в образовательных организациях. Необходимо добиваться, чтобы дети испытывали потребность в физических упражнениях так же, как в ежедневном потреблении пищи. Проблема здорового образа жизни занимает одно из центральных мест в системе воспитания и оздоровления. Воспитание здорового образа жизни – сложный многогранный процесс. Формирование его особенностей протекает под влиянием факторов внешней среды. При этом большое значение имеет рациональный гигиенический и двигательный режим, который обеспечивает хорошее развитие как психического, так и физического здоровья.

Здоровьесберегающая деятельность в образовательной организации включает в себя:

- диспансеризацию;

- вакцинацию;

- мониторинги состояния здоровья обучающихся;

- дни здоровья;

- дни семьи;

- школьные спортивные праздники;

- беседы о здоровье с обучающимися и родителями;

- лекции для родителей;

- семинары для учителей;

- занятия с инструктором ЛФК;

- массаж для детей «групп риска»;

- психологическую поддержку для всех участников образовательного процесса.

Главной целью здоровьесберегающей деятельности является сохранение здоровья обучающихся и восстановление адаптационных возможностей организма, формирование культуры здоровья и безопасного образа жизни. Создание благоприятной образовательной среды, психологически комфортных условий обучения, реальной системы профилактических мер, направленных на оздоровление обучающихся.

Одним и важнейших компонентов в формировании здорового образа жизни является двигательная активность. Последние годы в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома у большинства школьников отмечается недостаточная двигательная активность. Общая двигательная активность детей с поступлением в школу падает почти на 50%, снижаясь от младших классов к старшим.

Следующим компонентом формирования здорового образа жизни у подростков является отказ от вредных привычек, таких как курение, алкоголь, наркомания и токсикомания, а также чрезмерное увлечение компьютерными играми.

Также важным фактором в формировании здорового образа жизни детей и подростков является пример педагогов и родителей. В силу своих возрастных особенностей подросток испытывает большое доверие к взрослым. Для обучающегося слова педагога, его поступки, оценки имеют огромное значение. Именно педагог не только словами, но и своим поведением, своей личностью формирует устойчивые представления ребенка об окружающей его действительности. Стандарты поведения, полученные в семье, являются самыми правильными и важными. Строгая система ценностей может помочь детям отказаться от пагубных привычек. Конечно, не существует единых стандартов воспитания, но ребенок будет наблюдать, как семейные ценности влияют на образ жизни, и станет перенимать эти стандарты поведения.

Формирование навыков здорового образа жизни будет эффективно, если мероприятия будут организованы для всех участников образовательных отношений.

Для администрации МБУ ДО ДЮСШ №1:

- совершенствование нормативно-правовой базы;

- контроль за состоянием здоровья обучающихся через организацию сетевого взаимодействия с учреждениями образования и здравоохранения на основе мониторинговой деятельности;

- внедрение современных подходов к формированию здоровьесберегающего пространства образовательной организации;

- расширение ресурсов для создания в образовательной организации здоровьеобразующей среды;

- разработка и апробация программ, направленных на сохранение и укрепление здоровья обучающихся;

- интеграция основного и дополнительного образования в развитии компетентности обучающихся в значимости здоровья;

- расширение дистанционных форм взаимодействия обучающихся и педагогов;

- поиск, изучение, реализация содержания и эффективных форм работы по программе «Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) участников образовательного процесса в условиях реализации ФГОС».

Для педагогического коллектива МБУ ДО ДЮСШ №1:

- освоение педагогических технологий, способствующих сохранению и укреплению здоровья педагогов и обучающихся;

- формирование деятельностного аспекта в работе тренера-преподавателя на основе принципов здоровьесбережения.

Для тренера-преподавателя МБУ ДО ДЮСШ №1:

- изучение состояния здоровья обучающихся (анализ медицинских карт, анкетирование и т.д.);

- беседы о профилактике травматизма в школе и вне школы;

- индивидуальные и групповые консультации «Здоровье» для родителей,

совместные занятия оздоровительной физкультурой для детей и родителей, спортивно-развлекательные праздники «Папа, мама, я – спортивная семья», «Вместе с сыном, вместе с дочкой»;

- лекторий для родителей (лекции врачей, пожарной охраны, психолога, социолога);

- создание и внедрение «Паспорта здоровья».

В связи с актуальностью проблемы обеспечения здоровья населения, качества образования в настоящее время получило распространение понятие

«здоровьесберегающее образование». Здоровьесберегающее образование обеспечивает необходимые условия для полноценного естественного развития обучающихся и способствует формированию у них осознанной потребности в здоровье, пониманию основ ЗОЖ; обеспечивает практическое освоение навыков сохранения и укрепления физического, психического и нравственного здоровья.

Здоровьесберегающее образование складывается из взаимоотношений участников этого процесса, а также реализации целей (здоровьесбережения) и содержания здоровьесберегающих технологий.

Примерный перечень физкультурно-спортивных мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни

1. «Урок Айболита» (мероприятие о культуре питания), группы НП.

2. Программа «Мы выбираем здоровый образ жизни», группы НП И УТГ.

3. Тренинг «Здоровый образ жизни».

4. Лекции на темы: «Гигиенические основы образования обучающихся», «Охрана репродуктивного здоровья», «Основы здорового образа жизни», «Профилактика употребления психоактивных веществ».

1. Беседа «Наши друзья – вода и мыло».

2. Дискуссия «Зачем человеку знания о здоровом образе жизни?».

3. Беседа «Похитители здоровья и здоровый образ жизни».

4. Тренинг «Проблемы, связанные с наркотиками и профилактика начала употребления наркотиков».

5. Игра «Закончи предложение».

6. Создание контента в школьных СМИ по темам «Экология. Здоровье. Безопасность»:

- Информационный центр: сопровождение новостной ленты школьного сайта; размещение разработанных материалов на сайте школы и других электронных информационных ресурсах сети Интернет.

3. Направления работы по формированию здорового образа жизни обучающихся

Здоровый образ жизни является основой профилактики заболеваний и укрепления здоровья детей, подростков и молодежи.

Работа по формированию ЗОЖ в образовательных организациях должна соответствовать принципам здоровьесберегающей педагогики.

1. Принцип не нанесения вреда.

2. Принцип приоритета действительной заботы о здоровье обучающихся и педагогов.

3. Принцип триединого представления о здоровье.

4. Принцип субъект – субъективного взаимодействия педагога с обучающимися.

5. Принцип формирования ответственности обучающихся за свое здоровье.

6. Принцип контроля за результатами.

В работе педагога должны учитываться школьные факторы, негативно воздействующие на здоровье обучающихся:

1. Несоблюдение гигиенических требований в организации

образовательного процесса.

2. Перегруженные учебные программы, несовершенство учебных программ и общеобразовательных технологий, а также интенсификация учебного процесса.

3. Недостаток двигательной активности.

4. Недостаточная компетентность педагогов в вопросах сохранения здоровья и здорового образа жизни.

5. Неправильное (нерациональное) питание обучающихся.

6. Низкий уровень культуры здоровья обучающихся, их неграмотность в вопросах здоровья.

7. Неблагополучное состояние здоровья педагогов.

Программы по формированию ЗОЖ для образовательных организаций ставят перед педагогами следующие задачи:

1. Научить детей определять свое состояние и ощущения.

2. Сформировать у школьников активную жизненную позицию.

3. Сформировать у обучающихся представления о своем теле и организме.

4. Формировать представления о средствах укрепления и сохранения своего здоровья.

5. Обучить правилам безопасности при выполнении физических упражнений и различных видов деятельности.

6. Привить детям умения оказывать элементарную помощь при травмах.

7. Формировать у обучающихся представления о том, что полезно и что вредно для организма.

Работа по формированию здорового образа жизни должна проводиться в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями участников образовательного процесса. Для этого необходимо обеспечение условий физического, психического, социального и духовного комфорта, способствующих сохранению и укреплению здоровья субъектов образовательного процесса, их продуктивной учебно-познавательной и практической деятельности, основанной на научной организации труда и культуре здорового образа жизни личности.

Формирование здорового образа жизни обучающихся включает в себя четыре составляющих:

1. Создание информационно-пропагандистской системы повышения уровня знаний о негативном влиянии факторов риска на здоровье, возможностях его снижения.

Только через текущую, повседневную информацию человек получает необходимые знания, которые в той или иной степени влияют на поведение и на образ жизни человека.

2. Второе важное направление формирования здорового образа жизни, так называемое, «обучение здоровью».

Это комплексная просветительская, обучающая и воспитательная деятельность, направленная на повышение информированности по вопросам здоровья и его охраны, на формирование навыков укрепления здоровья, создание мотивации для ведения здорового образа жизни, как отдельных людей, так и общества в целом. В связи с этим нельзя не подчеркнуть главный вопрос: любая информация, если она не подкреплена личной заинтересованностью, ничего для человека не значит.

Здоровье обучающихся непосредственно зависит от отношения детей к его сохранению и укреплению.

3. Меры по снижению распространенности курения и потребления табачных изделий, снижению потребления алкоголя, профилактика наркомании.

От степени заинтересованности людей в собственном здоровье напрямую зависит успех данного направления в работе по формированию здорового образа жизни. В целях повышения эффективности профилактической работы целесообразно более активно привлекать к участию в ее проведении работников образования, науки, культуры, видных политиков, шоуменов и других лиц, пользующихся авторитетом среди определенных групп населения.

4. Побуждение населения к физически активному образу жизни, занятиям физической культурой, туризмом и спортом, повышение доступности этих видов оздоровления.

Здесь важно учитывать не только занятия физической культурой в школе, спортивные кружки и спортивные секции, необходимо пропагандировать утреннюю гимнастику, пешие прогулки и походы и другие формы, доступные для массового использования. Стадионы, дворовые спортивные площадки, другие простейшие спортивные сооружения могут с успехом стать местами обучения населения, особенно детей и молодежи, навыкам физической культуры. Особую роль в этом плане должны играть летние оздоровительные учреждения, которые в настоящее время используются больше как средство обеспечения занятости детей, нежели как средство формирования здорового образа жизни.

Важную роль в формировании здорового образа жизни детей играет семья. Все родители хотят видеть своих детей здоровыми, веселыми, хорошо физически развитыми. Поэтому одновременно с заботой о чистоте тела и с удовлетворением потребностей в пище, необходимо в семье создать условия для реализации у детей потребности в активных движениях, которые повышают устойчивость к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма.

Здоровье ребенка во многом определяется отношением родителей к его физическому воспитанию. При этом отцы рассматривают физическое развитие в качестве цели воспитания чаще, чем матери, и физическому воспитанию мальчиков оба родителя придают большее значение, чем физическому воспитанию девочек.

Замечено, что дети усваивают образ жизни родителей, их привычки, их отношение к жизни, в том числе к физической культуре. Положительный пример родителей существенно влияет на формирование у детей стремления заниматься физической культурой в свободное время всей семьей. Формы

могут быть разными: туристические походы пешком или на лыжах, игры, участие в коллективных соревнованиях. Если взрослые регулярно занимаются физической культурой и спортом, соблюдают режим, правила гигиены и закаливания, то дети, глядя на них, систематически будут делать утреннюю зарядку, заниматься физическими упражнениями и спортивными играми.

Необходимо активно использовать целебные природные факторы окружающей среды: чистую воду, ультрафиолетовые лучи солнечного цвета, чистый воздух, фитонцидные свойства растений.

У детей важно формировать интерес к оздоровлению собственного организма. Чем раньше ребенок получит представление о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщен к здоровому образу жизни. Если же ребенка насильно принуждают заниматься физкультурой и соблюдать правила гигиены, то ребенок быстро теряет интерес к этому.

Именно родители формируют у детей потребность в систематических занятиях физической культурой и в здоровом образе жизни. Помочь родителям в этом – задача педагога.

Создавая благоприятные условия для формирования здорового образа жизни у школьников, необходимо учитывать психолого-педагогические технологии формирования здорового образа жизни.

Выделяют психолого-педагогические технологии формирования здорового образа жизни:

1. Снятие эмоционального напряжения.

Использование игровых технологий, игровых обучающих программ, оригинальных заданий и задач. Хороший эффект дает использование интерактивных обучающих программ, которые вызывают повышенный интерес у обучающихся, одновременно снимая у них элементы стресса и напряжения.

2. Создание благоприятного психологического климата на уроке.

С одной стороны, таким образом, решается задача предупреждения утомления обучающихся, с другой – появляется дополнительный стимул для раскрытия творческих возможностей каждого ребенка.

Доброжелательная обстановка на занятии, спокойная беседа, внимание к каждому высказыванию, позитивная реакция педагога на желание обучающегося выразить свою точку зрения, тактичное исправление допущенных ошибок, поощрение к самостоятельной мыслительной деятельности, уместный юмор или небольшое историческое отступление – вот далеко не весь арсенал, которым может располагать педагог, стремящийся к раскрытию способностей каждого ребенка.

В обстановке психологического комфорта и эмоциональной приподнятости работоспособность класса заметно повышается, что в конечном итоге приводит и к более качественному усвоению знаний, и, как следствие, к более высоким результатам. По окончании такого занятия обучающиеся покидают зал с хорошим настроением, поскольку в течение этого времени отрицательные факторы практически отсутствовали.

3. Охрана здоровья и пропаганда здорового образа жизни.

Охрана здоровья ребенка предполагает не только создание необходимых гигиенических и психологических условий для организации учебной деятельности, но и профилактику различных заболеваний, а также пропаганду здорового образа жизни.

Как показывают исследования, наиболее опасным фактором для здоровья человека является его образ жизни. Следовательно, если научить человека со школьных лет ответственно относиться к своему здоровью, то в будущем у него больше шансов жить, не болея.

4. Комплексное использование личностно-ориентированных технологий, учитывающих особенности каждого обучающегося и направленных на возможно более полное раскрытие его потенциала.

Личностно-ориентированное обучение предполагает использование разнообразных форм и методов организации учебной деятельности.

Исходя из вышеизложенного, становится очевидным, что правильное

использование психолого-педагогических технологий с учетом составляющих формирования ЗОЖ позволяет не только решать проблему ответственного отношения к своему здоровью, но и решает задачи охраны здоровья школьников, как в психологическом, так и в физиологическом аспектах.

Именно благодаря использованию современных технологий оказывается возможным обеспечить наиболее комфортные условия каждому обучающемуся, учесть индивидуальные особенности каждого ребенка, а, следовательно, минимизировать негативные факторы, которые могли бы нанести вред его здоровью.

Эффективность решения задач по формированию у обучающихся ЗОЖ можно определить по динамике физического состояния ребенка, по уменьшению заболеваемости, по формированию его умений выстраивать отношения со сверстниками, родителями и другими людьми, по проявлениям сострадания, стремления помочь окружающим, по снижению уровня тревожности и агрессивности, по отношению к собственному здоровью.

4. Способы формирования навыков здорового образа жизни

Важно знать, что дети до 14 лет лучше усваивают информацию в ходе различных подвижных игр или викторин. Эту особенность можно использовать для объяснения принципов здорового образа жизни в простой и интересной форме. Например, для обучающихся 10-14 лет это может быть конкурсное мероприятие «Быть здоровым это», посвященное профилактике наркомании, табакокурения, алкоголизма среди подростков. Каждая группа готовит свою команду. Содержание данного мероприятия может затрагивать аспекты физиологического строения организма человека, рассматривает необходимость соблюдения правил личной гигиены, питания, режима дня, а также правила оказания первой медицинской помощи. Также в мероприятии уделено значительное внимание пониманию механизмов реакции на факторы риска, существованию резервов здоровья и путей их укрепления, формированию простейших навыков контроля и мониторинга состояния основных функциональных систем организма человека. Рекомендовано задания сформулировать в такой форме, чтобы дети смогли логически размышлять и объяснять различные явления, ссылаясь на полученные на уроках знания, и делать выводы, закрепляя материал уроков. Еще одним из мероприятий может быть конкурс «Скажем: «Нет...», основанный на дискуссии, по окончании которой детям четко становятся видны минусы вредных привычек и плюсы здорового образа жизни.

Для обучающихся 15-17 лет возможно использования таких форм мероприятий как дискуссия, конференция. Одной из тем может быть «Заблуждения о здоровье». Его целью является расширение знаний обучающихся по некоторым актуальным вопросам, касающимся личного здоровья; продолжение формирования умений отстаивать свою точку зрения, вести дискуссию.

Но формирование навыков здорового образа жизни рекомендовано с более раннего возраста. Для этого можно приучить детей к ведению дневника здоровья.

Дневник здоровья - это способ совместной работы детей и родителей. Такое сотрудничество позволяет вовремя заметить и найти решение разнообразных проблем. Важно помнить, что дети до 11 лет очень доверчивы и подвержены внушению. Если их все время пугать болезнями и несчастьями, то мы не разовьем у них желания быть здоровым, а лишь вызовем постоянный страх перед болезнями. Ребенок должен расти с осознанием, что от его навыков в области гигиены зависит накопление им здоровья.

