Контрольная работа по теме : Подготовка к активному отдыху на природе.
план-конспект урока по обж на тему

Контрольная работа по теме : Подготовка к активному отдыху на природе.

1.Ориентироваться на местности- это значит:

1)Определять стороны горизонта и представлять себе, где находятся юг, север, восток и запад;

2)Определять свое местонахождение на местности относительно местных предметов ,а так же форм рельефа (холм, овраг, берег реки и т.д.);

3)Выбрать нужное направление движения, чтобы выйти в намеченное место;

4)Выдерживать во время движения выбранное направление,чтобы не сбиться с намеченного пути;

5)Все вышеперечисленное.

2.Перечислите известные вам способы определения сторон горизонта:

_________________________________________________________________

3.Как можно определить стороны горизонта ночью. Опишите порядок своих действий.

_________________________________________________________________

4.Уменьшенное изображение значительного участка земной поверхности

с учетом ее кривизны, выполненное условными знаками в определенном масштабе, называется_____________________________________________.

5.Карту можно ориентировать по:

1)компасу;

2)по линиям местности;

3)по направлениям на местные предметы;

4)все вышеперечисленные.

6.Угол между направлением на север и направлением на ориентир называется _____________________________________________________.

7.Что включает в себя подготовка к походу?

_________________________________________________________________

_________________________________________________________________

8.Как выбирают маршрут похода и определяют его основные этапы?

_________________________________________________________________

9.Перечислите основные требования пожарной безопасности при разведении костра:

_________________________________________________________________

10. Места, где нельзя разводить костер:

1)непосредственно около деревьев;

2)в хвойных молодняках;

3)на участках с сухим камышом, тростником;

4)на вырубках;

5)на торфяниках;

6)все вышеперечисленное.

11.Одежда,обувь,спальник ,умывальные принадлежности, личная посуда относятся к:

1)личному снаряжению;

2)групповому снаряжению;

3)специальному снаряжению;

4)все вышеперечисленное.

12. Вес группового снаряжения в пешем походе на одного человека (девочка) не должен превышать:

1) 3 кг;

2) 4 кг;

3) 5 кг;

4) 6 кг.

13.Перечислите известные вам предметы специального снаряжения:

_________________________________________________________________

14.Что должен иметь у себя в снаряжении каждый турист?

________________________________________________________________ .

15. Что должно входить в типовую аптечку?

_________________________________________________________________

Тест по теме: «Активный отдых на природе и безопасность»

1.Продолжите фразу: «Пешие, лыжные, водные, велосипедные (однодневные и многодневные) путешествия - это ________________________________________________________________

2.При движению по ровному месту с рюкзаком скорость движения достигает:

1. 4-5 км/ч

2. 2-3 км/ч

3. 3-4 км/ч

4.3,5-4 км/ч

3.При пеших походах туристы передвигаются:

1. в шеренгу

2.колонной по одному человеку

3.группой

4.парами по двое

4.Режим переходов в пеших походах составляет:

1.40 мин. движения и 10-20 мин. отдыха

2.50 мин. движения и 20-30 мин. отдыха

3.60 мин. движения и 30 мин. отдыха

5.Через какие водные препятствия необходимо переплавляться вброд до середины бедра:

1.горные реки

2.неглубокие равнинные реки

3.болота

4.озера

6.Режим движения и отдыха в горах составляет:

1.45 мин. ходьбы и 15 мин. отдыха

2.30 мин. ходьбы и 20 мин. отдыха

3.60 мин. ходьбы и 30 мин. отдыха

7.Перечислите основные препятствия при движении в горах:

_______________________________________________________________

8.При выборе горного маршрута необходимо руководствоваться:

1.маршрутной картой

2.самым коротким путем

3.тропами, проложенными местными жителями и пастухами

4.интуицией

9.Что должна включать в себя подготовка к лыжному походу:

_______________________________________________________________

10.Оптимальное расстояние между лыжниками в хорошую погоду составляет:

1. 8-10 м

2. 4-6 м

3. 6-8 м

11.Режим движения в лыжном походе для группы новичков, впервые участвующих в походе, составляет:

1.скорость 3 км/ч и расстояние 15-18 км в день

2.скорость 1 км/ч и расстояние 10-12 км в день

3. скорость 4 км/ч и расстояние 20-25 км в день

12.Перечислите требования, которые предъявляются к туристу-воднику:

_______________________________________________________________

13.Если судно перевернулось на волне на глубине, какие должны быть действия туристов-водников?

