Прикладное плавание тема 2 Преодоление водных преград
презентация к уроку по обж (6 класс)

Слайд 1

Прикладное плавание Тема №2 Преодоление водных преград Учитель физической культуры МАОУ «Гимназии г. Троицка»: Кристя С.А.

Слайд 2

Преодоление водных преград Переправы вплавь Если человек плывет без одежды или в спортивной одежде и не отягощен никакими предметами, он может пользоваться любыми спортивными способами плавания. Но лучше всего в одежде плыть брассом или на боку. Плыть в одежде можно только способами без выноса рук из воды.

Слайд 3

Плавание в сложных условиях Плавание с предметами и грузами Одежду, лёгкие предметы можно прикрепить ремнём, верёвкой к голове и плыть способом брасс или держать в руке над водой и плыть, выполняя гребок свободной рукой и ногами в положении на спине.

Слайд 4

Плавание в сложных условиях При транспортировке больших и тяжёлых плавающих грузов Пловец упирается в них руками и плывёт, выполняя движения ногами способом брасс или на боку Пловец продвигается с грузом с помощью верёвки, плывя различными способами

Слайд 5

Плавание в сложных условиях Транспортировка не умеющих плавать с использованием подручных плавающих средств Относительно тяжелые плотики могут транспортировать несколько человек - одни тянут его на буксире на лямках, а другие подталкивают сзади.

Слайд 6

Плавание в сложных условиях Плавание при сильной волне При встречной и боковой волне рекомендуется плыть кролем на груди или на боку, при попутной – брассом. Вдох выполнять в сторону от надвигающейся волны.

Слайд 7

Плавание в сложных условиях Плавание при течении подняться по берегу выше по течению ; - выбрать ориентир на противоположном берегу ; плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу под углом 45 градусов ; При сильном течении следует плыть, используя его, но постоянно приближаясь к берегу

Слайд 8

Плавание в сложных условиях Плавание при водоворотах Водовороты образуются при сильном течении у поворотов рек, неровностей дна, при отражении струй течения от препятствий. Если попадание в водоворот неизбежно, необходимо принять горизонтальное положение, сделать глубокий вдохе и уйти под воду, нырнуть в сторону по течению. При нежелании входить в зону водоворота нужно взять направление под углом к течению в сторону пологого берега.

Слайд 9

Плавание в сложных условиях Плавание с использованием поддерживающих средств Плавание с подручными средствами с использованием: вещевого мешка, рюкзака, заполненного легко плавающими материалами. Мешок, рюкзак-поплавок можно закрепить на пояснице, плечах или продвигаться с ним, как с плавательной доской

Слайд 10

Плавание в сложных условиях Плавание с использованием поддерживающих средств Плавание с подручными средствами с использованием : брёвна, доски, которые необходимо обхватить одной рукой и выполнять движения ногами способом брасс или на боку и свободной рукой.

Слайд 11

Плавание в сложных условиях Плавание с использованием поддерживающих средств Плавание с подручными средствами с использованием : поленьев, хвороста, камыша, пустых полиэтиленовых бутылок, которые размещаются за поясом или в рюкзаке.

Слайд 12

Вопросы по изученному материалу 1. Какие способы плавания используются при переправах в плавь? 2. Перечислите способы транспортировки мелких грузов? 3.Какие методы используются п ри транспортировке больших и тяжёлых плавающих грузов? 4. Как используется транспортировка не умеющих плавать с использованием подручных плавающих средств? 5. Перечислите правила плавания при сильной волне; 6. Перечислите правила плавания при сильном течении; 7. Перечислите правила плавания при попадании в водоворот; 8. Перечислите способы плавания с использованием поддерживающих средств? email : svet.cristi@yandex.ru