Рабочая программа тренера-преподавателя по вольной борьбе.
рабочая программа
Программа составлена в соответствии с пунктом 21.1 статьи 6 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50 ст. 7354;
2021, № 18, ст. 3071), частью 4 статьи 84 Федерального закона от 29 декабря 2012 г.
№ 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
Программа предназначена для организации образовательной деятельности по спортивной подготовке с учетом совокупности минимальных требований к спортивной подготовке, определенных федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «Спортивная (вольная борьба)», утвержденным приказом Минспорта России 30.11.2022г.№ 1091.
Целью программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно- тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
Основными задачами Программы являются:
- формирование и развитие спортивных и творческих способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;
- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;
- формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;
- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Рабочая программа | 58.18 КБ |
Предварительный просмотр:
УТВЕРЖДАЮ
ИО директора МБОУ
«Аскизская РСШ им. С.З. Карамчакова»
О.Н. Кучугешева
Муниципальное бюджетное учреждение
«Аскизская районная спортивная школа имени С.З. Карамчакова»
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО СПОРТИВНОЙ (ВОЛЬНОЙ) БОРЬБЕ НА 2025-2026 УЧЕБНЫЙ ГОД
Тренер:
Кольчиков Н.Н.
с. Аскиз
2025 год
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа разработана с учетом примерной дополнительной образовательной программы спортивной подготовки по виду спорта «Спортивная борьба», утвержденной приказом Министерства спорта Российской Федерации от 14 декабря 2022 г. № 1221, в соответствии с требованиями Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «Спортивная борьба», утвержденного приказом Министерства спорта Российской Федерации от #1075;. № 109.
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Программа составлена в соответствии с пунктом статьи 6 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, № 50, ст. 6242; 2011, № 50 ст. 7354;
2021, № 18, ст. 3071), частью 4 статьи 84 Федерального закона от 29 декабря 2012 г.
№ 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
Программа предназначена для организации образовательной деятельности по спортивной подготовке с учетом совокупности минимальных требований к спортивной подготовке, определенных федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «Спортивная (вольная борьба)», утвержденным приказом Минспорта России #1075;.№ 1091.
Целью программы является достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и педагогических принципов в учебно- тренировочном процессе в условиях многолетнего, круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки.
Основными задачами Программы являются:
- формирование и развитие спортивных и творческих способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;
- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;
- формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;
- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.
ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГРАММЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА «СПОРТИВНАЯ «ВОЛЬНАЯ БОРЬБА»
Сроки, объемы, виды (формы) обучения.
Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц, проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки
Этапы спортивной подготовки | Продолжительность этапов (в годах) | Возраст для зачисления и перевода в группы (лет) | Наполняемость групп (человек) |
Этап начальной подготовки | 4 | 7 | 10-20 |
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 4 | 11 | 8-16 |
Объем дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
Этапный норматив | Год обучения | Количество часов в неделю | Общее количество часов в год |
Этап начальной подготовки | 1 | 6 | 312 |
2 | 12 | 624 | |
Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:
- соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях, согласно Единой всероссийской спортивной классификации, и правилам вида спорта «Спортивная (вольная борьба)»
- соответствие требованиям к результатам реализации Программы на соответствующем этапе спортивной подготовки;
- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с годовым планом реализации Программы, на основании Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.
Лицо, осуществляющее спортивную подготовку, при участии в спортивных соревнованиях обязано соблюдать требования соответствующих положений (регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.