Таким образом, важность правильного образа жизни не вызывает сомнений. Но то, насколько он будет правильным, зависит не только будущее отдельного человека, но и всего государства. Помочь современной молодежи в формировании здорового образа жизни - основная задача общества в настоящий момент. Первая помощь как основа сохранения жизни и здоровья при травмах и неотложных состояниях

К сожалению, нельзя забывать о том, ведение здорового образа жизни не может исключить такие чрезвычайные состояния как остановка дыхания и кровообращения, кровотечения, травмы различных областей тела, инородные тела верхних дыхательных путей, с которым можно столкнуться вследствие различных причин и вне зависимости от пола, возраста, состояния здоровья и т.д. В таких ситуациях очевидцы происшествия должны принять все необходимые меры для спасения жизни и здоровья пострадавшего, оказать первую помощь.

Что такое первая помощь? Первая помощь - это комплекс простейших мероприятий по спасению жизни, цель которых состоит в устранении явлений, угрожающих жизни, а также в предупреждении дальнейших повреждений и возможных осложнений. Многие полагают, что для оказания первой помощи необходимо обладать как минимум медицинским образованием. Однако Федеральный закон от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» определяет первую помощь как особый вид помощи (отличный от медицинской), оказываемой лицами, не имеющими медицинского образования, при травмах и неотложных состояниях до прибытия медицинского персонала. Кроме того, согласно ч. 4 ст. 31 Федерального закона от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» каждый гражданин имеет право оказывать первую помощь при наличии соответствующей подготовки и (или) навыков.

В России существует распространенное мнение, что оказание первой помощи - это большой и очень сложный объем знаний и умений: научиться этому трудно и выполнять мероприятия первой помощи могут лишь профессионалы. Здесь следует отметить, что цель первой помощи не в лечении пострадавшего, а в сохранении его жизни и здоровья при таких состояниях, когда человек буквально балансирует между жизнью и смертью, медицинских работников рядом нет, а ситуация не терпит промедления. Именно для такого рода ситуаций Приказом Минздравсоцразвития России от 4 мая 2012 г. № 477н определены всего 8 состояний и 11 мероприятий первой помощи, научиться выполнять которые сможет каждый.

В соответствии с Приложением № 1 к Приказу Минздравсоцразвития России от 4 мая 2012 № 477н, первая помощь оказывается при следующих состояниях: отсутствие сознания, остановка дыхания и кровообращения, наружные кровотечения, инородные тела верхних дыхательных путей, травмы различных областей тела, ожоги, эффекты воздействия высоких температур, теплового излучения, отморожения и другие эффекты воздействия низких температур и отравления.

Приложение № 2 к Приказу Минздравсоцразвития России от 4 мая 2012 г. № 477н устанавливает перечень мероприятий по оказанию первой помощи, а именно:

- мероприятия по оценке обстановки и обеспечению безопасных условий для оказания первой помощи;

- вызов скорой медицинской помощи, других специальных служб, сотрудники которых обязаны оказывать первую помощь в соответствии с федеральным законом или со специальным правилом;

- определение наличия сознания у пострадавшего;

- мероприятия по восстановлению проходимости дыхательных путей и определению признаков жизни у пострадавшего;

- мероприятия по проведению сердечно-легочной реанимации до появления признаков жизни;

- мероприятия по поддержанию проходимости дыхательных путей;

- мероприятия по обзорному осмотру пострадавшего и временной остановке наружного кровотечения;

- мероприятия по подробному осмотру пострадавшего в целях выявления признаков травм, отравлений и других состояний, угрожающих

его жизни и здоровью, и по оказанию первой помощи в случае выявления указанных состояний;

- придание пострадавшему оптимального положения тела;

- контроль состояния пострадавшего (сознание, дыхание, кровообращение) и оказание психологической поддержки;

- передача пострадавшего бригаде скорой медицинской помощи, другим специальным службам, сотрудники которых обязаны оказывать первую помощь в соответствии с федеральным законом или со специальным правилом.

Принятие данных документов является важным мотивирующим фактором для участников оказания первой помощи, так как делает понятие первой помощи и необходимые мероприятия по ее оказанию конкретными и понятными. Таким образом, в отличие от медицинской помощи, первая помощь может осуществляться любым человеком (в том числе, и несовершеннолетним), ведь для этого необходимо овладеть лишь несколькими элементарными навыками и научиться определять состояния пострадавшего, при которых можно применять полученные навыки.

Ответственное отношение к окружающим людям должно формироваться в человеке с раннего детства в семье. Способность помочь близкому, оказав ему первую помощь - это навык, с освоением которого ребенок впервые сталкивается в школе под контролем педагогов сразу нескольких предметов – ОБЖ, биологии и физической культуры. Благодаря такому распределению обучающийся может посмотреть на первую помощь с нескольких сторон и эффективнее воспользоваться полученными в течение школьной жизни знаниями в случае экстренной ситуации.

Предмет «Физическая культура» является наиболее подходящим для качественного обучения первой помощи. Физическая культура является основной частью общей культуры и профессиональной подготовки обучающихся в общеобразовательных учреждениях на весь период обучения и направлена на решение оздоровительных, образовательныхи воспитательных задач.

В Федеральном государственном образовательном стандарте основного общего образования (Приказ от 17 декабря 2010 года № 1897) есть указания на то, что в рамках дисциплины «физическая культура» обучающиеся должны освоить умение оказывать первую помощь.

Помимо этого, основное преподавание первой помощи в рамках физической культуры является эффективным по следующим причинам.

Во-первых, физическая культура является одним из немногих предметов в школьной программе, который дает обучающимся в первую очередь не теоретические знания, а именно практические навыки. Это также сопоставимо с идеологией обучения первой помощи, конечная цель которого состоит в обладании человеком элементарными практическими навыками по спасению жизни и здоровья пострадавшего.

Во-вторых, занятия по физической культуре в общеобразовательном учреждении проходят в игровой форме. Соответственно отработка практических навыков по первой помощи успешно впишется в формат занятий.

В-третьих, немаловажным является то, что обучающиеся на занятиях по физической культуре должны переодеваться в спортивную одежду. Спортивная форма (в отличие от повседневной школьной формы обучающихся) также удобна и для отработки практических навыков по первой помощи. Отметим, что многие мероприятия первой помощи (например, устойчивое боковое положение и сердечно-легочная реанимация) отрабатываются на полу.

В-четвертых, занятия по физической культуре проводятся в спортивном зале – просторном помещении, где возможно комфортно расположить манекены для отработки сердечно-легочной реанимации и другое необходимое для занятий оснащение, что в целом создаст благоприятные условия для отработки обучающимися практических навыков по первой помощи, включая решение ситуационных задач в режиме реального времени, проведение соревнований, эстафет и пр. Помимо этого, в каждом спортивном зале присутствуют маты и гимнастические коврики, на которых обучающимся будет удобно отрабатывать навык по устойчивому боковому положению и прочее.

Таким образом, задача тренера-преподавателя, учителя по физической культуре состоит в создании мотивации и заинтересованности у обучающегосяучиться оказывать первую помощь и желание ее оказать при несчастном случае. Для решения этой задачи используется четырехступенчатый метод, который позволяет за короткий промежуток времени получить навык оказания первой помощи каждым из обучающихся. Данный метод эффективен для обучения приемам первой помощи всех категорий обучающихся, дает возможность прямого и тесного взаимодействия с ними. Эффективным является проведение соревнований по первой помощи, в которых можно создать условия, максимально приближенные к реальной экстренной ситуации. Кроме того, можно применять технологию «Равный учит равного», то есть помимо учителя физической культуры помощь в организации занятия оказывает подготовленный и мотивированный школьник (к примеру, имеющий личный опыт в оказании первой помощи). Зачастую ровесник воспринимается обучающимися (особенно подростками) с большим доверием и соответственно занятие проходит более плодотворно, а знания усваиваются эффективнее. Отметим, что педагог должен учитывать возрастные и физиологические особенности детей в случае применения данной технологии. Также ценным является и творческий подход, когда педагог предлагает обучающимся создать стенгазету или плакат с призывом обучиться первой помощи.

Получение реальных практических навыков по спасению жизни и решение обучающимся вместе с одноклассниками различных ситуационных задач с условными пострадавшими формирует у него навык эффективной работы в команде, способность принятия решений, творческое мышление – все то, что особенно ценно во взрослой жизни. Кроме того, само освоение

первой помощи, реального, практического, способного спасти жизнь навыка, позволяет обучающемуся поверить в себя, повысить самооценку, стать взрослее и ответственнее.

В течение всего своего обучения ребенок должен понимать, что первая помощь – это просто, кроме того, это глобально важный навык, объединяющий людей разного возраста, национальностей, религиозных исповеданий, политических воззрений и т.д. и направленный только на одно – спасение и сохранение жизни и здоровья окружающих людей.

5. Заключение

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в современном обществе. Если мы научим детей, подростков и молодежь с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Формирование здорового образа жизни требует создания в образовательной организации здоровьесберегающей образовательной среды при помощи здоровьесберегающих технологий.

Здоровьесберегающая образовательная среда определяется следующими характеристиками:

- общая организация образовательного процесса (учебный план, расписание занятий, длительность УТЗ и т.д.);

- технологии обучения;

- стиль взаимодействия участников образовательного процесса;

- двигательный режим обучающихся;

- санитарно-гигиенические условия обучения и воспитания;

- медицинское обеспечение и оздоровительные процедуры в течение

учебного дня;

- питание.

Использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе позволяет обучающимся более успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве, раскрывать свои творческие способности, а педагогу эффективно проводить профилактику асоциального поведения с помощью формирования здоровьесберегающей образовательной среды.

Формирование ценности здоровья и здорового образа жизни должно проводиться в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями участников образовательного процесса.

Формирование здорового образа жизни детей, подростков и молодежи включает в себя: создание информационно-пропагандистской системы повышения уровня знаний о негативном влиянии факторов риска на здоровье, возможностях его снижения; потребности в сохранении своего здоровья; меры по снижению распространенности курения и потребления табачных изделий, снижению потребления алкоголя, профилактика наркомании; побуждение населения к физически активному образу жизни, занятиям физической культурой, туризмом и спортом, повышение доступности этих видов оздоровления, работа с семьёй.

Правильное использование психолого-педагогических технологий с учетом составляющих формирования ЗОЖ позволяет не только решать проблему ответственного отношения к своему здоровью, но и решает задачи охраны здоровья, как в психологическом, так и в физиологическом аспектах.

Диагностика сформированности представлений о ЗОЖ позволяет определить пути работы по профилактике и укреплению здоровья обучающихся.

Список литературы по формированию здорового образа жизни и основ медицинских знаний

1. Адамович, Г.Э. II Международная научно-практическая конференция «Славянская этносуггестология в повседневном бытии и обеспечении здорового образа жизни» / ред. С.Э. Ермакова, Г.Э. Адамович. - М.Минск: Белхардгрупп; М.Ладога-100, 2016. - 204 c.

2. Анастасова, Л. П. Биология. Формирование здорового образа жизни подростков. 6-9 классы. Методическое пособие / Л.П. Анастасова, В.С. Кучменко, Т.А. Цехмистренко. - М.: Вентана-Граф, 2016. - 208 c.

3. Байер, К. Здоровый образ жизни / К. Байер, Л. Шейнберг. - М.: Мир, 2016. - 368 c.

4. Бакунина М.И. Основы здорового образа жизни 1-4 кл. ФГОС 15г.. - Москва: Гостехиздат, 2015. – 924 c.

5. Безруких, М. М. Как разработать программу формирования культуры здорового и безопасного образа жизни в образовательном учреждении. Начальная школа / М.М. Безруких, Т.А. Филиппова. - М.: Просвещение, 2016.

- 128 c.

6. Блюменталь, Бретт Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни / Бретт Блюменталь. - М.: Альпина Паблишер, 2016. - 450 c.

7. В здоровом теле - здоровый дух. Сценарии праздников, конкурсов, вечеров, посвященных здоровому образу жизни. - М.: Феникс, 2016. - 352 c.

8. Воронова, Е. А. Здоровый образ жизни в современной школе. Программы, мероприятия, игры / Е.А. Воронова. - М.: Феникс, 2015. - 179 c.

9. Все о здоровом образе жизни. - М.: Издательский Дом Ридерз Дайджест, 2015. - 404 c.

10. Гуменюк, Е. И. Будь здоров! Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста (+ 16 карточек) / Е.И. Гуменюк, Н.А. Слисенко.

- М.: Детство-Пресс, 2016. – 162 c.

11. Д`Адамо, Питер 4 группы крови - 4 образа жизни: Здоровье, энергия и активность в любом возрасте / Питер Д`Адамо , Кэтрин Уитни. - М.: Попурри, 2015. - 464 c.

12. Дубровский, В.И. Валеология. Здоровый образ жизни / В.И. Дубровский. - М.: Флинта, 2016. - 560 c.

13. Елжова, Н. В. Здоровый образ жизни в дошкольном образовательном учреждении / Н.В. Елжова. - М.: Феникс, 2016. - 224 c.

14. Здоровый образ жизни семьи. Информационный стенд. - М.: Сфера, Ранок, 2015. – 552 c.

15. Здоровый образ жизни. - М.: Мой мир, 2015. - 208 #1050;онова В.А. «Профилактика употребления допинга в молодежной среде».

16. «Государственная молодежная политика в сфере физической культуры и спорта: к 100-летию ГЦОЛИФК: Сборник научно-методических материалов Всероссийской научно-практической конференции», М.: РГУФКСМиТ, 2018, стр.7;

17. Куценко, Г. И. Книга о здоровом образе жизни / Г.И. Куценко, Ю.В. Новиков. - М.: Профиздат, 2015. - 256 c.

18. Митяева, А. М. Здоровый образ жизни / А.М. Митяева. - М.: Academia, 2015. - 144 c.

19. Морозов, М. А. Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний / М.А. Морозов. - М.: СпецЛит, 2016. - 176 c.

20. Методические рекомендации по практическому использованию образовательных антидопинговых программ в общеобразовательных организациях Смоленской области. – Смоленск: ГАУ ДПО СОИРО, 2019. – 20с.

21. Назарова, Е. Н. Здоровый образ жизни и его составляющие / Е.Н. Назарова, Ю.Д. Жилов. - М.: Академия, 2016. - 256 c.

22. Текучева, Лариса Здоровый образ жизни. Правильное питание / Лариса Текучева. - М.: Drugoe Reshenie, 2015. - 449 c.

23. Трча, Станислав Искусство вести здоровый образ жизни / Станислав Трча.- М.: Медицина, 2016. - 232 c.

24. Эй, Джей Джейкобс До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни / Эй Джей Джейкобс. - М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. – 826 c.

25. Якуба, Анна Ежедневник Здоровый Образ Жизни. Гимнастика, питание, голодание, очищение / Анна Якуба. - М.: Питер, 2016. - 272 c.

26. Чарлтон Э. Основные принципы обучения здоровому образу жизни // Вопросы психологии. 2007, №2 с. 74.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА №1»

Методическая разработка

«Основы здорового образа жизни»

Материал подготовила:

Цупко С.С., тренер-преподаватель по баскетболу

Ростовская область

г. Константиновск

2024 г.

Содержание

1. Понятия здоровье и здоровый образ жизни

2. Основы здорового образа жизни

3. Враги здоровья

Неоправданный риск и опасные зависимости

Курение

Алкоголизм

Наркомания

4. Самооценка собственного здоровья

Заключение

Список использованной литературы

Введение

Актуальность. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Цель: теоретическое изучение понятия «здоровый образ жизни».

Задачи:

- изучить и проанализировать литературу по данной теме;

- понять смысл определения таких понятий, как здоровье, здоровый образ жизни.

Согласно заключениям экспертов ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), состояние здоровья населения лишь на 10% определяется развитием медицины как науки и состоянием медицинской помощи, на 20% – наследственными факторами, на 20% – состоянием окружающей среды и на 50% – образом жизни. Удельный вес факторов образа жизни превышает 50% всех обусловливающих воздействий. Здоровье – самое ценное, что мы имеем. Его нельзя купить ни за какие деньги. Каждый человек, чтобы сохранить своё здоровье, должен научиться ценить его и беречь. Для этого необходимо постоянно следовать правилам здорового образа жизни, приобретать и расширять свои индивидуальные возможности в сохранении и укреплении здоровья.

Сохранение и укрепление здоровья находится в прямой зависимости от уровня культуры личности, которая отражает меру отношения человека к себе. Культура подразумевает не только наличие определённой системы знаний о здоровье, но и соответствующее поведение по его сохранению, укреплению. Здоровье не перестаёт быть ценностью, даже если она не осознаётся человеком (что свойственно ребятам моего возраста). Большинство людей начинают осознавать ценность здоровья только тогда, когда оно находится под серьёзной угрозой или почти утрачено. Здоровый образ жизни обеспечивает каждому человеку хорошее настроение и самочувствие, желание заниматься умственным и физическим трудом, высокую умственную и физическую работоспособность. У человека, ведущего здоровый образ жизни, всегда хороший аппетит и крепкий освежающий сон. Здоровый образ жизни положительно влияет на организм и качества личности. В поведении проявляется собранность, ощущение своей физической привлекательности, оптимистичный настрой, умелое общение, высокая жизненная энергия, умение организовать свой досуг и т. п. В психологическом отношении отмечается хорошее самочувствие, сильная воля (целеустремлённость, настойчивость в достижении поставленной цели, решительность), устойчивость к неприятным жизненным ситуациям. В функциональном отношении - более высокое качество здоровья, хорошая работоспособность, снижение заболеваемости и болезненных ощущений; более быстрое восстановление после умственной или физической деятельности, улучшение деятельности основных систем организма, нормализация весо-ростового показателя, хорошая осанка, походка и т.д.

