Тренинг по профилактике буллинга
план-конспект занятия по психологии (5, 6, 7 класс)

Тренинг для подростков

«Профилактика буллинга в подростковой среде»

Цель занятия: профилактика буллинга в школьной среде.

Задачи занятия:

1. Формирование негативного отношения детей к таким понятиям, как травля, буллинг, психологическое насилие.

2. Развитие навыков выхода из ситуаций травли.

 3. Воспитание толерантного отношения к сверстникам.

4. Развитие навыков межличностного взаимодействия.

Ход занятия

1. Вводная часть

Психолог: Доброе утро, ребята уважаемые гости! Я рада видеть ваши лица, ваши улыбки, и думаю, что этот день принесет нам радость, общение друг с другом. Хорошего нам настроения и успехов! Все ли готовы к занятию? Тогда вперед!

- Давайте создадим в нашем классе солнечное настроение. А чтобы у нас все получилось, повернемся к своему товарищу или соседу и улыбнемся ему самой лучезарной улыбкой! Замечательно! Теперь у нас тоже тепло и солнечно, как на улице.

- А сейчас давайте узнаем друг друга поближе. Мы учимся вместе 8й год, но порой даже не подозреваем об интересах тех, кто с нами вместе учится. У каждого из нас есть свои любимые занятия. И я предлагаю вам назвать свое имя и продолжить фразу: «Я люблю....». (Каждый участник, по очереди, рассказывает о том, чем ему нравится заниматься. Психолог акцентирует внимание на том, что есть разные интересы.)

 Психолог: - Как видим, интересы ребят вашего класса разнообразные и многие из них заслуживают уважения.

 Психолог: - Ребята,  прежде чем начать занятие, давайте определимся с правилами работы: (слайд 1 правила работы)

 – Мы всегда помогаем друг другу

 – На занятии все относятся друг к другу с уважением;

 – Говорим по очереди и внимательно слушаем друг друга

 – Каждый имеет право сказать, что он думает и чувствует

Разминка.

Игра «Ванька-встанька»

Психолог  задает вопросы, а ученики если согласны встают, если нет - сидят

Кто любит шутки?

Кто когда-нибудь подшучивал над своим другом?

Кто не любит, когда над ним подшучивают?

Кто получал прозвища?

Кто знает продолжение фразы: «Мирись, мирись и больше...»?

Кто хоть раз просил прощения, когда кого-то обидел?

Кто хотя бы раз оказался не прав в споре?

Кто согласен, что «на обиженном воду возят»?

Кто на злобные слова отвечает шуткой?

Кто прощал, когда его обижали?

Основная часть

Психолог: -  Ребята, прежде,  чем мы определим тему нашего занятия, я хочу показать вам отрывок из старого мультфильма, который вы все хорошо знаете. (Демонстрация отрывка из мультфильма "Гадкий утенок" (2-3 мин)

Психолог: - Итак, ребята, кто вспомнит как называется эта сказка и кто ее автор? (ответы детей) (Гадкий утенок, автор Ганс Христиан Андерсен)

Психолог: - Ребята, скажите, какие чувства вы испытываете к утенку? Хочется ли вам его защитить от нападок других птиц? Чем вызвал недовольство окружающих бедный утенок?

Психолог: - Верно, он был не похож на других птиц этого птичьего двора, а главное – он им попросту не нравился.

 -А можно ли встретить подобную ситуацию среди людей? (ответы детей) (слайд 2 буллинг школьная травля)

Психолог: - К сожалению, такое явление бывает и среди людей. Особенно часто оно встречается в детских коллективах. Дети тоже могут обижать других детей, которые им не нравятся. Только эти дети не всегда понимают всю серьезность своих поступков. Они думают, что просто играют, смеются и шутят. Но это совсем не забава. А именно: когда человека намеренно доводят до слез, согласованно и систематически дразнят, когда отбирают, прячут и портят его вещи, когда толкают, щипают и бьют, когда обзывают и подчеркнуто игнорируют, — это называется “травля”. И это недопустимо.

Травля – это болезнь. Есть болезни, которые поражают не людей, а классы, компании. Это как если человек не моет руки, то рискует подхватить инфекцию и заболеть. Если класс не следит за чистотой отношений, то заболевает насилием. Любую болезнь нужно лечить.

Ребята, в школе я работаю 10 лет и очень часто сталкиваюсь со случаями, когда кого-то унижают, обзывают и даже причиняют физическую боль. «Новеньким» или «не таким, как все» достается особенно.

Хочу обратить ваше внимание на то, что школьная травля, издевательства, агрессия называется «буллингом». В психологическом словаре агрессия определяется как поведение, противоречащее нормам и правилам поведения людей в обществе, приносит физический и моральный ущерб, вызывает у людей психологический дискомфорт. (слайд 3 экспресс тест)

Экспресс – тест на буллинг

Психолог: - Предлагаю вам оценить ваш личный вклад в болезнь под названием “травля”.

