Психологические советы подросткам.
материал по психологии (7 класс) по теме

Мухина Светлана Николаевна

Буклет для подростков "Справляемся с трудностями подросткового возраста".

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл Буклет подросткам.59.16 КБ

Предварительный просмотр:

Дорогой  друг!

-   Наше  настроение зависит  от наших  мыслей.  Поэтому,  если  хочешь,  чтобы  у  тебя  было  только  хорошее  настроение, думай  о  хорошем.

-  Мысли  нужно  выбирать,  как  цветы -  выбирай  только  красивые,  хорошие.

- Если  ты  не  можешь  изменить  ситуацию,  измени  свое  отношение  к  ней.

-   Чем  больше  своей  доброты  ты  отдашь  другим,  тем  больше  доброты  получишь  в  ответ.

-  Слова  поддержки  «Я  сильный,  я могу. У меня получится»  помогут  тебе  справиться  с  трудностями  и  побеждать.

- Чтобы добиться  чего-то, нужно не только верить в успех, но добиваться его делами, усилиями.

Формула  удачи:

УДАЧА =  ХОРОШИЕ ДЕЛА+ МЫСЛИ

http://2.bp.blogspot.com/_akhpU_4wUK4/TJxIGlhpCxI/AAAAAAAAJxo/4livchRVBsI/s1600/zebre.jpg

Пусть в твоей жизни не будет черных полос!

     Подросток стремиться к общению со сверстниками. Каждый хочет иметь надежного друга. Но дружить тоже нужно уметь. Здесь будут уместны следующие советы:

      Итак, первое – это взаимная поддержка. Затем идут помощь в случае нужды, уверенность в друге и доверие к нему, защита друзей в их отсутствие, принятие успехов друга, эмоциональный комфорт в общении. Важно также сохранять доверенные тайны, не критиковать друга при посторонних, быть терпимым к остальным его друзьям, не ревновать и не критиковать прочие личные отношения друга. А ещё не быть назойливым и не поучать, уважать внутренний мир друга и его автономию.

   Интересно, что сам человек часто отступает от этих правил, но от друзей ожидает неукоснительного соблюдения такого кодекса.

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS91g-rCh7RSjxmPvIXfiEfLbHnjJZtaD9mkeg-Y_n3aV7dRF9O

     Желаем  тебе  верных, преданных друзей, которые будут  рядом на протяжении всей жизни. Бережно относись к своим друзьям, ведь это своего рода подарок судьбы. И никогда не отчаивайся  в поисках друга. Ведь иногда достаточно просто внимательно оглянуться вокруг.

А подросток растёт, вырастает,

но покуда ещё не подрос,

Он не может в себе подавить

ни смятенья, ни смеха, ни слез.

Воспитателям хочется,

чтобы из него получилось подобие прочих,

которых они вывели на дорогу, -

Но подростку не хочется думать в ногу…

Жак Превер

  • Подростковый возраст – это переломный момент в жизни человека. В этот период происходит становление личности, вырисовывается отношение к себе и к миру, формируются основные жизненные принципы и стереотипы.
  • Постараемся помочь друг другу  пройти через этот сложный  период!

   

У подростка часто возникают проблемы в отношениях с  взрослыми, родителями.

Что делать?

  • Очень важный шаг для конструктивного диалога - это понять родителей, принять их такими, какие они есть и простить обиды. Иногда юмор хорошо разряжает и внутреннее и внешнее напряжение. Это всегда лучше, чем вставать в позу и говорить: «Вы все равно ничего не понимаете!»
  • Далее очень важный путь, по которому полезно следовать в любых жизненных ситуациях. Подумать: «Что я хочу от родителей ? Чего мне не хватает?» Это может быть, например любовь, или понимание, принятие, умение слушать и слышать. И самому научиться это делать и давать. Просто, от чистого сердца.

Помни:

  • "Если я хочу, чтобы ко мне относились как к взрослому, мне нужно вести себя по-взрослому. Во-первых, взрослый человек никогда не будет поступать «как все», вначале он обдумает и оценит предлагаемое. Во-вторых, он всегда отвечает за свои слова и поступки, поэтому нельзя обещать того, что не можешь выполнить. В-третьих, ни один взрослый не будет, доказывая свою правоту, провоцировать конфликтную ситуацию, дерзить и кричать о несправедливости, вместо этого он постарается спокойно объяснить и обосновать свою позицию. "

  • Чаще  обращайся  за  помощью  и  поддержкой к  взрослым.  Они обязательно помогут   тебе!

МОУ  Кесовогорская СОШ

Материал подготовили:

члены клуба  "Подросток"

психолог: Мухина С.Н.

2014 г.

Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Чаще всего самооценка  подростка занижена и это отрицательно сказывается на результатах деятельности.

Правила   повышения  самооценки

  • Определи свои положительные качества. Включи в этот список достижения, которыми гордишься. Помни об этом.
  • Если  что-то не получилось, помни - каждый  человек  имеет  право  на  ошибку! Это  твой   жизненный  опыт.  Старайся  в  дальнейшем  избегать  подобных  неприятностей.
  • Не  общайся  с  людьми,  рядом  с  которыми  ты  чувствуешь  себя  плохо,  неуютно.
  • Если  ты  чего-то не  знаешь – не беда! Каждый человек имеет право чего-то не знать.
  • Думай о своём будущем в положительном ключе. Посвяти несколько минут тому, чтобы представить, как ты добиваешься  своих целей.
  • Ищи в других положительные качества. Попробуй говорить что-нибудь приятное всем, с кем встречаешься , неважно что. Если ты ищешь  хорошее, то  найдёшь  его! И это заражает — другие тоже начнут видеть в тебе хорошее.
  • Посмотри в зеркало — и тебе понравится тот, кого ты там увидишь!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Психологические советы пятиклассникам и их родителям

Начало 5  класса - довольно непростое время для школьников, это адаптационный период, когда  и детям и родителям нужна наша профессиональная помощь и поддержка. Здесь некоторые рекомендации ...

Психологические советы родителям

Психологические советы родителямhttp://www.kid.ru/pregnancy/index573.php3...

Психологические советы по подготовке к ЕГЭ(презентация)

В презентации перечислены советы психолога по подготовке к ЕГЭ для учеников и родителей. Можно использовать на родительском собрании...

Психологические советы родителям

Родителям особенно важно понять, какую роль в эмоционально-личностном развитии ребенка играют родительские установки. Бесспорно, родители - самые значимые и любимые для ребенка люди. Авторитет, особен...

Авторская программа коррекционно-развивающих занятий для подростков коррекционных классов VIII вида. Психологическая помощь подросткам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации "Я выбираю жизнь".

По данным отчёта Детского фонда ООН за последние годы значительно увеличилось число суицидальных попыток и завершенных самоубийств среди детей и подростков. Уровень самоубийств среди российских подрос...

Гендерная идентификация подростков и психологическое здоровье подростков

      Л.Н.Толстой считает, что мужчина только тогда имеет право так называться, когда стремится проявить себя в общественной жизни, а женщина - только в том случае достойна этого...

Статья "Советы подросткам и их родителям «Формирование здорового образа жизни у подростков»"

Советы подросткам и их родителям«Формирование здорового образа жизни у подростков»Педагог дополнительного образования ГБОУ школы №258 с углубленным изучением физики и химии Колп...