Годовой учебно-тренировочный план
Соотношение видов спортивной подготовки и иных мероприятий в структуре учебно-тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта «спортивная борьба»
N п/п | Виды спортивной подготовки и иные мероприятия (%) | Этапы и годы спортивной подготовки | |||
Этап начальной подготовки | Учебно- тренировочный этап | ||||
Наполняемость групп (человек) | |||||
10-20 | 8-16 | ||||
1. | Общая физическая подготовка | 58-63 | 56-62 | 45-54 | 36-42 |
2. | Специальная физическая подготовка | 1-20 | 16-20 | 16-23 | 18-25 |
3. | Участие в спортивных соревнованиях | - | - | 2-4 | 3-5 |
4. | Техническая подготовка | 5-6 | 6-8 | 10-14 | 15-19 |
5. | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка | 10-14 | 13-19 | 17-26 | 17-26 |
6. | Инструкторская и судейская практика | - | - | 2-3 | 2-3 |
7. | Медицинские, медико- биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль | 1-3 | 4-6 | 4-6 | 6-8 |
Годовой учебно-тренировочный план для этапа начальной подготовки (в часах)
№ п/п | Виды подготовки | НП-1 |
Недельная нагрузка в часах | 6 | |
1 | Общая физическая подготовка | 197 |
2 | Специальная физическая подготовка | 62 |
3 | Спортивные соревнования | - |
4 | Техническая подготовка | 19 |
5 | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, из них: | 31 |
тактическая подготовка | 10 | |
теоретическая подготовка | 11 | |
психологическая подготовка | 10 | |
6 | Инструкторская и судейская практика, из них | - |
инструкторская практика | - | |
судейская практика | - | |
7 | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль, из них: | 3 |
медицинские, медико-биологические | 1 | |
восстановительные мероприятия | - | |
тестирование и контроль | 2 | |
ИТОГО | 312 | |
Годовой учебно-тренировочный план учебно-тренировочного этапа
№ п/п | Виды подготовки | УТ-2 |
Недельная нагрузка в часах | 11 | |
1 | Общая физическая подготовка | 275 |
2 | Специальная физическая подготовка | 103 |
3 | Спортивные соревнования | 11 |
4 | Техническая подготовка | 57 |
5 | Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка, из них: | 92 |
тактическая подготовка | 72 | |
теоретическая подготовка | 14 | |
психологическая подготовка | 6 | |
6 | Инструкторская и судейская практика, из них | 11 |
инструкторская практика | 9 | |
судейская практика | 2 | |
7 | Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль, из них: | 23 |
медицинские, медико-биологические | 4 | |
восстановительные мероприятия | 15 | |
тестирование и контроль | 4 | |
ИТОГО | 572 | |
Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения восстановительных средств.
Медицинское, медико-биологическое сопровождение обучающихся
осуществляют медицинские работники.
№ п/п | Мероприятие | Содержание |
1 | Организация и проведение медицинских обследований поступающих | Проведение анализа оценки ряда медико-биологических показателей обучающихся по следующим критериям: - оценка состояния здоровья. - оценка функционального состояния и уровня физической работоспособности |
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта "спортивная борьба"
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения | Норматив свыше года обучения |
мальчики | мальчики | |||
1. Нормативы общей физической подготовки | ||||
Бег на 30 м | с | не более | не более | |
6,9 | 6,7 | |||
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | не менее | |
7 | 10 | |||
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | не менее | |
+1 | +3 | |||
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | не менее | |
110 | 120 | |||
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м | количество попаданий | не менее | не менее | |
2 | 3 | |||
2. Нормативы специальной физической подготовки | ||||
Стоя ровно, на одной ноге, руки на поясе. Фиксация положения | с | не менее | не менее | |
10,0 | 12,0 | |||
Подъем ног до хвата руками в висе на гимнастической стенке | количество раз | не менее | не менее | |
2 | 3 | |||
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки, уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта "спортивная борьба"
N п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив |
мальчики/ юноши | |||
1. Нормативы общей физической подготовки | |||
Бег на 60 м | с | не более 10,4 | |
Бег на 1500 м | мин, с | не более | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее 20 | |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее +5 | |
Челночный бег 3x10 м | с | не более 8,7 | |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее 160 | |
