Психологическое консультирование "Профилактика подросткового суицида"
консультация по психологии

КОНСУЛЬТАЦИЯ  ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

« ПРОФИЛАКТИКА ПОДРОСТКОВЫХ СУИЦИДОВ»

Цель: Повышение психолого-просветительского уровня родителей.

Задачи:

- Раскрыть проблемы возникновения суицида среди детей. Познакомить родителей с  причинами суицида.

- Пропагандировать среди подростков и родителей нравственные устои семьи, общества.

-  Рекомендации родителям по профилактике суицида.

Анкета

 Давайте ответим  на  вопросы, которые помогут увидеть и отразить картину ваших взаимоотношений с ребёнком. Отвечать «Да» или «Нет».

• Рождение вашего ребёнка было желанным?
• Вы каждый день его целуете, говорите ласковые слова или шутите с ним?
• Вы с ним каждый вечер разговариваете по душам и обсуждаете прожитый им день?
• Раз в неделю проводите с ним досуг (кино, концерт, театр, посещение родственников, поход на лыжах и т.д.)?
• Вы обсуждаете с ним создавшиеся семейные проблемы, ситуации, планы?
• Вы обсуждаете с ним его имидж, моду, манеру одеваться?
• Вы знаете его друзей (чем они занимаются, где живут)?
• Вы в курсе о его время провождении, хобби, занятиях?
• Вы в курсе его влюблённости, симпатиях?
• Вы знаете о его недругах, недоброжелателях, врагах?
• Вы знаете, какой его любимый предмет в школе?
• Вы знаете кто у него любимый учитель в школе?
• Вы знаете, какой у него самый нелюбимый учитель в школе?
• Вы первым идёте на примирение, разговор?
• Вы не оскорбляете и не унижаете своего ребёнка?

Если на все вопросы вы ответили "ДА", значит, вы находитесь на верном родительском пути, держите ситуацию под контролем и сможете в трудную минуту прийти на помощь своему ребёнку.

А если у вас большинство "НЕТ", то необходимо немедленно измениться, повернуться лицом к своему ребёнку, услышать его, пока не случилась беда!

Суицид – умышленное самоповреждение со смертельным исходом. Психологический смысл суицида чаще всего заключается в снятии эмоционального напряжения, ухода от той ситуации, в которой волей оказывается человек.

В чем же  причины проявления суицида у подростов?

Во-первых, это отсутствие доброжелательного внимания со стороны взрослых. Резкое повышение общего ритма жизни и социально-экономическая дестабилизация и как следствие-неуверенность в завтрашнем дне.

Во- вторых,  - алкоголизм и наркомания среди родителей, жестокое обращение с подростком, психологическое, физическое и сексуальное насилие. Это алкоголизм и наркомания среди подростков.

Кроме этого - отсутствие морально-этических ценностей, бедность эмоциональной и интеллектуальной жизни ведет к потере смысла жизни,  низкой         самооценке и трудности в самоопределении.

И, пожалуй, одной из основных и частых причин подросткового суицида является безответная влюбленность.

Особенностями проявления депрессии у детей и подростков является:

• Сниженное настроение – от лёгкой грусти до полного отчаяния. Может наблюдаться печаль, тоска, апатия (безразличие, снижение активности), чувство душевной боли. Проявляется это в грустном выражении лица, частых глубоких вздохах, пессимистичных высказываниях.
• Нарушение сна (затрудненное засыпание, ночные или ранние пробуждения, чуткий, прерывистый сон, либо, очень глубокий).
• Повышенная утомляемость.
• Повышенный уровень тревоги, беспокойства.
• Возможно повышение агрессивных реакций – конфликтность. Раздражительность. Вспыльчивость.
• Снижение иммунитета.
• Снижение памяти, работоспособности. Нарушение внимания. Снижение умственных способностей.
• Погруженность в печальные переживания, сниженная самооценка, пессимистическое восприятие будущего.

Причины данного расстройства неоднородны. Лечение, как правило, назначает психотерапевт или психиатр как амбулаторное, так и  стационарное.

Чтобы удержать  подростка от суицида:

1. Установите заботливые взаимоотношения с ребенком. Будьте внимательным слушателем.

2. Будьте искренними в общении, спокойно и доходчиво спрашивайте о тревожащей ситуации.

3.  Помогите определить источник психического дискомфорта.

4. Вселяйте надежду, что все проблемы можно решить конструктивно.

5. Помогите ребенку осознать его личностные ресурсы.

6. Окажите поддержку в успешной реализации ребенка в настоящем и помогите определить перспективу на будущее.

7. Внимательно выслушайте подростка!

Если вы увидели хотя бы один из перечисленных выше признаков у вашего ребенка – это уже достаточный повод для того, чтобы уделить внимание своему подростку и поговорить с ним. Спросите, можете ли вы ему помочь и как, с его точки зрения, это сделать лучше. Не игнорируйте ситуацию. Даже, если ваш сын или дочь отказываются от помощи, уделяйте ему больше внимания, чем обычно. Обратитесь к специалисту самостоятельно или с ребенком.

