Психологическое просвещение " Мир желаний-путь к исполнению мечты"
статья по психологии

Беседа с психологом

Мир желаний-путь к исполнению мечты

Желания есть у всех. Даже у тех, кто запутался и не знает, чего он хочет, и тех, кто якобы не хочет совсем ничего.

Сегодня мы поговорим о том, что же такое желание, в чем его польза и чем оно отличается от таких похожих понятий, как цель, мечта, намерение и потребность.

Желание – это внутреннее стремление, влечение к осуществлению чего-либо или к обладанию чем-либо. Если говорить простыми словами, то желания – это все наши «хочу» от мала до велика. И когда мы достигаем этих «хочу», мы испытываем удовлетворение.

Для желания характерны осознанность, которая выражается в понимании, чего конкретно хочется; мотив, почему мне этого хочется, и что я получу в итоге. Кроме этого - способы реализации, я знаю, какими способами могу этого достичь. Данную структуру можно назвать идеальной.

Существует несколько видов желаний. Выполнимые или осознанные - это те, реализацию которых мы четко представляем. Это такие «хочу», когда человек понимает, чего конкретно хочет, для чего, почему и как этого добиться.

Такие желания могут быть как локальными, т.е. их можно воплотить здесь и сейчас, так и глобальными - их можно реализовать в обозримом будущем. Например, к локальным можно отнести «хочу пообедать», а к глобальным – «хочу купить квартиру в таком-то районе в следующем году».

Существуют нереальные желания - это все то, что невозможно реализовать. Например, невозможно стать олимпийским чемпионом, если вы никогда не занимались спортом.

Опасные желания могут навредить самому человеку, либо являются наказуемыми по закону.

Если чего-то на самом деле хочет не сам человек для себя, а хотят для него окружающие, то это навязанные желания. Например, юноша думает, что он хочет быть юристом, а по факту родители всю жизнь внушали ему эту цель.

Когда человек испытывает желание неискренне, а с определенным умыслом, то мы имеем дело с ложным желанием. Например, когда человек стремится к повышению по карьерной лестнице, чтобы иметь статус, власть, деньги. А на самом деле ему больше по душе совершенно другая сфера деятельности.

Истинные желания - это те, что действительно испытываем лично мы, чего искренне хотим сами, а не потому, что «пора», «все хотят» и т. п.

Чтобы жизнь была гармоничной и счастливой, нам нужно избавляться от ложных и навязанных желаний, направляя свои силы на реализацию истинных и осознанных. Именно они являются основой нашего личностного развития и успеха.

Чем же отличается желание от цели, потребности, намерения и мечты? Желание – это первичный импульс, наметки будущей цели. Например, почувствуйте разницу между «я хочу яблоко» и «сегодня я пойду в магазин и куплю килограмм красных яблок». Цель приводит желание в порядок, превращает его в цепочку из шагов по достижению. Хочу отметить, что не каждое желание становится целью. В примере с яблоками можно так и продолжать хотеть яблоко, но ничего не делать для того, чтобы его съесть.

Чтобы желание стало целью, нужно не просто хотеть это иметь, а быть готовым взять ответственность за реализацию, активно действовать, при необходимости менять что-то вокруг и меняться самому.

Потребность всегда связана с чем-то необходимым для выживания. Это может быть потребность в еде, воде, отдыхе. Желание же – это про получение удовольствия. Например, «я хочу есть» – это потребность, «я хочу съесть пиццу» – это желание. Помимо физиологических потребностей есть нефизиологические: потребность в общении, духовном развитии, познании, самовыражении, признании социальной группой, те потребности, которые необходимы человеку для поддержания психического здоровья и благополучия. Число желаний – бесконечно. Мы можем хотеть чего угодно, создавая свои желания на основе потребностей, интересов, вкусов и предпочтений.

Намерение – это то, что мы собираемся сделать, и не важно, хотим мы этого или нет. Это всегда действие и всегда конкретный результат в четкий срок. Желание может не иметь временных рамок и реализовываться разными способами, а может и вовсе не реализоваться.

Мечту можно назвать нулевой стадией действия. На этой стадии мы просто чего-то хотим когда-нибудь в будущем и совершенно не уверены, что это вообще возможно. Желание – это уже первый шаг на пути к реализации своей мечты.

Например, один человек может мечтать покорить Эверест, но при этом он ни разу не был в горах и не имеет ни малейшего представления о том, как нужно готовиться. Другой альпинист, который получает удовольствие от своего увлечения, уже был на Эльбрусе и в будущем желает отправиться на самую высокую гору мира.

Каждый из нас хочет, чтобы все желания исполнялись как в сказке. Но в жизни так происходит далеко не всегда. Что важно понимать, когда вы формируете то или иное «хочу»?

Во – первых, не всему суждено сбыться. Такова реальность. И тут нужно осознать, что очень часто наши с вами мечты не сбываются во благо нашего развития. Неудача – это такая удача, смысл которой ты пока не понял. Еще неизвестно, что было бы, если бы ваши хотения сбылись. Может, это настоящее счастье, что им не суждено воплотиться.

Во – вторых, не стоит цепляться за свое желание. Психологи рекомендуют «отпускать» свои желания, а не впадать в зависимость от них. Есть такая философская мысль: «Человек должен управлять своими желаниями, а не наоборот».

Никогда не отождествляйте свою личность с желаемым результатом. Не нужно расценивать возможный провал как личное унижение. Не надо думать, что если желание не исполнилось, то это просто вы такой недостойный, никчемный, плохой. Вместо самообвинений и самобичевания лучше подумайте, что не получилось, почему и как можно сделать по-другому.

И наконец, тестируйте свои желания на истинность. Действительно ли это ваши «хочу» или они продиктованы страхом, стремлением соответствовать каким-то нормам, чьим-то ожиданиям?

Чтобы приблизить исполнение своего желания, превратите его в цель, будьте готовы прилагать усилия для воплощения желаемого. Помните об искусстве маленьких шагов. Спрашивайте себя каждый раз, что вы можете сделать в направлении своего желания прямо сейчас, сегодня, на этой неделе. Концентрируйтесь на том, что зависит от вас, а не на том, что вне вашей зоны ответственности. Используйте все, доступные вам инструменты, для реализации мечты. И пусть мечты сбываются!

Н.А.Соловьева

педагог-психолог

Приволжская школа-интернат