Подтягивание из виса на высокой перекладине | количество раз | не менее 7 | |
2. Нормативы специальной физической подготовки | |||
Подъем выпрямленных ног из виса на гимнастической стенке в положение "угол" | количество раз | не менее 6 | |
Прыжок в высоту с места | см | не менее 40 | |
Тройной прыжок с места | м | не менее 5 | |
Бросок набивного мяча (3 кг) вперед из-за головы | м | не менее 5,2 | |
Бросок набивного мяча (3 кг) назад | м | не менее 6,0 | |
3. Уровень спортивной квалификации | |||
Период обучения на этапах спортивной подготовки (до трех лет) | Наличие спортивных разрядов - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд" | ||
Период обучения на этапах спортивной подготовки (свыше трех лет) | Наличие спортивных разрядов - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд" | ||
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ВИДУ СПОРТА
«СПОРТИВНАЯ (ВОЛЬНАЯ) БОРЬБА»
Содержание программы
Содержание программы для этапа НП. | |
ОФП | Ходьба, бег, прыжки, метания, переползания. Упражнения без предметов: упражнения для рук и плечевого пояса, упражнения для туловища, упражнения для ног, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения на расслабления, дыхательные упражнения. Упражнения с предметами: упражнения со скакалкой, упражнения с гимнастической палкой, упражнения с теннисным мячом, упражнения с набивными мячами, упражнения с гантелями, упражнения со стулом. Упражнения на гимнастических снарядах: на гимнастической скамейке, на гимнастической стенке, на кольцах, перекладине, на канате, на бревне, на козле, на коне. Плавание. Подвижные игры, эстафеты. Спортивные игры. |
СФП | Акробатические упражнения. Упражнения для укрепления мышц шеи. Упражнения на мосту. Упражнения в самостраховке. Имитационные упражнения. Упражнения с манекеном, Упражнения с партнером |
ТМ | Приемы борьбы в партере: перевороты скручиванием: переворот рычагом; переворот скручиванием захватом дальней руки сздади-сбоку. Защиты. Контрприемы: бросок подворотом захватом руки под плечо, переворот за себя захватом одноименного плеча и шеи. Перевороты забеганием: переворот забеганием захватом шеи из-под плеча; переворот забеганием с «ключом» и предплечьем на плече. Перевороты переходом: переворот переходом с «ключом» и захватом подбородка другого плеча. Захваты руки на «ключ»: одной рукой сзади; одной рукой спереди; двумя руками сбоку; с упором головой в плечо; толчком противника в сторону; Рывком за плечи; с помощью рычага ближней руки. Защита. Контрприемы. Способы сбивания противника на живот. Способы освобождения руки, захваченной на ключ. Приемы борьбы в стойке: Перевод рывком: перевод рывком за руку. Переводы нырком: перевод нырком захватом шеи и туловища. Переводы вращением (вертушка): перевод вращением захватом руки сверху. |
Броски подворотом (бедро): бросок подворотом захватом руки через плечо; бросок подворотом захватом руки под плечо; бросок подворотом захватом руки сзади (сверху) и шеи. Броски поворотом (мельница): бросок поворотом захватом руки на шее и туловища. Примерные комбинации приемов
Выполнение бросков, защиты и контрприемов. | |
Содержание программы для учебно-тренировочных групп до двух лет обучения | |
ОПФ | Упражнения на развитие ловкости, быстроты, силы. Упражнения для развития мышц ног; мышц рук; мышц туловища; комплексного развития силы, развития выносливости. |
СФП | Акробатические упражнения, Упражнения для укрепления мышц шеи, Упражнения на мосту. Упражнения в самостраховке. Имитационные упражнения, Упражнения с манекеном. Упражнения с партнером. |
ТТМ | Приемы борьбы в партере: перевороты скручиванием: перевороты скручиванием захватом шеи из-под плеча и другой руки снизу; переворот скручиванием захватом шеи из-под дальнего плеча. Перевороты забеганием: переворот забеганием захватом шеи из-под плеча и туловища снизу. Перевороты накатом: переворот накатом захватом туловища рукой. Защита. Контприемы. Комбинации приемов. Переворотом скручиванием захватом рук сбоку; Переворот рычагом; переворот скручиванием за себя захватом рук сбоку и шеи; Переворот обратным захватом туловища; переворот захватом шеи и туловища снизу. Переворот скручиванием захватом предплечья изнутри; Переворот накатом захватом предплечья изнутри и туловища сверху; переворот забеганием захватом шеи из-под и предплечья дальней руки изнутри; переворот захватом расноименного запястья сзади сбоку; переворот обратным захватом туловища. Переворот перекатом захватом шеи сверху и туловища снизу; Переворот обратным захватом туловища; бросок прогибом обратным захватом туловища; переворот прогибом захватом шеи с плечом сбоку; переворот захватом рук сбоку. Переворот накатом захватом туловища; Переворот накатом захватом туловища в другую сторону; бросок прогибом захватом туловища сзади. Приемы борьбы в стойке: Переводы рывком: перевороты рывком захватом одноименного запястья и туловища. Переводы нырком: переводы нырком захватом туловища с дальней рукой; перевод вращением захватом руки снизу. Броски подворотом: бросок подворотом захватом шеи с плечом; бросок подворотом захватом руки сверху (снизу) и туловища. |
