презентация "Как помочь ребёнку подготовиться к сдаче экзаменов"
презентация к уроку на тему

Слайд 1

Как помочь ребенку подготовиться к сдаче экзаменов Выступление педагога-психолога на родительском собрании

Слайд 2

КАКИЕ ЧУВСТВА СВЯЗАНЫ СО СЛОВОМ «ЭКЗАМЕН»?

Слайд 3

КАКИЕ ЧУВСТВА СВЯЗАНЫ СО СЛОВОМ «ЭКЗАМЕН»? ТРЕВОГА ВОЛНЕНИЕ СТРАХ БЕСПОКОЙСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НАПРЯЖЁННОСТЬ ПАНИКА ИСТЕРИКА ИСПЫТАНИЕ СТРЕСС НАРУШЕНИЕ СНА РАДОСТЬ ПРАЗДНИК ТОРЖЕСТВЕННОСТЬ

Слайд 4

Какая из реакций наиболее продуктивна?

Слайд 5

Что думает подросток в позиции «СТРЕСС отсутствует»? «Мне всё равно/безразлично» «Я и так всё знаю» «Всё равно я балбес, будь что будет»

Слайд 6

Что думает подросток в позиции «СТРЕСС чрезмерный»? «Конец света» «Это крах/ караул/ ужас!!!» «Не поступлю, куда хотел» «Подведу родителей/ школу» «Мало времени на подготовку» «Ничего не знаю, всё плохо!»

Слайд 7

Что думает подросток в позиции «СТРЕСС оптимальный»? «Я подготовлюсь и у меня всё получится. Не зря же я учился 9 (11) лет» «Я знаю, что я не знаю тему…, но я могу спросить у …, почитать …, посмотреть видеоурок на сайте …» «Если не удастся поступить …, попробую запасной вариант…»

Слайд 8

Экзамены сдает ребенок… Чем я – родитель -могу помочь моему ребенку?

Слайд 9

Я как родитель могу помочь ребенку …

Слайд 10

Биологические часы 9.00 – решение сложных вопросов 11.00 – точные расчёты 12.00 – мобилизация всех сил организма 14.00 – время приёма пищи, отдыха 16.00 – активизация работы мозга До 17.00 – наука, языки 17.00 – физическая нагрузка После 18.00 – спад активности К 20.00 – повышение работоспособности 21.00 – вечерняя память обостряется С 22.00-23.00 – сон до утра

Слайд 11

Неэффективные фразы «Не сдашь экзамены, пойдёшь в армию/ пойдёшь дворы подметать/ не поедешь в лагерь/ лишу компьютера на всё лето…» «Должен сдать только на 5» «Ты не сдашь», «Ты не успеешь» «Говорила же тебе, учиться надо, вот и расхлёбывай теперь сам…» «Караул, остался один день…» «Сейчас я тебе валерьянки накапаю…»

Слайд 12

Эффективные фразы «Что бы ни случилось, я тебя люблю и буду любить, вместе мы обязательно найдём выход» «Экзамен- это всего лишь один этап в твоей долгой, интересной жизни» «Ты не раз уже справлялся с трудностями» «У тебя всё получится. Я верю. Тебе нужна моя помощь?» «Хочешь, я побуду рядом ?» «Знаешь, волноваться – это нормально. Так же волнуются водители, впервые сдающие на права, начинающие хирурги, актёры перед выходом на сцену. Люди, пришедшие на собеседование…»

Слайд 13

ПРИЁМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ Управление ДЫХАНИЕМ Управление ТОНУСОМ МЫШЦ Управление МЫСЛЯМИ Управление ОБРАЗАМИ Воздействие на БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ

Слайд 14

В день сдачи экзамена … Я могу помочь ребенку… вовремя разбудить его; приготовить полноценный завтрак; приготовить одежду, соответствующую торжественности случая; собрать (напомнить взять) необходимые документы, учебные принадлежности; с улыбкой пожелать ему удачи и успехов!

Слайд 15

Успехов на экзаменах! Спасибо за внимание!