1.вылавливать уплывшие с перевернутой лодки вещи

2.плыть к берегу, отгоняя судно на мелководье

3.нужно немедленно поставить лодку на киль (перевернуть в исходное положение)

14.Как правильно нужно спасать тонущего с лодки?

1.оказывать ему помощь с борта лодки, помогая подняться

2.подойти к тонущему кормой или носом лодки и сидя ,протягивая ему руки, втаскивать в лодку

3.подойти к тонущему кормой или носом лодки и лежа, зацепившись ногами за скамейку, помогать тонущему подняться в лодку

15.От всех участников различных походов требуется:

1.высокой дисциплины

2.соблюдений правил поведения на маршруте

3.быстрого выполнения команд руководителя

6.все вышеперечисленное

Тест по теме: «Дальний (внутренний) и выездной туризм и меры безопасности»

1.Факторы,оказывающие влияние на безопасность человека в дальнем (внутреннем) и выездном туризме:

1.смена часового пояса и климатических условий

2.неподготовленность к туризму

3.неознакомление с условиями поведения на том виде транспорта, на котором предстоит поездка

2.Приспособление организма к новым климатическим условиям называется:

1.ориентированием на местности

2.акклиматизацией

3.режимом дня

3.Акклиматиация в условиях холодного климата связана с приспособлением к:

1.низким температурам воздуха, сильным ветрам, нарушением светового режима

2.пониженному атмосферному давлению

3.снижению количества кислорода во вдыхаемом воздухе

4.Акклиматизация в условиях жаркого климата сопровождается:

1.утомляемостью, сонливостью

2.слабостью, одышкой, повышенным сердцебиением, головокружением

3.мышечной слабостью, сердцебиением, потоотделением

5.В условиях жаркого климата увеличивается вероятность:

1.теплового и солнечного удара, нарушением водно-солевого баланса в организме

2.кислородного голодания

3.снижения аппетита

 Тест по теме: «Обеспечение безопасности при автономном существовании человека в природной среде»

1. Самостоятельное ,независимое существование человека в природных условиях, это:

А. Автономное существование;

Б. Активный отдых на природе;

В. Адаптация к климатическим условиям.

2. Ситуация, когда человек или группа людей по собственной воле, с определенной целью, на определенное время переходят на самостоятельное существование в природных условиях, называется:

А. Вынужденная автономия;

Б. Добровольная автономия;

В. Акклиматизация.
3.Из перечисленных ниже причин выберите те, которые являются причинами вынужденного автономного существования в природных условиях:

А. Потеря ориентировки на местности во время похода, авария транспортных средств, крупный лесной пожар;

Б. Несвоевременная регистрация туристической группы перед выходом на маршрут, отсутствие средств связи;

В. Потеря части продуктов питания, потеря компаса.

4. Приведите примеры добровольной автономии человека в природной среде:

1.___________________________________________

2.___________________________________________

3.___________________________________________

5.Выживание – это:

А. Условия проживания, когда исключена возможность использования технических и других достижений;

Б. Активная деятельность, направленная на сохранение жизни, здоровья и работоспособности в экстремальных условиях;

В. Нахождение человека в определенных условиях изолированности, когда ограничена или исключена вероятность помощи.

6.Деятельность человека в условиях вынужденной автономии направлена на:

А. Выполнение поставленной цели;

Б. Познание окружающего мира;

В. Возращение к людям и привычной жизни.

