Рекомендации родителям «Как снизить отрицательное влияние соцсетей на ребенка»
методическая разработка

Рекомендации родителям

«Как  снизить отрицательное влияние соцсетей на ребенка»

• Гигиена в интернете и в жизни. Цифровая гигиена  - это как вести себя в интернете, чтобы обеспечить безопасность данных, защитить личную жизнь и сохранить эмоциональное равновесие в эпоху информационных технологий.
• Чтобы " не набрать лишнего" в интернете, нужно обращать внимание на то, сколько времени проводится в телефоне или за компьютером, систематически отписываться от ненужных ресурсов информации, следить за тем, чтобы оставшиеся источники были проверенными и качественными. "Я есть то, что я ем": В цифровую эпоху каждый сам решает, для чего он использует интернет - для самообразования или бесполезного развлечения.  Соблюдение правил цифровой гигиены помогает обеспечить безопасность, защитить нашу личную жизнь и сохранить эмоциональное равновесие в мире информационных технологий. Контролируйте деятельность детей в Интернете с помощью современных программ. Используйте специальные сервисы и программы.
• Запретите ребенку публиковать в Интернете свой адрес, домашний телефон, номер мобильного телефона, возраст, настоящую фамилию. Настаивайте на том, чтобы дети никогда не выдавали своего адреса, номера телефона или другой личной информации: например, места учебы или любимого места для прогулки.
• Поощряйте детей делиться с вами их опытом в Интернете. Посещайте Сеть вместе с детьми. Научите детей доверять интуиции. Если их в Интернете что-либо беспокоит, им следует сообщить об этом вам. Честно предупредите ребенка обо всех угрозах.
• Скажите детям, что им никогда не следует встречаться с незнакомыми «друзьями» из Интернета. Объясните, что эти люди могут оказаться совсем не теми, за кого себя выдают.
• Скажите детям о фейках, что не все, что они читают или видят в Интернете, — правда. Приучите их спрашивать вас, если они не уверены в подлинности информации.
• Вас должно насторожить, если ребенок после конфликтов или ссор сразу бросается к мобильному телефону или к компьютеру. Обратите внимание на ваши отношения с ребенком. Не стал ли компьютер в вашей семье заменой общения? Не ищет ли ребенок в сети внимания и любви, которых ему не хватает в семье?
• Объясните ребенку, что его новые знакомые из чатов могут быть обманщиками и  откровенничать с незнакомыми людьми опасно. Даже если он прислал свою фотографию, это ни о чем не говорит. Расскажите, что в Интернете люди общаются, не видя настоящего лица. Это игра, где каждый придумывает себе образ. Кстати, задумайтесь, почему ваш ребенок делится своими переживаниями с неизвестным человеком, а не с вами?
• Игры неизбежно вызывают сильное эмоциональное перенапряжение. В виртуальном мире ребенок представляет себя сказочным героем, суперменом, оставаясь наяву неповоротливым и избалованным маменькиным сынком. Игра дает возможность  раскрепоститься.  Также есть большой риск попасть в игровую зависимость и надолго уйти в виртуальный мир. Таких «невозвращенцев» зовут «игроманы», они знают об играх больше, чем об окружающей действительности. Детям до 10-12 лет можно проводить за играми не более двух раз по 20-30 минут в день с перерывом на два часа (лучше на свежем воздухе). Подросткам до 15 лет допустимо проводить в играх около 40-50 минут 2-3- раза в день, и обязательно делать перерыв час-полтора.
• Поддерживайте распорядок дня и поощряйте самодисциплину у ребенка.

Составлено: Жутиковой Л.С. - педагогом-психологом

МАОУ гимназии г. Советский