Здоровый образ жизни - это индивидуальная система поведения человека в повседневной жизни, позволяющая ему максимально реализовывать свои возможности для сохранения здоровья и обеспечения благополучия. Почему принято считать здоровый образ жизни индивидуальной системой? Потому, что каждый человек индивидуален и неповторим. Таким его создала природа. Для сохранения и укрепления своего здоровья каждый человек должен стремиться создать свой образ жизни, свою индивидуальную систему поведения, которая наилучшим образом обеспечила бы ему достижение физического и духовного совершенства и благополучия. Слагаемые здорового образа жизни - режим дня, гигиена, рациональное питание, закаливание, чередование труда и отдыха, организация целесообразного режима двигательной активности, занятий физическими упражнениями и спортом.

1. Понятия здоровье и здоровый образ жизни Здоровье - это такое состояние организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения. Основным признаком здоровья является высокая приспособляемость организма к изменяющимся условиям внешней среды. Здоровый организм способен переносить огромные психические и физические нагрузки, значительные колебания факторов внешней среды и вывести его из равновесия очень трудно. У физически тренированных людей компенсаторные (защитно-приспособительные) реакции развиты особенно хорошо. Однако компенсаторные возможности организма не беспредельны, рано или поздно они могут истощиться, и тогда возникает болезнь.

Здоровье физическое

Физическое здоровье оценивается физическим развитием человека. Эта оценка производится на основании наружного осмотра, показателей антропометрии и функциональных проб. Антропометрические показатели сравниваются с имеющимися для лиц данного пола, возраста, характера двигательной деятельности стандартами и оцениваются, соответственно, как «среднее», «ниже» или «выше среднего». При динамических обследованиях важную роль играют функциональные показатели физического развития. Эта оценка производится на основании анализа и сопоставления всех проведенных исследований в состоянии мышечного покоя и при функциональных пробах и тестах.

Здоровье психическое

Здоровье психическое обуславливает нормально протекающие процессы высшей нервной деятельности. Огромное влияние нервной системы на возникновение патологических процессов подтверждается убедительными экспериментами. Например, если человеку в состоянии гипноза внушить, что ему прижигают кожу раскаленным железом, у него может возникнуть поражение типа ожога от прикосновения карандаша. Перенапряжение высшей нервной деятельности, вызванное психическими травмами (горе, страх и др.), тяжелыми жизненными ситуациями, может привести к изменению функциональных взаимоотношений коры головного мозга и подкорковой области. В результате этого появляются расстройства функций различных органов.

2. Основы здорового образа жизни Основными факторами, влияющими на здоровье, которые зависят в то или иной степени от поведения человека, являются:

1. Достаточная двигательная активность.

2. Рациональное питание.

3. Ритмичность в труде и отдыхе, ритмичность (режим) в жизни и учебе.

4. Умение противостоять и бороться с негативным влиянием стресса.

5. Личная гигиена и закаленность организма.

6. Профилактика самоотравления.

Все эти факторы и определяют здоровый образ жизни человека.

Человек - существо биологическое и социальное одновременно. И если его биологическая природа, формируемая миллионами лет, подчиненная наиболее экономичной, ритмической деятельности, входит в гармоническое соединение с его социальной активностью, то это благотворно влияет на здоровье и наоборот. Здоровье, если оно дано нам изначально, нужно еще уметь сохранить. А уж если есть какие-то отклонения в здоровье, то их нужно постараться ликвидировать. А достичь этого можно только путем ведения здорового образа жизни. Существует немало примеров, когда люди с отклонениями в здоровье по предписанию врачей начинали заниматься физической культурой и спортом, не только поправляли здоровье, но и добивались высоких спортивных результатов. Но в жизни наблюдается другая картина, когда люди (а их немало), имеющие отличное здоровье, день ото дня губят его, не задумываясь о последствиях. На современном этапе, в условиях качественного преобразования всех сторон жизни нашего общества возрастают требования к физической подготовленности молодых специалистов, необходимой для успешной трудовой деятельности. Здоровый образ жизни, являясь важнейшим составным элементом культуры, содействует формированию здоровья будущего специалиста. Под здоровым образом жизни понимаются такие формы и способы повседневной жизнедеятельности, которые соответствуют гигиеническим принципам, укрепляют адаптивные возможности организма, способствуют успешному восстановлению, поддержанию и развитию его резервных возможностей, полноценному выполнению личностью социально профессиональных функций. Здоровый образ жизни - это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающий гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности студентов, продление их творческого долголетия. Он содержит в себе следующие основные элементы: личную гигиену, отказ от вредных привычек, закаливание и оптимальный двигательный режим. Оптимальный двигательный режим является основным элементом здорового образа жизни студента и включает в себя занятия физической культурой и спортом и активный отдых. Занятия физической культурой и спортом в различных формах еще недостаточно внедряются в повседневный быт студентов. Отношение студентов к физической культуре и спорту является одной из актуальных проблем учебно-воспитательного процесса, дальнейшего развития и расширения массовой оздоровительной, физкультурной и спортивной работы в высшей школе.

Критерием физкультурно-спортивной деятельности является физкультурно-спортивная активность. Ее можно рассматривать как меру и характер участия непосредственно в занятиях физическими упражнениями и как активность в организаторской, пропагандистской, инструкторско-педагогической, судейской и других видах деятельности.

Самоконтроль (саморегуляция и самооценка) обучающегося имеет не только воспитательное значение, но и приучает более сознательно относиться к занятиям, соблюдать правила личной и коллективной гигиены, разумного распорядка дня, режима учебы, труда, быта и отдыха. На основе получаемых результатов самоконтроля можно оценивать реакцию своего организма на физическую нагрузку, дозировать ее. Исследования и практический опыт показали, что роль активного отдыха существенно повышается.

Активный отдых способствует восстановлению двигательной функции, сердечно-сосудистой и других систем. Также благодаря активному отдыху возрастают творческая активность и трудовое долголетие. Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.

Плодотворный труд - важный элемент здорового образа жизни. На здоровье человека оказывают влияние биологические и социальные факторы, главным из которых является труд.

Рациональный режим труда и отдыха - необходимый элемент здорового образа жизни. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья, улучшению работоспособности и повышению производительности труда.

Следующим звеном здорового образа жизни является искоренение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье будущих детей.

Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание. Когда о нем идет речь, следует помнить о двух основных законах, нарушение которых опасно для здоровья.

Первый закон - равновесие получаемой и расходуемой энергии. Если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, - мы полнеем. Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна - избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов.

Второй закон - соответствие химического состава рациона физиологическим потребностям организма в пищевых веществах. Питание должно быть разнообразным и обеспечивать потребности в белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах, пищевых волокнах. Многие из этих веществ незаменимы, поскольку не образуются в организме, а поступают только с пищей. Отсутствие хотя бы одного из них, например, витамина С, приводит к заболеванию и даже смерти. Витамины группы В мы получаем главным образом с хлебом из муки грубого помола, а источником витамина А и других жирорастворимых витаминов являются молочная продукция, рыбий жир, печень.

Рациональное питание обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизни. Лицам, страдающим хроническими заболеваниями, нужно соблюдать диету.

Немаловажное значение оказывает на здоровье и состояние окружающей среды. Вмешательство человека в регулирование природных процессов не всегда приносит желаемые положительные результаты. Нарушение хотя бы одного из природных компонентов приводит в силу существующих между ними взаимосвязей к перестройке сложившейся структуры природно-территориальных компонентов. Загрязнение поверхности суши, гидросферы, атмосферы и Мирового океана, в свою очередь, сказывается на состоянии здоровья людей, эффект "озоновой дыры" влияет на образование злокачественных опухолей, загрязнение атмосферы на состояние дыхательных путей, а загрязнение вод - на пищеварение, резко ухудшает общее состояние здоровья человечества, снижает продолжительность жизни.

Кроме этого, необходимо учитывать еще объективный фактор воздействия на здоровье - наследственность. Это присущее всем организмам свойство повторять в ряду поколений одинаковые признаки и особенности развития, способность передавать от одного поколения к другому материальные структуры клетки, содержащие программы развития из них новых особей.

Влияют на наше здоровье и биологические ритмы. Одной из важнейших особенностей процессов, протекающих в живом организме, является их ритмический характер.

В настоящее время установлено, что свыше трехсот процессов, протекающих в организме человека, подчинены суточному ритму.

Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания. Полезно ходить по лестнице, не пользуясь лифтом.

По утверждению американских врачей каждая ступенька дарит человеку 4 секунды жизни. 70 ступенек сжигают 28 калорий.

Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств способствует и укреплению здоровья, но далеко не в одинаковой мере. Можно стать очень быстрым, тренируясь в беге на короткие дистанции. Наконец, очень неплохо стать ловким и гибким, применяя гимнастические и акробатические упражнения. Однако при всем этом не удается сформировать достаточную устойчивость к болезнетворным воздействиям.

Для эффективного оздоровления и профилактики болезней необходимо тренировать и совершенствовать в первую очередь самое ценное качество - выносливость в сочетании с закаливанием и другими компонентами здорового образа жизни, что обеспечит растущему организму надежный щит против многих болезней.

Закаливание - мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. Еще одним важным элементом здорового образа жизни является личная гигиена.

Личная гигиена – она включает в себя рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви. Особое значение имеет и режим дня. При правильном и строгом его соблюдении вырабатывается четкий ритм функционирования организма. А это, в свою очередь, создает наилучшие условия для работы и восстановления. Неодинаковые условия жизни, труда и быта, индивидуальные различия людей не позволяют рекомендовать один вариант суточного режима для всех. Однако его основные положения должны соблюдаться всеми: выполнение различных видов деятельности в строго определенное время, правильное чередование работы и отдыха, регулярное питание.

Особое внимание нужно уделять сну - основному и ничем не заменимому виду отдыха. Постоянное недосыпание опасно тем, что может вызвать истощение нервной системы, ослабление защитных сил организма, снижение работоспособности, ухудшение самочувствия. Изучение заболеваемости привело к выводу, что причиной подавляющего большинства заболеваний являются различные нарушения режима. Беспорядочный прием пищи в различное время неизбежно ведет к желудочно-кишечным заболеваниям, отход ко сну в различное время — к бессоннице и нервному истощению, нарушение планомерного распределения работы и отдыха снижает работоспособность.

Режим имеет не только оздоровительное, но и воспитательное значение. Строгое его соблюдение воспитывает такие качества, как дисциплинированность, аккуратность, организованность, целеустремленность.

Режим позволяет человеку рационально использовать каждый час, каждую минуту своего времени, что значительно расширяет возможность разносторонней и содержательной жизни. Каждому человеку следует выработать режим, исходя из конкретных условий своей жизни.

Также не менее важные составляющие здорового образа жизни:

- умеренное и сбалансированное питание

- достаточная двигательная активность

-закаливание организма

- отказ от вредных привычек

- режим труда и отдыха с учетом динамики индивидуальных биоритмов

- личная гигиена

- умение управлять своими эмоциями

- безопасное поведение в быту, на работе, на улице, в школе, обеспечивающее предупреждение травматизма, отравления, аварийных ситуаций.

Умеренное и сбалансированное питание

Один мудрец однажды сказал: «Мы – это то, что мы едим». И с ним трудно не согласиться. В рационе человека должно быть сбалансированное количество белков, жиров и углеводов, а, значит, и продукты, которые вы употребляете, должны быть разнообразными: в вашем рационе должны присутствовать продукты как животного, так и растительного происхождения.

Не следует употреблять много жаренной и пассерованной пищи, так как при таком способе приготовления почти все полезные вещества разрушаются. В рацион человека должно входить много овощей и фруктов, зернобобовых, дающих энергию, силу и бодрость. Очень полезно употреблять молочные продукты. Пить много жидкости. Выпивать в день требуется не менее 1,5-2 литра воды. Не стоит пить знаменитые газированные напитки, тем более сладкие. Калорийность рациона не должна превышать положенной планки.

Для расчета калорий берется во внимание наличие физических нагрузок, лишнего веса, болезней. Дробное питание. Не менее 5 раз в день, три основных приема и два перекуса. Необходимо питаться в одно и то же время. Голодать запрещается. Во время еды медленно пережевывать пищу. Никогда не переедите, вовремя примете сигнал о насыщении и насладитесь вкусом блюда. Тщательно пережеванная пища доставит радость желудку. Ежедневно нужно есть первое. Супы способствуют выделению желудочного сока, тогда остальная пища будет лучше перевариваться. Питаться только свежей пищей. Не стоит лениться и надо готовить каждый раз все свежее, постоявшие блюда теряют свою пользу.

Достаточная двигательная активность и закаливание организма

Для того чтобы обеспечивать организму оптимальную двигательную активность, не обязательно быть спортсменом и изматывать себя тренировками. Иногда утренняя зарядка в течении 10-15 минут может обеспечить вам заряд бодрости на весь день. Для тех, кто работает в офисе и ведет малоподвижный способ жизни, рекомендуется больше ходить пешком, при возможности бегать по утрам. Можно заняться плаванием, йогой или танцами. При занятии такими упражнениями хотя бы 3 раза в неделю, вы сможете держать свое тело в тонусе. Закаливание способствует увеличению сопротивляемости организма заболеваниям и неблагоприятным воздействиям внешней среды. К самым распространенным способам закаливания можно отнести контрастный душ, растирания холодной водой, купания в холодной воде, солнечные ванны летом.

Отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков.

Лучше, конечно, чтобы они вообще не появлялись, но если уж так случилось, что они имеют место, то нужно от них как можно быстрее избавиться.

Режим труда и отдыха с учетом динамики индивидуальных биоритмов.

Хороший крепкий сон — залог хорошего отдыха и восстановления. Оптимальная продолжительность сна человека должна составлять около 8 часов в сутки. Чрезмерный сон вредит вашему здоровью, а если сон недостаточный, то усталость накапливается, что приводит к истощению внутренних резервов организма. Поэтому оптимальное ежедневное количество часов сна способствует вашей долгой и здоровой жизни.

Личная гигиена

Пот и жир, который выделяется железами кожи, в совокупности с внешними загрязнениями создает благоприятную среду для размножения болезнетворных микроорганизмов и, в последствии, — развития заболеваний. Поэтому Вы должны поддерживать свою кожу в чистоте.

К другим не менее важным составляющим здорового образа жизни можно отнести:

- психическую и эмоциональную устойчивость;

- безопасное поведение дома и на улице, что позволит избежать травм и других повреждений.

Здоровый образ жизни способствует сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека. С каждым годом он приобретает всё большую популярность, потому что многие люди желают не просто наслаждаться жизнью, а наслаждаться жизнью долго. И здоровый образ жизни в этом поможет, поскольку он не только значительно увеличивает долголетие, но также избавляет от многих недугов, появляющихся в зрелом возрасте.

3. Враги здоровья

Неоправданный риск и опасные зависимости
Существует тип людей, которые, рискуя собственной жизнью, получают удовлетворение от выбранной ими формы поведения. Такое поведение называется экстремальным. У «экстремалов» во время совершаемых ими действий в большом количестве выделяется гормон адреналин, усиливающий остроту ощущений. При полном осознании опасности они совершают поступки, на которые не способны другие люди, например, прыгают с обрыва в незнакомый водоем, взбираются на неприступные скалы.

Нередко, переоценив свои силы и не имея возможности воспользоваться надежной страховкой, они идут на неоправданный риск и погибают на глазах у своих товарищей. Люди такого склада выбирают профессии, связанные с риском (в данном случае оправданным). Они становятся каскадерами, автогонщиками, моряками, летчиками. Некоторые люди рискуют здоровьем и жизнью из-за своей неосторожности.

Большой опасности подвергают себя те, кто нарушает правила дорожного движения, правила поведения на воде, правила пожарной безопасности и др. В ряде случаев они подвергают опасности не только себя, но и окружающих. Неосторожный пешеход ставит под угрозу жизнь водителя или других пешеходов.

Угрозу для здоровья и жизни представляют многие пагубные привычки, переходящие в сильнейшие зависимости.

К ним относятся курение, алкоголизм, наркомания и другие «мании». Зависимость бывает настолько сильной, что человек полностью утрачивает контроль над собой. Он не способен больше учиться или работать, не считается с интересами окружающих, не признает никаких правил и законов, становится способным на неблаговидные поступки. Попав в опасную зависимость, человек разрушает не только собственное физическое и психическое здоровье, но и наносит огромный вред здоровью своих близких. Часто жертвами всевозможных зависимостей становятся дети и подростки. Они не способны полностью осознать опасность происходящего и не могут без помощи врачей и родителей вырваться из опутавших их сетей. Причиной возникновения и формирования пагубных привычек становится простое любопытство, желание быть такими, как все, подражать взрослым, своим кумирам, следовать моде. Избавиться от опасной зависимости гораздо труднее, чем попасть в нее.

