02.10.20_Групповое_7А_класс
консультация по психологии
Предварительный просмотр:
02.10.20_Групповое_7А_класс
Тест « Уровень вашей самостоятельности»
Инструкция: Попробуем определить уровень вашей самостоятельности. Внимательно слушайте утверждения и варианты ответов, соотнесите их с собственными убеждениями и повседневным поведением. Из трех предлагаемых вариантов ответа вам нужно выбрать один.
1.Выбирая кружок или спортивную секцию, вы принимаете решение:
а) полностью самостоятельно, следуя своему влечению и интересам;
б) прислушиваюсь к мнению своих родителей и близких;
в) чисто случайно.
2.При решении трудных задач, выполнении домашнего задания вы обычно рассчитываете:
а) на свои силы и упорство;
б) на помощь родителей, одноклассников;
в) на случай, подсказку.
3.Во время разговора с одноклассниками (сверстниками) вы:
а) упорно отстаиваете свою точку зрения;
б) прислушиваетесь к мнению ребят;
в) часто меняете свои взгляды.
4.При возникновении сложных жизненных ситуаций вы принимаете решение:
а) рассчитывая только на свои знания;
б) всегда советуясь с родителями и друзьями;
в) иногда советуясь с родителями и друзьями.
5..Если вам поручили купить продукты, вы способны сделать самостоятельный выбор, что именно купить:
а) конечно, я так делаю;
б) наверное, смогу, но лучше все же посоветоваться с родителями;
в) нет, для меня это проблема.
6.При разговоре с родителями:
а) я всегда отстаиваю свою точку зрения;
б) высказываю свою точку зрения, но при этом уважаю и позицию родителей;
в) никак не могу решиться высказать свою точку зрения.
7.Как вы развиваетесь как личность:
а) полностью прислушиваясь к своим способностям и желаниям;
б) прислушиваясь и к себе и к мнению и рекомендациям родителей;
в) полностью полагаясь на мнение родителей.
8.Заботясь о своем здоровье, вы:
а) прислушиваетесь к своим ощущениям и полагаетесь на них;
б) доверяете мнению своих родителей;
в) доверяете только решению врачей.
9.Анализируя различную информацию, обычно вы:
а) полагаетесь только на свою точку зрения;
б) доверяете только известным специалистам в данной области;
в) не можете принять определенную точку зрения.
10. Планируя свою дальнейшую жизнь, вы:
а) рассчитываете только на себя и свои силы;
б) рассчитываете на помощь родителей и хороших людей;
в) полагаетесь на счастливый случай.
Интерпретация результатов:
За каждый ответ «а» запишите себе по 4 очка; за ответ «б» - по 2 очка; а за ответ «в» не получаете ни одного очка.
Результаты
От 0 до 10 очков. Вы очень нерешительны. Настолько, что это граничит с малодушием. Может быть, поэтому к вам иногда относятся с пренебрежением. Почему бы вам не попробовать проявить больше самостоятельности? Конечно, в разумных пределах.
Чтобы стать более решительным, психологи рекомендуют выполнять следующие упражнения.
Упражнение «Решительность»
В качестве первого шага сделайте так, чтобы ваша нерешительность не была написана на вашем лице. Станьте внутренне более самостоятельным, и у вас появится уверенность в себе, которой вам так не хватает.
Если вы попали в ситуацию, когда вам нужно принять какое-то не очень принципиальное решение, сделайте это сразу, решительно и бесповоротно, не начинайте обычные для вас рассуждения. Ограничьтесь всего лишь 1 минутой размышлений (лучше, если это будет 30 секунд). Приняв окончательное решение, ни за что не отступайте от него. Постарайтесь перевести как можно больше ваших дел в разряд «не очень принципиальных», чтобы их выполнение не зависело от долгих размышлений.
От 11 до 29 очков. У вас сильный характер, вы неплохо переносите стрессы. Вы надежный друг. Ваша уверенность в себе, в своем будущем вполне обоснованна. Вы независимы, но всегда прислушиваетесь к мнению окружающих, которые вас за это ценят и уважают.
От 30 до 40 очков. Вы чересчур самостоятельны во всех отношениях. Вы не только не терпите какого-либо вмешательства в ваши дела, но и не можете прислушаться к мнению других людей. Уверены ли вы, что всегда будете точно оценивать все плюсы и минусы принимаемых решений?
