Здоровьесбережение как неотъемлемый компонент современной образовательной среды.
статья на тему

Е.А. Кран

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ КАК НЕОТЪЕМЛЕМЫЙ КОМПОНЕНТ СОВРЕМЕННОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СРЕДЫ

        В статье рассмотрена проблема значения, сущности, функций, подхода к здоровьесберегающему компоненту в современной образовательной среде.

        Ключевые слова: здоровье, здоровьесберегающая среда, здоровьеформирующие образовательные технологии, здоровьесберегающая педагогическая деятельность.

«Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы»

Джордж Карлейль

        Известно, что здоровье один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития страны. По мнению учёных (Э.Н. Вайнер, А.А. Коробейников, Н.Н. Куинджи, Г.И. Тушина и др.) за основу определения здоровья берётся вариант, предложенный Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ), т.е. рассматривать здоровье как «состояние полного физического, психического и социального благополучия». Триединая сущность здоровья многими акцентируется, делаются особые указания на невозможность сводить понимание здоровья к его физической стороне.

Э.Н. Вайнер, к примеру, пишет, что здоровье – это «состояние равновесия между адаптивными возможностями организма и постоянно меняющимися условиями среды» [Вайнер, 2013, с. 12]. Э.Н. Вайнер называет шесть «показателей индивидуального здоровья»: генетические, биохимические, метаболические, морфологические, психологические, социально-духовные [Вайнер, 2013, с. 90].

М.Е. Коржова рассматривает биологическое здоровье, социальное здоровье и духовное здоровье. Исследователь говорит также о «взаимодействии сознательного и бессознательного в человеке, которым регулируется его нравственное здоровье» [Коржова, 2007, с. 20].

Широта трактовки здоровья свойственна также суждениям М.А. Павловой и О.С. Гришановой. Свой взгляд на здоровье обучающихся они воплощают в виде четырёхкомпонентой модели, где соматический компонент отражает текущее состояние органов; физический компонент – уровень роста и развития организма, его адаптационные реакции; психический компонент – состояние психической сферы; нравственный компонент – комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной сферы [Гришанова, 2010, с. 13].

Здоровье -  правильная нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие, это такое состояние духа, эмоциональной, психической и физиологической сфер жизнедеятельности человека, которое создает наиболее благоприятные условия для расцвета его личности, его талантов и способностей, для осознания им своей неразрывной связи с окружающим миром, своей ответственности за него. [Шаталова, 1997, с. 5]

        Сегодня для всех стало очевидным, что целью качественного образования не может быть только приобретение знаний, потому что сведения и данные, которые мы преподносим детям, стремительно устаревают. Обучающимся необходимы такие способы действий, которые помогут им в дальнейшем самостоятельно приобретать новые знания, но наряду с этой мыслью отмечают важность и значимость сохранения, профилактики психического и физического здоровья. В связи с этим уже на раннем этапа обучения определяется следующая задача – не передать обучающемуся сумму знаний, а научить его учиться, мыслить, потому что только развитый ум и владение способами организации собственной деятельности могут стать залогом его успеха, чем бы он ни занимался в жизни.

Так, Г.Д. Слесарева в статье, посвященной здоровьесберегающей деятельности образовательного учреждения, определяет здоровьесберегающую среду как «идеальную модель, к которой стремятся все участники образовательного процесса». В рамках такого понимания автор говорит, что концептуальные основы здоровьесберегающей среды должны включать «разработку ведущих идей, целей и задач; характеристику методологический подходов и принципов; анализ условий реализации» [ Слесарева, 2011, с. 10].