7. Каковы требования к месту сооружения временного жилища:

А. Место среди сухостоя, который можно использовать для костра, на берегу реки на уровне воды;

Б. Ровная возвышенная продуваемая площадка, возле - источник воды и достаточно топлива, вблизи поляна для подачи сигналов бедствия;

В. Недалеко дорога или наезженная тропа, вблизи много грибов и ягод.

8. Перечислите известные вам способы добывания огня:

1.___________________________________________

2.___________________________________________

3.___________________________________________

9. Укажите самый простой способ обеззараживания воды в полевых условиях из предложенных ниже:

А. Очистка через фильтр из песка, ваты и материи;

Б. Добавление в воду марганцовки;

В. Кипячение воды.

10. Укажите возможные средства подачи сигналов бедствия:

1.___________________________________________

2.___________________________________________

3.___________________________________________

4.___________________________________________

 Проверочная работа по теме : Опасные ситуации в природных условиях

1.Погодное явление, связанное с развитием кучево-дождевых облаков и скоплением         в них больших электрических зарядов, называется:

Снегопад

Гроза

Дождь

Ураган

2.Перечислите предвестники грозы:________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3.Перечислите свои действия при приближении грозы:________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4.Перечислите свои действия при приближении грозы ,если вы находитесь на возвышенности______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5.Перечислите свои действия при приближении грозы, если вы находитесь в лесу:

_____________________________________________________________________________

6. Во время грозы нельзя:

_____________________________________________________________________________

7.Перечислите признаки наступления пурги:

____________________________________________________________________________

8.Перечислите меры предосторожности, которые следует принимать,

чтобы защититься от пурги:

____________________________________________________________________________

9. Встреча с какими дикими животными в вашем регионе проживания может быть опасна для человека?_____________________________________________________________________

10.По каким признакам можно определить присутствие диких животных в районе вашего пребывания на природе?

11.При каких условиях встречи с дикими животными могут быть для человека особенно опасны ?

_____________________________________________________________________________12.Какую опасность для человека представляют кровососущие насекомые?

13.Какие средства помогают защититься от нападения кровососущих насекомых?

14.Какую опасность для человека представляют лесные клещи?

15. Какие меры предосторожности необходимо соблюдать в весенне-летний период в лесу, чтобы избежать присасывания к вашему телу клещей?

Контрольная работа по теме : Основы здорового образа жизни

1.Дайте определение здоровья __________________________________________________________________________

2. Здоровый образ жизни это-_____________________________________________________________________________

3. К активному отдыху относятся:____________________________________________________________________

4. Пассивный отдых это-_____________________________________________

5.В каких случаях у человека может наступить утомление?

___________________________________________________________________________

6.Какая общая безопасная продолжительность нахождения перед экраном учащихся подросткового возраста?__________________________________

7. Какие существуют правила для снижения отрицательного воздействия на здоровье человека при работе на компьютере?

_____________________________________________________________________________

8. Какое влияние на здоровье человека оказывает окружающая природная среда?

_____________________________________________________________________________

9.Можно ли повысить устойчивость организма человека к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды?

_____________________________________________________________________________

10. Почему надо быть осторожным и осмотрительным при выборе компании сверстников? Обоснуйте свой ответ.

___________________________________________________________________________

11. Чем опасна наркомания для человека и общества?

____________________________________________________________________________

Проверочная работа по теме: Основы медицинских знаний и оказание первой помощи.

1.Что относится к личной гигиене ?

2. Заполните таблицу:

3. Как следует оказывать первую помощь при ссадинах ?

__________________________________________________________________________

4. Как следует оказывать первую помощь при ссадинах и потёртостях?

____________________________________________________________________________

5.Как следует оказывать первую помощь при растяжении?

_______________________________________________________________________

6.Заполните таблицу:

7. Какую необходимо оказать первую помощь при укусе ядовитой змеи?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

8. Какую необходимо оказать первую помощь при укусах насекомых?

___________________________________________________________________________