Классный час: Что не забыть перед экзаменом
план-конспект занятия по психологии (9 класс)
«Классный час: что не забыть перед экзаменом?»
Цели: отработать эффективные стратегии и тактику поведения в период подготовки к экзаменам, повысить уровень стрессоустойчивости.
Задачи:
- Повышение стрессоустойчивости через техники управления стрессом.
- Подготовка к экзаменам: эффективное использование времени, памяти и снижение тревожности.
- Развитие уверенности через позитивное самовосприятие, преодоление внутренних барьеров и навыки самопрезентации.
- Улучшение навыков общения: активное слушание, эмпатия, аргументация и разрешение конфликтов.
- Развитие самоконтроля: управление эмоциями, концентрация внимания и рефлексия.
- Обучение эффективным методам запоминания: мнемоника, интервальное повторение и использование технологий.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 klassnyy_chas_ekzameny.pdf | 246.45 КБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Мини-тренинг на снятие напряжения и беспокойство у учащихся перед экзаменами.
Большая часть учащихся перед экзаменом испытывает стресс, находясь в ситуации постоянного страха или тревоги. Что с ними при этом происходит? Постоянный стресс ослабляет имм...
советы перед экзаменом учащимся С(К)У 8 вида
Памятка - советы выпускникам коррекционных школ 8 вида в помощь учителям трудового обучения....
Повторение, тренировочные упражнения перед экзаменом
Разработка дидактического материала по подготовке к ГИА (2012), задание А4. В рекомендациях дан алгоритм рассуждения при выборе правильного ответа, приведены основные материалы курса, которые не...
ГИА-2012, задание А3 (повторение перед экзаменом)
Разработка дидактического материала по подготовке к ГИА (2012), задание А3. Словарь выразительных средств языка поможет вспомнить основные понятия по теме, выполнение практической работы по распознава...
Как оказать помощь выпускникам перед экзаменом. Для родителей.
Презентация может быть использована на родительском собрании....
Как вести себя перед экзаменом (Сорокина Г. В. - классный руководитель, учитель английского языка)
Как вести себя перед экзаменом (Сорокина Г. В. - классный руководитель, учитель английского языка)...
Тренинга по подготовке учащихся выпускных классов к экзаменам «Стресс перед экзаменом»
Перед экзаменами подавляющее большинство учащихся испытывает настоящий стресс, сопровождающийся бессонницей, повышенной возбудимостью, нервозностью, паническими настроениями и страхами. Медицинс...