Тренинг профилактики эмоционального выгорания педагога.
методическая разработка по психологии

Туманова Наталья Васильевна

"Экологичный", интересный, добрый, легкий, приятный...можно ещё подобрать эпитеты для этого тренинга Арт-терапии. Педагоги одни из самых ранимых профессионалов, потому что работают с детьми, работают душой. Арт-терапия помогает снять напряжение, улучшить настроение, позаботиться о НАС, взрослых.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл тренинг арт-терапии358.71 КБ

Предварительный просмотр:

Тренинг профилактики эмоционального выгорания для учителей.

Дата проведения. Присутствовали:

Цель:

  • Снятие психоэмоционального напряжения.
  • Обучение приёмам  расслабления средствами арт-терапии,

музыко-терапии, визуализации.

1.Приветствие. Имя и движение.

Упражнение проводится в кругу. Участники показывают какое – либо движение и называют своё имя, все остальные хором повторяют имя этого человека и его движение.

2.Игра «Третий лишний».

- Что для вас значит эмоциональное выгорание?

Участники сидят в кругу на стульях, у одного участника стула нет, он отвечает на вопрос: «Что значит для Вас «эмоциональное выгорание»?». После чего все меняются местами. Кому стула не хватило, тот говорит о своём представлении о эмоциональном выгорании.

3.Упражнение. Рисуем метафорой «эмоциональное выгорание».

Рефлексия. В кругу: делимся своими представлениями и показываем рисунки.

4. Упражнение. Визуализация. Под музыку-прослушивание текста: Снежный водопад.

«Представьте, что вы стоите под водопадом. Но он необычный. На вас опускаются тёплые мягкие снежинки…. Они падают вам на голову….опускаются по волосам… проходят по плечам…рукам. Нежно касаются кончиков пальцев…ладоней…ложатся на грудь. Вот водопад стал гуще..Вы поднимаете лицо и подставляете его, этому тёплому и мягкому прикосновению…Снежинки спускаются вам на живот, на бёдра…касаются ног, кончиков пальцев. Вздыхаем глубоко  и открываем глаза».

5.Упражнение. Нарисуйте не рабочей рукой свои ощущения, представления от «прогулки по телу».

Рефлексия. В кругу: делимся своими представлениями и показываем рисунки.

6.Упражнение. Нарисуйте на оставшейся части листа своё представление о здоровье.

Рефлексия. В кругу: делимся своими представлениями и показываем рисунки.

7. Прощание. Имя и цвет. Имя и движение.

C:\Users\натали\Desktop\защита\фото\100_2532.JPG

         


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Тренинг «Профилактика эмоционального выгорания педагогов»

В последние годы проблема сохранения психического здоровья педагогов стала особенно актуальной. Современный мир диктует свои правила: выросли требования со стороны родителей к личности педагога,...

Тренинг профилактики эмоционального выгорания педагогов «Брать-давать»

Через элементы психогимнастики, гештальт-терапии, активной виуализации создаются  условия, способствующие снятию напряжения, чувства тревоги, сплочению педагогического коллектива, развитию навыко...

тренинг по профилактике эмоционального выгорания педагогов

Структура тренинга  Вводная часть (на стульях)1. Приветствие2. Принятие правил, цели и задачи тренинга3. Разогрев4. Информация о СЭВ (пример)5.Упражнение  - «Как я проявляю свои чувства...

ТРЕНИНГ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ ПЕДАГОГОВ

Синдром выгорания представляет собой процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитив­ной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственного истощения, физического утомления...

Тренинг «Профилактика эмоционального выгорания педагогов» "ОБЩЕНИЕ БЕЗ ГРАНИЦ!"

Профилактика  психологического здоровя педагогов, ознакомление педагогов с приемами саморегуляции, снятие эмоционального и мышечного напряжения, сплочение педагогического коллектива, профилактика...

Тренинг для педагогов "Профилактика эмоционального выгорания педагогов"

Тренинг для педагогов школы "Профилактика эмоционального выгорания педагогов"...

Тренинг «Профилактика эмоционального выгорания педагогов»

Тренинговое занятие для педагогов по профилактике эмоционального выгорания....