Арт-терапевтический мастер-класс «Душа рисует красоту»
методическая разработка по психологии

Каждый человек в течение всей жизни, стремиться к чему-либо… к успеху, признанию, материальному благополучию, к реализации целей, желаний, любви, счастью, и ко многому другому. Но чтобы деятельность была успешной, продуктивной, человек вкладывает в работу не только умственные и физические способности, но и отдаёт эмоции, чувства, здоровье. Стресс – атрибут современности. Современное общество ставит перед нами всё более сложные задачи, ожидает от нас максимальной отдачи и молниеносных решений. Прогресс цивилизации навязывает как детям, так и взрослым, высокий темп жизни. Сам по себе стресс не вреден, а даже необходим. Стресс опасен только тогда, когда длится долго. Если человек хочет избежать отрицательных последствий стресса, он может научиться управлять им, соблюдая культуру здорового образа жизни. Одним из способов регуляции эмоционального состояния является рисование, но лучше всего рисовать, применяя технику Арт-терапии - Зендудлинг.