С началом учебной деятельности ребенок проводит большую часть своего времени в школе, поэтому школа обязана взять на себя заботу о сохранении его здоровья наряду с родителями. Именно поэтому уже с раннего возраста детям необходимо прививать желание работать над своим физическим развитием, воспитывать в них бережное отношение к себе, заботиться и сохранять свое психическое и физическое здоровье. В последние годы происходит резкое ухудшение здоровья детей: увеличилось количество хронических заболеваний, сократилось число здоровых обучающихся и выпускников. Основными причинами этого являются: перегрузка учебного процесса большим количеством изучаемых дисциплин; несбалансированное питание; малоподвижный образ жизни; отсутствие культуры здорового образа жизни во многих семьях и окружающей среде; неблагополучная экологическая обстановка. Всё вышесказанное заставляет не только задуматься, но и бить тревогу, поскольку через обучение в школе проходит всё население, и на этом этапе социализации личности формируется индивидуальное здоровье детей и всего общества. В связи с этим как никогда остро встаёт проблема разработки и проведение действенных мероприятий по здоровьесбережению и профилактике заболеваний на уроках и во внеурочное время. Назрела необходимость ведения просветительской работы с педагогами, обучающимися и родителями, поскольку многие вопросы по профилактике, сохранению, улучшению здоровья детей становятся всё актуальней. Охрану здоровья детей можно назвать приоритетным направлением деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивают полученные знания и в будущем способны заниматься производительно-полезным трудом. Для сохранения здоровья нашего будущего поколения в жизнь школы нужно внести изменения, направленные на улучшение физиологического, социального и психологического состояний каждого школьника; создать условия для развития ценностного отношения к своему здоровью и формирование жизненных приоритетов, направленных на осознанный выбор здорового образа жизни; способствовать психолого-педагогической защищенности ребенка в микросоциуме.

Навязывание здорового образа жизни школьникам малоэффективно и положительно ими не воспринимается. Обучающихся следует грамотно подвести к тому, чтобы они сами смогли вывести одно из основных жизненных правил: «Ты успешен тогда, когда ты здоров и ведешь здоровый образ жизни». А задача педагогов и родителей помочь в достижении этой цели.

Здоровьесберегающие технологии реализуются на основе личностно-ориентированного подхода. Осуществляемые на основе личносто-развивающих ситуаций, они относятся к тем жизненноважным факторам, благодаря которым школьники учатся жить вместе и эффективно взаимодействовать. Предполагают активное участие самого обучающегося в освоении культуры человеческих отношений, в формировании опыта здоровьясбережения, который приобретается через непосредственное расширение сферы общения и деятельности обучающегося, развитие его саморегуляции, становление самосознания и активной жизненной позиции на основе воспитания и самовоспитания, а также формирования ответственности за свое здоровье, жизнь и здоровье и других людей.

Здоровьесберегающая педагогическая деятельность должна по-новому выстраивать отношения между образованием и воспитанием, переводить воспитание в рамки человекообразующего и жизнеобеспечивающего процесса, направленного на сохранение и приумножение здоровья ребенка. Здоровьесберегающие педагогические технологии должны обеспечить развитие природных способностей ребенка: его ума, нравственных и эстетических чувств, потребности в деятельности, овладении первоначальным опытом с людьми, природой, искусством. Здоровьеформирующие образовательные технологии это психолого-педагогические технологии, методы, направленные на воспитание у обучающихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности, мотивацию ведения здорового образа жизни.

Здоровьесберегающая технология - это:

1. условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания);
2. рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными,   половыми,   индивидуальными   особенностями и гигиеническими требованиями);
3. соответствие   учебной   и   физической   нагрузки возрастным возможностям ребенка;
4. необходимый,    достаточный    и   рационально организованный двигательный режим.

Педагогу в организации и проведении урока необходимо учитывать:

1) обстановку и гигиенические условия в классе (кабинете): температуру и свежесть воздуха, рациональность освещения класса и доски, наличие/отсутствие монотонных, неприятных звуковых раздражителей и т.д.;

2) число видов учебной деятельности: опрос школьников, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров, задач и др. Норма -4-7 видов за урок. Частые смены одной деятельности другой требуют от школьников дополнительных адаптационных усилий;

3) среднюю продолжительность и частоту чередования различных видов учебной деятельности. Ориентировочная норма - 7-10 минут;

4) число методов преподавания: словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа и т.д. Норма - не менее трех;

5) чередование методов преподавания. Норма - не позже чем через 10-15 минут;