Пусть один балл будет означать “я никогда в этом не участвую”,

 два балла — “иногда присоединяюсь, но потом жалею”,

три балла — “травил, травлю и буду травить; это же здорово”.

 Покажите на пальцах, сколько баллов вы поставили бы сами себе. (Дети оценивают себя.)

Психолог: - Как я рада, что никто из вас не считает, что травить — это хорошо и правильно. Даже те, кто это делал, потом жалели. Это замечательно, значит, нам будет нетрудно вылечиться. (слайд 4 по буллингу)

Психолог: - Буллинг (издевательство, запугивание) может выглядеть самым разным образом, но в нём всегда есть три действующих лица:

• Агрессор — тот, кто инициирует насилие или подключается к нему.
• Жертва — тот, на кого направлено насилие.
• Наблюдатели — те, кто не участвует в травле, но и не останавливает её.

Цель агрессоров — не один раз обидеть жертву, а изводить её системно, поэтому они выбирают непрямые формы агрессии, чаще всего — психологическое унижение, например:

• словесные оскорбления;
• используют изоляцию и бойкот (никто не хочет сидеть рядом с жертвой, общаться с ней);
• отбирают или портят вещи жертвы;
• заставляют совершать неприятные для жертвы действия;
• толкают жертву, кидают в неё предметы. (слайд 5 по жертве)

Упражнение «Почему так происходит" 

Психолог: - Сейчас каждый из вас выберет у меня карточку. С другой стороны там есть изображение, карточки открываете по моей команде. Прошу объединяться в группы по рисункам, которые есть на карточках. Спасибо.

-  А теперь, как вы думаете, что означает "стрела?" (агрессор), "глаз" (наблюдатель), "мишень" (жертва). Вы невольно получили роли. А сейчас каждая группа получит свою задачу. (слайд 6 задание)

•  Группа "агрессоров" попытается написать причины, побуждающие обидчика себя так вести. ( привлечение внимания, низкая самооценка, агрессор может «прицепиться» ко всему: успехам/неуспехам жертвы в учёбе, работе, внешнему виду (неопрятность в одежде, очки, особенности фигуры), социальному положению его семьи и проч.
•  Группа "жертв" попытается написать причины, почему дети становятся легкими мишенями для обидчиков. (чаще всего это застенчивые, неуверенные в себе дети, которые тяжело находят общий язык со сверстниками, замкнутые, с низкой самооценкой, чересчур восприимчивые, их легко довести до слёз. Также «в группе риска» оказываются ребята, имеющие какие-либо поведенческие нарушения, проблемы с лишним весом, заболевания, которые отражаются на их внешности.
•  Группа «наблюдателей» пишет причины, почему наблюдатели часто вмешиваются в процесс буллинга. (страх стать следующей жертвой, неумение заступиться, неуверенность в своих силах, незнание способов поддержать жертву травли) (слайд 7 о ответственности)

Упражнение «Когда я злюсь…»

Психолог: - Давайте посмотрим, как вы ведете себя, когда злитесь. Продолжите фразу: «Когда я злюсь….»

Упражнение «РАССЕРЖЕННЫЕ ШАРИКИ»

Цель: обучение безопасным способам выражения агрессии.

Инструкция: Подросткам предлагают выбрать для себя шары и надуть их. При надувании можно предложить им вдохнуть в шар вместе с воздухом свою злость, обиду, гнев и пр. Затем предлагается по очереди выпустить воздух из шарика и делается акцент на более безопасное выпускание своего гнева и агрессии, без причинения вреда другим и себе.

 Упражнение «СТОП»

Цель: обучение безопасным способам выражения агрессии.

Инструкция: Текст ведущего: «Еще один способ сопротивления проявлениям агрессии – прежде чем перейти к действиям, необходимо сказать себе «СТОП».

Психолог:  - У вас на партах лежат листы бумаги. Каждый сомните хорошенько лист. А теперь попробуйте его расправить. Получилось ли вернуть лист бумаги в прежнее состояние? ( нет).

 -  Так и с людьми. Обидеть очень легко, а вернуть хорошие отношения не просто. Поэтому важно не допускать негативных ситуаций в коллективе.

- Сегодня мы с вами сделаем солнце, которое каждый день будет освещать каждого из вас в классе. У нас уже есть солнечный шар. Чего не хватает? ( лучей)

- У каждого на парте лежит шаблон солнечного лучика. Я предлагаю вам написать те качества, которые вам помогают позитивно общаться друг с другом.

- А теперь давайте приклеим наши лучи к солнцу.

Итог.

- Мы теперь знаем как сохранить хорошие отношения друг с другом и как не допустить травли (буллинга) в классе.

- Пожалуйста, встаньте в общий круг. Я хочу предложить вам поучаствовать в небольшой церемонии, которая поможет нам выразить дружеские чувства и благодарность друг другу. Мы будем по очереди поворачиваться друг к другу, пожимать руку и произносить: “Спасибо за приятный день!”

-Как просто и приятно быть дружными! Спасибо за внимание!