Занятие "Страх"
план-конспект занятия по психологии на тему
Предварительный просмотр:
Занятия кружка «Клуб общения»
Занятие 3
Тема занятия: «Страх»
Цель: Способствовать снятию эмоционального напряжения, развитию уверенности в себе, доверительного отношения к участникам занятий, эмпатии, познавательных процессов.
Формы работы: использование элементов арт-терапии.
Ход занятия:
- Организационный момент. Правила круга.
«Здесь и теперь». Предметом наших мыслей и чувств является период, проживаемый в данный момент времени. Кроме специально оговоренных случаев запрещаются проекции в прошлое и будущее.
Искренность и открытость. Раскрытие своего «Я» другому человеку есть признак сильной и здоровой личности.
Принцип «Я». Основное внимание участников должно быть сосредоточено на процессах самопознания и рефлексии. Даже оценка поведения другого члена группы должна осуществляться через высказывание собственных возникающих чувств и сопереживаний.
Конфиденциальность. Вся личная информация, сообщения о себе или другом человеке в группе, является закрытой.
Добровольное участие. Если нет желания, можно не участвовать в том или ином упражнении.
- Ритуал приветствия.
«Телетакт»
Участники встают в круг, взявшись за руки. Ведущий говорит: «Есть телефон, телевизор, радио и т.д. – все эти технические средства помогают людям передавать друг другу определенную информацию. Но мы с вами сможем еще создать «телетакт», т.е. такой прибор, который позволит нам передавать свои ощущения, чувства к членам группы. А так как нам необходимо поприветствовать друг друга, давайте и сделаем это с помощь. Нашего прибора.
- Разминка.
«Новая жизнь старых вещей»
Придумать новое применение носовому платку, пластиковому стаканчику, столовой ложке, зубной щетке.
- Основная часть.
Беседа о страхе.
- Что такое страх?
- Когда он возникает?
- Что вы при этом чувствуете?
- В каком месте вашего тела он находится?
- Как он выглядит?
- Вы бы хотели с ним познакомиться?
Рисование своего страха
Ведущий предлагает участникам попробовать нарисовать свой страх. Во время работы ведущий наблюдает за всеми участниками группы.
«Избавление от своего страха».
Участники группы говорят, какими способами можно избавиться от нарисованного страха. Выбирают наиболее приемлемый вариант для себя и «избавляются» от страхов.
- Рефлексия.
Возможные объекты рефлексии: какие цвета выбирали для своего страха, хотели ли от него избавиться, каким способом избавились и т.д.
- Заключительная часть.
«Жмурки»
Игра построена по принципу традиционной игры «Жмурки». Водящему завязывают глаза, он пытается поймать остальных участников игры, они его дразнят и говорят слова:
Кот, кот Ананас,
Ты лови три года нас!
Ты лови три года нас,
Не развязывая глаз!
- Ритуал прощания.
Участники по кругу говорят слова «Я прощаюсь с тобой до …, желаю тебе … ».