6) наличие и выбор места на уроке методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения самих школьников. Это такие методы, как метод свободного выбора (свободная беседа, выбор способа действия, выбор способа взаимодействия; свобода творчества и т.д.); активные методы (ученики в роли учителя, обучение действием, обсуждение в группах, ролевая игра, дискуссия, семинар, ученик как исследователь); методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций, общения, воображения, самооценки и взаимооценки);

7) место и длительность применения ТСО (в соответствии с гигиеническими нормами), умение учителя использовать их как возможности инициирования дискуссии, обсуждения;

8)  позы школьников, чередование поз;

9) физкультминутки и другие оздоровительные моменты на уроке - их место, содержание и продолжительность. Норма - на 15-20 минут урока по 1 минутке из 3-х легких упражнений с 3 -повторениями каждого упражнения;

10) наличие у школьников мотивации к учебной деятельности на уроке (интерес к занятиям, стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу и т.п.) и используемые учителем методы повышения этой мотивации;

11) наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни; демонстрация, прослеживание этих связей; формирование отношения к человеку и его здоровью как к ценности; выработка понимания сущности здорового образа жизни; формирование потребности в здоровом образе жизни; выработка индивидуального способа безопасного поведения, сообщение учащимся знаний о возможных последствиях выбора поведения и т.д.;

12) психологический климат на уроке;

13) наличие на уроке эмоциональных разрядок: шуток, улыбок, афоризмов с комментариями и т.п.;

В конце урока следует обратить внимание на следующее:

14) плотность урока, т.е. количество времени, затраченного школьниками на учебную работу. Норма - не менее 60 % и не более 75-80 %;

15) момент наступления утомления школьников и снижения их учебной активности. Определяется в ходе наблюдения по возрастанию двигательных и пассивных отвлечений у детей в процессе учебной работы;

16) темп и особенности окончания урока:

- быстрый темп, «скомканность», нет времени на вопросы школьников, быстрое, практически без комментариев, записывание домашнего задания;

- спокойное завершение урока: школьники имеют возможность задать учителю вопросы, учитель может прокомментировать задание на дом, попрощаться с учащимися;

- задержка школьников в классе после звонка (на перемене).

Для успешного осуществления этих целей педагоги и родители должны сопровождать развитие ребёнка в сфере оздоровления, т.е. предоставлять помощь, направленную на формирование культуры здоровья и образования учащегося, на преодоление трудностей учебно-воспитательного процесса через раскрытие внутреннего потенциала личности ребёнка и активизацию его собственных ресурсов.

В связи с этим первоочередными становятся следующие проблемы:

- развитие и усиление потребности у детей и их родителей в качественном образовании, формировании и саморазвитии культуры здоровья;

- наличие затруднений в получении информации, связанных с недостаточным уровнем культуры учебно-воспитательного процесса;

- отсутствие механизмов интеграции в деятельности специалистов различных профилей;

- низкая востребованность со стороны детей и их родителей помощи в преодолении проблем саморазвития и самосовершенствования;

- отсутствие эффективных механизмов оказания такого вида помощи существующими структурами, работающими в рамках своих узкоспециальных функциональных обязанностей;

- необходимость дисциплинарного подхода в сопровождении детей в процессе их личностного совершенствования и отсутствие технологий его внедрения, что затрудняет переход от идеи сопровождения к её реализации.

Объём учебных программ их информационно насыщение часто не соразмерны с возрастными и функциональными возможностями обучающихся.

Один из самых неблагоприятных факторов для здоровья детей - общая стрессогенная система организации учебного процесса и проведения уроков многими учителями. Большое количество обучающихся постоянно или часто испытывают «учебный стресс», в результате чего стремительно ухудшаются показатели нервно-психического и психологического здоровья.

Усугубляет положение и то, что возрастает рост числа курящих, злоупотребляющих алкоголем, принимающих наркотики и иные психотропные препараты подростков, снижается возрастной порог приобщения к этим пагубным привычкам.