Что же можно посоветовать родителям по профилактике подростковых суицидов?

Открыто обсуждайте семейные и внутренние проблемы детей. Помогайте своим детям строить реальные цели в жизни и стремиться к ним. Обязательно содействуйте в преодолении препятствий. Любые стоящие положительные начинания подростков одобряйте словом и делом. Ни при каких обстоятельствах не применяйте физические наказания. Больше любите своих подрастающих детей, будьте внимательными и, что особенно важно, деликатными с ними. Сохраняйте контакт со своим ребенком. Важно постоянно общаться с подростком, несмотря на растущую в этом возрасте потребность в отделении от родителей.

Для этого чаще расспрашивайте и говорите с ребенком о его жизни, уважительно относитесь к тому, что кажется ему важным и значимым. Придя домой после работы, не начинайте общение с претензий, даже если ребенок что-то сделал не так. Проявите к нему интерес, обсуждайте его ежедневные дела, задавайте вопросы. Замечание, сделанное с порога, и замечание, сделанное в контексте заинтересованного общения, будут звучать по-разному!

Помните, что авторитарный стиль воспитания для подростков неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответную агрессию или аутоагрессию (то есть, агрессию, направленную на себя). В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договоренностей. Если запрет необходим, не пожалейте времени на объяснение целесообразности запрета. Если же ребенок продолжает протестовать, то постарайтесь вместе найти решение, устраивающее и вас, и его.

Внимательно выслушайте решившегося на самоубийство подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. А не осуждение и порицание. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.

Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план самоубийства, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.

Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.

Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным жалобам и обидам такого ребенка. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он и ли она могут не давать волю чувствам, скрывая свои проблемы, но в тоже время находиться в состоянии глубокой депрессии.

Не бойтесь прямо спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказывать свои проблемы. От заботливого, любящего человека, находящегося рядом в трудную минуту, зависит многое. Он может спасти потенциальному суициденту жизнь. 

Какие действия должны предпринять  родители при попытке суицида?

Если все же предотвратить несчастье не удалось, и ребенок все же совершил попытку суицида, родители должны принять комплекс срочных мер. Разумеется, первым вашим чувством будет испуг и облегчение от того, что жизнь ребенка все же удалось спасти. Не скрывайте свои чувства от ребенка под маской равнодушия и уж тем более гнева. Ребенок должен чувствовать, что вы очень любите его и дорожите им.

После того, как состояние здоровья ребенка стабилизируется, вам в обязательном порядке будет необходимо обратиться за помощью психологов.         Ни в коем случае не пренебрегайте помощью профессионалов – зачастую справиться с проблемой своими силами практически невозможно.         В том случае, если врачи сочтут нужным поместить вашего ребенка в специализированный реабилитационный центр, ни в коем случае не отказывайтесь. Помните о том, что попытку суицида ваш ребенок совершил не просто так, а значит, он может ее повторить в том случае, если причина ее не будет выявлена и устранена.

Хотя, справедливости ради, необходимо отметить что, как свидетельствует статистика, детский суицид носит одиночный характер. Повторные попытки суицида в подростковом возрасте совершаются крайне редко – не более чем одна на 600 случаев. Однако все же это не повод для родителей ослаблять внимание и контроль над эмоциональным состоянием ребенка, попавшего в беду. Зачастую взрослые, зрелые люди далеко не всегда в состоянии совладать с собственными эмоциями. Что уж говорить о неокрепшей психике подростка.

В том же случае, если госпитализация ребенка не требуется, большая часть ответственности за реабилитацию здоровья ребенка ложится на плечи родителей. Ни в коем случае не конфликтуйте с ребенком, не обвиняйте его ни в чем. Постарайтесь понять вашего ребенка, войти в его положение и помочь ему. В том случае, если ребенок будет ощущать вашу помощь и поддержку, он наверняка не станет больше пытаться свести счеты с жизнью.

        Вывод из всего вышеизложенного простой. Самое главное - надо научиться принимать своих детей такими, какие они есть. Ведь это мы, родители, формируя отношения, помогая ребёнку в его развитии, получаем результат воздействия, результат своего труда. 
"Что посеешь, то и пожнёшь!" - гласит народная мудрость. 
        Принятие человека таковым, каким он является, принятие его сущности и сути его существования на Земле - и есть Любовь в истинном её проявлении. Поэтому совет родителям прост и доступен: "Любите своих детей, будьте искренними и честными в  отношении к своим детям и к самим себе". 

Литература:

• А.Г. Амбрумова, Л.И. Постовалова “Семейная диагностика в суицидологической практике.” Москва 1983
• Б.Г.Юдин “Возможно ли рациональное самоубийство?” - “Человек” №6 1992г. 
• Ожегов С.И. Словарь русского языка. / Под ред. Н.Ю.Шведовой. 1984.
• Профилактика суицидального поведения. Методические рекомендации. Сост.: А.Г.Абрумова и В.А.Тихоненко. М., 1980.
• Синягин Ю.В., Синягина Н.Ю.. Детский суицид. Психологический взгляд. КАРО, С – П , 2006.