. Курение

Курение (вдыхание табачного дыма) - одна из самых распространенных вредных привычек. Чаще всего ее приобретают в юношеском возрасте, но иногда, желая казаться взрослыми, к курению приобщаются подростки. Первая выкуренная сигарета вызывает слабость, головокружение, учащение пульса, шум в ушах, тошноту. Ведь листья табака содержат ядовитые вещества- алкалоиды, к которым относится и самый вредный его компонент - никотин, а также другие вредные вещества (угарный газ, синильная кислота, смолы). В больших дозах никотин суживает кровеносные сосуды и повышает артериальное давление, что приводит к развитию гипертонической болезни и к инфаркту миокарда. У курильщиков нередко нарушается кровоснабжение конечностей, особенно ног. Это может привести к их ампутации из-за развившейся гангрены. Табачный дым, содержащий вредные вещества, раздражает слизистую оболочку полости рта, глотки, верхних дыхательных путей. При частом курении это приводит к воспалительным заболеваниям органов дыхания. Бронхит курильщика сопровождается кашлем, вызывает воспаление легких. Самым опасным, смертельным последствием курения является рак легких, который у курильщиков наблюдается в 7-8 раз чаще, чем у остальных. Не щадит никотин и нервную систему. Он усиливает выделение слюны и желудочного сока, резко повышает его кислотность, что приводит к язве желудка. Особенно вредно курение натощак и сразу после еды. Курение наиболее опасно для женского организма. Помимо других плачевных последствий женщина может лишиться возможности стать матерью. Злостных курильщиков можно узнать по внешнему виду. У них болезненный цвет лица, желтые зубы, тусклые волосы, хриплый голос.

Желание закурить новую сигарету зависит от степени сформированной зависимости. Одни курильщики выкуривают за день несколько сигарет, другие - по 1,5-2 пачки. Даже по ночам они просыпаются от потребности закурить. Состояние курильщика со стажем, оказавшегося без сигарет, весьма неприятно. У него появляются ощущения почти такие же, как при курении первой сигареты, но, как только удастся вновь закурить, они проходят. Это явление называется вынужденным воздержанием, или абстиненцией. Дело в том, что никотин уже включился в обмен веществ курильщика, и организм настойчиво требует немедленного его поступления для восстановления нарушенного равновесия. Вот почему бросить курить не так-то просто.

Алкоголизм

Число людей, употребляющих спиртные напитки (водку, вино и др.), велико. Во многих случаях причинами распространения пьянства являются неправильные представления об этом явлении. Например, бытует ложное представление о полезности алкоголя, о том, что его употребление - показатель зрелости, самостоятельности, мужества. В эту ловушку особенно легко попадают молодые люди и подростки. Нередко их приобщению к алкоголю способствует и ближайшее окружение. Алкоголь коварен. Если от первой сигареты человек испытывает неприятные ощущения и может не захотеть их повторения, то есть не станет в дальнейшем курить, то после первой рюмки он впадает в приятное легкое опьянение, становится веселым и общительным. Человеку хочется повторить это состояние снова и снова, и незаметно для самого себя он начинает злоупотреблять алкоголем, то есть пить часто и помногу. Такое происходит не со всеми. У большинства людей в организме присутствует фермент, расщепляющий спирт до углекислого газа и воды, но у некоторых людей такой фермент отсутствует. Алкоголь включается в их обмен веществ, и его поступление в организм становится необходимым. Так развивается алкогольная зависимость, или алкоголизм.

По своей природе алкоголь - яд. Известно много случаев, когда после одноразового употребления слишком большого количества спиртного люди не только получали тяжелейшее отравление, но и умирали. Изучая организм алкоголиков, врачи установили его пагубное действие практически на все органы и системы. Прежде всего, у алкоголиков страдают мозг и печень. Изменения в психической сфере характеризуются повышенной утомляемостью, раздражительностью, агрессивностью, колебаниями настроения, расстройством сна. Алкоголик деградирует как личность. Его мышление становится примитивным, в памяти наблюдаются провалы, у него нет нравственных устоев, он попадает в сомнительные компании, нередко связанные с преступностью. Тяжелейший удар испытывает печень алкоголика, постоянно обезвреживающая яд. Часть печеночных клеток при этом погибает, в результате функции печени снижаются настолько, что она не может справиться даже с обычной пищей. Органы пищеварения перестают усваивать питательные вещества, человек худеет, превращаясь в скелет, обтянутый кожей. Под действием алкоголя разрушается сердечно-сосудистая система, нарушаются половые функции, у алкоголиков часто рождаются умственно отсталые дети. У лиц, злоупотребляющих спиртным, снижается иммунитет, значительно тяжелее протекают хронические болезни. Вынужденное воздержание от пьянства протекает гораздо тяжелее, чем от курения. Чтобы улучшить самочувствие (снять состояние похмелья), алкоголик снова принимает спиртное, затем снова «болеет» и вновь «лечится», и этот порочный круг очень трудно разорвать. Борьба с пьянством и лечение алкоголизма, как правило, не дают желаемого результата. Только в редких случаях алкоголик может преодолеть свою зависимость и начать вести трезвую жизнь.

Наркомания

Головной мозг человека выделяет особые вещества (эндорфины), которые называют «гормонами счастья». Уравновешенные, веселые, волевые, психически здоровые люди никогда не попадут в зависимость, ведущую к утрате контроля над собой. Люди, в чьем организме эндорфинов недостаточно, более подвержены опасности развития пагубных пристрастий, способных изменить их сознание. Самое страшное из них - наркомания, она выражается в патологическом, непреодолимом влечении к наркотикам — химическим веществам, систематическое употребление которых приводит человека к гибели. Наркотические вещества известны человечеству с древнейших времен, но применялись они только как лекарственные или одурманивающие (при культовых обрядах и ритуалах) средства. Получали их из некоторых растений (мак опиумный, конопля индийская, кола, белена и др.). Современные наркотики имеют как растительное, так и синтетическое происхождение.

Наиболее распространены экстези, опий, морфин, марихуана, анаша, кокаин, героин, производные лизергиновой кислоты (ЛСД), а также некоторые средства бытовой химии. Эти сильные яды поражают печень, сердце, почки, легкие, отмирают нервные клетки, атрофируется мозг, происходит деградация личности, снижаются защитные функции организма. Все это приводит к преждевременной смерти наркомана. Наркотическая зависимость формируется очень быстро, после 2-3-разового приема наркотика. Перерыв в приеме наркотических веществ вызывает невероятно тяжелое состояние абстиненции (ломку). Перед началом ломки, приближение которой наркоман чувствует заранее, он становится агрессивным, злобным и, чтобы добыть очередную дозу, идет на любое преступление. Ломка сопровождается невыносимой болью в мышцах и суставах, судорогами, обильным жидким стулом, вызывающим обезвоживание организма. Снять ломку можно только очередной дозой наркотика. Но даже если у наркомана хватит мужества перенести ломку, «переломаться», его подстерегает еще более трудное испытание — тяжелая депрессия, вызванная психической зависимостью от наркотиков. Наркоман испытывает мучительную тоску, сутками не может заснуть даже на несколько минут. Его не покидают страх смерти и одновременно желание ее прихода, чтобы положить конец своим мучениям. Многие наркоманы заканчивают жизнь самоубийством.

Страшная жизнь наркомана лишает его страха заразиться ВИЧ-инфекцией и гепатитом В. Он без колебания введет себе дозу наркотика грязным шприцем, не опасаясь того, что эти болезни сделают его жизнь еще короче. Лечение от наркомании очень длительное и дорогостоящее. Из 100 наркоманов только единицы могут сказать, что им удалось бросить наркотики, но полностью избавиться от этой зависимости не удается никому.

Чтобы не превращать свою жизнь в настоящий ад, подростку, которому предлагают попробовать наркотик, достаточно твердо сказать «нет».

4. Самооценка собственного здоровья

Самоконтроль - это регулярные самостоятельные наблюдения обучающегося за состоянием своего здоровья, физического развития, за влиянием на организм занятий физическими упражнениями и спортом. Самоконтроль существенно дополняет сведения, полученные при врачебном обследовании и педагогическом контроле. Он имеет не только воспитательное знание, но и приучает более сознательно относиться к занятиям, соблюдать правила личной и коллективной гигиены, разумного распорядка дня режима учебы, труда, быта и отдыха. На основе получаемых результатов самоконтроля можно вести самооценку функционального состояния своего организма и вести саморегуляцию занятий физическими упражнениями.

Самоконтроль необходим всем обучающимся, тренерам-преподавателям и сотрудникам и особенно лицам, имеющим отклонение в здоровье. Данные самоконтроля записываются в дневник, они помогают студентам, занимающимся физическими упражнениями, контролировать и регулировать правильность подбора средств, методику проведения учебно-тренировочных занятий. В дневнике самоконтроля рекомендуется регулярно регистрировать субъективные и объективные данные самоконтроля.

При занятиях физической культурой по учебной программе, а также в группах здоровья и при самостоятельных занятиях можно ограничиться такими субъективными показателями, как самочувствие, сон, аппетит, болевые ощущения и объективными показателями – частотой сердечных сокращений (ЧСС), массой тела, тренировочными нагрузками, нарушениями режима, спортивными результатами. Спортивные результаты показывают правильно или неправильно применены средства и методы тренировочных занятий. Показания спортивных результатов дают возможность саморегулировать нагрузку физическими упражнениями.

Саморегуляция дает дополнительные резервы и возможности для роста физической подготовленности и спортивного мастерства. Дать правильную оценку состоянию здоровья очень сложно, т.к. бывают скрыто протекающие патологические процессы, не вызывающие жалоб. В очагах заболеваний гнездятся микробы. Усиление кровообращения во время физической нагрузки способствует вымыванию микробов в кровь и попаданию их в другие органы, в первую очередь, в сердце и почки, вызывая в них патологические изменения.

В результате (вследствие хронических интоксикаций) может возникнуть воспалительный процесс в сердце (миокардит), в почках (чаще очаговый нефрит). У обучающихся с очагами хронической инфекции быстрее наступает усталость, состояние перетренированности, переутомление, перенапряжение сердца, что проявляется в снижении работоспособности и спортивных результатов. Своевременное лечение, а в ряде случаев и удаление очагов хронической инфекции способствует исчезновению вызванных или патологических изменений в других органах и системах и предупреждает их возникновение.

Если у обучающегося появляются боли в области печени во время нагрузки, он должен быть тщательно обследован. В основе этих болей чаще всего лежит воспаление желчного пузыря, а иногда и более далеко зашедший процесс - воспаление печени (гепатит), которое сопровождается нарушением ее функции. В этих случаях необходимо длительное и систематическое лечение.

Таким образом, если у обучающегося, а особенно у обучающегося -спортсмена имеются те или иные отклонения в состоянии здоровья, он должен немедленно обратиться к врачу и строго соблюдать его указания в отношении как общего режима, так и режима тренировки. Оценка и самооценка состояния физического развития может быть достигнута при помощи медицинского обследования, при котором могут быть выявлены различные дефекты физического развития (нарушение осанки, отставания тех или иных параметров физического развития). Антропометрические измерения следует проводить периодически в одно и тоже время суток: рост, стоя и сидя, масса тела, окружность грудной клетки, жизненная емкость легких (ЖЕЛ) и сила кисти сильнейшей руки. По полученным данным можно сделать оценку физического развития с помощью следующих антропометрических индексов.

1. Весоростовой показатель вычисляется делением массы тела (в г.) на его длину (в см). Хорошая оценка для женщин - 360 - 405г., для мужчин - 380 – 415г

2. Коэффициент пропорциональности (КП), который измеряется в %. КП = L1/L2*100, гдеL1- длина тела стоя; L2 -дина тела сидя. В норме КП = 87-92%.

3. Жизненный показатель определяется делением ЖЕЛ на массу тела (г). Частное от деления' ниже 65-70мл/кг у мужчин и 55-60мл/кг у женщин свидетельствует о недостаточной ЖЕЛ или избыточном весе.

4. Индекс пропорциональности развития грудной клетки равен разности между величиной окружности грудной клетки (в паузе) и половиной длины тела. Нормальная разница должна составлять 5-8 см у мужчин 3-4 см у женщин.

5. Силовой показатель (СП). Между массой тела и мышечной силой есть известное соотношение. Обычно чем больше мышечная масса, тем больше сила кисти (кг) СП=сила кисти(кг)/общая масса тела(кг)*100.

Для сильнейшей руки этот показатель равен 65 – 80% для мужчин и 48-50% для женщин. Оценка функциональной подготовленности осуществляется с помощью физиологических проб сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Важным показателем состояния сердечно-сосудистой системы является частота сердечных сокращений (ЧСС).

1. ЧСС. Рекомендуется контролировать ежедневно в одно и тоже время: утром до приема пищи в положении лежа, вечером перед сном в положении сидя. Перед подсчетом ЧСС (пульса) следует отдохнуть в течение пяти минут без движений с расслабленной мускулатурой в том положении, в котором подсчитывается пульс. Затем подсчитать пульс в течение одной минуты, результат записать в дневник самоконтроля. Если ЧСС имеет тенденцию к стабилизации или замедлению при хорошем общем самочувствии - это может свидетельствовать о хорошем состоянии сердечно - сосудистой системы и дальнейшем ее укреплении.

2. Одномоментная функциональная проба с приседанием (20 раз за 40с). Увеличение ЧСС на отлично - 20 и меньше, хорошо-21-40, удовлетворительно-41-65, плохо - 66 - 75, очень плохо - 76 и больше.

3. Ортостатическая проба. Занимающийся отдыхает на спине в течение пяти минут, затем подсчитывается ЧСС за 1 минуту, после чего занимающийся встает, отдыхает стоя 1 мин. и снова подсчитывает пульс за 1 мин. По разнице между ЧСС стоя и лежа судят о реакции сердечно - сосудистой системы на нагрузку.

Разница от 0 до 12 ударов - хорошо, 13-18 - удовлетворительно, 19-25- неудовлетворительно и более - 25 ударов свидетельствует о переутомлении или заболевании, в этом случае нужно обратиться к врачу. Для оценки состояния дыхательной и СС систем и способности внутренней среды организма насыщаться кислородом применяют пробу Штанге и Генчи.

4. Проба Штанге (задержка дыхания на вдохе). После пятиминутного отдыха делается 2-3 глубоких вдоха и выдоха, а затем, сделав полный вдох (80-90% от максимального), задержать дыхание. Отмечается время от момента задержки до (полного) ее прекращения. Средним показателем является способность задержать дыхание на 65 сек.

5. Проба Генчи (задержка дыхания на выдохе). Здесь показатель - 30 сек. С нарастанием тренированности способность задержки дыхания возрастает. Самоконтроль (саморегуляция и самооценка) прививает обучающимся грамотное и осмысленное отношение к своему здоровью и занятиям физической культурой и спортом, имеет большое воспитательное значение.

Заключение

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.

Человек чувствует себя здоровым, когда в его организме не происходят сбои, вызываемые самыми различными причинами. Здоровье нужно закалять и сохранять. Формирование здорового образа жизни зависит только от нас самих, наших предпочтений, убеждений и мировоззрений. Становление здоровья определяется взаимодействием большого числа факторов - социальных и биологических, внешних и внутренних, материальных и духовных, которые сложно и противоречиво взаимодействуют друг с другом.

Главным условием сохранения здоровья, бесспорно, является активный образ жизни, который включает в себя личную гигиену, закаливание, рациональное питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, сам активный образ жизни. Здоровый образ жизни и физическая культура органически едины в своей гуманистической направленности, ориентированы на конкретную личность. Физическая культура создает необходимые предпосылки и условия для здорового образа жизни, однако, не следует думать, что занятия физической культурой и спортом автоматически гарантируют хорошее здоровье.

Исследованиями установлено, что из общего числа факторов, оказывающих влияние на формирование здоровья студентов, на занятия физической культурой и спортом приходится 15-30%, на сон - 24-30%, на режим питания - 10-16%, на суммарное воздействие других факторе - 24-51%.

Систематические занятия физической культурой благотворно воздействуют на все системы функции организма: сердечно-сосудистую, дыхательную, на деятельность опорно-двигательного аппарата и т.д.

Систематические занятия физической культурой дадут вам не только крепкие мышцы, хотя и это немало, они сами по себе являются сильнейшим дисциплинирующим фактором. Положительное воздействие систематических занятий физической культурой и спортом на характерологические особенности личности студентов.

Формируя здоровый образ жизни, нужно постараться овладеть всеми слагающими его элементами.

Знания о здоровом образе жизни помогут обучающимися укрепить здоровье, снизить уровень заболеваемости, стать трудоспособными, целеустремленными молодыми людьми.

Тренеры-преподаватели своими знаниями и примером должны пропагандировать ЗОЖ среди обучающихся, формировать у них позитивные жизненные установки, привлекать к активным занятиям физической культурой и спортом.

Список использованной литературы

1. Виленский М.Я. «Физическая культура» М. 2013 год.

2. Гериш А.А. «Разговор об употреблении молодежью психоактивных веществ» М.-2002 год.

3. Коростелёв Н.Б. «От А до Я» М.-1997 год.

4. Сергеева Л.С. «Человек». Энциклопедия. М.-2012 год Виноградов П.А., Физическая культура и здоровый образ жизни. Москва, 2007.

5. Физическая культура: Учебное пособие для подготовки к экзаменам / Под ред. В. Ю. Волкова и В. И. Загоруйко. СПб.: Питер, 2009. – 224 с.

6. Физическая культура студента: Учебник/Под ред. В.И. Ильинича.-М.: Гардарака, 2008-448с.

