Рабочая программа курса внеурочной деятельности "Самопознание и самосовершенствование личности" для 8 класса
рабочая программа по психологии (8 класс)
В 8 классе (14–15 лет) усиливаются:
ценностно-смысловая сфера: поиск смысла жизни, своих идеалов;
рефлексия собственного «Я», сравнение с другими;
риск девиантного поведения (группировки, пробы ПАВ, противоправные действия);
интерес к отношениям (дружба, первая любовь, предательство).
Курс ССЛ помогает подросткам осознать свои ценности, научиться безопасному поведению, развить эмоциональный интеллект и конструктивно проживать кризисы взросления.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 ssl_8_klass.docx | 950.14 КБ |
Предварительный просмотр:
Предметные:
знание базовых психологических категорий (ценность, кризис, новообразование, буллинг);
умение различать конструктивные и деструктивные эмоции.
Формы работы
ценностные дискуссии, ранжирование;
просмотр и обсуждение фильмов («Новенькие», «Предательство»);
арт-терапия (мандала, цветотерапия);
психологические игры («Крокодил принятия», «Стопхам»);
рефлексивные практикумы (письма себе в будущее).
II. Содержание программы (по разделам к вашему КТП)
Раздел 1. Мир ценностей подростка (темы 1–5, 10, 11, 12)
Вводное занятие: цели курса, правила группы.
Базовые ценности: «Я», семья, здоровье, обучение.
Практикум ранжирования ценностей (методика Рокича, адаптация).
Успешность: формула успеха, концепция «растущего мышления» (К. Дуэк).
Раздел 2. Профилактика противоправного поведения (темы 6–9, 27, 30, 31)
Блок из 4 занятий с фильмом «Новенькие» (проблема отвержения, миграция, группировки, противоправные действия) — поэтапный разбор.
«Моя безопасность»: интернет-риски, половая неприкосновенность, экстремизм, наркотики, терроризм.
Службы адресной поддержки (телефон доверия, комиссия по делам несовершеннолетних, школьный психолог).
Повтор: буллинг и конфликт (в том числе игра по буллингу из 8-го класса, тема 14).
Раздел 3. Эмоциональная сфера и саморегуляция (темы 15, 17–19, 33–34)
Диагностика эмоциональной сферы (тестирование).
Страх: адаптивная и дезадаптивная роль, техника «Письмо страху».
Обида: как прожить, не накапливая, «Письмо обидчику» (без отправки).
Арт-терапия «Мандала» (снятие тревоги).
Психология цвета: значение, влияние на настроение, практикум (цветовой тест Люшера).
Раздел 4. Возрастная психология и взросление (темы 20–24)
Путешествие во времени: детство → подростковый возраст → юность.
Кризисы и новообразования (кризис 13–14 лет, чувство взрослости, рефлексия).
Практикум «Мой путь» (жизненная линия).
«Письмо себе в будущее» (на 5–10 лет).
Раздел 5. Психологические игры и коммуникация (темы 14, 25, 26, 32)
Игра по профилактике буллинга (тема 14) — ролевые ситуации.
«Крокодил принятия» (невербальное выражение эмоций, принятие различий).
«Стопхам» (тренинг уверенного отказа, границы).
Практикум «Пути выхода из конфликтной ситуации» (стратегии Томаса-Киллмена).
Раздел 6. Анализ фильмов (темы 28–29, частично 6–9)
Просмотр и обсуждение фильма «Предательство» (темы 28–29) — тема доверия, лжи, восстановления отношений.
Полный разбор фильма «Новенькие» (4 занятия: 1-й просмотр, 2-й – разбор персонажей, 3-й – групповые роли, 4-й – альтернативное поведение).
Раздел 7. Итоговые занятия (тема 16, 35)
Викторина за 1 полугодие.
Итоговая викторина «В мире психологии» (2 полугодие).
III. Календарно-тематическое планирование (с целями и методами)
№ | Тема урока | Дата | Тип занятия | Деятельность психолога | Методы и инструменты | |
1 | Вводное занятие в курс | 02.09 | Организационное | Знакомство, принятие правил, мотивация | Игра «Моё имя», «Что я жду от психологии» | |
2 | Базовые ценности человека. Ценность-я | 09.09 | Беседа+рефлексия | Формирование понятия ценности, самоценности | Упражнение «Мои 5 главных ценностей» | |
3 | Ценность – семья. Игра «Моя семья» | 16.09 | Психологическая игра | Осознание роли семьи, семейных ролей | Проективный рисунок «Моя семья как звери» | |
4 | Ценность – здоровье | 23.09 | Лекция+обсуждение | Физическое и психическое здоровье, ЗОЖ | Анкета «Моё здоровье», мозговой штурм | |
5 | Практикум (ранжирование своих ценностей) | 30.09 | Диагностика+рефлексия | Выявление иерархии ценностей | Модифицированный тест Рокича, обсуждение | |
6 | Профилактика противоправного поведения. Фильм «Новенькие» (ч.1 – просмотр) | 07.10 | Кинотерапия | Погружение в проблему отвержения и группировок | Просмотр с паузами, настрой «обратите внимание на…» | |
7 | Фильм «Новенькие» (ч.2 – анализ персонажей) | 14.10 | Дискуссия | Разбор мотивов героев, жертвы, агрессора, наблюдателей | Круглый стол «Кто виноват и что делать?» | |
8 | Фильм «Новенькие» (ч.3 – групповые роли) | 21.10 | Работа в малых группах | Выявление ролей в группе (лидер, приспешник, изгой) | Социограмма по фильму, ролевая игра «Суд над героем» | |
9 | Фильм «Новенькие» (ч.4 – альтернативное поведение) | 11.11 | Тренинг | Отработка навыков помощи жертве, отказа от участия в травле | Кейсы «Как бы я поступил», создание памятки | |
10 | Ценность – обучение. Тест Юнга | 18.11 | Диагностика | Определение направленности личности (экstra-/интроверсия) | Тест Юнга (адаптация для подростков), обсуждение влияния на обучение | |
11 | Успешность. Что это? Формула успеха | 25.11 | Лекция+мозговой штурм | Разбор компонентов успеха (цели, усилия, поддержка) | Пирамида успеха, примеры из жизни | |
12 | Практикум «Моя формула успеха» | 02.12 | Рефлексивный | Создание индивидуальной формулы успеха | Коллаж «Мой успех», презентация в группе | |
13 | Профилактика буллинга | 09.12 | Интерактивная лекция | Разграничение буллинга и конфликта, виды буллинга | Мини-лекция, видеоролики, решение ситуаций | |
14 | Психологическая игра по профилактике буллинга | 16.12 | Игровой тренинг | Проживание ситуации буллинга, поиск способов помощи | Игра «Школа без буллинга» (роли: жертва, защитник, ведущий) | |
15 | Практикум «Моя эмоциональная сфера» (тестирование) | 23.12 | Диагностика | Оценка тревожности, агрессивности, настроения | Шкала самооценки тревоги Спилбергера-Ханина, опросник Басса-Дарки | |
16 | Психологическая викторина (1 полугодие) | 30.12 | Контроль знаний | Проверка усвоения тем 1–15 | Командная викторина «Знатоки психологии» | |
17 | Страх. Плюсы и минусы. Письмо страху | 13.01 | Рефлексивно-терапевтический | Анализ страха как защитного механизма, способы работы со страхом | Упражнение «Материализуй страх», написание письма страху (с последующим уничтожением) | |
18 | Обида. Плюсы и минусы. Письмо обидчику | 20.01 | Терапевтический практикум | Проживание обиды, её роль, техника прощения | Письмо обидчику (без реальной отправки), практика «Стул обидчика» | |
19 | Арт-терапевтический практикум. Мандала | 27.01 | Арт-терапия | Снижение тревоги, гармонизация состояния | Рисование мандалы в круге, медитативная музыка | |
20 | Возрастная психология: от детства к взрослости (ч.1) | 03.02 | Лекция с элементами рефлексии | Основные этапы развития, отличие подростка от взрослого | Шкала «Насколько я взрослый», сравнение с детством | |
21 | Возрастная психология: от детства к взрослости (ч.2) | 10.02 | Работа с временной линией | Построение индивидуальной линии жизни (прошлое-настоящее-будущее) | Упражнение «Линия времени», отмечание ключевых событий | |
22 | Кризисы и новообразования на пути взросления | 17.02 | Лекция+дискуссия | Рассказ о кризисах (1 год, 3 года, 7 лет, 13-14 лет) | Психологические новообразования: чувство взрослости, рефлексия | |
23 | Практикум «Мой путь» | 24.02 | Проективная методика | Осмысление жизненного пути, ресурсов и препятствий | Рисунок «Дорога жизни», обсуждение сложных участков | |
24 | Практикум «Письмо себе в будущее» | 03.03 | Рефлексивный | Формирование временной перспективы, постановка целей | Написание письма себе через 5/10 лет, вкладывание в конверт (можно отдать через год) | |
25 | Игра «Крокодил принятия» | 10.03 | Игровой тренинг | Тренировка эмпатии, принятия невербальных сигналов | Правила «Крокодила» с акцентом на принятие любых проявлений (без критики) | |
26 | Игра «Стопхам» | 17.03 | Ролевой тренинг | Отработка навыков уверенного отказа, защиты границ | Ситуации «Тебя заставляют сделать что-то противозаконное», «некультурное поведение в транспорте» | |
27 | Профилактика: моя безопасность (интернет, половая неприкосновенность, терроризм, наркотики) | 24.03 | Профилактическое занятие | Информирование о рисках, правовых последствиях | Кейсы, памятки, приглашение инспектора ПДН (по возможности) | |
28 | Просмотр фильма «Предательство» (ч.1) | 07.04 | Кинотерапия | Знакомство с сюжетом, фокус на теме доверия/лжи | Перед просмотром – вопросы о предательстве в жизни | |
29 | Обсуждение фильма «Предательство» (ч.2) | 14.04 | Дискуссия | Анализ поступков героев, альтернативное поведение, восстановление доверия | Дебаты «Всегда ли предательство непростительно?», групповая рефлексия | |
30 | Профилактическое занятие: буллинг и конфликт в детском коллективе | 21.04 | Интерактивное | Повторение признаков буллинга, отличие от конфликта | Разбор реальных ситуаций из жизни класса (анонимно) | |
31 | О работе служб адресной поддержки | 28.04 | Лекция с элементами тренинга | Информирование о телефоне доверия (8-800-2000-122), КДН, школьной службе примирения | Памятка каждому, ролевая игра «Звонок психологу» | |
32 | Практикум «Пути выхода из конфликтной ситуации» | 05.05 | Тренинг | Освоение стратегий (сотрудничество, компромисс, уход) | Методика Томаса-Киллмена, разбор кейсов, «Я-сообщения» | |
33 | Психология цвета (теория) | 12.05 | Лекция+тестирование | Влияние цвета на эмоции, поведение. Цветовые предпочтения | Тест Люшера (компактный), обсуждение значений цветов | |
34 | Психология цвета. Практикум | 19.05 | Арт-терапия + тест | Создание цветового портрета группы/личности | Рисунок «Моё настроение в цвете», анализ | |
35 | Викторина «В мире психологии» (2 полугодие) | 26.05 | Итоговая контрольная игра | Проверка знаний, обратная связь за год | Командная игра, рефлексивный круг «Что изменилось во мне?» | |
IV. Особенности работы с фильмами
Фильм «Новенькие» (4 занятия)
1 занятие: просмотр (без остановок) + краткое обсуждение эмоций.
2 занятие: анализ персонажей (кто жертва, кто агрессор, кто «спасатель» без запроса).
3 занятие: групповые роли и механизмы группового давления (конформизм, страх быть изгоем).
4 занятие: альтернативное поведение – как вступиться, куда обратиться, как не стать участником травли.
Фильм «Предательство» (2 занятия)
Акцент на различиях: предательство в дружбе, любви, семье.
Практическое задание: написать «второй финал» для героев без предательства.
V. Материально-техническое обеспечение
Диагностический инструментарий
- Тест Юнга (экстраверсия/интроверсия)
- Методика «Ценностные ориентации» (модификация Рокича)
- Шкала тревожности Спилбергера-Ханина (подростковый вариант)
- Опросник Басса-Дарки (агрессия)
- Тест Люшера (цветовой)
- Методика «Линия жизни»
Фильмы
«Новенькие» – короткометражный или полный метр (поиск по рекомендациям Минпросвещения для профилактики экстремизма/буллинга). Уточнить в школе наличие лицензионной копии.
«Предательство» – фильм 2012 г. (реж. К. Худяков) или другой, соответствующий возрасту. При отсутствии – замена на фильм «Чучело» или «Класс» (эстонский, осторожно – тяжёлый).
Литература для психолога
1.Байярд Р.Т., Байярд Д. «Ваш беспокойный подросток» – М.: Академический проект, 2020.
2.Ремшмидт Х. «Подростковый и юношеский возраст» – М.: Мир, 2018.
3.Хухлаева О.В. «Психология подростка» – М.: Академия, 2019.
4.Экман П. «Психология эмоций» – СПб.: Питер, 2015.
VI. Рекомендации по проведению профилактических занятий
Тема | Основные сообщения |
Противоправное поведение | Каждое действие имеет юридические последствия (с 14 лет – уголовная ответственность за тяжкие преступления). Знание закона – защита. |
Безопасность в интернете | Не выкладывать личные данные, не соглашаться на встречи с незнакомцами, не переходить подозрительные ссылки. |
Половая неприкосновенность | Право на «нет», недопустимость фотографий интимного характера, куда обращаться в случае домогательств. |
Терроризм/экстремизм | Не вступать в группы с агрессивной идеологией, сообщать взрослым о подозрительных предложениях/предметах. |
Службы поддержки | Номер детского телефона доверия: 8-800-2000-122 – анонимно, бесплатно, круглосуточно. |
VII. Система оценки (безотметочная)
- Зачётная система на основе активности: наличие выполненных практикумов не менее 60%.
- Портфолио (по желанию): письмо себе в будущее, мандала, цветовой рисунок, письмо страху/обидчику.
- Рефлексивный дневник (по запросу ученика): наблюдение за эмоциями, ценностями.
- Критерии успешности для педагога: снижение тревожности в классе (повторная диагностика в мае), уменьшение конфликтных обращений, знание учениками телефона доверия.
№ | Тема урока | Дата |
1. | Вводное занятие в курс. | 02.09.2025 |
2. | Базовые ценности человека. Ценность-я. | 09.09.2025 |
3. | Ценность- семья. Психологическая игра «Моя семья» | 16.09.2025 |
4. | Ценность – здоровье. | 23.09.2025 |
5. | Практикум (Ранжирование своих ценностей) | 30.09.2025 |
6. | Профилактическое занятие "Не переступи черту"» (профилактика противоправного поведения) с просмотром и обсуждением фильма «Новенькие» | 07.10.2025 |
7. | Профилактическое занятие "Не переступи черту"» (профилактика противоправного поведения) с просмотром и обсуждением фильма «Новенькие» | 14.10.2025 |
8. | Профилактическое занятие "Не переступи черту"» (профилактика противоправного поведения) с просмотром и обсуждением фильма «Новенькие» | 21.10.2025 |
9. | Профилактическое занятие "Не переступи черту"» (профилактика противоправного поведения) с просмотром и обсуждением фильма «Новенькие» | 11.11.2025 |
10. | Ценность – обучение. Практикум (тест Юнга) | 18.11.2025 |
11. | Успешность. Что это? Формула успеха. | 25.11.2025 |
12. | Практикум «Моя формула успеха» | 02.12.2025 |
13. | Профилактика буллинга. | 09.12.2025 |
14. | Психологическая игра по профилактике буллинга. | 16.12.2025 |
15. | Практикум «Моя эмоциональная сфера» (тестирование) | 23.12.2025 |
16. | Психологическая викторина (проверка знаний за 1 полугодие) | 30.12.2025 |
17. | Страх. Плюсы и минусы. Письмо страху. | 13.01.2026 |
18. | Обида. Плюсы и минусы. Письмо обидчику. | 20.01.2026 |
19. | Арт-терапевтический практикум. Мандала. | 27.01.2026 |
20. | Возрастная психология. Путешествие во времени: от детства к взрослости. | 03.02.2026 |
21. | Возрастная психология. Путешествие во времени: от детства к взрослости. | 10.02.2026 |
22. | Кризисы и новообразования на пути взросления. | 17.02.2026 |
23. | Практикум «Мой путь» | 24.02.2026 |
24. | Практикум «Письмо себе в будущее» | 03.03.2026 |
25. | Психологическая игра " Крокодил принятия" | 10.03.2026 |
26. | Психологическая игра "Стопхам» | 17.03.2026 |
27. | Профилактическое занятие "Моя безопасность. Последствия преступлений и правонарушений" (интернет, половая неприкосновенность, терроризм, экстремизм, наркотики и др.) | 24.03.2026 |
28. | Просмотр фильма «Предательство» | 07.04.2026 |
29. | Просмотр и обсуждение фильма «Предательство» | 14.04.2026 |
30. | Профилактическое занятие « Буллинг и конфликт в детском коллективе» (О работе служб адресной поддержки несовершеннолетних и родителей ") | 21.04.2026 |
31. | Профилактическое занятие (О работе служб адресной поддержки несовершеннолетних и родителей. Буллинг в детском коллективе") | 28.04.2026 |
32. | Практикум «Пути выхода из конфликтной ситуации» | 05.05.2026 |
33. | Психология цвета. | 12.05.2026 |
34. | Психология цвета. Практикум. | 19.05.2026 |
35. | Психологическая викторина «В мире психологии» (проверка знаний за 2 полугодие) | 26.05.2026 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа внеурочной деятельности "Чемпион" во 2 классах
Мы часто незнаем, чем занять наших детей на прогулке или во время динамической паузы. В своей программе я предлагаю игры в которые дети играют с удовольствием. Игры которые помогут решить как оздорови...
Рабочая программа внеурочной деятельности «Занимательный английский», 1 класс
Рабочая программа внеурочной деятельности разработана для учащихся 1 класса...
рабочая программа внеурочной деятельности КОРРИГИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКА 1 класс
программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления для учащихся 1 класса...
Рабочая программа внеурочной деятельности «Продвинутый пользователь» 7 класс
Программа внеурочной деятельности «Продвинутый пользователь» предназначена для организации внеурочной деятельности по нескольким взаимосвязанным направлениям развития личности, таким как общеинтеллект...
Рабочая программа внеурочной деятельности "Хозяюшка", для 6 класса
В программе представлены занятия по изготовлению акссессуаров, шкатулок из открыток и цветов из ниток....
Рабочая программа внеурочной деятельности "Увлекательный английский", 5 класс
Рабочая программа внеурочной деятельности «Увлекательный английский» составлена на основе федерального компонента государственного стандарта основного общего образования II поколения и при...
Рабочая программа внеурочной деятельности для 5-6 классов "Моя экологическая грамотность"
Программа направлена на развитие у обучающихся мотивации и готовности к повышению своей экологической грамотности; способности обнаруживать экологические проблемы в повседневной жизни; осознанно приде...