"Ее немного, еще чуть-чуть..." (как справиться с депрессией в режиме самоизоляции)
статья по психологии

Лучший способ борьбы с депрессией — найти занятие по душе и воспользоваться нынешним периодом, как временем для:

• себя;
• своего дома;
• своих финасов.

Что можно сделать для себя:

• заняться хобби, на которое не было времени;
• подтянуть английский язык;
• научиться готовить новые блюда;
• устраивать тематические ужины;
• найти время на тренировки и подготовить фигуру к лету;
• провести бьюти-процедуры;
• посмотреть интересные фильмы и сериалы;
• просто расслабиться...

Главное! Не ходить ведь день в пижаме и не обедать в постели, окружать себя красотой и мелочами, которые приносят радость.

Что можно сделать для дома:

• доделать ремонт;
• сделать перестановку;
• поменять шторы на весенний комплект;
• разобрать все шкафы (1 день — 1 шкаф);
• помыть окна;
• пересмотреть все детские игрушки и вещи;
• сделать креативный декор своими руками....

Главное! В чистой и уютной квартире легче дышать и приятнее проводить время. Не переутомляться. Нет желания — и не нужно. Сделаете тогда, когда появится вдохновение.

Что можно сделать для финансов:

• подготовить для продажи на Авито найденные в процессе уборки ненужные, но хорошие вещи;
• заполнить декларацию 3-НДФЛ, не выходя из дома;
• разобрать все свои карты, банковские и скидочные; скидочные перевести в электронный вид, скачав приложение для телефона;
• посмотреть новинки банковских карт, которые могли бы приносить кэшбэк;
• изучить информацию на сайтах, научиться искать там выгодные предложения;
• поиграть с детьми в финансовые игры;
• начать изучать возможность инвестиций на фондовом рынке, чтобы применять эти знания для защиты от кризиса...

Главное! Порядок в финансах — залог нашего благополучия в любых жизненных ситуациях. Поиск новых возможностей для эффективного накопления и использования денежных средств может превратиться в новое хобби. Проведите время с пользой для будущего!