7. Виноградов П.А., Физическая культура и здоровый образ жизни. Москва, 2007.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА №1»

Доклад на тему:

«Педагогическое мастерство (искусство обучения и воспитания) тренера-преподавателя»

Материал подготовил:

Цупко С.С.,

тренер-преподаватель

Ростовская область

г. Константиновск

2024 г.

Педагогическое мастерство (искусство обучения и воспитания) тренера-преподавателя

Компетентность педагога как субъекта управления индивидуальными образовательными процессами характеризуется его готовностью к выполнению профессиональных функций, гармоничным единством его ценностных установок и психолого-педагогической подготовки. В свою очередь, уровень профессиональной компетентности педагога обусловливает педагогическое мастерство. Общепринятых определений педагогического мастерства, его сущности и составляющих элементов нет. Одни авторы сходятся во мнении, что педагогическое мастерство – это синтез научных знаний, умений, навыков, методического искусства и личных качеств педагога (А.И. Щербаков). Другие считают важным только наличие знания закономерностей воспитания детей (Ю.П. Азаров). Раскрывая структурные составляющие мастерства, Ю.П. Азаров отмечает: «Взаимодействие чувства и техники приводит к целостному образному эмоциональному воздействию педагога на личность, на коллектив. И в этом единстве - сила мастерства. Преодоление разрыва между чувством и техникой - верный путь к мастерству». Иногда авторы определяют мастерство как овладение профессиональными знаниями, умениями, навыками, позволяющими специалисту успешно исследовать ситуацию (объект и условия деятельности), формулировать профессиональные задачи, исходя из этой ситуации, и успешно их решать в соответствии с поставленными целями (Н.В. Кузьмина).

1. Секреты мастерства

Анализ деятельности тренеров-преподавателей показывает, что их педагогическое мастерство нельзя определить, как некое однозначное психолого-педагогическое качество или только как уровень развития педагогических способностей. Педагогическое мастерство - синтез научных знаний тренера-преподавателя, его организационно-методического искусства и личных качеств - ума, чувств, воли, характера, способностей. Тренер-преподаватель, имеющий высокий уровень мастерства, не только помогает юным спортсменам сознательно и творчески овладевать конкретными спортивными умениями, но и оказывает на них большое воспитательное воздействие.

Основные критерии педагогического мастерства тренера-преподавателя:

- определенная система и последовательность в спортивно-массовой работе;

- высокие стабильные результаты в учебно-тренировочных занятиях с юными спортсменами;

- признание его авторитета подростками и общественностью;

- умение обобщать и творчески перенимать лучший опыт.

Высокий уровень педагогического мастерства предполагает:

- духовное призвание и интерес к педагогической деятельности, стремление к постоянному совершенствованию своих психолого-педагогических и спортивных знаний, ответственность за качество обучения и воспитания юных спортсменов;

- систему знаний по конкретному виду спорта, глубокое владение спортивными умениями;

- хорошую методическую вооруженность, обеспечивающую рациональную организацию процесса обучения и воспитания;

- умения, связанные с техникой педагогического дела. Например, умение интересно, доходчиво вести рассказ, беседу, делать сложные истины понятными и доступными, владеть интонацией, темпом своей речи, мимикой, жестами;

- умение анализировать поведение юных спортсменов, понимать их запросы и интересы, видеть особенности и тенденции их развития, определять наиболее целесообразные пути и методы педагогического воздействия, умелое использование личных качеств подростков и своих возможностей в интересах более рациональной организации спортивно-массовой работы;

- умение привлекать юных спортсменов к импровизации при создании новых спортивных упражнений в процессе овладения конкретным видом спорта.

Перечисленные составляющие педагогического мастерства необходимо рассматривать в тесной взаимосвязи, так как каждое из них – важное звено в общей структуре профессиональных требований к личности воспитателя детского коллектива.

Задача управления детским спортивным коллективом состоит в обеспечении высокого уровня организации деятельности при развитии самостоятельности и активности обучающихся. Она распадается на множество отдельных педагогических задач, которые условно можно разделить на два класса:

- операционные, связанные с выбором форм организационного управления детским спортивным коллективом в различные интервалы времени;

- функциональные, связанные с реализацией планов и стратегии, выработанных при решении операционных задач.

Тренер-преподаватель сможет успешно решить эти педагогические задачи, только зная возрастные особенности детей, понимая их личные, индивидуальные качеств. В реализации принятых решений особое значение имеют коммуникативные и организаторские способности тренера-преподавателя, так как необходимо включать каждого обучающегося в оптимальную для него структуру деятельности, проникать в сферу межличностного общения юных спортсменов, руководствоваться комплексом стратегических, тактических и оперативных задач, предвидеть возможные изменения и быть готовым реагировать на них.

Раскроем секреты мастерства тренера-преподавателя, которые проявляются в комплексе его умений, необходимых для продуктивного решения педагогических задач

Секрет первый. Тренеру-преподавателю целесообразно постоянно:

- анализировать психологическое состояние подростка и определять в зависимости от этого, педагогическую цель;

- использовать свои специальные психолого-педагогические знания для понимания психологического состояния юных спортсменов и конкретизации педагогических целей применительно к условиям своей практики; разрабатывать близкие, средние, дальние цели воспитания, проектируя развитие личности, группы, коллектива.

Особенно важно соотносить знания об объекте воспитания с психологией и педагогикой. С этой целью тренер-преподаватель должен научиться пользоваться оперативными методами сбора информации: наблюдением, опросом (анкетой), беседой (интервью), опытом изучением документации; определять существенные психологические проявления личности (коллектива) в конкретных поступках (по внешним фактам, признакам) и оценивать их с педагогической точки зрения. Тренеру-преподавателю надо уметь составлять психолого- педагогические характеристики юных спортсменов.

Проектируя деятельность свою и юных спортсменов, тренер-преподаватель должен разрабатывать возможно более полную систему воспитательных задач в связи с поставленной целью; точно определять главную воспитательную задачу в конкретной ситуации, основные условия решения воспитательной задачи; выделять неизвестные условия и четко формулировать систему вопросов, каждую конкретную педагогическую задачу, правильно определять воспитательную значимость каждой задачи.

Секрет второй. Тренер-преподаватель должен уметь решать педагогическую задачу на уровне плана: анализировать причины возникновения тех или иных качеств воспитуемого (как «+», так и «-»), требующих развития или ликвидации, прогнозировать развитие юных спортсменов; выявлять условия оптимального педагогического воздействия в конкретной обстановке; методически разрабатывать воспитательную информацию, отбирать ее. Правильно выбирать средства, организационные формы и методы воспитательной работы, педагогически целесообразно определять воспитательно-ценные дела и планы их осуществления (все это обеспечивает эффективность деятельности тренера). Он должен четко планировать работу членов спортивной команды, их поручения, пути их выполнения; уметь мысленно ставить себя на место подростков, представлять и планировать взаимоотношения юных спортсменов друг с другом, а также свои отношения с воспитанниками; определять свою деятельность в педагогической системе; анализировать опыт других тренеров с целью обобщения и переноса эффективных форм, методов и приемов в практику своей работы.

Секрет третий. Тренер-преподаватель должен уметь решать педагогические задачи на уровне практической преобразовательной воспитательной деятельности. Составляющие ее действия могут быть сведены к речевым действиям по сообщению информации и их разновидностям – речевым, эмоционально волевым воздействиям. Тренер-преподаватель должен уметь ясно, точно, убежденно выражать свои мысли и чувства с помощью речи, мимики, пантомимы; разъяснять воспитанникам смысл и задачи предстоящей работы, их роли, обязанности, приемы выполнения заданий, использовать различные средства, методы воспитания и формы организации жизни и деятельности юных спортсменов в команде. Мастерство определяется умением тренера управлять развитием своих отношений с воспитанниками, регулировать, направлять и развивать внутри коллективные отношения юных спортсменов, ликвидировать возникающие локальные конфликты.

Секрет четвертый. Тренер-преподаватель должен уметь последовательно анализировать и определять изменения в сознании и поведении юных спортсменов; правильно оценивать те недостатки в воспитании, которые обнаружились в ходе спортивно-массовой работы; находить причины слабости педагогических воздействий, выявлять и исправлять методические недостатки в своей работе; на основе анализа результатов проделанной работы планировать новый этап воспитания, обобщать опыт своей работы, выявлять эффективные методы, средства, определять конкретные задачи самовоспитания и планировать его осуществления.

Роль тренера-преподавателя детского спортивного коллектива постоянно возрастает. Повышение значимости профессии тренера-преподавателя вызывает необходимость повышения требований к его мастерству. Понятие педагогического мастерства многогранно. Искусство детского спортивного коллектива, и в организации воспитательного и учебно-тренировочного процессов, и в индивидуализации воспитательных воздействий на личность того или иного подростка, и во многом другом.

Мастерство в воспитании и обучении юных спортсменов предполагает высокую степень развития педагогических знаний, умений и навыков. Если какой-либо компонент в структуре педагогической деятельности тренера-преподавателя развит недостаточно, педагогические воздействия оказываются малоэффективными.

2. Социально-психологические особенности деятельности тренера-преподавателя

Особенностями деятельности тренера-преподавателя являются:

1. Индивидуальный характер. Это значит, что тренер-преподаватель самостоятельно решает задачи, связанные с психологическим и педагогическим воздействием на человека. Решение чисто педагогических задач связано не только с обучением и воспитанием, но и со сбором необходимой информации для создания психологической характеристики каждого спортсмена с целью выбора адекватных средств и методов психологического воздействия на него.

2. Неопределенная вероятность достижения поставленных целей. Достижение поставленных целей зависит не только от тренера-преподавателя, но и от спортсменов, руководства, материальной базы.

3. Высокая психологическая нагрузка особенно на соревнованиях. Работа тренера-преподавателя всегда на виду. Поэтому поведение тренера-преподавателя в условиях социального окружения характеризуется определенным психологическим напряжением, которое проявляется во внешних признаках общения со спортсменами, коллегами, руководством. Возбужденное эмоциональное состояние тренера может (а это нежелательно) сопровождаться эмоциональными срывами как на тренировках, так и на соревнованиях. Эмоциональное напряжение (особенно на соревнованиях) передается спортсменам, поэтому очень важным является умение тренера регулировать свое состояние, сдерживать эмоции.

4. Добровольность контактов спортсменов с тренером-преподавателем (спортсмен может в любое время уйти от своего тренера-преподавателя к другому).

5. Эффективность деятельности тренера-преподавателя зависит от мотивации спортсменов. При этом перед тренером стоит трудная задача поиска талантов и активизации спортсменов на повышение спортивного мастерства, что составляет одну из трудностей в работе тренера-преподавателя.

6. Творческий характер труда тренера-преподавателя проявляется в его постоянном поиске, экспериментировании, работе над собой.

7. Широта характера отношений тренера-преподавателя со спортсменами заключается в том, что общение тренера со спортсменами проходит не только на тренировке, но и в школе, на досуге, на выезде.

8. Повышенная занятость тренера при подготовке спортсменов – значительно больше шестичасового рабочего дня.

9. Деятельность тренера-преподавателя не регламентирована и осуществляется не только в рабочее время, но и в вечернее, в воскресные и праздничные дни. Зачастую тренеры дома проводят меньше времени, чем на работе. Эта особенность деятельности требует фанатичного отношения к своей работе.

10. Частые выезды на сборы, соревнования, разлука с семьей.

11. Направленность внимания тренера-преподавателя имеет свои особенности в различных видах спорта (в спортивных играх – распределение6 внимания и переключение, в гимнастике – концентрация и устойчивость внимания).

12. Различная степень психического напряжения при обучении спортивным движениям.

13. Возможность получения травм при обучении и страховке спортсменов.

14. Широта общения тренера-преподавателя заключается в том, что в процессе работы ему приходится общаться с большим кругом людей. Это требует от тренера-преподавателя сформированности коммуникативных и организаторских умений.

15. Сложность и постоянные трудности в деятельности тренера-преподавателя требуют от человека, посвятившего себя этой профессии, профессионального призвания, без которого невозможно достичь успеха в этой работе. Профессиональной призвание - это наличие у человека склонности, способностей и устойчивого интереса к данному виду деятельности.

Следующей особенностью является то, что на разных этапах спортивного совершенствования спортсмена тренер-преподаватель выступает в разных ролях:

1. В роли опекуна – на ранних этапах спортивной деятельности, когда тренеру приходится общаться со спортсменами и в школе, и в семье. Тренер-преподаватель становится старшим товарищем, другом и в то же время опекуном. Эта дружба может продолжаться всю жизнь, если тренер вовремя почувствует момент перехода к исполнению следующих ролей. В противном случае может произойти разрыв между тренером и спортсменами.

2. В роли наставника – на более поздних этапах спортивной деятельности, когда еще продолжается становление спортсменов. Тренер-преподаватель в этот период обучает сложным спортивным движениям, вооружает спортсмена необходимыми ЗУН, как бы создает себе партнера для совместной работы – подготовки спортсмена к достижению высоких результатов.

3. В роли руководителя – на этапе спорта высших достижений. Этот период требует от тренера-преподавателя тонкого руководства с целью выбора наиболее оптимальных путей подготовки к различным соревнованиям, определения целевой установки на соревнования.

3. Структура профессиональной деятельности тренера-преподавателя

Профессия тренера-преподавателя относится к педагогическим профессиям и содержит в себе те же компоненты, что и профессия педагога, но имеет и свои особенности. Эти особенности состоят в том, что спорт постоянно развивается, рекорды растут, изменяются методы тренировки. Сегодняшний тренер – это тренер, который находится в постоянном поиске. Поэтому в деятельности тренера-преподавателя выделяются творческий и двигательный компоненты. Рассмотрим структуру каждого компонента деятельности.

1. Гностический компонент деятельности тренера-преподавателя включает в себя: изучение специальной литературы по теории и методике спортивной тренировки, педагогике, психологии, биомеханике, физиологии; изучение опыта ведущих тренеров; выяснение причин ошибок, трудностей при овладении спортивными действиями; постоянный контроль за уровнем развития двигательных и волевых качеств; изучение индивидуально-типологических особенностей спортсменов; анализ взаимоотношений со спортсменами; анализ и коррекция своей деятельности в зависимости от результатов усвоения спортсменами изучаемого материала и повышение спортивного мастерства. Вся эта деятельность тренера-преподавателя обусловлена следующими основными умениями:

1) умением адекватно оценивать состояние обучающихся;

2) умением анализировать специальную литературу и выбирать необходимое;

3) умением находить причины ошибок и трудностей при овладении спортивными движениями;

4) умением анализировать свою деятельность, деятельность обучающихся и коллег;

5) умением анализировать явление и находить в нем главное. Профессионализм тренера-педагога зависит от умения правильно анализировать и перестраивать собственную деятельность. Поэтому нередко тренер-преподаватель, воспитав сильного спортсмена, при воспитании следующего поколения не может перестроить свою деятельность, и эффективность ее снижается.

2. Конструктивный компонент связан с анализом своего труда и с установкой на будущее и проявляется двояко.

Во-первых, в планировании, осуществляемом до тренировки. Сюда входят: отбор и распределение учебного материала на неделю, месяц, год и более; определение последовательности усвоения двигательных действий; составление заданий на каждую тренировку.

Во-вторых, в планировании, осуществляемом на тренировке. Оно может быть связано с изменением плана тренировочного занятия.

Основные конструктивные умения тренера-преподавателя следующие:

1) умение планировать учебный материал при подготовке к занятиям;

2) умение выбирать и синтезировать учебный материал при планировании процесса подготовки спортсменов;

3) умение заранее предвидеть затруднения при обучении и предотвращать их.

Конструктивный и гностический компоненты являются основанием для последующей работы тренера. При составлении перспективных планов тренер учитывает индивидуальные особенности каждого спортсмена. При этом большое значение имеет способность к прогнозированию спортивных результатов своих воспитанников.

3. Организаторский компонент является одним из ведущих в деятельности тренера-преподавателя и включает в себя реализацию своих планов на практике. Это практическая деятельность, требующая знаний, умений и навыков в своей работе и предусматривающая следующее:

- организацию речевой деятельности в процессе тренировки;

- организацию поведения тренера-преподавателя в подготовке мест занятий, в регулировании нагрузки, в дисциплинарных воздействиях;

- организацию деятельности спортсменов при разучивании и выполнении спортивных действий;

- организацию сплоченного спортивного коллектива;

- пропаганду своего вида спорта и создание спортивной базы.

В практике работы тренера-преподавателя большое значение имеют следующие основные организаторские умения:

1) умение организовать тренировочные занятия, соревнования, процесс обучения;

2) умение организовать взаимодействие обучающихся;

3) умение организовать собственную деятельность;

4) умение организовать спортивный коллектив и управлять им;

5) умение создать благоприятный психологический климат.

Обладая высокоразвитыми умениями, тренер-преподаватель сможет с успехом реализовать свои планы на практике.

4. Коммуникативный компонент деятельности тренера-преподавателя включает общение со спортсменами и их родителями, а также с руководителями спортивных организаций и предполагает установление с ними правильных взаимоотношений.

Коммуникативный компонент проявляется в форме общения со спортсменами, их родителями; в форме общения с руководителями, в тоне, в интенсивности, в мотивах общения. Коммуникативная деятельность, как и организаторская, является практической деятельностью тренера и зависит от гностической.

