здоровый образ жизни
презентация к уроку (основы безопасности жизнедеятельности, 5 класс) по теме
Здоровый образ жизни это комплекс мероприятий.которые нужно выполнять
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 zozh.ppt | 1.28 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Физическое Духовное Социальное
КАК влияет рациональное питание на здоровье человека ?
Рациональное питание Надо есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть.
План Здоровье и правильное питание Рациональное питание Гигиена питания
Здоровье - это состояние полного физического ,духовного и социального благополучия ,а не только отсутствие болезней и физических дефектов Правильное питание – важнейший залог формирования здорового организма
Все жизненные процессы в организме находятся в большой зависимости от того , как строится питание с первых дней жизни человека. При правильном рациональном питании люди меньше подвергаются различным заболеванием и легче с ними справляются.
Основы сбалансированности и полноценности питания
Белки Представляют собой важнейшую составляющую часть пищи. В их состав входит азот, без которого жизнь невозможна. Они содержатся в рыбе, молоке, мясе.
Белки
Углеводы Свыше половины энергии , необходимой для нормальной жизнедеятельности, организм получает с углеводами .Они содержатся преимущественно в продуктах растительного происхождения.
Углеводы
Жиры Представляют собой готовый горючий материал, который снабжает организм энергией. Жиры необходимы для обеспечения нормального усвоения организмом белков, солей, витаминов.
Жиры
Вода Относится к веществам, входящим в пищевой рацион и не образующим энергии при их использовании в организме
Вода
Витамины Являются обязательной и незаменимой составной частью рациона обеспечивающей нормальную жизнедеятельность организма.
Витамины
Минеральные соли Входят в состав тканей нашего тела и постоянно расходуются в процессе жизнедеятельности организма. К минеральным солям относят: поваренная соль, соли кальция, фосфора, магния, калия.
Гигиенически обоснованному питанию принадлежит важная роль в борьбе со многими неблагоприятными факторами в жизни человека
Рациональное питание способствует поддержанию организма в оптимальном физиологическом состоянии, сохранению работоспособности, отдалению старости, Увеличению продолжительности жизни
Здоровое питание через всю жизнь
Есть или не есть ? Вот в чем вопрос Приятного аппетита
Дополнительные источники информации http :// www.websib.ru / noos / valeology / index.html -питание во время эпидемии гриппа http :// www.harbor.ru / chto-est / vz.htm - витамины
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Формирование здорового образа жизни. Факторы, определяющие здоровый образ жизни.
Цель: формирование здорового образа жизни....
Система работы по пропаганде здорового образа жизни и организации спортивно-массовой занятости учащихся «Формирование здоровой жизненной среды, ценности здорового образа жизни».
Создание условий для формирования у учащихся здорового образа жизни, заботливого отношения к своему здоровью как главной жизненной ценности....
Цикл внеклассных занятий по формированию навыков ведения здорового образа жизни: «Сегодня в моде здоровый образ жизни».
Проблема здоровья российских школьников сейчас остро актуальна. Педагоги все больше осознают, что именно они могут сделать для здоровья школьника гораздо больше, чем врач. Это касается нескольких аспе...
Программа «Формирование здорового образа жизни у воспитанников детского дома» по здоровому образу жизни детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей (для занятий с детьми от 7 до 12 лет в течение 1 года) "РАСТИ ЗДОРОВЫМ"
Цель моей программы: обеспечить воспитаннику возможность сохранения здоровья за период обучения ,сформировать у него необходимые знания, умения ,навыки по здоровому образу жизни ,научить использ...
ПОНЯТИЕ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ. ФАКТОРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, т...
Выступление "Формирование здорового образа жизни .Факторы определяющие здоровый образ жизни"
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное ...
ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное...