Анкета «Признаки эмоционального дискомфорта у ребёнка» (чек лист)
тест по психологии

Анкета «Признаки эмоционального дискомфорта у ребёнка» (чек-лист)

Педагог психолог

Киселева Ю.Э.

Дорогие родители!

Эмоциональное состояние ребёнка - важный показатель его благополучия. Иногда дети не могут или не готовы словами рассказать о своих переживаниях, но их поведение может сигнализировать о трудностях.

Эта анкета поможет вам обратить внимание на возможные признаки эмоционального дискомфорта у вашего ребёнка. Она не ставит диагноз, а служит инструментом ранней диагностики — позволяет заметить тревожные сигналы и вовремя принять меры.

Как работать с анкетой:

• Внимательно прочитайте все утверждения.
• Отметьте те, что соответствуют поведению ребёнка в последние 2–4 недели.
• Будьте честны — это поможет лучше понять ситуацию.
• Если вы отметили несколько пунктов, не паникуйте: это повод понаблюдать внимательнее и при необходимости обратиться к психологу.

Забота о эмоциональном здоровье ребёнка — первый шаг к его счастливой и успешной жизни!

Инструкция: отметьте утверждения, которые соответствуют поведению вашего ребёнка в последние 2–4 недели.

1. Стал более раздражительным, вспыльчивым или плаксивым.
2. Часто жалуется на плохое настроение без видимой причины.
3. Избегает общения с близкими, предпочитает одиночество.
4. Потерял интерес к занятиям, которые раньше любил.
5. Жалуется на головные боли, боли в животе без медицинских причин.
6. Стал хуже спать: долго засыпает, часто просыпается ночью, видит кошмары.
7. Изменился аппетит: ест заметно меньше или больше обычного.
8. Появились «вредные привычки»: грызёт ногти, крутит волосы, сосёт палец.
9. Стал тревожным, боится оставаться один, цепляется за родителей.
10. Часто говорит: «Я плохой», «У меня ничего не получится».
11. Избегает ходить в школу/детский сад, придумывает причины, чтобы остаться дома.
12. Стал агрессивным: дерётся, ломает вещи, грубит.
13. Трудно концентрируется, стал забывчивым, рассеянным.
14. Появились страхи, которых раньше не было (темноты, монстров, смерти и т. д.).
15. Избегает разговоров о каких-то событиях (школа, друзья, кружки).
16. Стал излишне уступчивым, старается всем угодить.
17. Жалуется, что его никто не любит, он никому не нужен.
18. Проявляет чрезмерную привязанность к мягкой игрушке или предмету.
19. Стал неопрятным, игнорирует гигиену.
20. Говорит о себе в негативном ключе: «Я глупый», «Я некрасивый».

Интерпретация:

• 1–3 пункта — возможны временные трудности, наблюдайте за состоянием ребёнка.
• 4–6 пунктов — есть признаки эмоционального дискомфорта, рекомендуется обсудить ситуацию с ребёнком и при необходимости обратиться к психологу.
• 7 и более пунктов — выраженные признаки эмоционального неблагополучия, желательно проконсультироваться со специалистом.