В состав основных коммуникативных умений входят:

1) умение устанавливать контакт с людьми;

2) умение предвидеть назревание конфликта и предотвратить его;

3) умение использовать устную речь при общении;

4) умение понимать психическое состояние спортсменов;

5) умение управлять своим поведением при общении с людьми.

5. Творческо-исследовательский компонент деятельности тренера предусматривает работу с научной литературой, поиск новых средств и методов тренировки и применение их в подготовке спортсменов. Сама специфика деятельности тренера требует наличия в ней творческо-исследовательского компонента. Только при постоянной работе над собой и поиске нового тренер может добиться успеха в своей работе.

В состав основных исследовательских умений тренера-преподавателя входят:

1) умение делать анализ тренировочного занятия, выступления спортсменов на соревнованиях;

2) умение работать с научной литературой, находить новое в подготовке спортсменов и применять на практике;

3) умение планировать, проводить эксперименты и делать выводы.

6. Двигательный компонент. Это специфический вид деятельности тренера-преподавателя, он включает в себя:

- обучение спортивным действиям (показ техники выполнения);

- оказание помощи, страховки, проводки;

- умение найти правильно свое местонахождение при обучении спортивным действиям.

Перечисленные компоненты деятельности находятся в тесной связи друг с другом и постоянно совершенствуются в процессе самостоятельной работы тренера-преподавателя при наличии к этому мотивации. Преобладание того или иного компонента будет находить свое отражение в деятельности тренера-преподавателя и характеризовать его как «тренер-организатор», «тренер-новатор», «тренер-знаток», «тренер-конструктор», «тренер-коммуникатор».

Специфика вида спорта требует различной значимости проявления способностей в структуре деятельности тренера-преподавателя. Человек не может быть универсальным воплощением всех достоинств. У каждого что-то преобладает, каждый, имея ту или иную неповторимую черту, способен ярче, полнее раскрыть, выявить себя в какой-либо сфере своей деятельности. Тренеры-преподаватели, проявляющие высокий уровень мастерства в конструктивной деятельности, не всегда находятся на высоте в коммуникативной и наоборот. Лучше всего человек справляется с теми задачами, в решении которых он опирается на самые сильные стороны своей деятельности. Так формируется индивидуальный стиль деятельности тренера-преподавателя.

4. Эмоциональность тренера-преподавателя

Субъективные ощущения тренера-преподавателя в стрессовых ситуациях подтверждаются объективными измерениями. Эти данные позволяют рекомендовать тренерам-преподавателям ряд мер предосторожности во время тренировок и особенно на соревнованиях, где выступают их воспитанники:

1. Для спортсменов в стрессовых ситуациях нежелательно чрезмерно эмоциональное поведение тренера-преподавателя.

2. Тренер-преподаватель должен обращать внимание на поддержание своей физической формы, чтобы обеспечить нормальную адаптацию организма к неожиданным изменениям сердечно-сосудистой системы в ситуациях, связанных с большими эмоциональными нагрузками. Целесообразно выполнять во время тренировок и после них физические упражнения. В ряде случаев, особенно после напряженных соревнований, активные физические упражнения будут способствовать нормализации эмоционального состояния тренера-преподавателя.

3. Чрезмерно эмоциональное поведение тренера-преподавателя, проявление возбуждения, агрессивности во время соревнований может отрицательно сказаться не только на спортсменах, но и на зрителях, вызвав у них вспышки агрессивности и асоциального поведения.

Таким образом, физиологически можно объяснить, почему тренер-преподаватель испытывает потребность проявлять двигательную и эмоциональную активность во время тренировок и соревнований.

С другой стороны, сами спортсмены хотели бы, чтобы их тренеры-преподаватели, хотя бы внешне, сохраняли самообладание. Поэтому обязательным для тренера-преподавателя следует считать поддержание высокого уровня физической подготовленности для того, чтобы эмоциональные нагрузки во время соревнований и тренировок не оказывали нежелательного воздействия на его организм. С другой стороны, тренер-преподаватель, внешне спокойно принимающий неудачи и нарушение правил со стороны соперников, может считаться равнодушным. Вспышки негодования возможны лишь в ситуациях, где они действительно уместны. В противном случае они потеряют свой эффект и могут лишь отрицательно воздействовать на состояние и здоровье самого тренера-преподавателя.

5. Рекомендации тренерам-преподавателям

На основании того, что было сказано выше, тренерам-преподавателям можно рекомендовать не только не избегать, а, наоборот, стремиться получить квалифицированное профессиональное мнение (по данным интервью и тестирования) о своих психологических особенностях. Такая информация поможет тренеру-преподавателю в работе.

1. Он сможет выявить спортсменов в своей команде, с которыми ему легко или трудно работать, установить взаимопонимание. Обычно тех спортсменов, кто похож по своим личностным особенностям на тренера-преподавателя, ему легче понять, тогда как с теми, кто отличается от него, возможны затруднения в общении и взаимодействии.

2. Спортсменов, чьи личностные особенности не совпадают с особенностями их тренера-преподавателя, можно прямо или косвенно прикрепить к другому тренеру-преподавателя этой команды (если их несколько) либо направить к тренеру-преподавателю другой команды для консультации и индивидуальной помощи.

3. Сильно возбудимых тренеров-преподавателей желательно изолировать от участников и от команды тогда, когда эмоциональное перевозбуждение на соревнованиях может помешать выступлению спортсменов или команды. Тренеру-преподавателю с недостаточным самообладанием и выдержкой желательно избегать даже поверхностных контактов с игроками. Уровень эмоционального возбуждения такого тренера-преподавателя чаще всего превышает оптимальный. В этом случае контакт спортсменом с возбужденным тренером-преподавателем в сложный момент соревновательной ситуации скорее всего ухудшит результаты.

4. Тренерам-преподавателям с низким уровнем эмоционального самоконтроля следует обратиться за советом к врачу, который порекомендует успокаивающие средства, психотерапевтические методы регуляции эмоций или специально подобранные программы физических упражнений для успокоения состояния на время ответственных соревнований.

5. Тренеры-преподаватели должны специально наблюдать и изучать особенности поведения и деятельности хороших преподавателей, чтобы совершенствовать свои навыки общения со спортсменами. Тренер-преподаватель повысит эффективность процесса обучения, если будет гибко подходить к своим обучающимся, активно используя наглядные пособия и показ.

6. Тренер-преподаватель может получить информацию о своем поведении не только от психологов, но и в общении со своими помощниками, администраторами, болельщиками и спортсменами. Он может узнать, насколько его поведение отражает такие личностные качества, как самоконтроль, агрессивность, интеллектуальное развитие, творчество и другие. Самооценка тренера-преподавателя и даже его результаты в личностных тестах могут быть не столь показательны, как впечатление, которое он производит на других людей своим поведением и действиями.

7. Поведение тренера-преподавателя должно быть достаточно гибким. Когда это необходимо, он должен уметь проявлять власть, действовать с позиции силы, иногда пользуясь и авторитарными методами. В других случаях, например, при оценке новых методов тренировки или при разработке новых тактических вариантов, целесообразно применять более мягкие и демократичные методы.

Важную роль играют и такие качества, как восприятие, творческий подход, разумная оценка целесообразного и нецелесообразного. Иногда тренеру-преподавателю приходится быть и догматичным, особенно когда обладающие недостаточным опытом спортсмены оказываются на соревнованиях в стрессовой ситуации.

Чрезмерная авторитарность тренера-преподавателя не только мешает развитию личности и независимости спортсменов, но и ограничивает его собственное желание принять новые и эффективные методы тренировки и различные тактические разработки.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА №1»

Методические рекомендации

«Роль индивидуального подхода в воспитании будущих чемпионов по баскетболу»

Материал подготовил:

Цупко С.С., тренер-

преподаватель

Ростовская область

г. Константиновск

2023 г.

Роль индивидуального подхода в воспитании будущих чемпионов по баскетболу

Введение

Анализ игры своих воспитанников должен быть объективным. Нельзя полагаться только на зрительное впечатление от матчей, оно часто сохраняет следы эмоциональных переживаний тренера во время игры и может быть окрашено в мажорные или минорные тона в зависимости от исхода встречи.

Новому сезону обычно предшествует общее собрание коллектива, где подводится итог выступления каждого игрока в отдельности и всей команды в целом.

Тренер анализирует тактические, технические и физические аспекты игры. Он подробно разбирает и оценивает вклад каждого игрока в успех команды. Критически говорит о недостатках игроков. Подводит итог выполнения индивидуального плана, сообщает о тактических просчетах и технических ошибках, допущенных игроком. Оценивает игрока в психологическом аспекте, говорит о его умении играть коллективно, о его дисциплинированности, физической и тактической подготовленности, продемонстрированной на протяжении минувшего сезона. В общем, игрок из уст тренера получает оценку своего выступления в присутствии всей команды.

Затем слово предоставляется игрокам. Выступить должен каждый. Прежде всего, игроки оценивают с критических позиций свою игру, разбирают собственные ошибки. Потом высказывают мнение о действиях партнеров, а также тренера во время матчей и при подготовке к соревнованиям.

Игроки делятся своими взглядами на тактику игры и обычно предлагают что-нибудь изменить в командных тактических действиях. Их предложения тут же обсуждаются.

Такие собрания, конечно же, побуждают игроков думать как о своей игре, так и о действиях партнеров. А это в значительной степени ускоряет процесс становления больших мастеров и одновременно подготавливает их к роли будущих тренеров.

Обязательное выступление каждого из игроков на собрании – хорошее средство их теоретической подготовки. В предвидении своего выступления игрок обдумывает положение дел в команде, старается мыслить аналитически.

Заключительное слово на собрании принадлежит, естественно, тренеру. Он подводит итоги дискуссии и предлагает план подготовки команды к выступлениям в предстоящем сезоне. Причем не просто говорит о направлении технической, тактической и физической подготовки, а дает конкретный план тренировочной работы, с цифровыми выкладками на основе прошлого сезона.

Прежде всего, нужно теоретически создать модель своей будущей команды. Самому себе представить, чего же вы хотите от подопечных. Как, по каким схемам будет действовать команда в нападении и обороне.

Нельзя, как говорится, отрываться от земли и создавать идеальную модель вне зависимости от способностей и возможностей игроков. Ничего, кроме вреда, это не принесет.

Для того чтобы выигрывать в соревнованиях, надо подготовить команду, создать на тренировках такие условия, которые бы способствовали будущим победам.

Основная часть творческого процесса управления командой приходится на тренировки. Улучшение игры команды, стабилизация мастерства игроков – все это достигается каждодневной тренировочной, будничной работой.

Чем выше мастерство игроков, тем труднее тренеру найти пути управления тренировочным процессом. Игрок обязательно должен чувствовать, что получает на тренировке что-то новое, интересное. Что он прогрессирует и в развитии личного мастерства, и в плане улучшения командных действий, и в тактике игры. Поэтому тренеру нужно тщательно готовиться к тренировкам, находить такие пути и формы, такие упражнения, элементы и взаимодействия, которые были бы интересны для игроков. В каждое занятие, каждую тренировку необходимо вводить определенный элемент новизны.

Для правильного управления тренировочным процессом прежде всего необходима очень высокая требовательность тренера к самому себе. На каждое занятие тренеру нужно приходить подготовленным. Заранее продумать порядок и содержание упражнений. Плановость подготовки к каждому занятию должна стать системой. Нельзя приходить на занятие, не зная заранее, что предлагать игрокам, надеясь только на свой опыт и импровизацию. Хотя, нередко во время тренировочных занятий тренеру полезно и пофантазировать.

В процессе тренировки возникают различные ситуации. Они как бы сами подсказывают тот или иной вариант упражнения. Рождаются новые ходы, элементы, построения. Однако даже таким тренерам, которые способны изобретать новое во время тренировки, это не дает права приходить на занятие неподготовленным.

Мало того, что имеется конспект занятия. Нужно еще на протяжении всего дня думать о предстоящем занятии. А составлять конспект лучше всего заранее. В конспекте нужно не только перечислить упражнения, Нои указать продолжительность их выполнения.

Если тренер-преподаватель не верит в свои силы, или сомневается в предложенном игрокам материале, или недостаточно авторитетен для подопечных, то, бывает, игроки на занятиях трудятся с прохладцей. Поэтому на каждом занятии игроки должны видеть и чувствовать собранность, энтузиазм, высокую ответственность наставника команды.

Тренер-преподаватель на занятиях затрачивает немало нервной энергии. Он не имеет права проводить занятия бесстрастно, небрежно, вполсилы. Нельзя жалеть свои нервные клетки ни на играх, ни на тренировках. Если игроки заметят, что тренер равнодушен, пассивен, то и они ответят ему тем же.

Чтобы подготовиться к тренировкам, нужно не только посидеть с карандашом в руках, но и постоянно следить за появляющейся литературой, знать все новости о своем виде спорта, интересоваться методикой других видов спорта, особенно смежных, ходить на тренировки к другим тренерам.

1. Тренерский авторитет

Тренеру нужно заботиться о поддержании своего авторитета. Умение заставить игроков подчиняться – очень важная черта характера тренера. Бывает, что в отдельных эпизодах учебной игры или судейства, или в какие-то другие моменты тренировочного процесса допускаются ошибки. Но даже при этом нужно поддерживать принцип единоначалия в команде и не позволять игрокам обсуждать тренерские решения, особенно при выполнении упражнений или при судействе игровых эпизодов.

Должен ли тренер прислушиваться к мнению игроков? Да, конечно. Но для этого надо выбрать подходящее место и время. Тренер может обсуждать с игроками, в первую очередь с ведущими, те или иные упражнения, их воздействие на игроков, впечатление от занятий, от тактических новинок, комбинаций. Обсуждать это надо, однако, так, чтобы инициатива исходила от тренера. Новое упражнение можно самому показать игрокам непосредственно на площадке. От этого тренерский авторитет только поднимется.

Инициатива игроков, их советы, их восприятие того или иного элемента учитываются в тренировочном процессе. Но делать это надо, разумеется, так, чтобы не пострадал ни авторитет тренера, ни порядок на тренировке. Обсуждение целесообразно проводить недолго – максимум минут пятнадцать, а игроков надо просить высказываться по одному, а не всем сразу.

Одна из основных предпосылок успеха команды – высокая дисциплина игроков на тренировке. Спортивная игра (баскетбол, волейбол) очень эмоциональна. Иногда на площадке возникают конфликты между игроками. Поэтому тренер, управляя тренировочным процессом, должен все время чувствовать пульс игры, настроение игроков и регулировать взаимоотношения между ними.

Какие средства использовать для регулирования поведения игроков во время занятий? Первое, что тренер может сделать, - это замечание подопечному. Подозвать его к себе и спокойно сказать: «Ты ведешь себя недостойно. Обрати на это внимание».

Первое замечание желательно сделать в спокойной форме. Обычно это действует лучше, чем грубый окрик. Если такое замечание игрок не воспринял, то можно с него потребовать более жестко и сделать ему замечание при всей команде. Остановить занятия и сказать, что вот, мол, вы допускает такие-то ошибки, срываете тренировочный процесс, мешаете работать.

Бывает, что игроки не согласны с каким-то тренерским решением и начинают сразу его оспаривать. Здесь можно поступить по-разному. Одному игроку, в зависимости от его характера, спокойно сказать, чтобы не спорил, от другого потребовать этого жестко.

К методам управления тренировочным процессом относится и такой момент, когда приходится освобождать игрока от занятия и, может быть, даже не допускать его к следующей тренировке, в зависимости от тяжести проступка. Такие удаления не должны оставаться без внимания остальных игроков. На собрании команды следует обсудить проступок, за который был наказан игрок.

2. Сплоченность коллектива

Тренера всегда заботит духовная жизнь его команды. Ведь не секрет, что дружному, сплоченному коллективу легче добиться успеха и на тренировках и в соревнованиях.

Какие же методы используются для управления командой в психологическом плане? Как укреплять в команде дух дружбы и взаимопомощи игроков, взаимное доверие между игроками и между ними и тренером?

У тренера имеется много способов оказывать влияние на внутреннюю жизнь коллектива. И, пожалуй, здесь самое главное – его беззаветная преданность своей команде. Когда игроки видят, что тренер не жалеет ни времени, ни сил для команды, то невольно проникаются к нему уважением. Верят каждому его слову. Знают, что любое его указание или требование служит интересам коллектива. Пусть даже это указание или требование вначале покажется игроку излишне строгим.

Завоевав у игроков авторитет и поддерживая его справедливыми, разумными и принципиальными решениями, тренер намного облегчает себе управление командой в психологическом аспекте.

В ходе учебно-тренировочных занятий и соревнований тренер постоянно поддерживает контакт с каждым игроком.

3. Индивидуальный подход

Перед тренером возникают нелегкие проблемы после каждого проигрыша матча. Очень важно по окончании встречи, в которой игрок выступил неудачно, особенно если команда проиграла по его вине, найти для него теплые, человеческие слова. В индивидуальной беседе нужно успокоить игрока. Даже сложившийся, морально стойкий, волевой игрок и тот в подобном случае нуждается в доброжелательном тренерском совете. И хотя в таких беседах нужно указать игроку на его ошибки, недостатки, но главное все же то, чтобы игрок, как говорится, восстановился психически. Ведь иначе игрок не сможет отдохнуть.

