Открытый урок "Курение или здоровье? Выбирай сам"
план-конспект урока по обж (10 класс)

                                                                        Курение или здоровье?

                                                          Выбирайте сами!

  А знаете ли вы?

- В каждой сигарете содержится около 15 известных канцерогенных веществ.

- Курильщик с нормой «пачка в день» за год вбирает в свои легкие 1 литр смолы.

- Каждая выкуренная сигарета укорачивает жизнь курильщика на 8 минут.

- Одной сигареты достаточно, чтобы увеличить сердцебиение, повысить артериальное давление и нарушить нормальное кровообращение и газообмен в легких.

- В результате курения может возникнуть как физическая, так и психологическая зависимость от никотина.

- 90% курящих утверждают, что хотели бы бросить курить.

- В каждой сигарете содержится никотин.

- Никотин - сильный яд. Смертельная доза никотина для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела, т. е. около 50-70 мг для подростка. Смерть может наступить, если подросток сразу выкурит полпачки сигарет.

- Горящая сигарета – это химическая фабрика, продуцирующая 4000 соединений – многие из них – яды, более 40 вызывают рак.

                                      Помните:

- У курящего человека в 2 раза повышается риск сердечного приступа.

- В 10 раз риск получения рака легких.

- Туберкулеза легких ( из 100 случаев заболевания туберкулезом 95% курильщики ).

- Рака гортани ( в 6 – 10 раз больше ).

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно во всем мире от болезней, связанных с курением, умирают 2,5 млн. человек.

Курение убивает в 50 раз больше людей, чем СПИД.

                                                                    Последствия курения

                                                      Пассивное (или вынужденное) курение

Пассивное (или вынужденное) курение состоит в том, что некурящие вдыхают сигаретный дым окружающих их курильщиков. Особенно опасно это для больных, страдающих астмой, заболеваниями сердца и органов дыхания.

В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и непроветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.

Риск сердечных приступов и смерти на 91% выше для женщин, которые регулярно находятся среди курящих, вдыхая дым сигарет, и на 58% для тех, кто время от времени вынужден проводить время среди курящих.

4000 химических веществ, содержащихся в табачном дыме, наносят непоправимый вред здоровью не только курящим, но и тем, кто находится рядом с ними.

Особенно страдает сердечно - сосудистая система

Уровень смертности от сердечных заболеваний в семье, где курит один из супругов на 20% выше, чем в некурящих семьях.

В семье, где курили родители, начинают курить 67% мальчиков и 78% девочек.

Люди, которые в детском возрасте подвергались воздействию табачного дыма, но сами курить не начали, все равно имеют повышенный шанс (до60%) заболеть раком.

                                                           Словесный портрет курильщика

- постоянный кашель;

- неприятный запах изо рта;

- пожелтение зубов, пальцев;

- преждевременное образование морщин на лице;

- нарушение нормального дыхания (одышка);

- дряблость, бледность кожи на лице;

- изменение голоса;

- ухудшение аппетита, обоняния, вкуса;

- расстройство сна, головные боли;

- возникновение гастрита и язвы;

- возрастание опасности заболевания туберкулезом легких;

- риск возникновения онкологических заболеваний.