В педагогическом отношении важным результатом расширения двигательной активности в процессе обучения является повышение сосредоточенности школьников, возрастание их внимания к учебному процессу, что находит своё выражение в значительном уменьшении количества общей деятельности, немотивированных «отключений» от занятий. В этой связи ярче акцентируются противоречия, сложившиеся в традиционном образовании между:

- необходимостью расширения двигательной активности и необходимостью сохранения и поддержания дисциплины на уроке;

- необходимостью расширения двигательной активности ребёнка и отсутствием «установки» на здоровый образ жизни у населения, включая работников образования и родителей;

- потребностью в динамической комплексной оценке физического развития детей и отсутствием адекватных методик для такой оценки;

- необходимостью активизации двигательной активности, её нормированием и формированием ценностной установки на обучение, развитие высокой устойчивости его организма к средовым факторам.

Сегодня школьное здравоохранение в качестве основы рассматривает разработку учебно-воспитательных методов культивирования гармоничного развития, позволяющих обоснованно и целенаправленно оптимизировать деятельность организма в целом.

Продолжительность рабочего дня современного пятиклассника (с учётом выполнения домашних заданий, посещения секций, кружков, дополнительных заданий и т.п.) приближается к 12 часам, а у старшеклассников - к 14-16 часам. Несомненно, что это тоже отрицательно сказывается на здоровье. Возможные пути решения этой проблемы:

- пересмотреть и изменить содержание уроков физической культуры (в оптимальном варианте - с учётом уже имеющихся у детей диагнозов);

- использовать на уроках и переменах малые формы физической активности (физкультминутки, физкультпаузы, спортивные или игровые переменки и т.п.);

- проводить специальные физкультурные занятия для детей с ограничениями по здоровью;

- откорректировать педагогические технологии учителей-предметников так, чтобы они могли способствовать формированию у обучающихся здорового образа жизни;

- предоставлять обучающимся возможность посещения спортивного зала во внеурочное время.

Решение данных проблем можно смело рассматривать как здоровьесберегающие технологии, дополняющие образовательные технологии сохранения и укрепления здоровья школьников. Администрации и каждому учителю необходимо учитывать, что присутствующий на уроке в обычной школе ребёнок, как правило, не обладает абсолютным здоровьем. Игнорировать этот факт, проводя занятия так, как если бы никто из обучающихся не имел проблем со здоровьем, неправильная и непрофессиональная позиция педагога.

В последние годы в педагогике наметилась тенденция полагать, что за принцип формирования ответственности за своё здоровье школьники должны отвечать сами, т.к. это всего лишь частный случай ответственности за своё поведение. Эта тенденция привнесена в педагогику из психологии, где данные проблемы решаются не на уровне призывов и деклараций, а путём реализации воспитательных программ, применения методов индивидуальной и групповой работы с целью формирования ориентации на здоровый образ жизни. Отсутствие у ребёнка чувства такой ответственности, по сути, сводит на нет все усилия по привитию культуры здоровья, т.к. не обеспечивает необходимых психологических предпосылок для реализации знаний, умений, навыков в ситуациях, требующих принятия решений, связанных со здоровьем.

Без грамотного, целенаправленного решения проблемы формирования культуры здоровья обучающихся школа не сможет выполнять свою задачу по охране их здоровья. Школьник, не заботящийся о своём здоровье, не мотивированный на его сохранение, укрепление и принятие здорового образа жизни, не сможет оставаться здоровым при всём старании педагогов.

ЛИТЕРАТУРА

Вайнер Э.Н. Валеология – М.: Флинта, 2013. – 448 с.

Гришанова О.С. Сопровождение здоровья учащихся в образовательном учреждении: система работы, мониторинг / О.С. Гришанова, Е.В. Гусева – Волгоград: Учитель, 2010. – 248 с.

Коржова М.Е. Здоровьесберегающие технологии осуществления образовательного процесса в учреждениях СПО: автореф. дис.  … канд. пед. наук – Челябинск, 2007. – 20 с.

Слесарева Г.Д. Здоровьесберегающая деятельность учреждения // Психолого-педагогическое обеспечение как здоровьесберегающий ресурс субъектов образовательного процесса – Киров: Изд-во ВятГГУ, 2011. – 9-11 с.

Шаталова Г.С. Философия здоровья – М.: Елен и КО, 1997.