Добрые, теплые тренерские слова во многом способствуют психологической стойкости игроков, подготавливают их к упорным поединкам в следующих матчах. Другое дело, что все это тренеру дается нелегко. Он сам, может быть, больше всех игроков расстроен поражением. Но ему нельзя показывать, что он растерян или удручен. Нет, нужно взять себя в руки, мобилизовать волю, чтобы после неудачи успокоить игроков и самому восстановить нервную энергию. Заставить себя успокоиться и заснуть, потому что тренер должен постоянно находиться в хорошей спортивной форме.

4. Дружба в коллективе

Дружба игроков, их преданность виду спорта, самоотдача – все это неразрывно связано с успехами команды. Если нет в коллективе взаимопонимания, если игроки не помогают друг другу как в ходе игры, так и в жизни, не приходят на помощь в тяжелую минуту, не стремятся быть близкими, то в команде не будет настоящего товарищества, дружбы, и такой команде не добиться успеха.

Процесс становления команды не протекает сам по себе, произвольно. Дружба, спайка, воля игроков – все это воспитывается в коллективе. Преданность клубу, взаимное внимание, отсутствие эгоистичности – эти моральные ценности приобретаются в коллективе при деятельном участии тренера.

У спаянной, дружной команды всегда больше шансов на успех и неудачи переносятся легче. Они делятся на всех поровну.

Одна из важнейших обязанностей тренера – индивидуальная работа с каждым игроком. Если тренер не может или не хочет общаться буквально с каждым членом команды, терпеливо разбирать его ошибки и сильные стороны, то успеха у такого тренера не будет. Логикой, культурой, интеллектом и волей, а в редких случаях и властью, своей и коллектива, тренер воспитывает игрока.

При правильно налаженных взаимоотношениях в команде игроки всегда стремятся выполнять установки тренера, решать задачи, которые тот перед ними ставит. Если игроки чувствуют, что тренер необходим им, что он способствует успеху команды, то они должны идти ему навстречу, как он идет навстречу им, учитывая характер, склонности и особенности игроков. Главное в этих контактах – взаимопонимание, взаимодоверие, даже, если можно так сказать, взаимотерпение. Важно, чтобы все помыслы игроков, как и тренера, были направлены на достижение успеха команды, на ее благо.

В становлении коллектива, во взаимоотношениях между тренером и игроками нет мелочей. Здесь важно все. Ведь коллектив – это группа игроков, у каждого из которых свой характер, свои привычки и возможности. Радости и невзгоды каждого игрока должны стать радостями и невзгодами тренера и товарищей по команде. Только в этом случае группа игроков превратится в коллектив единомышленников, способный показывать стабильную игру на высоком уровне.

5. Капитан

Трудно переоценить значение капитана команды в управлении коллективом игроков, в укреплении сплоченности игроков. Это первый помощник тренера и в матчах, и на тренировках, и во всей общественной жизни команды.

Постоянный контакт с капитаном команды облегчает тренеру воплощение его замыслов в самом, пожалуй, важном деле – в совершенствовании игровых действий команды. Ведь все усилия тренера, весь смысл его работы сводятся к тому, чтобы создать сплоченный, дружный, искусный коллектив высококлассных игроков, умеющих своей игрой воплощать на площадке тактические идеи тренера! А для этого нужно использовать все возможности, и в частности авторитет капитана команды, его характер, личные бойцовские качества, его влияние на остальных игроков.

Капитана команды выбирают сами игроки. Они учитывают при этом и мнение тренера: с кем ему легче установить полный контакт, кто из игроков на посту капитана окажет наибольшую помощь тренеру, а значит, и всему коллективу.

Не обязательно на роль капитана команды выискивать такого человека, которого бы все любили. Но обязательно, чтобы остальные игроки уважали капитана, считались с его мнением. И, конечно, желательно, чтобы капитаном избирали одного из сильнейших игроков команды, ели не самого сильного. Тогда в наиболее важный момент матча он сможет не только повести за собой партнеров, но и, чувствуя как бы двойную ответственность за исход спортивного поединка, сам вложит в решающее усилие команды все свое умение, мастерство, боевитость.

6. Конфликты

Взаимоотношения людей в любой отрасли деятельности не бывают бесконфликтными. Ведь у каждого человека – свой, особый характер, свои интересы, идеалы. Один легко подчиняется авторитетам, у другого чья-нибудь попытка командовать им вызывает протест. Не всегда удается достаточно тонко, дифференцированно подойти к каждому человеку, и потому работа с людьми неизбежно бывает связана с определенными конфликтами.

Игрок – звезда – это всегда сложный, противоречивый характер, из-за него всегда возникают проблемы, многие из которых не находят быстрого решения, приводят к конфликтам. И тем не менее именно в этом прелесть тренерской работы: управлять интересными, сложными характерами.

Бывает и так, что тренер сам вырастил игрока, сделал его в спорте выдающейся личностью, и тем не менее это не облегчает дальнейшей работы с этим спортсменом и не ликвидирует неизбежность столкновений. Повторяю, в тренерском деле конфликтные ситуации даже с такими спортсменами, которых сам вырастил, неминуемы.

Конфликты неприятны не только тем, что создают сложную ситуацию в команде. Они еще приводят к повышенной затрате нервной энергии как тренера, так и игрока. И тем не менее наряду со своими сложностями конфликтность – процесс управляемый, как и вся тренировочная работа. Тренер должен использовать необычную ситуацию и, разрешая конфликты, направлять усилия подопечных на улучшение спортивных результатов. При тактичном и справедливом решении спорного вопроса у игрока и тренера возникает чувство удовлетворенности, что в немалой степени способствует тому, чтобы команда и спортсмен, вступивший в конфликт, выступали лучше.

Конечно, конфликты бывают совершенно разные, и роль тренера при этом тоже различна. Главное, не нужно бояться конфликтов. Когда они возникают, не надо спешить с окончательным решением. Тренер должен прежде всего успокоиться, обдумать ситуацию и наметить путь использования конфликта в интересах дела. А затем высказать свое заключительное слово.

7. Хорошее настроение

Хорошие, крепкие нервы необходимы каждому игроку, начиная от лидеров команды и кончая дублерами. Без этого не будет веселого, боевого настроения ни в повседневной жизни, ни в тренировочной работе, ни в матче, не появится вера в свои силы, в успех коллектива.

Оптимизм, присущий хорошей, дружной команде, возникает не по волшебному слову тренера. За ним скрывается большая, продуманная до мельчайших деталей, ежедневная, ежечасная работа внутри команды. Индивидуальная работа с каждым игроком.

Игрок пришел на тренировку в плохом настроении. Пройти мимо этого, не заметить – это уже тренерский промах. Выяснить, в чем дело, успокоить, помочь словом и делом, поднять тонус спортсмена – вот задача тренера. Ведь здоровый климат в коллективе создает базу для хорошего труда и закладывает фундамент будущих побед.

Или взять взаимоотношения в команде. Сами собой они не всегда складываются благоприятно. Если их не направлять, не руководить ими, то отдельные конфликты могут разгореться настолько, что изрядно измотают нервы игрокам, подорвут дружбу, сплоченность, монолитность коллектива.

Тренер обязан заботиться о настроении игроков, об их заряженности на игру, жажде борьбы. Оставленный без тренерского внимания игрок может «перегореть» еще до начала состязания, и тогда даже от сильного спортсмена будет немного пользы.

Настроение игроков перед матчем во многом зависит от того, как тренер в своем рассказе преподнесет им перспективу встречи с конкурентами. Не нужно преувеличивать силу соперников. С уважением относясь к сильным сторонам их игры, следует найти и слабости, ошибки, уязвимые места в их действиях. Реальная оценка соотношения сил будет способствовать успеху, так как матч в этом случае, скорее всего, начнет складываться именно так, как предполагал тренер. Подопечные спокойно встретят такого противника, к которому их подготовили, и их вера в победу укрепится.

Когда игрок силен и вынослив, он надолго сохраняет свежесть и задор, тренируясь активно и продуктивно, как бы накапливает нервную энергию. И наоборот, если тренер не сумеет создать прочного фундамента физической готовности, то каждая тренировка будет истощать психологический потенциал игроков.

Умелое построение режима игроков, оптимальное сочетание тренировок и отдыха имеет огромное значение в управлении командой. Посещение выставок, музеев, кино, театров дает игрокам нервную разрядку. Их нормальный режим с достаточно длительным сном и плюс к этому индивидуальный подход тренера к наиболее экспансивным игрокам позволяют готовиться к турниру без лишнего расхода нервной энергии.

8. Управление командой в соревнованиях

Успешное выступление команды в крупных соревнованиях в немалой степени зависит от того, насколько грамотно тренер сумеет управлять командой в ходе соревнований. В чем же заключается управление командой?

Прежде всего это разведка игры соперников, затем –теоретическая подготовка своих подопечных к каждому матчу. Подготовка сначала индивидуальная, а потом и коллективная, то есть проведение установки на матч.

Смысл предварительной разведки в том, чтобы как можно больше знать о соперниках, с которыми предстоит встреча. Особенно важна такая информация тогда, когда уже в первом матче турнира ваша команда встречается с сильным противником и эта игра может решить судьбу соревнования, особенно если это международный турнир.

Любую возможность увидеть хотя бы один матч основных соперников необходимо использовать. Если же нельзя увидеть игру противника, то нужно попытаться по крайней мере собрать о нем наиболее полные сведения.

9. Установка на игру

После того как проведена разведка соперника, а тренер уяснил себе все аспекты тактического плана предстоящего матча, можно приступать к проведению командной установки на игру.

Установки на игру должны быть конкретными, ясными и сжатыми.

До общего собрания полезно провести индивидуальные установки.

Психологический аспект индивидуальной подготовки тоже очень важен. Беседуя с игроком, тренер всячески заставляет его поверить в свои силы, умения, возможности. Доказывает, что техника и тактический опыт игрока достаточны для того, чтобы эффективно использовать слабые стороны игры соперника. Объясняет, как нужно воспользоваться своими физическими, техническими и тактическими возможностями.

Не подумайте, что перед любым матчем тренер должен проводить индивидуальные беседы с каждым игроком. Все зависит от состояния игрока, его уравновешенности, спортивной формы. Игрок может быть боевито настроен нередко и без вмешательства тренера.

Индивидуальная подготовка игроков в тактическом и психологическом плане – это одна из важнейших частей тренерской работы перед матчами турнира.

Следующим этапом управления командой во время соревнований является общая установка на игру, сообщаемая команде в целом. Начинать такую установку нужно с психологического настроя подопечных. Степень внимания игроков, степень их возбуждения, бесспорно, будет зависеть от значения предстоящего матча и от того, насколько силен будущий соперник.

Как проводится командная установка на игру?

После психологической настройки команды тренер приступает к конкретному разбору игры противника. Рассказывает игрокам о системе его обороны, о вариантах защиты, с которыми возможно, придется столкнуться в матче. Тренер отмечает как сильные, так и слабые стороны в общекомандной защите.

Дальше тренер предоставляет слово игрокам. Каждый член команды имеет право высказаться на таких разборах. Один находит какие-то недостатки в плане, предложенном тренером, и предлагает их исправить. Другой вносит дополнения или делает замечания, которые, на его взгляд, имеют значения в предстоящей борьбе.

В заключительном слове тренер резюмирует выступления игроков, принимает окончательное решение по плану команды, если он не отвергается всей командой. После того как план принят, тренер заканчивает собрание напутственным обращением к игрокам, где говорит обычно о том, как команда должна сражаться в предстоящем матче. Собрание команды должно поддержать хорошее настроение игроков, укрепить их веру в свои силы.

Создание здоровой спортивной конкуренции – это один из способов управления тренировочным процессом и поэтому желательно поддерживать в команде обстановку соперничества. И в то же время нужно управлять процессом налаживания здоровых взаимоотношений между игроками. Конкуренция не должна влиять отрицательно на спортивные результаты команды.

10. О разминке

Тренер, который допускает во время занятий однообразие и скуку, вряд ли может рассчитывать на успех. Не случайно тренеры часто задумываются над тем, как сделать игру красивее, эмоциональнее, обогатить его техническими и тактическими новинками. Определенную роль здесь может сыграть разминка. Она не только способствует подготовке команды физически и психологически к предстоящей борьбе, но и, как хорошая увертюра, настраивает зрителей на большое представление – интересный матч, завладевает их сердцами еще до начала игры. Вот почему очень важно специально готовить сценарий разминки, разнообразить ее, придумывать новые упражнения.

Воспитать у игроков силу воли, умение добиваться победы, научить своих подопечных преодолевать трудности учебно-тренировочных будней и соревнований – вот, на мой взгляд, главная задача тренера (ясно, что для этого необходимы высокое знание дела, педагогическое мастерство, интеллект).

Каждая серьезная победа – это прежде всего результат усилий тренера: его труда, воли, затраты нервной энергии, без чего не бывает больших побед. Так же, впрочем, как и при поражениях, тренер – первый ответчик. И в большинстве случаев это справедливо. Либо тренер не смог подготовить команду, либо допустил какие-то ошибки в ходе игры (я не имею в виду поражение от заведомо сильнейшего соперника).

Игроки очень чутко улавливают настроение тренера, его веру в победу, бескомпромиссность, отдачи всех сил этой победе. Малейшая фальшь моментально замечается игроками и тут же отражается на их состоянии.

Только тренер в состоянии раскрыть все способности своего ученика, найти потайные, заложенные в каждом человеке дополнительные ресурсы и подвести спортсмена к его наивысшим результатам.

Тренер должен воспитать в себе способность преодолевать трудности, не раскисать при поражениях, не искать причин неудач на стороне. Он обязан уметь разобрать по косточкам каждый свой шаг, каждое свое слово. Не щадить себя и просмотреть проигранный матч в видеозаписи, мысленно проиграть, воспроизвести все острые моменты – и не один раз – в своей памяти. С этого и начинается психологическая самоподготовка тренера.

Проигран решающий матч, зал плывет перед глазами, хочется провалиться сквозь землю, никого не видеть и не слышать. Но ты тренер. Воспитатель. Иди и поздравь соперника, пожми ему руку. Соберись с мыслями и отправляйся к журналистам; не бравируй, но покажи, что не потерял чувство юмора. Не вини в неудаче судей.

Затем найди человеческое слово для команды: «Жизнь продолжается. Это спорт, и кто-то должен проиграть». Не разбирай матч сразу, дай успокоиться и себе и игрокам.

Наиболее впечатлительных игроков, особенно если они сыграли неудачно, не оставляй одних, для них найди больше тепла и времени.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА №1»

Доклад к методическому совету на тему:

«Экстремизм в современном мире»

Материал подготовлен

С.С. Цупко, тренером- преподавателем

Ростовская область

г. Константиновск

2024г.

Оглавление

1. Введение

2. Экстремистская деятельность (экстремизм) и ее понятие

3. Виды экстремистской деятельности

4. Экстремистская организация

5. Идеология экстремистской деятельности

6. Причины возникновения экстремистской деятельности

7. Механизмы вовлечения в экстремистскую деятельность

8. Ущерб, наносимый от экстремистской деятельности

9. Заключение

Экстремизм в современном мире

Экстремизм могут осуществлять люди, которые имеют самое разное социальное или имущественное положение, национальную и религиозную принадлежность, профессиональный и образовательный уровень, возрастную и половую группы и так далее. История показывает, что экстремизм, как выражение крайних взглядов и установок, обладает способностью проникать во все сферы общественной жизни. За последнее время, экстремизм получив возможность использовать в своих преступных целях достижения науки, религию, не совершенство законодательства, становится все более масштабным, многоликим по преследуемым целям и видам проявления.

Введение

Экстремизм, это одно из наиболее опасных явлений безопасности мирового сообщества, представляющий угрозу для всего общества, как совершаемыми преступлениями, так и разрушением общепризнанных норм морали, права и человеческих ценностей, представляющий собой некий своеобразный способ разрешения социальных противоречий, сложившихся в тех или иных областях общественной жизни.

Экстремизм, культивирует и поэтому это сложное явление, его сложность часто бывает трудно увидеть и понять и при этом серьезно возрастают масштабы людских потерь, существенно поднимается уровень материального и морального ущерба для граждан, всего общества, расширяется спектр этого ущерба.

Прямые или косвенные деструктивные последствия экстремистской деятельности затрагивают все основные сферы общественной жизни - политическую, экономическую, социальную. Все это выдвигает целый ряд новых требований к организации и содержанию противодействия экстремистской деятельности на всех уровнях и во всех аспектах этой работы, в сфере профилактики экстремизма, борьбы с носителями потенциальных угроз, а также в области минимизации последствий их деятельности.

В политическом аспекте экстремисты выступают против сложившихся общественных структур и институтов, против общественных устоев, пытаясь подорвать их стабильность, в массе своей силовыми методами. При этом для них крайне важен резонанс, вызываемый их действиями в государстве.

В межнациональных отношениях экстремизм выражается в разжигании вражды и ненависти между нациями и народностями, вооруженных конфликтах, геноциде, посягательствах на территории соседних государств.