Броски наклоном: бросок наклоном захватом туловища с рукой. Броски поворотом (мельница): бросок поворотом захватом руки двумя руками на шее (одноименной рукой на запястье, разноименной – за плечо снаружи); бросок поворотом захватом шеи сверху и одноименного плеча. Сваливание сбиванием (сбивание): Сбивание захватом руки двумя руками; сбивание захватом туловища. Защита. Контприемы. Примерные комбинации приемов: Перевод рывком за руку: сгибание захватом туловища с рукой; бросок прогибом захватом туловища с рукой; бросок наклоном захватом руки и туловища сбоку; сгибание захватом туловища; бросок прогибом захватом туловища. Перевод нырком захватом шеи и туловища: бросок подворотом захватом руки сверху и шеи; бросок прогибом захватом шеи и туловища сбоку; бросок прогибом захватом руки и туловища сбоку. Перевод вращением захватом руки сверху: сгибание захватом туловища; сгибание захватом туловища рукой; бросок прогибом захватом туловища, бросок прогибом захватом туловища с рукой; перевод захватом туловища; бросок наклоном захватом туловища; бросок наклоном захватом туловища с рукой; бросок через спину захватом руки через плечо. | |
Участие в соревновании | В учебных и контрольных соревнованиях совершенствуются знания правил соревнований; формируются качества и навыки, необходимые для планирования и реализации тактики ведения поединка с различными соперниками, вырабатываются индивидуальные подходы к разминке и настройке перед схваткой. |
Содержание программы для учебно-тренировочных групп свыше двух лет обучения | |
ОФП | Упражнения на развитие ловкости, быстроты, силы. Упражнения для развития мышц ног; мышц рук; мышц туловища; комплексного развития силы, развития выносливости. |
СФП | Акробатические упражнения, Упражнения для укрепления мышц шеи, Упражнения на мосту. Упражнения в самостраховке. Имитационные упражнения, Упражнения с манекеном. Упражнения с партнером. |
ТТМ | Контприемы. Примерные комбинации приемов. Бросок подворотом захватом руки сверху и шеи: бросок прогибом захватом рук сверху; бросок захватом руки сверху и шеи; сбивание захватом туловища с рукой; вертушка захватом руки сверху; бросок наклоном захватом туловища с рукой. Бросок подворотом захватом руки снизу и шеи: перевод нырком захватом шеи и туловища; бросок наклоном захватом шеи и туловища сбоку; бросок прогибом захватом шеи и туловища сбоку; бросок прогибом захвата туловища с рукой; бросок наклоном захватом туловища с рукой; сбивание захватом руки сверху (под другую руку); Бросок прогибом захватом руки и туловища. Бросок прогибом захватом туловища с рукой: вертушка захватом руки сверху; бросок подворотом захватом шеи с плечом; сбивание захватом туловища с рукой; бросок поворотом захватом руки через плечо. Куст приемов с захватом шеи с плечом сверху: перевод рывком; сбивание; броски прогибом; мельница. Куст приемов с захватом руки двумя руками: перевод вертушкой; бросок вертушкой; бросок подворотом; сбивание; мельница; обратная вертушка; бросок подворотом в обратную захваченной руке сторону. |
Участие в соревнованиях | В учебных и контрольных соревнованиях совершенствуются знания правил соревнований; формируются качества и навыки, необходимые для планирования и реализации тактики ведения поединка с различными соперниками, вырабатываются индивидуальные подходы к разминке и настройке перед схваткой. |
2 ОСОБЕННОСТИ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ СПОРТИВНОЙПОДГОТОВКИ ПО ОТДЕЛЬНЫМ СПОРТИВНЫМ ДИСЦИПЛИНАМ ВИДА СПОРТА «ВОЛЬНАЯ БОРЬБА»
Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "спортивная (вольная борьба)" основаны на особенностях вида спорта "спортивная (вольная борьба)" и его спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных программ спортивной подготовки проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных дисциплин вида спорта "спортивная (вольная борьба)", по которым осуществляется спортивная подготовка.
Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "спортивная (вольная борьба)" учитываются организациями, реализующими дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, в том числе годового учебно-тренировочного плана.
Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на соответствующий этап спортивной подготовки.
Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства не ограничивается при условии вхождения их в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду спорта "спортивная (вольная борьба)" и участия в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "вольная борьба" не ниже уровня всероссийских спортивных соревнований.
В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся осуществляется на основе обязательного соблюдения требований безопасности, учитывающих особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам вида спорта "спортивная (вольная борьба)".
Иные условия реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
К иным условиям реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (указываются с учетом пункта 15 к ФССП) относятся трудоемкость дополнительной образовательной программы спортивной подготовки (объемы времени на ее реализацию) с обеспечением непрерывности учебно- тренировочного процесса, а также порядок и сроки формирования учебно- тренировочных групп.
Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки рассчитывается на 52 недели в год.
Учебно-тренировочный процесс в организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки, должен вестись в соответствии с годовым учебно-тренировочным планом (включая период самостоятельной подготовки по индивидуальным планам спортивной подготовки для обеспечения непрерывности учебно-тренировочного процесса).
При включении в учебно-тренировочный процесс самостоятельной подготовки, ее продолжительность составляет не менее 10% и не более 20% от общего количества часов, предусмотренных годовым учебно-тренировочным планом организации, реализующей дополнительную образовательную программу спортивной подготовки. Продолжительность одного учебно-тренировочного занятия при реализации дополнительной образовательной программы спортивной подготовки
устанавливается в часах и не должна превышать:
- на этапе начальной подготовки - двух часов;
- на учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - трех часов;
- на этапе совершенствования спортивного мастерства - четырех часов;
При проведении более одного учебно-тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий не должна составлять более восьми часов.
В часовой объем учебно-тренировочного занятия входят теоретические, практические, восстановительные, медико-биологические мероприятия, инструкторская и судейская практика.
Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки может осуществляться на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, а также на всех этапах спортивной подготовки в период проведения учебно-тренировочных мероприятий и участия в спортивных соревнованиях.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Дополнительная предпрофиссиональная программа по спортивным единоборствам "вольная борьба"
Программа предназначена для организации и планирования тренировочной работы, определения наполняемости и объёма занятий различных возрастных групп, возрастных критериев для допуска к занятиям, контрол...
Дополнительная предпрофиссиональная программа по спортивным единоборствам "вольная борьба"
Программа предназначена для организации и планирования тренировочной работы, определения наполняемости и объёма занятий различных возрастных групп, возрастных критериев для допуска к занятиям, контрол...
Дополнительная общеразвивающая программа по виду спорта "вольная борьба"
Дополнительная общеразвивающая программа по виду спорта "вольная борьба"...
Рабочая программа тренера-преподавателя по лыжным гонкам
Лыжные гонки...
Дополнительная предпрофессиональная программа по спортивным единоборствам "Вольная борьба"
Дополнительная предпрофессиональная программа по спортивной борьбе (вольная борьба) (далее – Программа) соответствует федеральным государственным требованиям к минимуму содержания, структуре, ус...
Дополнительная предпрофессиональная программа по спортивным единоборствам "Вольная борьба"
Дополнительная предпрофессиональная программа по спортивным единоборствам "Вольная борьба" срок реализации:8 летвозраст обучающихся: 10-18 лет...
Дополнительная общеразвивающая программа по виду спорта "вольная борьба"
Дополнительная общеразвивающая программа по виду спорта "вольная борьба" создана на основе методических рекомендаций по проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая р...