Несмотря на то, что сложность экстремизма часто бывает трудно увидеть и понять, то следует его определять, как деятельность (а также убеждения, отношение к чему-то или кому-то, чувства, действия, стратегии) личности, далекие от общепринятых.

1. Экстремистская деятельность (экстремизм) и ее понятие

Экстремизм - это форма радикального отрицания существующих общепризнанных общественных норм и правил в государстве со стороны отдельных лиц или групп.

В разных странах и в разные времена было дано много разных юридических и научных определений понятию «экстремизм», единого определения понятия «экстремизм» в мире, на сегодняшний день не существует.

В России юридическое определение того, какие действия считаются экстремистскими, содержится в статье 1 Федерального закона от 25 июля 2002 г. N 114-ФЗ «О противодействии экстремистской деятельности» (с изменениями от 15 мая 2024 года).

Экстремистская деятельность (экстремизм):

- насильственное изменение основ конституционного строя и нарушение целостности Российской Федерации;

- публичное оправдание терроризма и иная террористическая деятельность;

- возбуждение социальной, расовой, национальной или религиозной розни;

- пропаганда исключительности, превосходства либо неполноценности человека по признаку его социальной, расовой, национальной, религиозной или языковой принадлежности, или отношения к религии;

-нарушение прав, свобод и законных интересов человека и гражданина в зависимости от его социальной, расовой, национальной, религиозной или языковой принадлежности, или отношения к религии;

- воспрепятствование осуществлению гражданами их избирательных прав и права на участие в референдуме или нарушение тайны голосования, соединенные с насилием либо угрозой его применения;

- воспрепятствование законной деятельности государственных органов, органов местного самоуправления, избирательных комиссий, общественных и религиозных объединений или иных организаций, соединенное с насилием либо угрозой его применения;

- совершение преступлений по мотивам, указанным в пункте "е" части первой статьи 63 Уголовного кодекса Российской Федерации;

- пропаганда и публичное демонстрирование нацистской атрибутики или символики либо атрибутики или символики, сходных с нацистской атрибутикой или символикой до степени смешения;

- публичные призывы к осуществлению указанных деяний либо массовое распространение заведомо экстремистских материалов, а равно их изготовление или хранение в целях массового распространения;

- публичное заведомо ложное обвинение лица, замещающего государственную должность Российской Федерации или государственную должность субъекта Российской Федерации, в совершении им в период исполнения своих должностных обязанностей деяний, указанных в настоящей статье и являющихся преступлением;

- организация и подготовка указанных деяний, а также подстрекательство к их осуществлению;

- финансирование указанных деяний либо иное содействие в их организации, подготовке и осуществлении, в том числе путем предоставления учебной, полиграфической и материально-технической базы, телефонной и иных видов связи или оказания информационных услуг.

Вышеуказанное юридическое определение, является радикальным и не может быть эффективным правовым средством в противодействии экстремистской деятельности, в связи с тем, что:

1) экстремизм в начале третьего тысячелетия превратился в универсальный и мощный фактор деструктивного воздействия на мировую политику;

2) экстремизм - является наиболее сложной социальной проблемой современного российского общества;

3) современный экстремизм - сложное, многоаспектное и крайне негативное социальное явление, вышедшее за рамки национальных границ отдельных государств и превратившееся в масштабную угрозу для безопасности всего мира;

4) для определенной части населения земного шара экстремизм стал способом жизни, мышления и особой деятельности (включая мотивы и идеологические обоснования), а также средством реализации своих потребностей и интересов (включая вознаграждение за совершение действий экстремистской направленности);

5) экстремизм культивирует и поэтому это сложное явление, его сложность часто бывает трудно увидеть и понять и при этом серьезно возрастают масштабы людских потерь, существенно поднимается уровень материального и морального ущерба для граждан, всего общества, расширяется спектр этого ущерба;

6) экстремистская деятельность осуществляется под прикрытием религии, что создает правовой щит от преследования правоохранительных органов в виде конституционных прав граждан на свободу совести и вероисповедания, а также постоянного давления зарубежных правозащитных организаций.

В связи с тем, что экстремизм культивирует и это сложное явление, то его следует определять, как безнравственные взгляды и принципы, влекущие вред интересам лиц или целого общества, заключающиеся в разрушение общепризнанных норм морали и права, препятствующие становлению и развитию институтов демократии и гражданского общества.

Экстремистская деятельность, всегда имеет такой признак, как фанатизм, в большинстве случаев религиозный. Такой вид экстремизма, особо опасен, так как прикрываясь религиозными лозунгами, ведет к возникновению и эскалации межэтнических и межконфессиональных конфликтов.

2. Виды экстремистской деятельности

Разделение экстремистских проявлений по политическому, национальному или религиозному признаку является условным, ибо все они взаимно влияют друг на друга, и в «чистом» виде их практически не встретить.

Основными видами экстремистской деятельности являются:

1) религиозный экстремизм – это оборотная сторона любой религии, ее темная, опасная сторона, направленная на жесткое неприятие идей другой религиозной конфессии, агрессивное отношение и поведение к иноверцам, пропаганда незыблемости, «истинности» одного вероучения; стремление к искоренению и устранению представителей иной веры вплоть до физического истребления, проявление крайней нетерпимости к представителям различных конфессий либо противоборстве внутри одной конфессии (внутри конфессиональный и межконфессиональный экстремизм) и зачастую используется в политических целях, в борьбе религиозных организаций против светского государства или за утверждение власти представителей одной из конфессий. Религиозный экстремизм обычно предусматривает не только распространение какой-либо религии, но и создание государственных или административных образований, в которых эта религия стала бы официальной и господствующей. При этом нередко преследуются и чисто экономические и политические цели. Таким образом, религиозный экстремизм несет в себе элементы экстремизма политического. Не менее часто здесь действует принцип, согласно которому представители какого-либо народа или нескольких народов заведомо считаются потенциальными сторонниками определенной религии, а все остальные — ее противниками;

2) политический экстремизм означает незаконную деятельность политических партий и движений, а также должностных лиц и рядовых граждан, направленную на насильственное изменение существующего государственного строя, уничтожение существующих государственных структур и установление диктатуры тоталитарного порядка, разжигание национальной и социальной вражды;

3) религиозно-политический экстремизм - деятельность, направленная на насильственное изменение государственного строя или насильственный захват власти, нарушение суверенитета и территориальной целостности государства, на возбуждение в этих целях религиозной вражды и ненависти;

4) националистический экстремизм - почти всегда несет в себе элементы экстремизма политического и достаточно часто — религиозного.

3. Экстремистская организация

Экстремистская организация - общественное или религиозное объединение либо иная организация, в отношении которых по основаниям, предусмотренным настоящим Федеральным законом, судом принято вступившее в законную силу решение о ликвидации или запрете деятельности в связи с осуществлением экстремистской деятельности.

По своей сути, экстремистская организация, представляет собой авторитарно-иерархическую организацию. Любая авторитарно-иерархическая организация будь то политическая, религиозная, образовательная, коммерческая или психотерапевтическая имеет свою практическую, обманную вербовку для зависимости и покорности своих членов, происходит это в форме организации различного рода групп, обещающих своим «близким» последователям ценные для них блага – духовные, социальные, материальные в обмен на полное подчинение своему лидеру и не может возникнуть «сама по себе» - у нее есть конкретный автор, как правило он же, создатель и идейный вдохновитель экстремистской ячейки, из которой в дальнейшем возникает полноценное экстремистское сообщество.

4. Идеология экстремистской деятельности

Идеология - это теоретическая система, которая оправдывает определенные ценности и нормы.

Идеология не может возникнуть «сама по себе» - у нее есть конкретный автор, как правило он же, создатель и идейный вдохновитель экстремистской ячейки, из которой в дальнейшем возникает полноценное экстремистское сообщество.

Любая форма экстремистской деятельности основана на религиозной идеологии или на псевдорелигиозной. Такая идеология в подавляющем большинстве случаев основана на слепой эмоциональной вере, на «откровении», а не на логических рационалистических принципах. Это подтверждается на примере любого экстремистского движения, псевдореволюционного, националистического или религиозного.

Лучший механизм управления народом – это религия, ни чего более совершенного, чем механизм управления народом с помощью религии, человечество не создало.

Все человеческие религии - плод человеческого творчества. В них подобно, как в богоискательстве философов, присутствуют ошибочные представления –плоды фантазии, навеваемые носителями падшего духовного мира.

Люди не понаслышке знают те учения, которыми увлекли граждан постсоветского пространства новоявленные лжепророки. Они уверяют наших соотечественников, что именно они несут свет, истину и спасение человеческому роду.

Религиозная идеология имеет разные направления, закамуфлирована и на протяжении длительного времени культивируется. Все существующие религиозные тоталитарные организации, являются по своей сути закамуфлированными экстремистскими организациями, так как своими действиями контролируя сознание человека, разрушают его как личность, зарождая и развивая безнравственные взгляды и принципы, влекущие нарушение прав человека, разрушая семейную этику, возбуждая распри на религиозной основе и по другим социальным причинам.

Тоталитарность религиозных организаций, это не что иное как культивированное современное рабство людей, основанное на контролировании сознания человека путем психологического программирования.

Экстремизм в его широком значении определяется как идеология, предусматривающая:

1) принудительное распространение ее принципов;

2) нетерпимость к оппонентам, отрицание инакомыслия;

3) попытки идеологического обоснования применения насилия по отношению к любым лицам, не разделяющим убеждения экстремистов;

4) апелляция к каким-либо известным религиозным или идеологическим учениям с претензиями на их истинное толкование и в то же время фактическое отрицание многих положений этих толкований;

5) доминирование эмоциональных способов воздействия на сознание людей в процессе пропаганды идеологии экстремизма, обращение к чувствам людей, а не к разуму;

6) создание харизматического образа лидера экстремистского движения, стремление представить его непогрешимым.

Все эти признаки имеют внутреннюю связь и тесно взаимодействуют друг с другом. Крайняя идеализация экстремистской деятельности способствует появлению особого типа экстремистов, склонных к самовозбуждению и потере самоконтроля над своим поведением и совершаемыми действиями, готовых на любые акции.

Сторонники экстремистской идеологии могут быть настолько одержимы сознанием правоты и законности, предъявляемых ими требований, что вольно или невольно подгоняют многообразие жизненных ситуаций и процессов к видению мира через призму этой идеологии.

Исторические прецеденты достижения целей непопулярными средствами позволяют лидерам экстремизма создавать аналогичные прецеденты, надеясь, что история их оправдает.

Для того чтобы лучше уяснить специфику экстремистской идеологии, существуют характерные особенности безотносительно к конкретному содержанию.

Можно выделить следующие характерные особенности экстремистской идеологии:

1) идея исключительной истинности именно данной идеологии, «комплекс абсолютной истинности»;

2) идея агрессивной нетерпимости по отношению ко всем идеологическим конкурентам или конкурирующим, альтернативным идеологиям;

3) деление человечества на две большие группы: своих и чужих, на друзей и врагов (неважно, по какому принципу проводится это деление, оно всегда характеризует антигуманную идеологию);

4) критическая оценка существующей социальной реальности, противопоставление идеала и наличной социальной реальности, осознаваемое и выражаемое в форме резкого конфликта между истинным идеалом и ложной реальностью;

5) установка на немедленную практическую деятельность по исправлению мира и людей (программа немедленного и решительного преобразования существующей социальной реальности);

6) преобладание деструктивных задач по разрушению ложного враждебного мира над конструктивными задачами в программе преобразовательных действий;

7) фантастический социальный идеал (который практически не может быть реализован, а если будет осуществлена попытка его реализовать, это приведет к серьезной деформации общества);

8) иллюзорный, практически невыполнимый, слишком суровый и извращенный кодекс личного поведения, требующий от человека каких-то экстраординарных, чрезвычайных поступков и жертв;

9) авторитарное обоснование идеала (от лица сверхчеловека, вождя, пророка, Бога или от других мистических сил);

10) упрощенная форма изложения, в которой отсутствуют строгая логика, последовательные доказательства, развернутое теоретическое изложение и обоснование, а присутствует ограниченный, легко усваиваемый набор догм;

11) иллюзорное, примитивное, не соответствующее действительности представление о человеке, обществе и законах социального развития.

В общем определении, экстремистская идеология - это извращенная фантастическая программа преодоления острого конфликта между интересами определенной социальной группы и ее социальных оппонентов, неадекватная форма разрешения нетерпимого, исторического социального положения определенной социальной группы.

5. Причины возникновения экстремистской деятельности

Причиной возникновения экстремистских проявлений можно выделить следующие особо значимые факторы:

Во-первых, экстремизм формируется преимущественно в маргинальной среде, он постоянно подпитывается неопределенностью положения молодого человека и его неустановившимися взглядами на происходящее, в социально дезориентированной части граждан, их недостаточном образовании, кризисном состоянии общества, слабых институтах общественного контроля и неэффективной правовой системе.

Во-вторых, экстремизм чаще всего проявляется в системах и ситуациях, характерных отсутствием действующих нормативов, установок, ориентирующих на законопослушность, консенсус с государственными институтами.

В-третьих, экстремизм проявляется чаще в тех обществах и группах, где проявляется низкий уровень самоуважения или же условия способствуют игнорированию прав личности, характерно для слабо модернизированных обществ, но от него не застрахованы и страны с благополучной жизнью и демократическим правлением. Это связано, в первую очередь, с многообразием экстремистских проявлений, неоднородным составом организаций экстремистской направленности, которые оказывают дестабилизирующее влияние на социальную обстановку в стране.

В-четвертых, данный феномен характерен для общностей не столько с так называемым «низким уровнем культуры», сколько с культурой разорванной, деформированной, не являющей собой целостности.

В-пятых, экстремизм соответствует обществам и группам, принявшим идеологию насилия и проповедующим нравственную неразборчивость, особенно в средствах достижения целей.

В-шестых, люди сами по себе склонны к проявлению экстремистской деятельности и причины возникновения экстремизма находятся в самом человеке, в его взаимоотношениях с членами семьи, родственниками, а при более глубинном анализе может быть обнаружен в противоречиях между внутренним миром экстремиста и окружающим обществом. Между верой и поведением, идеалами и реальностью, религией и политикой, словами и поступками, мечтами и фактическими достижениями, светской и религиозной жизнью. Естественно, что подобные психологические внутренние противоречия могут привести какую-то часть молодежи к нетерпимости и агрессии.

В-седьмых, экстремистские действия навязывают обществу.

Некоторые формы экстремизма имеют исторические корни.

6. Механизмы вовлечения в экстремистскую деятельность

На сегодняшний день очень хорошо изучены патологические механизмы вовлечения индивидов в экстремистскую деятельность, среди которых различают убеждение, внушение, заражение. Все эти механизмы обеспечивают вовлечение широких масс в экстремистскую деятельность, они же отвечают за распространение среди людей идеологии экстремизма.

Одним из основных механизмов вовлечения человека в экстремистскую деятельность, является контролирование сознания человека, влекущее развитие безнравственных взглядов и принципов экстремистского характера в любом его проявлении.

Для успешного контролирования сознания необходимы четыре элемента:

-контроль организации над поведением;

-контроль над их эмоциональной жизнью;

-контроль над языком;

-контроль над информацией.

Любая авторитарно-иерархическая организация будь то политическая, религиозная, образовательная, коммерческая или психотерапевтическая имеет свою практическую, обманную вербовку для зависимости и покорности своих

членов. Происходит это в форме организации различного рода групп, обещающих своим «близким» последователям ценные для них блага – духовные, социальные, материальные в обмен на полное подчинение своему лидеру.

7. Ущерб, наносимый от экстремистской деятельности

1. Отток денежных средств у населения.

2. Промывание мозгов и программирование людей.

3. Разжигание религиозных распрей.

4. Разжигание межнациональных распрей.

5. Нарушение и ограничение Конституционных прав.

6. Нарушение стабильности социально экономического развития.

7. Повышение процента суицида.

8. Повышение процента психиатрических заболеваний.

9. Разрушение культурно – исторических ценностей.

10. Регресс общества.

11. Вмешательство в общеобразовательную систему.

12. Вмешательство в государственное и местное самоуправление.

13. Распространение наркотических веществ.

14. Завладение имуществом граждан.

15. Погибшие или получившие ранения и увечья в результате экстремистской деятельности.

16. Постоянно увеличивается материальный ущерб от экстремистской деятельности.

17. Мировой общественности книгами, кино - и видеофильмами зачастую прививается культура насилия, а иногда даже осуществляется пропаганда экстремистов, их действий и методов.

18. Зарождение и развитие безнравственных взглядов.

Заключение

Экстремизм, это одно из наиболее опасных явлений безопасности мирового сообщества, представляющее угрозу для всего общества, как совершаемыми преступлениями, так и разрушением общепризнанных норм морали, права и человеческих ценностей, в виде формы радикального отрицания существующих общепризнанных общественных норм и правил в государстве со стороны отдельных лиц или групп и его следует определять, как деятельность (а также убеждения, отношение к чему-то или кому-то, чувства, действия, стратегии) личности, далёкие от общепринятых.

Экстремизм используется не только в качестве прямого способа достижения политических, идеологических и социальных целей, но и являются инструментом публичности и устрашения, наводя страх и ужас на людей, тем самым производится психологическое воздействие с точки зрения привлечения общественного внимания и подрыва авторитета государства в обеспечении безопасности своих граждан.